ببدي ريجيم من اليوم 6\10 و لمدة اربع اسابيع (انتهت المده!)

[yum^yum]

رد: ببدي ريجيم من اليوم 6\10 و لمدة اربع اسابيع (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

وينكم الحين يوم اني فضيت انتو انحشتو

 

[دنيتي انت]

رد: ببدي ريجيم من اليوم 6\10 و لمدة اربع اسابيع (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

اوكي شوقر انا ماعندي مانع ع الرسايل


واللي تبي على الماسنجر بعد ماعندي مانع


يعني كل وحده تختار اللي يريحها المهم نتواصل

 

[دنيتي انت]

رد: ببدي ريجيم من اليوم 6\10 و لمدة اربع اسابيع (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

صباح الخيرات

اا قعدت متاخر

والله صايره كله نوم مدري شصاير فيني

ههههههههههههههههههههههههههه



ومراح افطر اليوم اربعاء احتمال يكون مفتوح بس تخفيف

 

[sugar&spice]

رد: ببدي ريجيم من اليوم 6\10 و لمدة اربع اسابيع (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

صبااااااااااااااااااااح الخيراااااااااااااااااااااااااااات

شلونكم؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

انا تريقت تفاحه خضره

والجو عجيييييييييييييب بحااااااااااااااول امشى العصر ساعه وشوي

 

[دنيتي انت]

رد: ببدي ريجيم من اليوم 6\10 و لمدة اربع اسابيع (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

تمام



شلونج انتي؟؟؟؟؟


انا ميته ابي امشي


من الكحه والزكام


بسرعه ينقطع عندي النفس


بس بجمع البزران عيال عمامي وعماتي وبقد اركض معهم


وناسه

 

[sugar&spice]

رد: ببدي ريجيم من اليوم 6\10 و لمدة اربع اسابيع (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

تمام



شلونج انتي؟؟؟؟؟


انا ميته ابي امشي


من الكحه والزكام


بسرعه ينقطع عندي النفس




بس بجمع البزران عيال عمامي وعماتي وبقد اركض معهم


وناسه

عندكم زواره اليوم؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟


يالله انشالله تستانسون والكل يقولج ضعفانه:wqedqw:


ولا تمشين اذا للحين تعبانه لاحقه خير انشالله:RoadRunner:

 

[دنيتي انت]

رد: ببدي ريجيم من اليوم 6\10 و لمدة اربع اسابيع (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

اي احنا كل ارربعاء وجمعه عماتي وزوجات عمامي في بيتنا



اي معليج بلبس مخصر عشان

ينتبهون

ههههههههههههههههههههههه



مع ان الكل قالي خلاص وقي الاسنوع اللي طاف


اذا زدتي ضعف بيصير


مو حلو



وانتي اخبار معدتج اليوم انشالله احسن؟؟؟؟

 

[a7latwins]

رد: ببدي ريجيم من اليوم 6\10 و لمدة اربع اسابيع (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

مساااااااااااااااااااء الفل
شلونكم شخباركم
ولهت عليكم
من اليوم غيرت نظامي
لانه وزني مو راضي ينزل كلش
ببلش من اليوم ولمدة اسبوعين
اليوم الصبح وزني 80 بالظبط لا غرام زايد و لا غرام نازل
و ما راح اوزن اسبوعين
و بنشوف ان شاء الله انزل
بقى 3 اسابيع على العرس

 

[a7latwins]

رد: ببدي ريجيم من اليوم 6\10 و لمدة اربع اسابيع (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

و بالنسبه للمسنجر
انا ما اقدر
خلونه نسولف هناك بالدوانيه
و على فكره انا امس لاحظت انه جنه جنه فيه موضوع تجمع يديد توه فاتحينه !!!!!!!!!!!!!
فاحنا خلونه نكمل و الله كريم

 

[دنيتي انت]

رد: ببدي ريجيم من اليوم 6\10 و لمدة اربع اسابيع (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

مساء الخيرات

شلونج احلى تونز

انشالله خلونا نستمرررررررر وانا بعد شفنت موضوع امس انفتح

 

