برنامج سعرات في لحظات مع د.عبدالله المطوع على الراي (تعالو نفيد ونستفيد)

xxx

عضوه موقوفة
إنضم
29 سبتمبر 2004
المشاركات
53,764
مستوى التفاعل
18
النقاط
0
العمر
47
الإقامة
♥بيــان♥
الموقع الالكتروني
www.q8yat.com
رد : رد: برنامج سعرات في لحظات مع د.عبدالله المطوع على الراي (تعالو نفيد ونستفيد)

العفو بنااااااااااات

ومشكورة على الاضافة الحلوة


انا اول مرة اشارك بموضوعكم
لان اليوم اول يوم اتابع البرنامج
امبي البرنامج حدااااااااااااا مفيييييييد وحدا عجبني
حبيت اضيف جم شغلة على بنت الكويت
اول شي مشكورة على هالموضوع الحلو والمفيد صراحة يعطيييييييييج الف الف عافية


بالنسبة لنساة المراة لزوجها
قالت اذا سافرت مع زوجها
راح تنسى النساة
واذا اطلعت معاه نفس الشي
تخف نساتها


وبالنسبة لنظام تحديد الجنس قالت هذه كلها اشاعات واذا الوحدة طبقت هالنظام راح تتعب
وهالشي مو صحيح


وبالنسبة لترهلات البطن
قالت الزيادة المفرطة للوزن اثناء الحمل تساعد على الترهلات
فيجب تنظيم الاكل قبل واثناء الحمل
والابتعاد عن االاكلات الدسمة
وتعزيز الكولاجين بالجسم قبل الحمل
لتقوية الرحم
وممارسة الرياضة قبل واثناء الحمل
لتقوية عضلات الرحم

ومن اهم الرياضة اللي تستخدمها المراة اثناء الحمل

السباحة واليوغا
وان الرياضة ليس لها تاثير على المراة الحامل حتى في الشهور الثلاث الاولى

والدكتور قالت ان الموز والبطاط يؤدي الى سعادة المراة الحامل
والبيض قال ان له فواااااائد كثيرة مثل البروتين والفولك اسد

والخضراوات فيها فزااائد كثيرة والسبانخ معزز بالفولك اسد
هذا اللي اتذكره
ويعطييييكم العافية
 
إنضم
21 أكتوبر 2008
المشاركات
568
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
مرحبا بنات تكفون محتاجه أشوف الحلقه وعاليوتيوب ماطلعتلي الي تعرف او تقدر تحطها أهني اكون شاكرتلها

والي تسأل عن حبوب السمك الي يتكلم عنها احتمال تكون أوميغا3 كرتونهم ازرق أنا كنت أشتريهم من عيادته يوم كنت اسوي رجيم عنده وتنباع في الصدليات
 

xxx

عضوه موقوفة
إنضم
29 سبتمبر 2004
المشاركات
53,764
مستوى التفاعل
18
النقاط
0
العمر
47
الإقامة
♥بيــان♥
الموقع الالكتروني
www.q8yat.com
رد : برنامج سعرات في لحظات مع د.عبدالله المطوع على الراي (تعالو نفيد ونستفيد)

طافتني اليووووووووم

عن شنو ؟؟
 

كيكه توفي

New member
إنضم
19 سبتمبر 2009
المشاركات
11,142
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
عن تغذية الاطفال مالحقت عليها من البدايه بس اللي اتذكره قال لا تعطون عيالكم نقانق ولا بطاط الجياس اللي بنكهات كاتشب وهذول مامنهم اي فايده ولا العصاير اللي فيهم الوان ولا الجلي مو الجلي العادي اللي احنا نسوي بالبيت لا الجلي الحلاو الالوان ولا الجاي والقهوه وانا ماركزت وايد بالحلقه لان اساسا ماعندي عيال فطالعتها جذي ماركزت عدل واللي كان مستضيفها سالها شنو سر رشاقتج قالت السعاده وقال الوجبات حطو قانون بالبيت مره بالاسبوع وان شاءالله البنات اللي شافوها يرتبون الكلام عدل ويحطونه بالتفصيل :hjy5jewf:
 

ZajiL

*مشرفة قسم التربية والطفل**
إنضم
15 يناير 2008
المشاركات
23,654
مستوى التفاعل
8
النقاط
0
الإقامة
Sweet Home
حسافه حتى انا فاتتني :(
 

