ӘӘحطـــي ايدج بيـــدي و خليـــنا نصـــير احــــــلى عــرايـــــــس (( للبنات فقط ))ӘӘ

[sindrella]

رد: ӘӘحطـــي ايدج بيـــدي و خليـــنا نصـــير احــــــلى عــرايـــــــس (( للبنات فقط

كم عمرج ؟
من متى بديتي تهتمين في روحج ؟
في آي آحد ساعدج او انتي من نفسج حبيتي تهتمين في نفسج آكثر ؟
تحسين في تغيير صارلج من بديتي تهتمين في نفسج والاآ لآ ؟
شنو المنتجات الي صرتي ماتستغنين عنها ؟
شنو الشي الي ودج تغيرينه في نفسج ؟ يعني تطولين شعرج او تضعفين .. ،

عمري 19

بديت أهتم بشكل جدي السنه اللي طافت شهر 3 أول ما إنضميت حق هالتجمع و حسيت صج بالفرق

و قررت إني أستمر إنشالله و اللي ساعدني المنتدى صرااحه حده يشووق حق العنايه و لمن أقرا تجارب البنات

أتشجع أكثر

المنتجات صابونة البابايا و الكركم صنفرة كاب و الفازلين وااايد والله لوووووول و كريم العروسه فازلين زبدة الككاو

و بيبي أويل و.............الخ

الشي اللي ودي أغيره ودي أطوول شعري و ودي أوحد لون جسمي و ودي أضعف كيلوين بث !!

و الحين إنتي جاااوبي :d

 

[sindrella]

رد: ӘӘحطـــي ايدج بيـــدي و خليـــنا نصـــير احــــــلى عــرايـــــــس (( للبنات فقط

بناااااااااات توني رديت من الجمعيه و الحواي شريت لي صابون بابايا

و صابون مغربي و كريم الزنجبيل حق الكرش خخخخخخ قريت عنه هني بالمنتدى

و أسكينول ليمون و كريم سودو و كريم جلسرين و فازلين

إي و لقيت صابونة مشمش جان أخمطها معاهم !!

 

[just one love]

رد: ӘӘحطـــي ايدج بيـــدي و خليـــنا نصـــير احــــــلى عــرايـــــــس (( للبنات فقط

حركات سندريلا عليج بالف عافيه وقولييييييلي عن صابونه المشمش اشك اني صرت مدمنه صابون
كل الصابون اللي عندي بشرته وسخنته نفس طريقه مزيونه وكل ما اشتري صابون احطه معاهم

 

[عذبة السجآيآ]

رد: ӘӘحطـــي ايدج بيـــدي و خليـــنا نصـــير احــــــلى عــرايـــــــس (( للبنات فقط

واااااااااااااااااااااااي فديت كل وحده ردت علي والله لايحرمنا منكم

وعسى يفتح باب رزق لكم ان شالله ويرزقكم بالزوج الصالح عاجلا غير اجلا يارب العالمين

 

[Loutes]

رد: ӘӘحطـــي ايدج بيـــدي و خليـــنا نصـــير احــــــلى عــرايـــــــس (( للبنات فقط

كم عمرج ؟
21 ونص احم احم عجيز

من متى بديتي تهتمين في روحج ؟
من قبل اربع سنوات
في آي آحد ساعدج او انتي من نفسج حبيتي تهتمين في نفسج آكثر ؟
لا والله بس يتطنزون

تحسين في تغيير صارلج من بديتي تهتمين في نفسج والاآ لآ ؟
نعم نعم بيضت ويدي ورجلي ووجهي بعد

شنو المنتجات الي صرتي ماتستغنين عنها ؟
الصابون المغربي
كريم فازلين
سدر

شنو الشي الي ودج تغيرينه في نفسج ؟ يعني تطولين شعرج او تضعفين .. ،

شعري طااااااااااااخ وقهرني

 

[عذبة السجآيآ]

رد: ӘӘحطـــي ايدج بيـــدي و خليـــنا نصـــير احــــــلى عــرايـــــــس (( للبنات فقط