[sugar&spice]

رد: ببدي ريجيم من اليوم 6\10 و لمدة اربع اسابيع (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

اي احنا كل ارربعاء وجمعه عماتي وزوجات عمامي في بيتنا



اي معليج بلبس مخصر عشان

ينتبهون

ههههههههههههههههههههههه



مع ان الكل قالي خلاص وقي الاسنوع اللي طاف


اذا زدتي ضعف بيصير


مو حلو



وانتي اخبار معدتج اليوم انشالله احسن؟؟؟؟

اذا انتي ماشالله طويله,,,,,,,,اقل من 65 -60 مو حلو ويهج راح يروح







والحمدلله معدتي زينه اليوم





تغديت دياي مشوي مع سلطه,,,,,,,,,,,,بروح بعد ساعه امشي:RoadRunner:

 

[sugar&spice]

رد: ببدي ريجيم من اليوم 6\10 و لمدة اربع اسابيع (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

و بالنسبه للمسنجر
انا ما اقدر
خلونه نسولف هناك بالدوانيه
و على فكره انا امس لاحظت انه جنه جنه فيه موضوع تجمع يديد توه فاتحينه !!!!!!!!!!!!!
فاحنا خلونه نكمل و الله كريم

هلا احلا تونز

شنو الموضوع اللي انفتح اليديد؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟


بسألج اختج اللي راحت عند طالب الشمري ضعفت ولا لأ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

 

[sugar&spice]

رد: ببدي ريجيم من اليوم 6\10 و لمدة اربع اسابيع (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

بناااااااااااااااااااااااااات انا حتى لو انتهت المده بكمل رجيم وبجد مو خربوطه,,,,,,,,,,,,,, وانشالله لي العيد علا الاقل قاطه 6 او 7 كيلو

لأني من بلشت معاكم شهر تقريبا نازله بحدود 4 كيلو بس شويه ادري بس انا جسمي مايزل بسرعه


وشلون عليكم انتو بتكملووووووووووووووون ولا لأ :080402ask_prv::080402ask_prv:

 

[a7latwins]

رد: ببدي ريجيم من اليوم 6\10 و لمدة اربع اسابيع (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

ماادري شسمه!!!


اي ضعفت
كانت 73 و الحين 68
5 كيلوات بس مبين عليها

 

[sugar&spice]

رد: ببدي ريجيم من اليوم 6\10 و لمدة اربع اسابيع (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

ماادري شسمه!!!


اي ضعفت
كانت 73 و الحين 68
5 كيلوات بس مبين عليها

لحظه بسألج توا تذكرت شغله,,,,,,,,,,,,,,,,,, انتو الخوات اللي سويتوا معرض قبل رمضان بالبيت؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ ولا انا مشتبهه ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

 

[yum^yum]

رد: ببدي ريجيم من اليوم 6\10 و لمدة اربع اسابيع (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

مساء الانوار يا احلى قروووب

سلامات دنيتي انتى

شلونكم حلوين
انا اليوم تخربط في تخربط ( لأن الحلوه بتشرف )
بس انا ما راح اوقف رجيم ان شالله لما انزل الوزن الي ابيه بحيل الله

 

[دنيتي انت]

رد: ببدي ريجيم من اليوم 6\10 و لمدة اربع اسابيع (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

الله يسلمج يم يم


شوقر اي انا طويله وطولي 169


بس انا متحديه نفسي اوصل خمسين

 

[دنيتي انت]

رد: ببدي ريجيم من اليوم 6\10 و لمدة اربع اسابيع (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

شرايكم وحده من القروب تنزل موضوع تحتج على انهم يقفلون الموضوع

اكثر المنتديات فيها قروبات


ليش هنا لا

 

[yum^yum]

رد: ببدي ريجيم من اليوم 6\10 و لمدة اربع اسابيع (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

اي صح شمعنا احنا بس؟؟

 

[yum^yum]

رد: ببدي ريجيم من اليوم 6\10 و لمدة اربع اسابيع (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

بنات شفيكم ؟؟؟ ليش نايممين جذي