ببدي ريجيم من اليوم 6\10 و لمدة اربع اسابيع (انتهت المده!)

[a7latwins]

رد: ببدي ريجيم من اليوم 6\10 و لمدة اربع اسابيع (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

شوفي احنا خن سولف
ليما اهما يسكرون الموضوع و بعدين نتلاقا هناك
بعد شنسوي ؟!؟

 

[دنيتي انت]

رد: ببدي ريجيم من اليوم 6\10 و لمدة اربع اسابيع (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

طيب حلو كذا


بس اتوقع

ان اكثر اللب بالقروب معانا مراح يدخلون هناك


ويمكن يخف التشجيع

 

[جمانه الحب]

رد: ببدي ريجيم من اليوم 6\10 و لمدة اربع اسابيع (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

يااارب يا بنوتات كلنا ننحف ونصير فى احسن حال واحسن صحه يااارب

ويارب يديم عليكم نعمه الصبر ياارب

 

[yum^yum]

رد: ببدي ريجيم من اليوم 6\10 و لمدة اربع اسابيع (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

السلام عليكم

احلى تونزز
شالخبر يعني مافي تجمع تعودت عليكم والله

 

[لبي قلبك يالغلااا]

رد: ببدي ريجيم من اليوم 6\10 و لمدة اربع اسابيع (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

بصراحه خبريه مو حلوه بالمره
لأن تعودنا على بعض محتاجين للتشجيع
ماتتوقعون اذا دخلنا بالدوانيه يصير الموضوع عايم وله شرايكم
عالعموم بندش وبنشوف شسالفه
دنيتي انت فعلا ماقدرت امشي لأن الجو بعد ماشجعني كان هوا قوي وشوي غبار

 

[yum^yum]

رد: ببدي ريجيم من اليوم 6\10 و لمدة اربع اسابيع (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

حبايبي انا اليوم كنت صايمه
عالفطور كليت 9 قفاش عيش مع شوي مرق + سلطه + 4 حبات رطب + لبن

مشيت قبل الفطور و بعد الفطور

و عالعشا كليت سلطه + قطعه بيتزا :cxxxp: المفروض كلها بس الله كريم + حبتين ناتشوز​

 

[sugar&spice]

رد: ببدي ريجيم من اليوم 6\10 و لمدة اربع اسابيع (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

ايييييييييييييييييييييييييي
اول كلمه قالها لي قبل ما يسلم علي
ضعفاااااااااااانه

ونااااااااااااااااسه

عليج بالعافيه

 

[sugar&spice]

رد: ببدي ريجيم من اليوم 6\10 و لمدة اربع اسابيع (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

صج صج صج ضاق خلقي علا سالفه ماكو تمديد

بالموضوع المثبت وااااااااااايد بنااااااااااااات واحسه بيصير عايم وزحمه شلووووووووووووووون؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

اتوقع راح نمل وماندشه

صراحه انا تعودت عليكم,,,,,,,,,,,,,وما اقدر ما ادش هالقسم واشوف الاخبار

 

[yum^yum]

رد: ببدي ريجيم من اليوم 6\10 و لمدة اربع اسابيع (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

اي انا احس ان احنا في بيت واحد

 

[sugar&spice]

رد: ببدي ريجيم من اليوم 6\10 و لمدة اربع اسابيع (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

بناااااااااااااات بقولكم شي

عندي وحده بالدوام جربت خلطه تشربها مرتين باليوم,,,مع حبه ريداكتيل,,,,,, مع رجيم عدل وماشالله نازله بأسبوع 3 كيلو

هذي الخلطه : كيس شاي اخضر,كيس زنجبيل وليمون,كيس نعناع,,,,,,كلهم tea bags ماركه ابن سينا

تاخذهم وتصب عليهم ماي مغلي وتخليهم 10 دقايق وتشيل عقب الاكياس وتشربه

انا لقيتهم امس بجمعيه السره,,,,,,,,,,,,,,بلشت فيهم من امس

والحين قاعده اشربه واكتب

 

[sugar&spice]

رد: ببدي ريجيم من اليوم 6\10 و لمدة اربع اسابيع (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

اي انا احس ان احنا في بيت واحد

اي والله ورب الكعبه جني اعرفكم

 

[yum^yum]

رد: ببدي ريجيم من اليوم 6\10 و لمدة اربع اسابيع (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

مو شي جذي:eh_s(16):

الله يسامحهم بس:lkmnkl:

والله اذا حسيت ان ارادتي اضعفت اذكر كلامكم و تشجيعكم و ارد اتشجع:krkrkr:​

 

[sugar&spice]

رد: ببدي ريجيم من اليوم 6\10 و لمدة اربع اسابيع (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

يالله حبيبتي yum yum

تصبحين علا خير,,,,,,,,,, ماودي اخليج بروحج شكل البنات نايميين بس انا وانتي,,,,,,,,,,,,,بس باجر وراااي دواااااااااااام وقعده من الصبح

وانتي شكلج بالدوام صح؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ وين دوامج هذا الشفتات؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟(وحده ملقوفه )

اشوفكم باجر علا خير

 

[yum^yum]

رد: ببدي ريجيم من اليوم 6\10 و لمدة اربع اسابيع (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

والله دوامي باجر ليل
اي شفتات

 

[yum^yum]

رد: ببدي ريجيم من اليوم 6\10 و لمدة اربع اسابيع (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

يالله حبيبتي نوم العوافي :ch12:

 

[دنيتي انت]

رد: ببدي ريجيم من اليوم 6\10 و لمدة اربع اسابيع (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

والله وانا بعد تعودت عليكم حييييييييل


ومااعتقد اني باستمر اذا تقفل الموضوع


طيب عندي فكره

شرايكم بنضيف بعض بالماسنجر يمكن نتجع


لان اللي عندي مايشجعون


او نحاول نقنعهم انهم يمددون الفتره

 

[sugar&spice]

رد: ببدي ريجيم من اليوم 6\10 و لمدة اربع اسابيع (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

صباح الخير بنات

شلونكم؟؟؟؟؟؟؟؟

انا اليوم معدتي وااايد تعورني مادري ليش

قاعده اشرب جاااي وبسكوت

 

[دنيتي انت]

رد: ببدي ريجيم من اليوم 6\10 و لمدة اربع اسابيع (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

صباح الخير بنات

شلونكم؟؟؟؟؟؟؟؟

انا اليوم معدتي وااايد تعورني مادري ليش

قاعده اشرب جاااي وبسكوت

صباح الخيرات


سلامااات وماتشوفين شر


وفيه العافيه الشاي والبسكوت


روحي المستشفى حبيبتي

وطمنينا عليج

 

[جمانه الحب]

رد: ببدي ريجيم من اليوم 6\10 و لمدة اربع اسابيع (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

الموضوع قرررررررررب يخلص وبعدين انا عاوزة اكمل وعاوزة نكون سوا يا بنات ونسوي ريجيم سوا عشان نشجع بعض والله نا بتشجع بيكم وبحس انى يوميا باجى هنا اقول انا عملت ايه انهارده فى الاكل وفى الرياضه

يعنى بجد مش هينفع يتقفل عاوزين حمله قوميه ضد قفل الموضوع دااااااااا

اهييييييييييء اهييييييييييىء

 

[جمانه الحب]

رد: ببدي ريجيم من اليوم 6\10 و لمدة اربع اسابيع (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

هنكوووووووووووون ان شاء الله رشيقاااااات بس الاراااده يا بنااااااااااااات