كيكه71

New member
إنضم
14 أغسطس 2010
المشاركات
43
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
رد : برنامج سعرات في لحظات مع د.عبدالله المطوع على الراي (تعالو نفيد ونستفيد)

انا حاجزه عنده ومودعي بعد سنه
 

Mystique

New member
إنضم
19 يوليو 2008
المشاركات
630
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
ياليت لو يتكلم عن التغذيه وقت الدوره الشهريه صج موضوع يفيد
 
إنضم
11 نوفمبر 2010
المشاركات
149
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
رد : برنامج سعرات في لحظات مع د.عبدالله المطوع على الراي (تعالو نفيد ونستفيد)

جزاك الله خير

وان شاء الله بتابعه

وفيه بعد البروفيسور الدكتور جابر القحطاني يجي في قناة الاخبارية كل ثلاثاء س 6

صراحة شئ خيالي تحسونه عالم اب كل شئ

ان شاء الله تستفيدوا زي ماانا استفدت
 

عنيّد

New member
إنضم
29 يونيو 2008
المشاركات
5,705
مستوى التفاعل
2
النقاط
0
العمر
40
الإقامة
الكويت صل على النبي
توه وصلني هالمسج :fun:



R D Abdullah Almutawa‎

السلام عليكم

لاتطوفكم حلقة "فوائد الوجبات السريعه" و التي كان لها صدى كبير في داخل الكويت و خارجها (مكونه من 3 اجزاء) :

http://www.youtube.com/watch?v=GP5AfnBlr-o

http://www.youtube.com/watch?v=TEr_fSWSelU

http://www.youtube.com/watch?v=WU0J0eWnFtc


متابعه موفقه :)





طافتني والحمدلله توهم منزلينها وبشوفها ، شووفوووها معاي ياللي طافتكم :eh_s(9):
 
التعديل الأخير:

جنان2006

New member
إنضم
29 يوليو 2006
المشاركات
6,594
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
الإقامة
ديرتي الغالية الكويت
رد : برنامج سعرات في لحظات مع د.عبدالله المطوع على الراي (تعالو نفيد ونستفيد)

تبارك الرحمن يزاكم الرحمن خير الجزاء بارك الله فيكم
عالمجهود الروووعة الله يعطيكم العافية
 

xxx

عضوه موقوفة
إنضم
29 سبتمبر 2004
المشاركات
53,764
مستوى التفاعل
18
النقاط
0
العمر
47
الإقامة
♥بيــان♥
الموقع الالكتروني
www.q8yat.com
رد : رد: برنامج سعرات في لحظات مع د.عبدالله المطوع على الراي (تعالو نفيد ونستفيد)

عنيد سبقتيني

:RoadRunner:

وصلتني نفس الرساله والحلقة عجيييييييييييييبه



توه وصلني هالمسج :fun:



R D Abdullah Almutawa‎

السلام عليكم

لاتطوفكم حلقة "فوائد الوجبات السريعه" و التي كان لها صدى كبير في داخل الكويت و خارجها (مكونه من 3 اجزاء) :

http://www.youtube.com/watch?v=GP5AfnBlr-o

http://www.youtube.com/watch?v=TEr_fSWSelU

http://www.youtube.com/watch?v=WU0J0eWnFtc


متابعه موفقه :)





طافتني والحمدلله توهم منزلينها وبشوفها ، شووفوووها معاي ياللي طافتكم :eh_s(9):
 

عنيّد

New member
إنضم
29 يونيو 2008
المشاركات
5,705
مستوى التفاعل
2
النقاط
0
العمر
40
الإقامة
الكويت صل على النبي
رد: رد : رد: برنامج سعرات في لحظات مع د.عبدالله المطوع على الراي (تعالو نفيد ونستفيد)

عنيد سبقتيني

:RoadRunner:

وصلتني نفس الرساله والحلقة عجيييييييييييييبه

لووول ، من شفت المسج ييت ركض وحطيته ، خلاص المره اليايه دورج :p

اي والله هم انا شفت الحلقه امس والحلقه فعلا عجيبه ، واكثر شي عجبني جدول المطاعم ، جربت اكثر من مطعم وطلع معاي الجدول تمام التمام :stars:



والله يبيلنا موضوع ثاني يتكلم عن فقرة العبد ببرنامج نغم الصباح :O_SHH_:

فيه شغلات حيل مفيده :eh_s(10):
 

xxx

عضوه موقوفة
إنضم
29 سبتمبر 2004
المشاركات
53,764
مستوى التفاعل
18
النقاط
0
العمر
47
الإقامة
♥بيــان♥
الموقع الالكتروني
www.q8yat.com
رد : رد: رد : رد: برنامج سعرات في لحظات مع د.عبدالله المطوع على الراي (تعالو نفيد ونس

افا عليج

انا وانتي واحد

:33_1185028183:

يالله هالمره دورج :eh_s(3):

نزلي موضوع عن فقرته بنغم الصباح

عاد اليوم عجيب كلامه عن الاشياء الي تسد الشهية

يالله فوقه عنيد ههههههه





لووول ، من شفت المسج ييت ركض وحطيته ، خلاص المره اليايه دورج :p

اي والله هم انا شفت الحلقه امس والحلقه فعلا عجيبه ، واكثر شي عجبني جدول المطاعم ، جربت اكثر من مطعم وطلع معاي الجدول تمام التمام :stars:



والله يبيلنا موضوع ثاني يتكلم عن فقرة العبد ببرنامج نغم الصباح :O_SHH_:

فيه شغلات حيل مفيده :eh_s(10):
 

عنيّد

New member
إنضم
29 يونيو 2008
المشاركات
5,705
مستوى التفاعل
2
النقاط
0
العمر
40
الإقامة
الكويت صل على النبي
رد: رد : رد: رد : رد: برنامج سعرات في لحظات مع د.عبدالله المطوع على الراي (تعالو نفيد

افا عليج

انا وانتي واحد

:33_1185028183:

يالله هالمره دورج :eh_s(3):

نزلي موضوع عن فقرته بنغم الصباح

عاد اليوم عجيب كلامه عن الاشياء الي تسد الشهية

يالله فوقه عنيد ههههههه

هالمره سبقونا لا انتي ولا انا ، ونزلوا الموضوع ، لووووول :D
انشالله براجع تسجيل الحلقات الي طافت على موقع مارينا ، لانها حسب كلامه سلسله من الفقرات لسد الشهيه واليوم كانت اخر فقره
همممممممم مفكره جديا بمشروع هالموضوع الله يسهل :tongue22:
 

xxx

عضوه موقوفة
إنضم
29 سبتمبر 2004
المشاركات
53,764
مستوى التفاعل
18
النقاط
0
العمر
47
الإقامة
♥بيــان♥
الموقع الالكتروني
www.q8yat.com
رد : رد: رد : رد: رد : رد: برنامج سعرات في لحظات مع د.عبدالله المطوع على الراي (تعالو

هالمره سبقونا لا انتي ولا انا ، ونزلوا الموضوع ، لووووول :D
انشالله براجع تسجيل الحلقات الي طافت على موقع مارينا ، لانها حسب كلامه سلسله من الفقرات لسد الشهيه واليوم كانت اخر فقره
همممممممم مفكره جديا بمشروع هالموضوع الله يسهل :tongue22:


يالله ناطرين مشروعج

:tongue22:
 

كيكه توفي

New member
إنضم
19 سبتمبر 2009
المشاركات
11,142
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
مشكوره عنيد والله يعطيج العافيه وفقرته بنغم الصباح مفيده خوش فكره :)
 

قلب لبوه

New member
إنضم
4 نوفمبر 2010
المشاركات
42
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
رد : برنامج سعرات في لحظات مع د.عبدالله المطوع على الراي (تعالو نفيد ونستفيد)

مشكووووووووووره
 

Mystique

New member
إنضم
19 يوليو 2008
المشاركات
630
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
السلام البنات

اليوم كان عندي موعد في عيادة رجيمي عند امنه حيدر و سألتها عن احسن حبوب زيت سمج و قالت سفن سيس و اهيا الحبوب اللي تكلم عنها في حلقتة و اذا تشوفون صفحته عالفيس بوك يمدحهم :)
 

عنيّد

New member
إنضم
29 يونيو 2008
المشاركات
5,705
مستوى التفاعل
2
النقاط
0
العمر
40
الإقامة
الكويت صل على النبي
R D Abdullah Almutawa‎ : "اللقمه الذكيه" عنوان فقرة الليله !
تابعوني بعد قليل الساعه ١٠:١٥ مساءا على تلفزيون الراي :)