بنات اليوم عقب ماسبحت طرت على بالي هالاسئله
خل نجاوب عليها ونتعرف على بعض آكثر


كم عمرج ؟
من متى بديتي تهتمين في روحج ؟
في آي آحد ساعدج او انتي من نفسج حبيتي تهتمين في نفسج آكثر ؟
تحسين في تغيير صارلج من بديتي تهتمين في نفسج والاآ لآ ؟
شنو المنتجات الي صرتي ماتستغنين عنها ؟
شنو الشي الي ودج تغيرينه في نفسج ؟ يعني تطولين شعرج او تضعفين .. ،



آمم وبس هاي الاسئله الي طرت على بالي الحين :tek:

عمري 23

بديت اهتم بنفسي من عمري 16 بس من كملت 20 بديت بالجد يعني 3 سنين

بالبدايه انا بروحي اسمع من البنات ومن حريم اخواني بس اما الحين ربي لايحرمني من المنتدى اهو اللي ساعدني اكثر شي

اي الحمدلله لاحظت حيييل تغير خصوصا بعض الاماكن الغامجه شوي فتحت عن اول

اللي ما استغني عنه صابونة البابايا وسكينول بالخيار والبابايا والفازلين وزبدة الكاكاو ووبيبي اويل والحمام المغربي وسنفرة كاب ومجموعة شور جل من بدي شوب وملح اليوكو ووالليمون والشكر وزيت زيتون وزيت لشعر دابر وماسك الطين

اللي ودي اغيره بنفسي بس ابي شيين ( المتن بس اوصل ل60 وشعري يطول بس )


بنات بسالكم وين القى كريم العروس اللي تتكلمون عنه ؟

 

[Loutes]

رد: ӘӘحطـــي ايدج بيـــدي و خليـــنا نصـــير احــــــلى عــرايـــــــس (( للبنات فقط

مشكووره حبيبتي
روحي الصيدليه على طول شوفي شنو تقولج حرام لا تحطين شي عليهم

وناسة احد يستشير صيدلاني :tek:

عمري 23

بديت اهتم بنفسي من عمري 16 بس من كملت 20 بديت بالجد يعني 3 سنين

بالبدايه انا بروحي اسمع من البنات ومن حريم اخواني بس اما الحين ربي لايحرمني من المنتدى اهو اللي ساعدني اكثر شي

اي الحمدلله لاحظت حيييل تغير خصوصا بعض الاماكن الغامجه شوي فتحت عن اول

اللي ما استغني عنه صابونة البابايا وسكينول بالخيار والبابايا والفازلين وزبدة الكاكاو ووبيبي اويل والحمام المغربي وسنفرة كاب ومجموعة شور جل من بدي شوب وملح اليوكو ووالليمون والشكر وزيت زيتون وزيت لشعر دابر وماسك الطين

اللي ودي اغيره بنفسي بس ابي شيين ( المتن بس اوصل ل60 وشعري يطول بس )


بنات بسالكم وين القى كريم العروس اللي تتكلمون عنه ؟

مثلي نفس الاهداااااااااااف :dddds:

 

[عذبة السجآيآ]

رد: ӘӘحطـــي ايدج بيـــدي و خليـــنا نصـــير احــــــلى عــرايـــــــس (( للبنات فقط

عطر الله يرزقنا بالشعر والمتن خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ

 

[ميرمد]

رد: ӘӘحطـــي ايدج بيـــدي و خليـــنا نصـــير احــــــلى عــرايـــــــس (( للبنات فقط

السلاااام عليكم ورحمه الله وبركاته

الموضوووووع حدااااااااا يشوووق ويشجع
انا وحده صراحتن كلشششششششش ما احب سوالف العنااايه ويع حتى الدهن ما احب احطه بشعري ما احب احط كريمات وما ادري شنو
بس من انخطبت خخخخخخخخخخ بديت احوس بالانترنت ادور خلطات ومعلومات تفيدني
وعرسي بعد سنه ان شاء الله
ففرصه اهتم بنفسي عدللللللل
وتوني واخيرن خلصت من لستت الطلبات وسويت لي جدول عنايه اتبعه وفي اشياء خذيتها من هذا الموضوع جزاكم الله خير


بقوله لكم يتكون من ثلاث اقاسم جدول يومي .. وجدول اسبوعي .. وجدول شهري
واذا في شي نسيته ومهم وماحطيته بجدول العنايه نبهوني عليه


