$$،،انطلقنا بتجمعنا ,/^_^ بإتحادنا قوتنا (: ،/$ وبقوتنا نوووصل ^_^ ّّ(:

[Dam3ya..]

رد : $$،،انطلقنا بتجمعنا ,/^_^ بإتحادنا قوتنا ،/$ وبقوتنا نوووصل ^_^ ّّ

السسلام عليكم

يارب يوصل يوم الميزان بسسسلام

وهالاسبوع بيكون لي اول ميزان معاااااكم

ان شااااءلله نكووون كلنا نااااازليييييييين

وفووووووووووووووووووق يالاخضــــــــــــــــــــــــــــــــــــــر هههههههه

 

[sheraZia_Q8]

هلا دمعيه حياااج الله بالتجمع نورتي :**

بنات اليوم ما تريقت تغديت على طول بالجامعه دياي محموس مع بصل وفلفل اخضر + مسقعه

وبس

العشااا مودري شباكل @@

 

[غمـأزه]

رد : $$،،انطلقنا بتجمعنا ,/^_^ بإتحادنا قوتنا ،/$ وبقوتنا نوووصل ^_^ ّّ

نونو حبيبتي الله يعافيج وان شاء الله اكون نازله نزول يبض الويه
وكل بنات التجمع يارب بصحة وعافيه


جوا اي يا قلبي من المطوع ادري والله الالتزام برجيماته تضعف وانا ملتزمة حيل ان شاء الله ماراح اخربط صامدون رغم المغريات :eh_s(3): والله يعافيج حياتي

الحمدلله الله قدرني مشيت نص ساعه حاولت اكثر من جذي بس ماقدرت كل مافيني شاد علي لووول من تمارين امس :eh_s(13):
سناك المغرب الحين
حبه كيوي وكاكاو وجاي نعناع

اما العشا
راح يكون توست اسمر وعاد اشوف شنو احط فيها

والحمدلله على النعمة

 

[JaWa]

السسلام عليكم

يارب يوصل يوم الميزان بسسسلام

وهالاسبوع بيكون لي اول ميزان معاااااكم

ان شااااءلله نكووون كلنا نااااازليييييييين

وفووووووووووووووووووق يالاخضــــــــــــــــــــــــــــــــــــــر هههههههه

يااااااااااارب تضعفين وتتشجعين معانا

بس ما قلتيلنا جم وزنج؟؟
وشنو هدفج؟؟:080402ask_prv:

هلا دمعيه حياااج الله بالتجمع نورتي :**

بنات اليوم ما تريقت تغديت على طول بالجامعه دياي محموس مع بصل وفلفل اخضر + مسقعه

وبس

العشااا مودري شباكل @@

زين سويتي انا اعتبر غداج خفيف لانه بدون خبز او عيش
والعشا تعالي قوليلنا شكليتي؟

نونو حبيبتي الله يعافيج وان شاء الله اكون نازله نزول يبض الويه
وكل بنات التجمع يارب بصحة وعافيه


جوا اي يا قلبي من المطوع ادري والله الالتزام برجيماته تضعف وانا ملتزمة حيل ان شاء الله ماراح اخربط صامدون رغم المغريات :eh_s(3): والله يعافيج حياتي

الحمدلله الله قدرني مشيت نص ساعه حاولت اكثر من جذي بس ماقدرت كل مافيني شاد علي لووول من تمارين امس :eh_s(13):
سناك المغرب الحين
حبه كيوي وكاكاو وجاي نعناع

اما العشا
راح يكون توست اسمر وعاد اشوف شنو احط فيها

والحمدلله على النعمة

بالعااااااااااافيه

زين غموزه جربتي اعشابه؟ يقولون تضععف

 

[نونو الدبدوبه]

جوا كاني طليت عليكم ودايما ببالي انتوا
ويوم الجمعه ههههههه يوم الوزن
تدرون بنات انتوا الوزن عندكم بداية الويك ايند لكن احنا بالسعوديه بعد الويك اند
انتم مستفيدين اكثر
قاعده احاتي بكرا وبعده كلهم جمعات وعزايم بس شكلي بشرب شاي بايوجي

 

[ام حديجان]

رد : $$،،انطلقنا بتجمعنا ,/^_^ بإتحادنا قوتنا ،/$ وبقوتنا نوووصل ^_^ ّّ

سلاااام شلوونكمـ

اففف مابغى يبطل المنتدى


..


