©«-.¸¸.-»© ¶ *رابطة المتكممات* ¶© «-.¸¸.-»© الجزء الرابع

[لك الحمد يا ربي]

ياحلو الرقي يا بنات جربوووووه

 

[مهموومه]

بنات ببجي اليوم صارلي شهرين ويومين بالضبط وكان وزني وقت العمليه١٠٢ والحين وزني ٩٠.٥٠ يعني تسعين ونص القهر اني قبل شهر وزنت كان تسعين وزدت نص كيلو مستحيل غير الدوره الي تخربطت عندي فوق تحت يعني شنو ببجي امتن بدال مااضعف وحبيبتي هوت شوكليت قلتيلي صبري راح تنزلين مانزلت والله احس بموت ليش الناس تضعف وانا لا وقسمن بالله دافعه ٣٥٠٠عند الجارالله عشان اضعف موعشان امتن ولامااضعف مانزلت شي كلش شالحل فكرت اخذ حبوب تخسيس هذي المرحله الذهبية لنزول الوزن ليش جذي قسمن بالله الله عالم اني اخذت قرض وجمعيات وبعت ساعتي عشان اجمع هالمبلغ من غير المراجعات والادويه والتحاليل امانه فيدوني ولحد يقولي راجعي الدكتور لانكم ماشفتو عيادته شقد فوضي وماعندهم دور ولامودور وملل شسوي اكتئاب

 

[Nofeya]

بنات ببجي اليوم صارلي شهرين ويومين بالضبط وكان وزني وقت العمليه102 والحين وزني 90.50 يعني تسعين ونص القهر اني قبل شهر وزنت كان تسعين وزدت نص كيلو مستحيل غير الدوره الي تخربطت عندي فوق تحت يعني شنو ببجي امتن بدال مااضعف وحبيبتي هوت شوكليت قلتيلي صبري راح تنزلين مانزلت والله احس بموت ليش الناس تضعف وانا لا وقسمن بالله دافعه 3500عند الجارالله عشان اضعف موعشان امتن ولامااضعف مانزلت شي كلش شالحل فكرت اخذ حبوب تخسيس هذي المرحله الذهبية لنزول الوزن ليش جذي قسمن بالله الله عالم اني اخذت قرض وجمعيات وبعت ساعتي عشان اجمع هالمبلغ من غير المراجعات والادويه والتحاليل امانه فيدوني ولحد يقولي راجعي الدكتور لانكم ماشفتو عيادته شقد فوضي وماعندهم دور ولامودور وملل شسوي اكتئاب

مهمومة الدكتور يقول سبب وقوف الوزن الخمول عدم الحركة او قلة شرب الماء او اكل السكريات وبسالكم بنات ليش لمة اكل أدوخ :eh_s(16):

 

[cat-girlq8]

بنات انا حدي متأزمه كنت 83 واللحين 84 ودي ادش نادي بس مالي خلق والله رحت امس نادي لافام وشفت الزحمه وهونت تخيلووو حتي كبتات حق ملابسج ماتحصلين انزين واين اعلق واحط ملابسي :+

بس الحمدلله علي كل حال قبل كان وزني 123 واللحين ماشاء الله 84 يعني فيل ضخم الي فيل عنونو لووووول
امبيه والله اليوم قعدت اقايس ملابسي القديمه
حدها تلوع الجبد الله لايرد ذيج الايام 24 ساعه منقعه في ايفانززز ابي مقاس اكس لارج واشوف نفسي بالمنظره واكره نفسي وع وع وع

صج المتن مرض وماتدرين الناس اذا طالعتني شتقول عني اكيد بيعلقوون ويقولون الي بالي بالكم فيله ... و.. غيره من الكلمات الخايسه

 

[Princess-86]

انا احس نزولي بطيء حق اول اسبوع بس 3 كيلو :-x

 

[Nofeya]

أنا صار لي شهر وعشر ايام بس ١١ كيلو , مادري اذا زين ولا لا بس ممكن احد يقولي اذا تحوشة نفس الحالة الي توحشني الدوخة ورقعة القلب عقب الأكل ظروري ظروري ومن شنو ؟

 

[HOT^CHOCOLAT]

بنات ببجي اليوم صارلي شهرين ويومين بالضبط وكان وزني وقت العمليه102 والحين وزني 90.50 يعني تسعين ونص القهر اني قبل شهر وزنت كان تسعين وزدت نص كيلو مستحيل غير الدوره الي تخربطت عندي فوق تحت يعني شنو ببجي امتن بدال مااضعف وحبيبتي هوت شوكليت قلتيلي صبري راح تنزلين مانزلت والله احس بموت ليش الناس تضعف وانا لا وقسمن بالله دافعه 3500عند الجارالله عشان اضعف موعشان امتن ولامااضعف مانزلت شي كلش شالحل فكرت اخذ حبوب تخسيس هذي المرحله الذهبية لنزول الوزن ليش جذي قسمن بالله الله عالم اني اخذت قرض وجمعيات وبعت ساعتي عشان اجمع هالمبلغ من غير المراجعات والادويه والتحاليل امانه فيدوني ولحد يقولي راجعي الدكتور لانكم ماشفتو عيادته شقد فوضي وماعندهم دور ولامودور وملل شسوي اكتئاب