جدول اليومي ... 5 اشياء روتينيه يوميه :


* غسول لتنظيف الوجه مرتين باليوم انا استخدم ماركت himalaya الوفيرا - خيار

* ترتطيب الجسم بالكامل مرتين باليوم بكريم فازلين + لبس دلاق

* تفريش الاسنان وراء كل وجبه وقبل النوم + مضمضه للفم

* دلك المناطق السوداء بـ (جلسرين + ليمون + ماي ورد)

* لسواد العين وضع قطنه بها زيت لوز المر حول العين " دير بالكم لا يدش بعينكم مو زين "

جدول الاسبوعي " بين ايام الاسبوع " ... 7 اشياء روتينيه بالاسبوع :


* يومين في الاسبوع ماسك تنظيف وتفتيح وحمايه ماركه himalaya بـ الزعفران والكركم والألوفيرا

* يومين في الاسبوع ماسك منع انتشار الحبوب ويمنع تكرارها ماركه himalaya بـ النيم والكركم

* 3 ايام بالاسبوع " الجمعه ,الاثنين, الاربعه " تدليك فروه الرأس بـزيت الجرجير + زيت الخروع ثم تغطيه بقبعه وعليها فوطه حاااااره

* 3 ايام بالاسبوع استحمام " الجمعه , الاثنين , الاربعه ". اول شي وضع الماء الحار على منطقت الصدر ويكون الماي حاار لمده خمس دقائق.. ثاني شي اضع على جسمي لتفتيح المناطق السوده (ملعقتين زيت الوز المر + 4 ملاعق زيت جلسرين + عصر ليمونه كامله + كركم للجسم) يوصع على الجسم كله
... تدليك الصدر وعمل مساج لها لتنشيط الدوره الدمويه وتكبيره وشده .. في طرق وايد ....غسل الجسم بالكامل بماء دافي بعدين احط ملح الحليب وتفكريك الجسم ..... غسل الجسم بماء دافي بعدين ماي بااااااارد علشان يشده ويسكر المسامات

* بعد الاستحمام :
. لتبيض وتنعييييييييييم ونضاافه (نص كوب بودره جونسن + كوب ماي ورد + 3 ملاعق زيت زيتون + نصف ملعه سكر + نصف ملعه ملح ) راح ينشف بسرعه
.. بعدين ادهن الجسم بالكامل بدهن فازلين
... اسوي تمارين رياضيه لتكبير الصدر والمؤخره

* يوميا تمارين رياضيه لتكبير الصدر والمؤخره مده 20 دقيقه

* يوم واحد في الاسبوع عنايه باللقدم واليدين تبيض وترطيب قبل النوم (جلسرين سائل + زيت الوز الحلو+ قليل من الليمون) حطو مقادير متساويه ولي يكفيكم دكنو ايدكم وريلكم لبسي قفازات طبيه وحوالي اني صكرينه عدل علشان مايدش هوه داخل ونفس الشي بريل ولبسي دلاق ولي اليوم الثاني ووغسلهم عدل وادهنهم

* يوم واحد في الاسبوع لتبيض الاسنان وتعطيرها .. اضع خبزه على النار ليمه صير سوده بعدين اطحنها واضع معها عسل او زيت زيتون وافرش فيها اسناني
* كل اسبوعين حمام مغربي

جدول الشهري :​

* كل شهر اروح الصالون:
.اقص اطراف شعري .. اسوي بديكير ومنيكير حق اضافري
... شيره حق ريلي وايدي

* العنايه بالمنطقه الحساسه قبل انتهاء وقت الدوره بيومين :
. تنظيف وتقشير المنطقه بليمون وماء الورد وشكر لمده 5 دقايق ثم تغسل جيدا
.. وضع نشا لمده قليله ثم تتم عمليت الحلق >> النشا يجعل نمو الشعر بطيء... غسل المنطقه جيدن , وضع غسول كيرفري , تمرير قطعت ثلج صغيره على المنطقه.... وضع (جلسرين +نشاء+ وليمون +وماء ورد ) على المنطقه لتبيضها ونضافتها ونعومتها ومنع ضهور الشعر بسرعه

