$$،،انطلقنا بتجمعنا ,/^_^ بإتحادنا قوتنا (: ،/$ وبقوتنا نوووصل ^_^ ّّ(:

[البطة المستانسة]

شلونكم بنات؟؟

انا حدي مغلقه من الوزن اللي بالغصب يتحرك



:cxxxp:

:eh_s(16):

يا هلا ومرحبا والله ،،، لييييييييييييش يا قلبي ،، لا تتضايقين والله حاااسة فيج ،، ميخالف كلنا مع بعض ،، تكفيييين كملي ولا تخلين الاحباط يوقفج !!! ميخالف الطريج اللي ماشين فيه وايد صعب بس نهايته تريح بإذن الله ، فدييييتج

 

[البطة المستانسة]

رد: رد : $$،،انطلقنا بتجمعنا ,/^_^ بإتحادنا قوتنا ،/$ وبقوتنا نوووصل ^_^ ّّ

بطوطة .. لا تبجين .. ما في شي يستحق تنزلين عليه دمعتج ..تراها غالية علينا والله .. أنا مثلج حزات أفكر وأقول آآآآآآآآآآآه ضاعت سنييييييييييين واحنا محبوسين في هالمتن ..بس أرد وأقول الحمدلله الفرصة دايما موجودة دايما خلي هالأفكار المحبطة وراج وافتحي صفحة يديدة كل يوم وكل لحظة.. والأهم الصحة ولله الحمد الله يتمم علينا .. وهالتجمع أصلا ما استوى إلا عشان نشجع بعض ونتكاتف ونحس إن احنا يد وحدة .. وتخيلي ..كلها كم شهر واحنا ان شاء الله رشيقاااااااااااات .. والايام ترررررررررررررركض والله .. وأصلا احساسج انج قاعدة تحققين هدف وان كل يوم يمر يقربج منه في حد ذاته حلو .. وطبيعي كل شي زين يبيله جهد .. حتى الجنة حفت بالمكاره والنار بالشهوات ..يعني كل شي تقريبا يضرج دنيا أو آخره فيه شهوات تجرج له جر ..وعشان جذي يقولون جهاد النفس من أعظم ساحات الجهاد <<< جني عطيتكم محاضرة هههههههههه

حييييييييييااااااتي قطرية ،، والله والله كلامج وايد وايد وايد ريحني ،، الله يريحج ،، تدرين أكثر شي أثر فيني بكلامج لما قلتي عن الايام ترررركض !!!

الله لا يحرمني منكم كلكم فعلاً ونعم الخوات

 

[البطة المستانسة]

بنات انا طالعة الحين ، ورادة بعد ال12 بإذن الله ،،ن الله يوفقكم ،، ويارب يفوووز الأحمر ،،،، أحببببكم والله لا يحرمني منكم

 

[*جوود*]

رد : $$،،انطلقنا بتجمعنا ,/^_^ بإتحادنا قوتنا ،/$ وبقوتنا نوووصل ^_^ ّّ

يارب الله يسمع منش ويفوز فريقنا

ويارب نحتفل بسنه جديده واحنا كلنا رشيقات^_^

 

[JaWa]

يا هلا ومرحبا والله ،،، لييييييييييييش يا قلبي ،، لا تتضايقين والله حاااسة فيج ،، ميخالف كلنا مع بعض ،، تكفيييين كملي ولا تخلين الاحباط يوقفج !!! ميخالف الطريج اللي ماشين فيه وايد صعب بس نهايته تريح بإذن الله ، فدييييتج

افا علييييييييج مستحيييييييل اوووووقف

ومعاكم قلباا وقالباااا

انا بس اتحلطم عشان ابي اسمع منكم شي يشجعني ويبررد على قلبي:27d66a9c24b146327bf

لازم نكمل

ولااااااازم نتعب لازم
اللي كنا نيمعه طوووووول هالسنين يبيله وقت اكيد مو بيوم وليله :jumpon:

 

[*_* EVE *_*]

رد : $$،،انطلقنا بتجمعنا ,/^_^ بإتحادنا قوتنا ،/$ وبقوتنا نوووصل ^_^ ّّ

يا بنات انا خربطت الدنيا
هالاسبووووع يبيلي لنضبط عدل

لاااااااااااااااااااااااااااا موووووو صج

انا هالاسبووع لازم انتحر

كل فريقي مخربطين :eh_s(13):

