برنامج سعرات في لحظات مع د.عبدالله المطوع على الراي (تعالو نفيد ونستفيد)

[ربي تقبل توبتي]

يزاكم الله خير
البرنااامج عجيب ومفيد ياليت تكملون لنا

 

[om la6ofa]

يعطيكم الف عافية امتابعتكم انا

 

[عهود الحب]

رد : برنامج سعرات في لحظات مع د.عبدالله المطوع على الراي (تعالو نفيد ونستفيد)

اليوم البرنامج


متابعة مفيدة وممتعة

 

[يـاسمينا]

رد : برنامج سعرات في لحظات مع د.عبدالله المطوع على الراي (تعالو نفيد ونستفيد)

بنات لاتنسون ترا الحلقه ابتدت ..

 

[رسَــيــل]

طااافتني

 

[اوراد العشق]

نبي نقرير عن حلقه اليووووووووووم ماشفتها

 

[J.e.N.a.A.a.N]

انا شفت حلقة امس وكانت عن الفاست فود والشي الحلو الي استفدت منه لو نبي نطلب من مطعم نختار الوجبات الي ما تتعدى 600 حراري
وعلشان جذي قال علشان نعرف السعرات الحراراية لوجبات المطاعم ندش على قوقل ونكتب اسم المطعم الي نبيه بعدين مسافة بعدين نكتب nutritional information وراح يطلع لكم ان شاء الله انا امس جربتها على مطعم فرايديز وطلع لي وجباتهم طبعا ما شفتهم كلهم وشكثر الوجبة فيها سعرات حرارية

 

[غـــ q8i ـــلا]

رد : برنامج سعرات في لحظات مع د.عبدالله المطوع على الراي (تعالو نفيد ونستفيد)

,








يعطيكم العآفيه بنآت تون ادري عن البرنآمج

كفيتوا ووفيتوا والله

ونبي تقرير عن حلقة امس لاني حسآفه الحين دريت عنه
















,

 

[غـــ q8i ـــلا]

رد : رد: برنامج سعرات في لحظات مع د.عبدالله المطوع على الراي (تعالو نفيد ونستفيد)

انا شفت حلقة امس وكانت عن الفاست فود والشي الحلو الي استفدت منه لو نبي نطلب من مطعم نختار الوجبات الي ما تتعدى 600 حراري
وعلشان جذي قال علشان نعرف السعرات الحراراية لوجبات المطاعم ندش على قوقل ونكتب اسم المطعم الي نبيه بعدين مسافة بعدين نكتب nutritional information وراح يطلع لكم ان شاء الله انا امس جربتها على مطعم فرايديز وطلع لي وجباتهم طبعا ما شفتهم كلهم وشكثر الوجبة فيها سعرات حرارية

,

ثآنكس جنونه :ggdw:​

,

 

[J.e.N.a.A.a.N]

حياج الله

 

[++The DuchesS++]

ما شفت حلقه امس مع اني حاطه ببالي اشوفها

 

[عمار يا كويت]

انا شفت حلقة امس وكانت عن الفاست فود والشي الحلو الي استفدت منه لو نبي نطلب من مطعم نختار الوجبات الي ما تتعدى 600 حراري
وعلشان جذي قال علشان نعرف السعرات الحراراية لوجبات المطاعم ندش على قوقل ونكتب اسم المطعم الي نبيه بعدين مسافة بعدين نكتب nutritional information وراح يطلع لكم ان شاء الله انا امس جربتها على مطعم فرايديز وطلع لي وجباتهم طبعا ما شفتهم كلهم وشكثر الوجبة فيها سعرات حرارية

:e3:

 

[xxx]

رد : برنامج سعرات في لحظات مع د.عبدالله المطوع على الراي (تعالو نفيد ونستفيد)

طافتني

 

[om la6ofa]

حلقتين طافوني ملاقااااا

 

[مظلومة حيل]

رد : برنامج سعرات في لحظات مع د.عبدالله المطوع على الراي (تعالو نفيد ونستفيد)

الوجبات السريعة من المطاعم ما تعتبر كلها لحم لا 20% الى 30% فيها لحم و الباقي فيها مواد مثل الجيلاتين و بهارات و صودا و دهون مو مثل الي نسويها بالبيت و الصمونة الوحدة توصل سعرات الحرارية 1300 تدرون 1300 سعرة يعني شنو يعني يكفى وحدة وزنها 70 كيلو


و اما بطاط الوجبات السريعة ما يعتبر كله بطاط بس الي فية 20% بطاط والباقي نشا

غير البسبسي بس الصمو الصغار ((الي للاطفال)) فية 600 سعرة حرارية


و الوجبات السريعة تسبب سكتة دماغية لكثرة الدهون
و حتى المشويات تطلبون على اساس انها ما فيه دهون و اهي كلها دهن و يشوونها و يطلعونها و يحطون فوقها زبدة و دهن و تحتها الخبزة كلها دهن وتجيك دهن بدهن

و جاب صمونة من مطعم((صبوي)) و قارنها مع صمونه ثانية فيها صلصة ولحم و قال ان الافضل الي من((صبوي))لانها ما فيها صلصات احنا مشكلتنا الصلصات نسوي شوارع بالصمونة
و ملعقة مايونيز فيها 100 سعره حرارية

و الهمبرغر لازم و يفضل نشوي البعض لما اقول نشوية يحطه بمقلاة لا على الشواية على شان تنزل الدهون

 

[مظلومة حيل]

رد : برنامج سعرات في لحظات مع د.عبدالله المطوع على الراي (تعالو نفيد ونستفيد)

و النقانق تدرون شلون يسوونة يجينون البقرة او الدجاجة كامة و يذبحونها و ياخذون اللحم الزين يبيعونة و يبقى المصاريين و الذيل يطحنونة و يحطون علية بهارات وملح و يسوونة نقانق و انت تاكل النقانق تحس باللحم لا هذا طعم البهارات والملح

 

[مظلومة حيل]

رد : برنامج سعرات في لحظات مع د.عبدالله المطوع على الراي (تعالو نفيد ونستفيد)

هذا اللي حفظتة وسلامتكم

 

[عمار يا كويت]

مظلومة حيل...الله يزيد النعمة كرهت الوجبات
الحمدلله ما ناكل نقانق
مشكورة

 

[كيكه توفي]

مشكورين بنات

 

[pinky.suger]

بس بنات كرهت نفسي أنا مدمنة نقاااااااااااانق واااااااااااااااع الله يديم النعمه بس توووووبه

بعد آكلها ... :eh_s(11)::eh_s(11): :eh_s(11):