وسلامتكم وسوري على الاطاله بس ابي نصايحكم صح جدولي زين في شي نسيته ؟ .. راح ابدي في الاسبوع الياي ان شاء الله
لاتحرموني من نصايحكم وتوجيهاتكم للي عنده خبره

انتظر ردكم

 

[just one love]

رد: ӘӘحطـــي ايدج بيـــدي و خليـــنا نصـــير احــــــلى عــرايـــــــس (( للبنات فقط

جدولج رووووعه بس يبيلج ماي ورد والاسنان لاتنسين الخيط
واذا ماعليج كلافه ابي اعرف الرياضه للتكبير شلون وبسس

 

[عذبة السجآيآ]

رد: ӘӘحطـــي ايدج بيـــدي و خليـــنا نصـــير احــــــلى عــرايـــــــس (( للبنات فقط

مشالله عليج جدولج رووعه بصراحه

بس اذا انتي تشيلين المنطقه الحساسه بالموس فنصيحه تعودي من الحين عالشيره انظف وانعم ويطول الشعر على مايطلع عكس الموس اللي يسود


جزت حبيبتي اذا تبين طريقة لصدر قوليلي واكتبها بالعام عشان الكل يستفيد

 

[Loutes]

رد: ӘӘحطـــي ايدج بيـــدي و خليـــنا نصـــير احــــــلى عــرايـــــــس (( للبنات فقط

ميرمد

جدولك حلو ما شاء الله
شكلي بسوي زيك

بس المشكلة شعري دهننننننننننننني

 

[Loutes]

رد: ӘӘحطـــي ايدج بيـــدي و خليـــنا نصـــير احــــــلى عــرايـــــــس (( للبنات فقط

بنات مين تسوي لي جدول خفيف يهتم اكثير في الشعر

حق اللي تدرس ومكروفة

 

[ميرمد]

رد: ӘӘحطـــي ايدج بيـــدي و خليـــنا نصـــير احــــــلى عــرايـــــــس (( للبنات فقط

ما اعرف استخدم خيط الاسنان ..

تقدرين تنوعين بالتمارين مثلن اليوم تحديين تمارين معينه واليوم الي وراه تمارين ثانيه علشان ماتملين او تحسين اهم وايد اهم انج تستمرين عليهم وتخلينه مع يومج وحياتج الروتينيه

تمارين تكبير الصدر وشده ...... :

الركض بخطوات سريعه نزولا وصعودا على السلم له دور فى تطرية الصدر

وتكبيره..والافضل هو الزفير حتى تنقبض عضلة البطن وتدفع عضلات الصدر

واحسبى من 1 الى 50 وممكن الزيادة اذا استطعتى..

رياضة نط الحبل من الرياضات الممتازة لتكبير حجم الصدر لانها تهز أنسجة الثدى

وتوسعها وبالتالى تكبر حجمه وتدوره..وبنفس الطريقه السابقه الزفير لتقلص

عضلات البطن ودفع الصدر وابرازه

واحسبى من 1 الى 50 وممكن الزيادة للفائدة القصوى من التمرين..

هذا التمرين ممتاز لتدوير الصدر وتكبيره وطريقته كالتالى

فتح الرجلين والنزول بالكتف للأمام وهز الصدر بشكل سريع ومتواصل مع الزفير

وهنا تلعب الجاذبيه الأرضيه دور مهم فى شد الصدر لأسفل وجذبه من الجسم

وهزة الانسجة الدهنيه تساعد فى تعريض الصدر وابرازه

احسبى من 1 الى 50 ويفضل الزيادة

وهذا التمرين لتمديد انسجة الثدى..ادفعى الصدر اليسار باليد اليسار مع قبضه

من أسفله باليد اليمين بقوة واتركيه مرة واحدة وكررى التمرين يعنى

دفعه بقوة ومن ثم تركه بصورة متتاليه وسريعه

احسبى من 1 الى 50 وممكن زيادة العدد..