انا صج وزني ما نزل وايد بس الحمدلله اني مو مخربطه

ومبين علي باللبس ان جسمي تغير

يا وييييلكم يا فريقي عقااابكم عسييييييييير

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته






<< حبيت اعتذر منكم بنات احتمال ما اقدر انزل النتايج اليوم





اذا تاخرتو احتمال انزلهاا ع الفجر او بكره العصر باذن الله لاني اليوم عندي عرس وراح اكون شوي مشغووولهـ

اخذي راااحتج حبيبتي

والله يعطيج العافيه

البارحه للاسف ماشربت شاي اخضر
بس شربت نسكافيه
واكلت برتقاله وتفاحه وسلاش

واليوم فطوري مثل كل يوم 2 توست وملعقتين لبنه
وشاي حليب
واليوم بسوي فري بس مو اليوم كله احتمال بس العشا وباكل كاكاو حتى لو اشويه من زمان مو ماكله

بالعااافيه حبيبتي

واليوم خليه فري بس لا تاخذين راحتج على الاخر

حرام تردين اللي خسرتيه طول هالفتره بيوم واحد

باك
للحين تعبانع كل ساعتين كمام و اكسجين

امم اكلي مو ذاك الزود اغلب شي برد هههههه

و كله مشاوي
حدي مشتاقتلكم

سلااامتج حبيبتي ما تشوفين شر

الله يهداج كمام وحالتج حاله وتاكلين برد :jumpon:

ديري بالج على نفسج حبوبه

مساااااء وصبااااح الخيير يا أحلى بنات,,

ما قريت كل المشاركات بس صج صج وانا داشه قريت عالسريع ووايد استانست الحمدلله ,,,


بنات انا عندي اعتراف خطيييير ,,ههههههه

امبيييه حدي خااايفه ,,بس بقول
امس كان عندنا ضيوف ومن زمان ما زاورنا عاد امي الله يسامحها تفننت بالعشا خخخخخخخ

بتقولون امسكي نفسج او ,,,إلخ
المشكله ما في أحد غيري وغير امي خواتي الله يحفظهم مو موجودين
فلو ما آكل راح يبين علي

المهم بتقولون ماطلي باللقمه !! هالناس بالذات ما ابيهم يعرفون اني اسوي ريجيم ولا احد لان كل ما احد عرف قال للثاني وماشتء الله كأن ما في أحد بالكويت يسوي غيري!
ف

أكلت معاهم عااااااااادي يعني خررربتها بوجبه العشا امس

,تضايقت بالليل وااايد
بس والله

والله
والله
والله
والله
لما قريت عالسريع المشاركات ,,وخاااصه كلام قطريه فديتها امبيييه حسيت بثقه بنفسي واني قادره واليوم بإذن الله راح ابتدي من يديد

,,

بقيس وزني بعد شوي وبدزه لفروووحه ,,وربنا يستر

بطوووط اشفيج هاليومين :eh_s(13):

لااااااازم اقرا عليج وعلى التجمع كله

عين صابتنا وما صلت على النبي

يالله حبيبتي شدي حيلج وابتدي اسبوع يديد

كله صحه ورشاقه

هااااي
شلونكم شخباركم؟؟
انا ليلحين ملتزمه بالرجيم بس الوزن ثااابت ببجي
بليز بنات اللي مجربه رجيم ينزل واايد يحطه االلله يخليكم ابي اضعف عرس بنت عمي قريييب بلييز

والله يا حبيبتي ما عندي شي يحرك الوزن

بس انا اقول احسن لج روحي حق دكتور تغذيه عشان يعرف سالفة وزنج

يمكن في اكل معين ما يناسب جسمج وانتي ما تدرين عنه

وهالاكل اهوه اللي مخلي وزنج يكون ثابت

 

[نونو الدبدوبه]

صادقه جوا الله يعيننا بس ويقوي ارادتنا

 

[قطرية أصل وفصل]