الحمدلله اليوم اكلي حلوو

قعدت 9

الريوق : 3 تمرات + حليب قليل الدسم

الساعة 3 : عصير + ككاو صغير

رديت البيت 7 كليت كورن فليكس + عصير برتقال

وبس

شربت لتر ونص ماي + مشي بالجامعة

 

[JaWa]

ايووووووووا يالازررررق

عاااااااااااش الازرررررررررررق


:33_1185028183:

:lololoe:


:lololoe:


:stars:

 

[JaWa]

جوا كاني طليت عليكم ودايما ببالي انتوا
ويوم الجمعه ههههههه يوم الوزن
تدرون بنات انتوا الوزن عندكم بداية الويك ايند لكن احنا بالسعوديه بعد الويك اند
انتم مستفيدين اكثر
قاعده احاتي بكرا وبعده كلهم جمعات وعزايم بس شكلي بشرب شاي بايوجي

نونو والله هذي فرصه تثبتين حق نفسج وحقنا انه ارادتج قوووووويه
والله بنات خل نتعلم نتحدى نفسنا :eh_s(4):

سلاااام شلوونكمـ

اففف مابغى يبطل المنتدى


..


الحمدلله اليوم اكلي حلوو

قعدت 9

الريوق : 3 تمرات + حليب قليل الدسم

الساعة 3 : عصير + ككاو صغير

رديت البيت 7 كليت كورن فليكس + عصير برتقال

وبس

شربت لتر ونص ماي + مشي بالجامعة

بالعااااااااااااااااافيه :ggdw:

اليوم ايف بترضى عليييييييييج :krkrkr:

 

[*_* EVE *_*]

رد : $$،،انطلقنا بتجمعنا ,/^_^ بإتحادنا قوتنا ،/$ وبقوتنا نوووصل ^_^ ّّ

هههههههههههههههههههه

غاليتي لاتزعلينمن

انا اوعدك اني من اليوم بحاول التزم عدل مدل

مافيه كنتاكي ولا ربعه

انشاء الله تقوى اردتنا

بدخل معك في منافسه قويه


وانا قده وقدود

ودي في كذا على شان اتحمس

بدخل معك في منافسه

الحرب بدات

مين الي بيفوز

مشكوره حبيبتي على ماتبذلينه من جهد ونشاط

وحرص على كل البنات

وانا اقبل التحدي والمنااافسه

وياااارب تلتزميين

وادري والله انج قدها وقدود

بس شدي الهمه

والشكر لله حبيبتي

كل هذا عشان صحتنا ورشاقتنا

مرراحب

شلوونكم

انا اليووم صايمه

هلااا حبوبه

تقبل الله طاعتج

أحتج ...أحتج ..أحتج ...<<< داشة بقوة خخخخخخخخ

فروووحة ..هالعقاب ما يناسبني كللللللللش مللللللش<< مع إني رشيقة هالأسبوع احم .. احم .. لو لا قدر الله صرت دبة الأسبوع ...ليش عاد ؟؟؟

لأن أكلي محدود جدا ..مو أي ريجيم يلوق علي .. فصعبه أنجبر على نظام معين ..

العقاب تعسسسسسسسسسسسسسسسسسسفي موحلو .. ياليت يكون فيه عقاب ثاني <<<خلونا نفكر...

