ببدي ريجيم من اليوم 6\10 و لمدة اربع اسابيع (انتهت المده!)

[sugar&spice]

رد: ببدي ريجيم من اليوم 6\10 و لمدة اربع اسابيع (مدة الموضوع شهر من تاريخه)



شرايج نخرب الجهاز؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

 

[جرح الليالي]

رد: ببدي ريجيم من اليوم 6\10 و لمدة اربع اسابيع (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

عند ويهج خخخخخخخخخخ

 

[yum^yum]

رد: ببدي ريجيم من اليوم 6\10 و لمدة اربع اسابيع (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

مساء الورد يا احلى ورد:tek:

بنات شفيكم عسى ما شر احنا تونا بدايه المشوار:eh_s(14):

شدو حيلكم شوي :jumpon:

انا الحمدالله اليوم ماشي عال العال و الله يتمم علي لأن شكلي بخربط هاهاهاها لا اتغشمر لازم امسك نفسي:cxxxp:​

 

[yum^yum]

رد: ببدي ريجيم من اليوم 6\10 و لمدة اربع اسابيع (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

وعلى نظام البصمه عادي لا الله
حتا احنا مطبقينها يكون كلش الالتزام توب​

 

[yum^yum]

رد: ببدي ريجيم من اليوم 6\10 و لمدة اربع اسابيع (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

انا ما عندي احد يشجعني
خل نمشي مع بعض
وين بيتكم انا اييج؟؟

مو مشكله عندي بالعكس كنت ناويه اقترح عليكم نسوي قروب و نمشي بممشي يكون قريب على بيوتنا كلنا
احنا بجنوب سره و انتى وين؟؟

 

[sugar&spice]

رد: ببدي ريجيم من اليوم 6\10 و لمدة اربع اسابيع (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

وعلى نظام البصمه عادي لا الله
حتا احنا مطبقينها يكون كلش الالتزام توب​

وشلون اذا صار تأخير كل يوم ,,,,,,,,,,,,,,,مايخصمون؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

انا مااقدر اروح كل يوم ب 8 واقعد لي 5

:cxxxp::eh_s(14)::cxxxp:

 

[sugar&spice]

رد: ببدي ريجيم من اليوم 6\10 و لمدة اربع اسابيع (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

مو مشكله عندي بالعكس كنت ناويه اقترح عليكم نسوي قروب و نمشي بممشي يكون قريب على بيوتنا كلنا
احنا بجنوب سره و انتى وين؟؟

انا احب بممشى رميثيه وااايد حلو وشرح

شلرااااااااااااااايكم؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

 

[yum^yum]

رد: ببدي ريجيم من اليوم 6\10 و لمدة اربع اسابيع (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

ما جربت ممشى الرميثيه بس لما امر صوبه اشوفه مش بطال

اما عالبصمه انا الحمدالله من النوع اروح الدوام امبجر
انا االحين فالدوام

 

[sugar&spice]

رد: ببدي ريجيم من اليوم 6\10 و لمدة اربع اسابيع (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

صبااااااااااح الخير بنااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااات

شرايكم بالجو ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

عجييييييييييييب مو؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

 

[دنيتي انت]

رد: ببدي ريجيم من اليوم 6\10 و لمدة اربع اسابيع (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

صباح الخيرات

احنا الجو عننا جناااااان

اخبارج شوقر؟

 

[Q8stylle]

رد: ببدي ريجيم من اليوم 6\10 و لمدة اربع اسابيع (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

موفقيييييين شدو حيلكم

 

[sugar&spice]

رد: ببدي ريجيم من اليوم 6\10 و لمدة اربع اسابيع (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

صباح الخيرات

احنا الجو عننا جناااااان

اخبارج شوقر؟

هلا دنيتي

الجو عجييييييييييييييييييييييييييييييييب مطر ماشالله من الصبح

انا بخير حبيبتي,,,,,,,,,,,,انتي شلونج

 

[a7latwins]

رد: ببدي ريجيم من اليوم 6\10 و لمدة اربع اسابيع (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

السلاااااااااااااااااااااااام
شلونكم شخباركم
اليوم الجو حده عجيييييييييييييييييييييب
مو مال دوام و هم احنا طبقوا البصمه من امس
بس انا امس ما داومت

 

[a7latwins]

رد: ببدي ريجيم من اليوم 6\10 و لمدة اربع اسابيع (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

امبيييييييييييييه
لا تشوفون امس اشكثر بدعت !!!!!!!!!!!!!!!
والله اول مره جذي
تريقت و تغديت و تعشيت
و كل الوجبات مبدعه فيها
و هم كليت كاكاو و تعشيت بره و كليت عيش و خبز
و من اليوم برد امسك نفسي عدل و بمشي مرتين و برقص و بسوي تمارين
انا ودي اسوي كل هذا بس الله يساعدني و ما امل