حبيبتي مهموما هرمينا وتهون انا نفسج عشان اسوي العمليه دشيت جمعيه وبعت ساعتي الحمدالله علي كل حال بس هم عادي انا زدت من جم شهر نص وعادي رديت نقصت وهالشهر نقصت 2 وزدت كيلو وفوق هذا يثبت بس مصيره لينزل لا تتضايقين ششوي يبيله الجسم كله دهون وماي تحملي حبيبتي انتي الحين انا مبلشه سوائل لاني بدعت برمضان المفروض عقب 6 شهور اكل عيش بقطعه وبقطع نشويات ومعجنات برد علي الشوربات والسلطات والمشاوي وفالكم الرشاقه بنت عمت زوجي 8 شهور بس 35 وفرقت حيل ومستمره وانا بعد بنشي عشان اكسر ثبات الوزن تعبت لازم يثبت اسبوع او اكثر وينقص بالجرام الله يعينه*

 

[HOT^CHOCOLAT]

أنا صار لي شهر وعشر ايام بس 11 كيلو , مادري اذا زين ولا لا بس ممكن احد يقولي اذا تحوشة نفس الحالة الي توحشني الدوخة ورقعة القلب عقب الأكل ظروري ظروري ومن شنو ؟

نوفيا شلونج شخبارج نزولج حلو بالعكس والدوخه وألرقعه تحوشني بس مرحيا خفيف وأخذ كنت ابر حديد وفيتامين حبوب *

 

[HOT^CHOCOLAT]

بنات انا حدي متأزمه كنت 83 واللحين 84 ودي ادش نادي بس مالي خلق والله رحت امس نادي لافام وشفت الزحمه وهونت تخيلووو حتي كبتات حق ملابسج ماتحصلين انزين واين اعلق واحط ملابسي :+

بس الحمدلله علي كل حال قبل كان وزني 123 واللحين ماشاء الله 84 يعني فيل ضخم الي فيل عنونو لووووول
امبيه والله اليوم قعدت اقايس ملابسي القديمه
حدها تلوع الجبد الله لايرد ذيج الايام 24 ساعه منقعه في ايفانززز ابي مقاس اكس لارج واشوف نفسي بالمنظره واكره نفسي وع وع وع

صج المتن مرض وماتدرين الناس اذا طالعتني شتقول عني اكيد بيعلقوون ويقولون الي بالي بالكم فيله ... و.. غيره من الكلمات الخايسه

يحليلج كات شوفيلج غيره ولا امشي بالمجمعات ونزولج حلو انا أتمني أصير بثمانينات بس وين كنت ورين صرت بوصل انشالله والله لايعودها وانا قاعد أقيس ملابسي وسعت علي حدي مستانسه قبل نتمني كيلو ننقص الحين 23 كيلو صج فرق ودي بعد أنقص 40 كيلو

 

[HOT^CHOCOLAT]

برنسس نزولج حلو بس نصيحه لاتوزنون كل يوم كل أسبوعين قالي الدكتور والله يوميا كنت اتحبط ليش زاد وليش ثبت وليش وليش فلما اوزن كل اسبوعين احسن اكون ناقصه واستانس حتا لو كيلوين نعمه

 

[مهموومه]

مهمومة الدكتور يقول سبب وقوف الوزن الخمول عدم الحركة او قلة شرب الماء او اكل السكريات وبسالكم بنات ليش لمة اكل أدوخ :eh_s(16):

شسوي عطله ومخربه نومتي وماكو فلوس صرفت معاشاتي اول الصيف والحين بس اضيع الوقت بالنوم وفكرت اخذ حبوب الي تنزل الدهن واليوم بصير مراة قطيت كل البطاطات والبفكات الي عندي لانها ماتقثني وبرد للسوائل والخضار بس وبشوف

 

[مهموومه]

بنات نصيحة مهمة الي خايفه علا شعرها انه يطيح تروح تشتري منتجات ترس مي الشامبو والبلسم وحمام الزيت وكل ماتسبحين تحطين البلسم وحمام الزيت يهبل يهبل للشعر جد حسيت تغيير بشعري مع الفيتامينات
وراح يجف جسمكم بشكل غريب بعد العملية واذا جف الجسم بيترهل اخذو بيبي اويل وانتي جسمج فيه ماي توة مانشف حطيه علا جسمج راح تحسون جسمكم رطوبه ونعومة تهبل

 

[مهموومه]