رد : $$،،انطلقنا بتجمعنا ,/^_^ بإتحادنا قوتنا ،/$ وبقوتنا نوووصل ^_^ ّّ

السلام عليكم ..شخباركم بنات .. اليوم اليوم ..يوم الميزان يكرم المرء أو يهان <<< جني قلبتها قصيدة خخخخ

بطوطة فديتج والله ترى من سرعة الأيام ما استوعب ان اسبوع يمر .. تخيلي عاد كلها كم اسبوع وانتي رشييييقة ..ياي احساس ينن والله ويستاهل نتعب عشانه

فرووووحة روحي استانسي بالعرس وخلي اوزانا مو مشكلة بكرة اعلني النتايج ..بس هاااا ترى بزفج ان خربطتي بالعرس ..ننطر اخبارج حبوبة ..

ايف وفتوشة ما تشوفون شر وطهور إن شاء الله ..
وسامحوني باجي البنات ترى قريت عالسررريع ..

بالنسبة لي .. كنت ماشية عدل امس ليما رحت المجمع الظهر عندي جم شغلة ضرورية حدتني اروح الظهر على اليوع :s141:
فكرت آكل لي باستا بالتميتو صوص .. قلت لا يابنت اعقلي قزرتها بحبتين كرواسون صغار بالزعتر .. بس للأسف مع التعب والدوارة خربتها <<بس مو قايلة .. للأسف كلها خرابيط وتناتيف ما لها داعي ..

رجعت البيت وفي الليل حاسبت نفسي وعرفت سبب هالتخربط ..توصلت للتالي هههه :
1.ما كلت اللي خاطري فيه .. واللي كلته ما كان يسد اليوع .. لو كلت باستا وبكمية قليلة كان أحسن وأشبع .
2. أمس ما كان داخل الحلف خخخخخخخخخ << حلفي لمدة اسبوع انتهى الأربعاء .. شسويت ؟؟ قسمت ما خرب ليما اسبوع قدام من اليوم الجمعة مع يوم واحد فري .. << شكلي ما جي إلا بالعين الحمرة ههههههه

واليوم الحمدلله ما خربت ماشية على الصراط المستقيم <<< بعد هذا قسم مو خربطة ههههههههه

 

[*_* EVE *_*]

رد : $$،،انطلقنا بتجمعنا ,/^_^ بإتحادنا قوتنا ،/$ وبقوتنا نوووصل ^_^ ّّ

الحمدلله تم الوزن النزول بطئ بس الحمدلله
ومن اليوم اسبوع جديد وحماااااس جديد
وبحاول قد مااقدر اكثف رياضه مع ان ماعندي وقت بس باحاول
ويومي اول ماصحيت شربت نسكافيه بعدين افطرت 4شابوره وكوب حليب
والحين بشرب شاي اخضر
غداي راح يكون 2همبرجر مشوي وخس وعصير اناناس
والعشاء فاكهه

عفيييه عليج شددددي الهمه

وبالعااااافيه عليج اللي كليتيه

قووووووووووووووووووووه

وحشتووووووووووووووووووووووووني


هلكتني الدوره آول مره تمر جذي متعبه



اليووووووووووم


شربت كوووفي وبس

الله يعينج حبيبتي

صج الدوره تهد الحيل

وبالعاافيه

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته



حبيبت ابلغكم باللي ارسلو لي الاوزان علشان اذا وحده ارسلت بالغلط لغيري تنتبه

الفريق الازرق

نونو الدبدوبة
شيرازية
غمازة

الفريق الاحمر
جوود
fatosha

الفريق البنفسجي
إحساس
مشتاقة للحب
ام حديجان

الفريق الزهري
كراميلا مرة
ملح





عندكم المجال اليوم كله لحد الساعه 12 وان شاء الله ما اطول عليكم وتنزل لكم نتايجكم





فريقي مو شي هالاسبوع يا انها بتذبحنا ايف انا بكبري خايفه منها وانطر نتيجتهاا هالاسبووع






موفقييييييييييييين اشووفكم ان شاء الله بالليل مع النتايج






تسلميين نونو الحلووه ع الدعوه الحلوه

يوم انكم تحاتون زفتي لكم ليييييش تخربطون هااااا :23_asmilies-com:

وبالنسبه لنتيجتي ما اظن بكون توب

لان مثل ما قلت عندي مشاكل بالقولون وقاعده اخذ علاج

وان شاء الله الاسبوع الياي اتحسن وينزل وزني اكثر

فرووووحه
انا زني 85 وهدفي 65 انشااااااااااءالله
انا اليوم اول يوم بلشت
قمت الساعه 10 ونص ماكليت شي ولا شربت شي وبعديين تغدييت عيش ترا انا من محبييي العييش هذي مشكلتي وعلى الساعه 6 يعت شربت كابتشينو والعشا انشاءالله راح يكون خفايف يا فاكهه يا سلطه
تحياااااااااتي

هذي من اولها عيش

شكلج للحين ما جربتي طرق عقاباتي حق البنات

التزمي وشدي حيلج حبيبتي

لا يحووشج مثل ما حاش البنات

مرررررررررررررراحب

اليوم انا صاايمه
فطرت كاس لبن وشوويه شوووربه

تقبل الله طاعتج

وعليج بالعافيه حبيبتي

شلونكم بنات؟؟

انا حدي مغلقه من الوزن اللي بالغصب يتحرك



:cxxxp:

:eh_s(16):

حبيبتي لاا يضيق خلقج والله كلنا مرينا بهالفتره

وانا وحده منهم

هالاسبوع الوزن مو راضي يتزحزح ابد

ما عليه خل نصبر ونحافظ على نظامنا الغذائي

وان شاء الله بنشووف نتايج حلوه

هلين بنات اخباركم انشاء الله طيبين انا اليوم تريقت توست 2 حبه وجبن لايت ونسكافه وتغديت رز ابيض وايدام كوسه وعصير اناناس والعصر تقهويت وحست شوي جم حبه سنكرس الصعينون والعشاء سلطه ماكدونالدز سيزر وبس
ولا يمكن ما اتعشى ابروح الحين لممشى امشي ساعه اشوفكم يابنات الازرق والبنات كلهم بالليل عشان النتايج .......الله يستر

بالعااافيه

كنتي ماااشيه تمام طول اليوم

بس السنيكرز الصعينون على قولتج فيه سعرات عااااااليه

والله احنا نستهزأ بالنتفه هذي واهيا فيها بلاوي

يالله ما عليه اعتبري هاليوم كان اوف

ومن باجر التزااااااااااااااام وانضبااااااط

 

[*_* EVE *_*]

رد : $$،،انطلقنا بتجمعنا ,/^_^ بإتحادنا قوتنا ،/$ وبقوتنا نوووصل ^_^ ّّ

قطريه

ياااا حبج للخربطه والتناتيش اللي مني ومناك

والله لاااازم نمسك روحنا كثر ما نقدر

احنا ضلينا سنييييييييييين نااااكل ونااااكل

لين وصلنا هالمرحله

شيصير لووو ضغطنا على روحنا جم شهر بس وخففنا بأكلنا

لاحظوا ان جم شهر بس

مو سنييييييييين مثل اللي كلينا فيهم

لازم نعاهد روحنا ان نلتزم وما نخربط ابد

ونحافظ على صحتنا بالمرتبه الاولى

وبعدها رشاقتنا ولبسنا وحركتنا اللي بتكون خفيفه ومن غير مشاكل

 

[ام حديجان]

رد : $$،،انطلقنا بتجمعنا ,/^_^ بإتحادنا قوتنا ،/$ وبقوتنا نوووصل ^_^ ّّ

ههههههههههههههههههههه

امبيه اليوم الميزان :nocommint:

< من الصدمه حاشتها حالة ضحك

بس داشه اسلم واعتذر عن التواجد حزة النتايج

مالي فيس :eh_s(2): ههههههههه

< خايفة تنطق :krkrkr:

..