يومياتي .. أمس كنت سوائل مثل ما قلت لكم رديت من الدوام تغديت سلطة ولبن قليل الدسم .. وبعدين لهيت وديت ولدي المستشفى ورجعت لوية قبل النوم .. وبعدين تفرغت حق نفسي ..سويت لي عشا كوب حار حليب خالي الدسم بس ماعجبني ما شربت منه إلا كم يقمة بس ..وبعدين جات أختي و .. و ... جااااااااااااااااااااان ... جااااااااان











































أقعد أسولف معاها ونسيت آكل شي خخخخخخخخخخخخخخخخخ ونمت على يوع ههههههههه وبس

اليوم من شوي قاعدة غايبة اليوم عن الدوام .. كلت لي 2 توست اسمر مشوي معاه جبنة قليلة الدسم والملح وشربت قلاص حليب شوكلت خالي الدسم وبعد شوي باكل لي تفاحة خضرة ..
الغدا بأخره شوي بس محتارة شسوي لي غدا ؟؟؟؟؟؟

سلاااامة ولدج ما يشووف شر

شلونه الحين ان شاء الله احسن؟؟

وعليج بالعاافيه اللي كليتيه

وزين قلتي انج سولفتي مع اختج

لو قايله انج كليتي شي جان سويت اعدام مباشر :lololoe:

 

[كراميلا مرة]

مساء الخيرات على الجميع
انا اليوم بعد الغداء شاي اخضر
والمغرب شربت نسكافيه

والعشا اكلت تفاحه وشربت عصير مثلج وشوية حب يعني كم حبه بس
ومشيت نص ساعه واشتغلت في البيت شغل يهد الحيل

 

[أميـ الورد ـرة]

مرحبا بنات

اليوم مدري شفيني حاسه مالي خلق لشي ولعوزت الدنيا

<< عارفه ان ايف لو شافتني بتزفني

اليوم شربت نسكافيه لايت

وكان عندي شغل وماخلصت الا 7 وحسيت نفسي جوعانه

اكلت كرواسانه وحده و3 فطاير صغيره وحبه حلو وقطعه صغيره كيكه خفيفه

احس مدري شفيني اليووم

ياارب تسهل الاموور
​

 

[كراميلا مرة]

جوا انشاء الله بسوي رجيم السوائل بكره اذا قدرت
وبشوف اذا تحرك هالوزن

 

[كراميلا مرة]

مرحبا بنات

اليوم مدري شفيني حاسه مالي خلق لشي ولعوزت الدنيا

<< عارفه ان ايف لو شافتني بتزفني

اليوم شربت نسكافيه لايت

وكان عندي شغل وماخلصت الا 7 وحسيت نفسي جوعانه

اكلت كرواسانه وحده و3 فطاير صغيره وحبه حلو وقطعه صغيره كيكه خفيفه

احس مدري شفيني اليووم

ياارب تسهل الاموور
​

لا مو ايف اللي بتزفك انا اللي بزفك
ليش تخربطين
اخر مره تخربطين قوي ارادتك المره الجايه انا بعطيك عقاب مو ايف:23_asmilies-com:

 

[وتمضي السنين]

تمضي السنين هذا وين؟ وبجم؟ وشلون صاير؟
:eh_s(1):

هلا جوى الله يسلمجج هذا رجيم مستشفى ما يوكلينك بالمانيا ههههههه هذا يسوونه حق الي يبون اوزانهم تنزل بسرعه حق العمليات لكن دشي قوقل وكتبي رجيم مايوكلينك يطلعلج على طول انا سويته مع اخت زوجي يومين نقصت كيلو ونص

 

[قطرية أصل وفصل]

رد : $$،،انطلقنا بتجمعنا ,/^_^ بإتحادنا قوتنا ،/$ وبقوتنا نوووصل ^_^ ّّ

السلام عليكم ..
غداي سلطة ولبن قليل الدسم
سناك قهوة عربية وبسكويت دايجستف حبة وحدة وكم حبة ميني بسكوت
العشا يوغرت مثلج مع قطع الأناناس وكم حبة جوز
وشربت ماي وااااايد
ومشيت في المجمع لين قلت بس ..بس هههههههه