والي عندها اي نصيحة تقولنا خل نبلش مع بعض انا اليوم بسوي رجيم عشان انزل
الصبح الساعه٦ اخذت حبه المعده وقلاصين ماي
وبعدها بساعتين يعني الساعه ٨ توني شربت نسكافيه
بقعد لي الساعه١١.٣٠ بقزها ماي فقط ماي بسوي خضار بعلمكم طريقه لذيييذه جربوها وادعولي روحي الجمعية انا رحت مركز سلطان ااخذت جميع انواع الخضار وبطاطا حلوة وبيبي كورن الذرة واشكال الفاصوليا ولبروكلي وكزبرة وبقدونس وشريت الجيس الي بالفرن واخذت من ماجي خلطة الكزبرة بالثوم للدياي تبيلهم بس اخذي نص كيس التتبيله احلي وحطيهم بالجيس مال الفرن وحططي شوي دبس رمان يعطي حموضه وحطيها بالفرن واول ماتطلع اكليها غدا او عشا وصحية وكلها فيتامينات وهذا غداي عالساعه٢ او٣ بشرب شاي نعناع لاني اكره الشاي الاخضر والساعه٦ بسوي صحن سلطة شمندر باللبنه لذيذه وهمن ماتمتن وبس وباجر بقولكم شنو بسوي اطباق والي عندها اي طبق خل تحطة نستفيد من بعض

 

[Nofeya]

نوفيا شلونج شخبارج نزولج حلو بالعكس والدوخه وألرقعه تحوشني بس مرحيا خفيف وأخذ كنت ابر حديد وفيتامين حبوب *

هلا هوت شوكليت شلونج مادري ليش الدكتور يقولي شوية وانا مثلج عطاني ابر حديد وابر فيتامين ب يالله الحمد الله

 

[Nofeya]

شسوي عطله ومخربه نومتي وماكو فلوس صرفت معاشاتي اول الصيف والحين بس اضيع الوقت بالنوم وفكرت اخذ حبوب الي تنزل الدهن واليوم بصير مراة قطيت كل البطاطات والبفكات الي عندي لانها ماتقثني وبرد للسوائل والخضار بس وبشوف

اي شفتي لازم نهد الخرابيط وتشبع روحنه بالأشياء الصحية ونكثر الماي لا نعتمد على العملية بروحها بدون لانساعد روحنا مراح نضعف

 

[مهموومه]

اي شفتي لازم نهد الخرابيط وتشبع روحنه بالأشياء الصحية ونكثر الماي لا نعتمد على العملية بروحها بدون لانساعد روحنا مراح نضعف

اي والله صاجة لازم اسد حلجي شوي وانسي الخرابيط

 

[لك الحمد يا ربي]

بنات خل نسوي قروب بتجمعات السمنه والنحافه وكل سبوع نوزن ونحط صور الاكل اللي ناكله ويومياتنا جووووكلت اذا البنات اتفقوو نبيج الحكم بلييز

 

[HOT^CHOCOLAT]

السلام عليكم حبيباتي

هلا وغلا توفيا انا الحمدالله بخير اسأل عنج انا نفسج من شهرين وحتله قالي شويه عاد موعدي الاثنين موناقصه الا كيلوين وزدت كيلو من الكسل ما امشي
بس خلاص من الأحد بللش صيام وبمشي وبسد حلجي وبالله خنشجع بعض وانا حاضره من عيوني

مهمومه الله يعطيج العافيه ويعطيج ويعطينا قوه الاراده ومع التشجيع انشالله بنستمر أكيد شدو ألهمه بنات ومشالله حلو نظامج
انا كنت قبل رمضانً كنت اتريق حليب خالي الدسم
والغدا عيش ابيض قفشتين مع خضار مرات بطاطه مفيوحه مع شويه جبن وخضار او شوربه خضار والعشا كنت اكمل اكمل باجي غداي لاني اشبع بسرعه ومرات جريش ومرات نخي ومرات عشاي سلطه شمندر وروب خالي الدسم مع ذره بس بستغني عن الذره يالله انا بأجر ببدي

اللهم لك الحمد فديييييتج انشالله من عيوني الله بقدرني واحكم *بالعدل يارب وكل اسبوع نوزن عفيه لاتوزنون كل يوم لانه انا عن نفسي قاعد اتحبط والله قبل ما اوزن الا عند الدكتور بشهر مره وكنت استانس علي جم كيلو
يالله كتبو شنو شنو بلشتو وشنو شربتو واذا تبون قروبات دزولي ارقامكم علي الخاص وانا حاضر *

 

[مهموومه]

بنات خل نسوي قروب بتجمعات السمنه والنحافه وكل سبوع نوزن ونحط صور الاكل اللي ناكله ويومياتنا جووووكلت اذا البنات اتفقوو نبيج الحكم بلييز

والله حلوة فكرتج ياريت ومنها ناخذ افكار عن الاكل عشان نقدر ننوع باكلنا

 

[مهموومه]

هوت جوكليت انا دزيتلج رقمي وحلوة فكرتج نسوي قروبات وندز صور الاطباق والمقادير لبعض وناسه