omal7lo
New member
- إنضم
- 21 أبريل 2012
- المشاركات
- 923
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
عن موضوع النادي انا دخلته بعد 3 اسابيع من العمليه كنت امشي على جهاز المشي نص ساعه
وعلى الدراجه ربع ساعه وصحيح الوزن ينزل بشكل عجيب مع الرياضه:eh_s(9):
انا عندي جهازي مشي بشقتي بس اعرف بنفسي امشي 10 دقايق وانزل منه لوووول
بس عكس النادي اتشجع واتذكر قبل لا اييب ولدي اقعد بالنادي 3 ساعات بس سباحه
الحين ظروفي غير والله يسهل يارب