هيلب فل ..
انا ماراح تستفيدين من كلامي شي لاني وايد خربطت بالجاي والسبب تعرفينه لووول
اول ما خذيته كان وزني تقريبا 66.7 شي جذي ما اذكر بالضبط
خذيته 4 ايام ورا بعض وصار وزني 64.6 بعدين وقفته تقريبا اسبوع او اكثر شوي لنفس السبب اللي تعاني منه "فديتني" لووول
المهم بس تأكدت انه نفسيه وتغيير نظام حياتي (رجيم - رياضه - الخ) رديت اشربه من يوم الخميس اللي طاف بس اليوم طلعت مستعيله للدوام وماشربته فيعني رديت اشربه لمدة 4 ايام بعد ووزني للي اليوم 64.6 من 3 ايام تقريبا نزل صار 64.2 لوول لاني ما كنت اتعشى بس اليومين اللي طافو نفسيتي تعبانه لسبب تعرفينه
فقمت اتعشى ووزني للحين ثابت على 64.6
ادعيلي تنزل هذي بس علشان ارد لحياتي الطبيعيه وارد استخدمه عدل وانزل للوزن اللي ابيه 