((اتكنز_بوعباس_دشتي)) منو يواسيني؟؟؟؟؟؟

[الفجرٍ البعيدٍ]

hi banaaat:eh_s(8):

b9ra7a rojeem dashti 3ajeeb ana wayd nzlt 3aleeh qabl:eh_s(15):


:eh_s(11): bas al7een rad wazne a9'3aaaaaf mo9'a3afh



so ...

bbde m3akom elyoom



abee tashgeeeeee3:eh_s(9):









​

 

[Pink GirL]

جولي > وانتي بخير ياقلبي
خلاص عيل انا بعد بسوي نفسج اغير الريجيم جم اسبوع وارد عليه

ظلال > شفتي شلون خرناه والسبه المناسبات ,, بس مكملين بريجيم ثاني ان شاء الله

 

[Pink GirL]

بنات للإفاده ,, مطعم فرايديز يقدم اطباق لو كارب لمتبعي نظام اتكنز الغذائي

هذا المنيووو

 

[الفجرٍ البعيدٍ]

ليييش
جنه الكل غير هالرجيم


انا بديت من 3 ايام ووايد مرتاحه على نظام اتكنز :eh_s(15):


بس ابي تشجيع عشان اكمل​

 

[danaaa]

تمنياتي بالتوفيق للجميع و النزول بصحه و عافيه
بس بغيت اسال
الكباب الايراني و غيره الي فه اكيد عجين اتوقع هل مسموح و لا ممنوع
الشورما مسموح و لا ممنوع
سلطه سيزر الدرسنج مال السيزر مسموح ولا منوع



اشكركم

 

[jolie_q8]

شكلي برد لكم قريبا

 

[الفجرٍ البعيدٍ]

تمنياتي بالتوفيق للجميع و النزول بصحه و عافيه
بس بغيت اسال
الكباب الايراني و غيره الي فه اكيد عجين اتوقع هل مسموح و لا ممنوع
الشورما مسموح و لا ممنوع
سلطه سيزر الدرسنج مال السيزر مسموح ولا منوع



اشكركم

^
^
صراحه مادري بس اكيد ممنوع دام فيه عجين خليه على المراحل الثانيه





:eh_s(9): يالله بنات شدوا حيلكم :eh_s(9):