 

[دنيتي انت]

رد: ببدي ريجيم من اليوم 6\10 و لمدة اربع اسابيع (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

هلا دنيتي

الجو عجييييييييييييييييييييييييييييييييب مطر ماشالله من الصبح

انا بخير حبيبتي,,,,,,,,,,,,انتي شلونج

هلا بجزود


حلووووو


انشالله بعد احنايصير عندنا مطر


دوم يارب

انا الحمدلله تمام

 

[لبي قلبك يالغلااا]

رد: ببدي ريجيم من اليوم 6\10 و لمدة اربع اسابيع (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

السلام عليكم.. شلونكم
ولهت ولهت ولهت عليكم واااااايد:33_1185028183:
وطبعا ماقدرت اشبك من هناك بس دايما انتوا على بالي خصوصا لما احط بحلجي شي اتذكركم واتفشل من عمري:ssssso:
انا البارح رديت من السفر وحيلي منهد:cxxxp: للحين تخيلو 8 ساعات سفر من تورنتو بكندا لفرانكفورت بألمانيا وترانزيت 3 ساعات بفرانكفورت وبعدها 6 ساعات ونص عالدوحه يعني كلها تقريبا 18 ساعة ومن غير الفره بالمطار وانتظار الشنط
بس ارحم من الروحه كانت اطول لأن انتظرنا بألمانيا 6 ساعات ونص وطلعت علينا تقريبا 24 ساعه سفر يعني سفره طويله ومتعبه بالروحه والرده وكلها على اسبوع:RoadRunner: بس الحمدلله استانسنا وكسرنا روتين الدوام والحياة اليوميه:lolo:
بس المشكله بالتخبص اللي صار معاي بالرجيم:0bee2e8d89:
بنات لاتلوموني انا صج خبصت الدنيا هناك لأن كل شي تغير علي نوع الأكل وحزة النوم والنفسيه ارتاحت ولله الحمد والنفس انفتحت عالأكل للاسف:botetoo:
بس وعد وعد وعد اني التزم من اليوم
انا صحيت اليوم متأخره عالساعه 11 لأن نومي ملخبط ماعرف شلون بعدله وباجر عندي دوام الله يسهلها
بديت يومي بكاس ماي وبعدين شربت ماي دافي مع ليمون:eshrab: والحين باشرب كاس ماي وبعدها باخذ الكوفي المعتاد:nbptr:
وبالتزم معاكم نفس اول واحسن
واحلى توينز انا معاج بالتمديد لأن محتاجين نشجع بعض:eh_s(9):

 

[لبي قلبك يالغلااا]

رد: ببدي ريجيم من اليوم 6\10 و لمدة اربع اسابيع (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

دنيتي انت سلاااااااااامات وماتشوفين شر يالغاليه

 

[دنيتي انت]

رد: ببدي ريجيم من اليوم 6\10 و لمدة اربع اسابيع (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

دنيتي انت سلاااااااااامات وماتشوفين شر يالغاليه

الله يسلمج الشر مايجيج


الحمدلله على السلامه


انشالله استانستي بسفرتج


لبى قلبك


نبي التزام من اليوم مانبي تخبيص


ابد ابد

مابقى وقت واجد عن العيد نبي نكونن غير



وحرررررررررررركااااااااااااااااااااااااااااااات

 

[لبي قلبك يالغلااا]

رد: ببدي ريجيم من اليوم 6\10 و لمدة اربع اسابيع (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

يسلم قلبج من كل شر
الحمدلله استانست اهم شي بعدت عن الدوام شوي
وان شاءالله بعد ماارتاح واتفرغ انزل لكم الصور
واكيد راح نلتزم دام احنا مع بعض ونشجع بعض_03ba:
وان شاءالله ارتب نفسي وادأ مشي عالكورنيش لأن المشي بالبيت ممل ومايشجع

 

[sugar&spice]

رد: ببدي ريجيم من اليوم 6\10 و لمدة اربع اسابيع (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

امبيييييييييييييه
لا تشوفون امس اشكثر بدعت !!!!!!!!!!!!!!!
والله اول مره جذي
تريقت و تغديت و تعشيت
و كل الوجبات مبدعه فيها
و هم كليت كاكاو و تعشيت بره و كليت عيش و خبز
و من اليوم برد امسك نفسي عدل و بمشي مرتين و برقص و بسوي تمارين
انا ودي اسوي كل هذا بس الله يساعدني و ما امل

لييييييييييييييييييييييييش هالتخربط؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
كل هذا عشان ابو العيال وصل :tek:؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

عليج بالعافيه,,,,,,,,,,,,,,,,,,يالله من باجر ضبطي المسائل,,,,,,,,,,,,وراج عرس