افتحي رجولك بحيث تكون بنفس مستوى اكتافك وشدي يدينك لورى وحاولي تكونين شاده بطنك
وعدي للخمسين

باعدي بين رجلينك اكثر ووارفعي يدينك لفوق بحيث تكون ملامسه للأذنين ونفس الشئ خليك شاده بطنك....وعدي للخمسين
وضروووووووريييييييي بعد ماتخلصين مرري ثلجه على صدرك


تمارين لتقريب الثدين لبعض ... :

ضمي يدينك بحيث تكون اكتافك مساويه لأذنك
وارفعي صدرك وضميه الواحد للثاني.....
عدي من 1 لحد 50 او العدد اللي تقدرين عليه مو مشكله لو زدتي.....
ووريحي

استخدمي يدك لرفع ودفع الثدي لمنتصف الصدر
خلال هالعمليه خذي نفس عميق وشدي بطنك
وعدي لحد الخمسين(1 الى 50)
وارتاحي
وكرري نفس العمليه للجهه الثانيه

استخدمي يدينك الثنتين للضغط وضم الثديين لبعض وحاولي تشبكين بين اصابعك خلال ضمهم
وشدي بطنك بمعني خذي نفس عميق وعدي لحد الخمسين او اكثر اذا تقدرين وتحبين
بعد ماتخلصين التمرين مرري ثلجه على صدرك علشان تثبتين النتيجه اللي وصلتي له

يفضل تسون التمارين بعد السبوح لانه تكونين توج مسويه مساج حق صدرج ونتي تسبحين ولي يبي يعرف شلون مساج الصدر خل يقول وانا حاظر بحط لكم

 

[ميرمد]

رد: ӘӘحطـــي ايدج بيـــدي و خليـــنا نصـــير احــــــلى عــرايـــــــس (( للبنات فقط

ميرمد

جدولك حلو ما شاء الله
شكلي بسوي زيك

بس المشكلة شعري دهننننننننننننني

حبيبتي انتي عااادي تقدرين تحطين الدهن مده اقل مو شرط ساعتين حطي ساعه

واهم شي انه تغسلين شعرج عدللللل

وتنشفينه عدلللللل ووبعدين تهوينه تنزيلن راسج وصعدينه فوق وتحت فوق وتحت وتحطين اصابعج وتحركين شعرج راح تحسين انه الهوه دش داخل شعرج لازم يتنفس شعرج وغليه مفلول او حطي له مشبك صغير بس علشان مايضايقج شعرج
ليمه ينشف تمامن بعدين مشطيه
اذا مشطتيه وهو مبلل راح يطيييييييح وايد وراح يتقصف


اذا تبين تبدين بعنايه شعرج نصيحتي لج اول شي روحي صالون قصي اطراف شعرج ...


او سوي كراتين ... عجيييييب لانها ماده طبيعيه مو كيماويه وتخرب الشعر

ماده الكيراتين ماده طبيعيه تغذي الشعر وتخلي شعرج ناااعم وطبيعي وصحي

ويعطي لمعه طبيعيه ومملسه اينن

امي واختي الثنتين مسوين

وخالتي اغلبهم مسوين بس لاتروحين عند احد لازم تسالين وتعرفين وين الزين

شوفي وقت ماتفضين دشي الانترنت واقري عن ماده الكيراتين راح تتشجعين

لانه كللللللش ماله مضاار واذا تبين انا اعرف وحده سوي كيراتين

وبجذي تكونين افتكيتي من العنايه الشعر بمده ثلاث ايام

انا بسوي كرياتين ان شاء الله الكورس الياي اذا الله احيانه

مده الكيراتين 6 اشهر حتى لمه تنتهي مدته يضل شعر طبيعي

 

[just one love]

رد: ӘӘحطـــي ايدج بيـــدي و خليـــنا نصـــير احــــــلى عــرايـــــــس (( للبنات فقط

ألشرح حداا وافي يسلمووووو حبوبه
سنافيه قوليلي بعد طريقتج

عطر انا شعري مو دهني فما اعرف شكثر لازم تحطين زيت بشعرج بس هذا اللي لقيته اتمنى يفيدج ...

* اختاري الشامبو الخاص بالشعر الدهني وتجنبي وضع مكيف الشعر في منطقة الجذور واكتفي بوضعه على وسط ونهايات الشعر .

* لا تغسلي شعرك يوميا لان هذا يزيد من افراز الدهون ، والافضل غسل الشعر مرتين او ثلاث مرات في الاسبوع .

