البنت السمينة

[مرتجية رحمة ربي]

اهيا متزوجة وحبت تكتب موضوع عن البنت السمينة بس زوجها عادي يحبها ويموت فيها بس حبت تكتب الموضوع مجالا للنقاش وشكرا

 

[المرتاحة]

اهيا متزوجة وحبت تكتب موضوع عن البنت السمينة بس زوجها عادي يحبها ويموت فيها بس حبت تكتب الموضوع مجالا للنقاش وشكرا

الله يتمم عليها يا رب

بس خليها تسوي رياضه و ريجيم لان وزنها وايد كبير

تخفف وزنها علشان صحتها اول لان السمنه ما وراها الا الامراض الله يبعدنا عنها

 

[لولو برونزاج]

يا معووده طاااااااااااااااااااااف

والله احلى طاف بعد @@

شنو يعني متينه؟ وانتو شعليكم

كاااه انا بطووطه قبل كنت بططططه بس اللحين لا بطووطه لوول
وعيال اخوي يلحقوني يفعصوون فيني يقولون لي يالبطه هههههه
حسبالج اتضاايق؟
لا يبا الحقهم والعب معاهم وجنه العيييد

واذا بالشارع احد قالي يالبطه؟
ابتسسسسسسسسسسسسم

وامشي وبالعكس احسه مادحني اصلا ههههههههه


لاني احب نفسي

واحب نفسي

واحبهاااااااااا مثل ما كانت

بطه ضعيفه

سوده بيضه

عادي انا جذي
وانا حلوووه

واهلي طايحين فيني ضغااط ههههه

بس يحبوني !! :$

ورفيجاتي وكل شي عندي

مو محرومه من شي

عادي الحياه طبيعيه عندي !!


بس تدرين شنو اللي كاسرني؟
صحتي !
انا مافيني شي حاليا
بس اخاف من المستقبل؟
لا سمح الله زواج؟ حمال؟ وانا من النوع اللي احب اليهال

فـ عشان لا اصير انانيه :d
فكرت بعيالي اللي ليلحين ما يوو هههههه
قلت لازم اكون رشيقه عشان اعرف اجابلهم والعب معاهم << ذابحها اللعب ههههههه


الموووهم


انا قبل فتره سويت عمليه التكميم :$ :$ << بعتهااا ههههههه
سويتها مو عشاني كارهه نفسي؟
بالعكس عادي عندي
قلنا خل نضعف شوارانااا

وكاه ضعفت ^_^
وكل ماله قاعده اصير احلى واحلى
وكل ماااله واحب نفسي زيااده

هههههههههههه

وبس :$

عيشي حياتج ولا يهمج احد

 

[a7la-elbanat]

وليش اساسا تحط نفسها بهالموقف
تضعف وتحفظ كرامتها وثقتها بعمرها وايد احسن
بس عيب وين قاعدين تعليقات واطنازه ليش يعني خو محد كامل
الله يعين بس فعلا مو حلو الوحده تكون هامله نفسها جذي وتترك فرصه لغيرها بالمعاير

 

[ام حمد 85]

الله يعين المبتلي

 

[اسينات]

انا وحده سمينه ومن انا صغير يعيروني متينه دبه بوتمبه خليج من هذ المعاير اذا جاتج وحده وتلقي عليج يم احد اهلج قنبله تقول مسكينه اكيد اهلها يلبسونها مقاسات نسائيه اهني وانا صغيره ابجي بجي هالشي مو بيدي معني وانا صغيره حركيه واكلي قليل بس هذي اوراثه الحمدالله على كل حال
بس اللي يعاير ربي يبلاه مثل مابلانا والعيب مو فينا لانو سمينات لا العيب في الناس الجارحه والعيب في اهاليهم من قل التربيه والادب والاخلاق النبيله المفروض تعلمين الطفل من هو صغير ان عيب ان نعاير او نتكلم في الناس وان الله مايحب الناس اللي تعييب ومن الكلام اللي يفهمه الطفل ويقنعه

 

[kuwait_queen82]