 

[sheraZia_Q8]

واخييييييييييييييييييييييرا اشتغل المنتدى :|

اليوم كان عشاي لو كارب من هارديز وطلبت ماشروم وكليت الهمبرقر والحمدلله
ادعولي بنات عندي امتحان يوم الخميس وخايفه منه :""(

 

[JaWa]

مساء الخيرات على الجميع
انا اليوم بعد الغداء شاي اخضر
والمغرب شربت نسكافيه

والعشا اكلت تفاحه وشربت عصير مثلج وشوية حب يعني كم حبه بس
ومشيت نص ساعه واشتغلت في البيت شغل يهد الحيل

:eh_s(9):

مرحبا بنات

اليوم مدري شفيني حاسه مالي خلق لشي ولعوزت الدنيا

<< عارفه ان ايف لو شافتني بتزفني

اليوم شربت نسكافيه لايت

وكان عندي شغل وماخلصت الا 7 وحسيت نفسي جوعانه

اكلت كرواسانه وحده و3 فطاير صغيره وحبه حلو وقطعه صغيره كيكه خفيفه

احس مدري شفيني اليووم

ياارب تسهل الاموور
​

ليش

شفيج
في شي مضايقج ؟؟

الله يعييننا ويقوووووي ارادتنا ياااااااااااااارب

جوا انشاء الله بسوي رجيم السوائل بكره اذا قدرت
وبشوف اذا تحرك هالوزن

جررربي وان شاءالله يتحررررررررك :flower:

 

[قطرية أصل وفصل]

رد : $$،،انطلقنا بتجمعنا ,/^_^ بإتحادنا قوتنا ،/$ وبقوتنا نوووصل ^_^ ّّ

إن شاء يظهر التوقيع مليييييييت وأنا أجرب ..

 

[JaWa]

:eh_s(9):

هلا جوى الله يسلمجج هذا رجيم مستشفى ما يوكلينك بالمانيا ههههههه هذا يسوونه حق الي يبون اوزانهم تنزل بسرعه حق العمليات لكن دشي قوقل وكتبي رجيم مايوكلينك يطلعلج على طول انا سويته مع اخت زوجي يومين نقصت كيلو ونص

يــــه يـــــــــه حركاااااااااااااااات
رجيم الماني :sfg:
يالله عيل استمررررري عليه ويارب تنزلين اكثرررررر

السلام عليكم ..
غداي سلطة ولبن قليل الدسم
سناك قهوة عربية وبسكويت دايجستف حبة وحدة وكم حبة ميني بسكوت
العشا يوغرت مثلج مع قطع الأناناس وكم حبة جوز
وشربت ماي وااااايد
ومشيت في المجمع لين قلت بس ..بس هههههههه

انتي 100%
وعليييييج بالف عااااااااافيه :eh_s(9):

واخييييييييييييييييييييييرا اشتغل المنتدى :|

اليوم كان عشاي لو كارب من هارديز وطلبت ماشروم وكليت الهمبرقر والحمدلله
ادعولي بنات عندي امتحان يوم الخميس وخايفه منه :""(

بالعااااااااااااااااافيه
المهم كليتي الهمبرجر من غير الصمونه عفيييييه علييييج :sfg:

والله يوفقج ياااااااااارب بامتحانج :friends:

 

[أميـ الورد ـرة]

لا مو ايف اللي بتزفك انا اللي بزفك
ليش تخربطين
اخر مره تخربطين قوي ارادتك المره الجايه انا بعطيك عقاب مو ايف:23_asmilies-com:

يؤ يؤ كراميلا هون ياهلا مسهلا :eh_s(22): < يمكن تخفف العقاب خخخخخ

اي حبيبتي حيلج فيني :friends: ابي التزم عدل

شحلاتني الاسبوع اللي طااف بس ان شاءالله اثبت واستمر ياارب

فديتج يالغلا :eh_s(17):
​