اليوم بس كلت 2 توست اسمر وجبن + نسكافيه عالريوق (الساعة 2 ) و الساعة 8 كورن فليكس

 

[كراميلا مرة]

كراميلا
ايش رجيم السوائل ؟؟ بالضبط عادي ناكل زبادي وسلطه؟؟
والشوربات عادي شوربه شعيريه؟؟

شوفي رجيم السوائل تاكلين فيه جميع انواع الفواكه والخضار
وعادي سلطه وزبادي وشوربات وعصيرات
بس اهم شيء بدون دهون يعني الشوربه شوفي اذا مافيها فات عادي
ولازم ماتخلين معدتك خاليه اكثر من ساعتين
اهو حلو وما يجوع
وعادي تشربين حليب خالي الدسم يعني ولا نقطة دهون عشان مايخترب يومك
وبالنسبه للرجيم اللي قالت
شيرازيه وايد حلو انا مجربته
يومين البان
ويومين تفاح
ويومين كيوي وانا اناس
واليوم الاخير مشاوي
جربته ونقصت عليه بس ماذكر كم بالضبط

 

[كراميلا مرة]

كيفكم بنات
اشفيكم هالاسبوع الكل مهبب
حرام عليكم من اسبوع الجاي انضباط

طبعا اليوم من الصباح لين العصر انضباط
وبما اني قايله بخليه فري اكلت كندر
والليل اكلت شاورما بالجبن وبيبسي وقطعة بسبوسه
يعني خربطت بس مو اليوم كله بس وجبه العشا
وبكره ان شاء الله رجيم قاسي
عشان اهضم اللي اكلته اليوم
احس ضميري يانبني
وابشركم بما اني الحمدلله نقصت اخذت المبلغ من الوالد
وصح مشيت نص ساعه
ورياضه متفرقه ربع ساعه
وبكره انتظر النتايج على خير
يارب ماكون دبة الاسبوع

 

[فروووووحه]

البنات اللي ما ارسلو نتايجهم هم

الفريق الازرق
نونا
Ba6a 7lwa

الفريق الاحمر
20 fils
البطة المستانسة

الفريق البنفسجي
ملاكك

الفريق الزهري
أميرة الورد
fatooma
بدلية





بنسبه للبنات في الفريق الاخصر الاسبوع هذا ماراح تكونون معانا بالميزان لانكم توكم باديين بالرجيم بس من الاسبوع الجاي ترسلون اوزانكم لي وماتكتبون بالعام اي شي بخصووص الوزن اللي تكتبونه كل يوم هو نظامكم من اكل ورياضه وتتناقشون مع خواتكم بالفرق الثانيه وتتحدون بعض

 

[كراميلا مرة]

اشرب شاي اخضر يمكن اهضم اشوي

وينكم بنات
مختفين

 

[صمتي بوح]

رد : رد: رد : $$،،انطلقنا بتجمعنا ,/^_^ بإتحادنا قوتنا ،/$ وبقوتنا نوووصل ^_^ ّّ

حياج الله
اتوقع عادي تشاركين باليوميات بس مو بالمسابقه
وانتي من الفريق الاخضر
كم وزنك وشنو هدفك

حياج الله
اتوقع عادي تشاركين باليوميات بس مو بالمسابقه
وانتي من الفريق الاخضر
كم وزنك وشنو هدفك

صــــــــــــــــــج عادي تقبلون فيني ؟؟؟؟؟

ومومــهم المسابقة بس كيف طريقة الفريق الاخضر :080402ask_prv:

وزني 95:eh_s(16):اتمننننننننننننننننننى اوصل الثمانين لو 89 :lkmnkl::lkmnkl::lkmnkl:بس اطلع من شبح التسعيــــــــــــــــــــــــــــــــــــن:rgewrg::rgewrg::rgewrg::rgewrg: :23_asmilies-com:
احلم بالستين :wqedqw: :eh_s(22):

 

[نونو الدبدوبه]

حياك حبيبتي وتقدرين تنظمين معانا من اليوم بس بدوووووووووووون تخربط
فروحه حبيبتي متى النتايج ننتظر او مطوله؟؟؟

 

[ملــحْ !]

رد : $$،،انطلقنا بتجمعنا ,/^_^ بإتحادنا قوتنا ،/$ وبقوتنا نوووصل ^_^ ّّ

eve

كلآآمج يننننننننننننننننننننننننن > يشجع
الله يوووفقج ..


وييييين نتآيج > حآسه آنهآ دبه الاسبوووع

 

[فروووووحه]

النتايج عندي زاهبه بس البنات اللي ذكرت اسماءهم ما ارسلوو ننطرهم ولا ناجل النتايج لا بكره ولا انزلهم ع راحتكم

 

[نونو الدبدوبه]

على راحتك فروحه