وييه مايشوفون شر خلي عندج ثقه ابنفسج عندي ارفيجه الله يذكرها بالخير متينه جنها انتصار الشراح و اهي اصغيره و الله تمشي و بالكل ثقه و طايحه ضغاط بالناس

 

[نسيم الوادي]

الله يسعدها بس اهم شي صحتها السمنه مرض الله يشفينا منه انا وزني 82 والحمد الله اكنت 86 وباستمران شاء الله دعواااااااااااااااااااتكم

 

[coralia]

اب اب اب

 

[نونه المنكوشه]

اذا متنتى قالوا يالبطه واذا ضعفتى قالوا مصيبه ام قليب اترجم ههه الناس خليهم ورا ظهرج اهم شى الصحه والعافيه انا مايغثنى اله لما وحده بطه وبتنفجر واتى اتقول يرحم امج ضعفى سوى رجيم رياضه اى شى وااااى يعنى لواللى تنصح رشيقه اقول ميخالف بتقبل بس شاحنه صعبه اتقبل بصراحه

 

[malte]

انتي على بالج السمينات مومطلوبات والله انا اخوي يقولي لاتخطبين حقي الا وحده متينه ابيهابططوطه :rerrerek:
مابي عصله تيني اهي وكراعينها هذي مو مره ويع :eh_s(16):
تخيلي انامليانه شوي يقولي ويع مابي مثلج ابي بطه
ولايهمج عادي حبيبتي حتى السمينه لها مؤيدين لاومتعصبين بعد لوول

 

[نونه المنكوشه]

يعنى انا موبطه حيل بطبوطه يعنى وزنى 75 بس كنت 81 والله ابى اضعف علشان صحتى وعلشان نفسى واللبس يسير حلووو

 

[شذى2007]

بصراحــــــــــه مواقف صعبه بس ياقلبي خليها تسوي رجيم لازم يكون عندها عزيمه مو بس علشان المواقف الواحد لنفسيته ترتاح بعد

 

[MayOumii~]

..

,,

مممم بنات معلوومة :

البنت المتينة لي علقو عليها وضحكت معاكم وشفتو روحها حلووة..ترى من تختلي بنفسها تبجي دممم...مهما يكون ترا البنت يهمها مظهرها ومهما قالت ان ما يهمها ترا يهمها بس تبي تبين للناس ان روحها رياضية...يعني ترى البنت تنجرح بس تخلي بداخلها...

واحنا مجتمعنا اساسا ينبذ البنت المتينة او الانسان بالعموم يحاول يوصل للكمال باي طريقة فيشوف البنت المتينة ان فيها نقص فتحس البنت ان ما عندها ثقة بنفسها ومن تشوف الضعيفة تحاول تخشخش عشان محد يقارنها فيها..

بس لو المجمتع ينظر للبنت المتينة كاي فرد عادي حالها حال الضعيفة جان شفتو ثقتها وصلت السما ويمكن اكثر من الضعيفة...بس لان الانسان مضطر يعيش مع الناس ويكون اجتماعي وهالناس اغلبها تنبذ السمنة " الاغلب بس مو الكل"

بس السمنة مو دايما توقف نصيب البنت...عندي خالتي ما شاء الله من هذيل المتااان حيييل تزوجت وعندها بنتين الحين...بس طبعا ما تقدر اتحمل الا لمن تنزل وزنها شوي لان مضر لها ولصحتها...وعندي بنت عمتي متينة بس كاهي واثقة من نفسها تلبس بنطرونات وتكشخ ومتزوجة وعندها بنت واهيا بعمر اصغير ((=...

عندج انا كنت متييييينة حييل بالنسبة حق بنت بعمري...بس مسكت نفسي قبل جم سنة من التعليقات الي كنت اسمعها لان كنت ياهل واي شي يأثر فيني..والحين الحمدلله بقالي كيلوين ثلاث واوصل للوزن المثالي ...ولان يأئر بصحتي وحركتي و مو كل شي اقدر اسويه...ولا اي شي اقدر البسه ويطلع حلو مثل الضعيفة ... فسويت رجيم من ارادتي عشان اغير حياتي وهذا اكبر دليل على ان السمنة كانت تمثل شبح بحياتي ((=

..