* اكثري من تناول الاغذية الغنية بالفيتامينات والخضار والفواكه الطازجة والاسماك واللحوم الخالية من الدهون ، وابتعدي عن الاطعمة التي تزيد من افراز الدهون مثل الاكلات الدسمة والتوابل والمخللات والواح الشوكولاته والاطعمة الشديدة الملوحة .

* اضيفي ملعقة من الخل او عصير الليمون الى ماء شطف الشعر ( خففيه بكميات كبيرة من الماء) كي تقللي من نسبة الدهون في الشعر .

* لا تقضي اوقاتا طويلة في الاماكن الضيقة او قليلة التهوية ، وعرضي شعرك للهواء الطلق الذي ينشط الدورة الدموية ويضفي على شعرك كثيرا من الحيوية .

* قللي من استعمال مثبتات الشعر على قدر ما تستطيعين لانها تساعد على جذب الغبار والاوساخ الى شعرك ، واذا كنت راغبة في استعمالها احرصي على ازالتها من شعرك قبل النوم .

* اشربي كميات كبيرة من الماء والسوائل وعصير الفاكهة لانها تخلص جسمك من الفضلات الضارة وتساعد جلدة الشعر على التنفس .

* عند استعمال مجفف الشعر لا تسلطي الهواء الساخن على فروة الرأس لان الحرارة تزيد من الافرازات الدهنية وتهيج المسامات .

* التلوين الخفيف للشعر من فترة الى اخرى يمكن ان يحسن منظره ويمنحه الاشراق .

 

[صللفه]

رد: ӘӘحطـــي ايدج بيـــدي و خليـــنا نصـــير احــــــلى عــرايـــــــس (( للبنات فقط

عاشوا عاشوا
البنات الحلوااات
انا قبل زوجاي كنت وياكم وكنت اعتني وحدي شاده الحيل ومن تزوجت لليوم ولا مره حطيت كريم ولا مره زيت شعري
واتكيسل بالحف
بس اللي مستمره عليه طريقتي بالسبوح وصابوناتي وليفتي المغربيه وفيتامين سي اللي استحدمه لوجهي بعد الغسيل وبس
ابي ارد مثل قبل بس موقادره حتى رجولي وايديني سمروا مو مثلي قبل
كف ياربي يعني اللي تتزوج تصير ماتعتني ...............وبس

 

[just one love]

رد: ӘӘحطـــي ايدج بيـــدي و خليـــنا نصـــير احــــــلى عــرايـــــــس (( للبنات فقط

ميرمد هذا في شرح بسيط لستخدام الخيط واي استفسار انا حاضره
http://jordan.thebeehive.org/Templates/Health/Level3Image.aspx?PageId=1.2.309.311

 

[ميرمد]

رد: ӘӘحطـــي ايدج بيـــدي و خليـــنا نصـــير احــــــلى عــرايـــــــس (( للبنات فقط

عاد المفرووض يزيد اهتماج اكثر بعد الزواج


وراج ريل يمكن يعلق بأي لحظ عاد شوووفي الموقف المحرج


بس الحمد لله دامج مستمره على اشيااء يكي سبوح مع صابون وتفكرك

بس شكله يبلج تبيض

الله يسلمج دهني ايدج كل يوم قبل لاتنامين ليمون ويه كريم جليسوليد

في طريقه عجيبه سويها وريلج مو موجود بالبيت

الي اهي زيت الجلسرين الشفاف مع زيت الوز الحلو مع شوي ليمون ودهني فيه ايدج وريلج ولبسي قفازات الطبيه

وحطي شي بيدج يمنع دخول الهوا داخل القفازات

وبس انسي اييييييييدج اكبر وقت ممكن

وبعدين وبللي ايدج شوي وفركيها راح تشوفين قشور تنزل فركيها عدل ليمه تنظف

بس جربي هل طريقين يومين وماتحتاجين تعيدينها

واستمري بترطيب ايدج بالكريم دايمن

ان شاء الله اكون فدتج وسامحيني على القصور

 

[just one love]

رد: ӘӘحطـــي ايدج بيـــدي و خليـــنا نصـــير احــــــلى عــرايـــــــس (( للبنات فقط

صللفه...
ربي يسعدج بزواجج انشالله بس لا تهملييييييييين روحج خلج دووووم معتنيه بروحج وخليه مثل الروتين