,,

 

[عالمي انا غير]

انصح كل سمينه بهل الرجيم

وهذا مايعتمد عليه أغلب المصحات لأستخدامه مع المرضى لإنقاص الوزن
نظام جديد سهل، مغذي و الأهم من هذا يعينك على إنقاص وزنك و الحفاظ عليه
يفقدك ما بين 3 إلى 30 كيلو
في كل يوم تتبعين نسبة معينة من النقاط
مثلا طولك 1.67 و ووزنك 79كغ عملك يتطلب منك التحرك كثيرا ... في مثل هذه الحالة عدد النقاط التي تحتاجينها هي 22 نقطة في اليوم.
أو طولك 1.60 و وزنك 69كغ و أنت موظفة و لا تتحركين كثيرا فإن مجموع النقاط لليوم هي 18 نقطة.

جدول النقاط
هذا الجدول عبارة عن قائمة أغذية تقابلها نقطة و أنت تختارين الأغذية التي تريدن أكلها شرط عدم تجاوز 22 أو 18 نقطة في اليوم
يعني تأكلين ما تريدين و تحافظين على رشاقتك

الفطور:
كأس عصير الفواكه طبيعي......... 1نقطة
5/1 رغيف أو 3 توست .............2 نقطة
كأس حليب منزوع الدسم جزئيا......1 نقطة
كأس حليب + ملعقتين قهوة من الكاكاو......1.5 نقطة
1 زبادي طبيعي 0% دسم .............2 نقطة
1 بيضة مسلوقة.............2 نقطة
1 بيضة نصف مسلوقة.....2 نقطة
1 موز.......... 1 نقطة
6 ملاعق أكل من الكورن فلكس......2 نقطة
1 فنجان كابوتشينو......1 نقطة
1 كرواسون.......4 نقاط
قطعة من خبز الأبازير ( pain d épice) ....... نقطة واحدة

الغداء و العشاء :
صحن خس+خيار+فطر+طماطم+فلفل أحمر+ علبة 100غ تونة بدون زيت [2 ملعقة قهوة زيت+خل+ملح.....2 نقطة] ................2 نقطة....يعني 4 نقاط
شوربة خضر بدون دهون....0 نقطة
صلصة طماطم مصنوعة في البيت{طماطم مطحونة+بصلة+م قهوة زيت زيتون+ريحان+4 زيتون أسود..........2 نقطة
صدر دجاج مشوي بدون جلد 100غ .........2 نقطة
4/1 دجاجة مشوية بدون الجلد....5 نقاط
4 ملاعق كبيرة من المعكرونة، الأرز، القمح أو اللوبياء البيضاء......2 نقطة
ملعقة قهوة من الجبن المبشور......1 نقطة
عجة بيض ببيضتان+ 1 ملعقة قهوة زيت........5 نقاط
بطاطا حسب الرغبة بدون إضافات.......2 نقطة
8/1 من جبن الكاممبير.......2 نقطة
4 ملاعق أكل كسكسي........2 نقطة
شريحة خبز أسمر+خس+طماطم+ علبة تون طبيعي 80غ ........3.5 نقطة
سلطة طماطم+ريحان+ م زيت زيتون+ جبن موزاريلا 30غ........3 نقطة

100غ من التونة بدون الزيت.....2 نقطة
100غ من التونة بالزيت........4 نقاط
شريحة بفتيك .........2.5 نقطة
120غ من السمك أو جمبري ......2 نقطة
شريحة لحم ديك رومي.......2 نقطة
جزر مبشور+ملعقة قهوة من زيت الزيتون...1 نقطة
1 صودا لايت ........0 نقطة
10غ من الشكولاطة.......1 نقطة
15 حبة كرز أو نصف مانجو.....1 نقطة
15 حبة عنب أو برقوق 100غ..........1 نقطة
3 حبات تمر.................1 نقطة
برتقالة او إجاصة.........0 نقطة
قطعة حلوى بالتفاح تارت........6 نقاط
ملعقة قهوة من الزبدة............1 نقطة
ملعقة قهوة من القشطة.......1 نقطة
ملعقة قهوة من الزيت أو من الزبدة..........1نقطة
ملعقة قهوة من العسل......0.5 نقطة

لنأخذ مثال:
أنا سآخذ 18 نقطة في اليوم لأن وزني 75 كغ و طولي 1.60 و لا أعمل رياضة...
الفطور:
كاس حليب بالكاكاو...1.5
كاس عصير.........1
1 زبادي .........2
يعني في الفطور قد استهلكت 4.5 نقاط
الباقي 13.5 أقسمها على باقي اليوم بين غداء و عشاء
قبل الغذاء إن جعت آكل مثلا 3 حبات تمر....1 نقطة
تبقى معي 12.5 نقطة
في الغذاء
4 ملاعق معكرونة.... .2 نقطة
صدر دجاج مشوي بدون جلد 100غ .........2 نقطة
كأس عصير......... 1نقطة
تبقى معي حتى العشاء 7.5 نقطة
ممكن آخذ قطعة شيكولاطة ......1 نقطة + قهوة بدون سكر
في العشاء ممكن:
شوربة خضر بدون دهون.............0 نقطة
صحن خس+خيار+فطر+طماطم+فلفل أحمر+ علبة 100غ تونة بدون زيت [2 ملعقة قهوة زيت+خل+ملح.....2 نقطة] ................2 نقطة يعني .........4 نقاط
شريحة بفتيك ..........2.5 نقطة
برتقالة أو إجاص.......0 نقطة
و هكذا كل حسب رغبته .......تأكلين ما تشائين و لكن بكميات معتبرة و شرب الماء
و ينصح بممارسة الرياضة كرياضة المشي السريع

منقووووووول لعيونكم

 

[Bent extra 3asal]

معاج 100% انا اعاني من كل هالشغلات مع انه والله انا مو المتييينه الي حيييل جني شعبولا لا بالعكس جسمي مخصر بس متروووس وسمعي التعليقات واكثر شي الي بالشارع

وبالنسبه حق الاهل لاني امتن وحده بالعاليه يعني الكل اذا متنووو صار وزنهم 55 وانا شاذة عنهم لوووول فالحجي من كل مكاان يايني لدرجة اني فقدت الامل اني اتزوج وفقدت الثقة بنفسي

تره وزني 80

احنا لو بدولة اجنبية ما صار كل هذا بس لان بدولة عربيه وجتمع متخلف شتنطرين من عيالنااا والله بالنسبة لي في يهال وخاصة الي بالشارع ماشافووو ريحة التربية

 

[عيون منوعه]

آهلين حووبي

والله كلامج صحيح لكن مو شرط البنت المتينه ,,
يعني في بنات ضعاف يحسون هذا الاحساس
و كل البنات حساسين في بنات ضعاف جنهم البخت بس ماياهم نصيب و تلاقين تنقلب حيآتها فوق حدر

لكن شنو بيدنا يعني هذا الي الله كاتبه
و البنت السمينه بعد لازم تنزل وزنها و الحين المتين بسرعه ينزل وزنه
و خاصة لو كان بعمر الشباب حيل آسهل

و هذا رايي من الموضوع
اتمنى تتقبلينه بصدر رحب

,,
​

 

[مـعـجـبـة]

والله هالناس ما ينعرف لهم

ساعات الحجي عن الضعيفة وان محد يحب العصلة

وساعات الحجي عن المتينة .. مع اني شايفة سوقهم قايم اكثر

 

[عسل سل]

كلاامج ميييه ميه بالصمييم صج

 

[al3sooola]

بصراحه

انا كنت بطططة
وكان وزني 80

بس سكرت حلقي وما اكل شي والله لا رياضة ولا هم يحزنون

بس قللت الاكل ولاغية العشا ما اتعشى
لتقريبا مدة شهرين
والله كل اللي يشوفني يقولي صايره تجننين وتعليقاتهم ضعفانه وضعفانه
وشلون وعلمينا السر وشلون ضعفتي

المهم اللحين انا سلمت من تعليقاتهم صار مدح
وترى كل بنت تقدر تضعف بس اذا كان عندها اراااااااااااده :eh_s(7):