©«-.¸¸.-»© ¶ *رابطة المتكممات* ¶© «-.¸¸.-»© الجزء الرابع

[لحظات عابره]

بنات حبوب النكسوم اللي كرتونهم بنفسجي انا خذيت 20 غرام بس شلون أستعملهم ؟؟لأني غسلتهم بشوي ماي وبعدين ذوبتهم بالماي ،،،،حطيتهم بالغطا الشفاف مال الدوا ترسته ماي وذوبتهم وعقب ماشربتهم أحس شي واقف بصدري ضايقني والله

 

[لحظات عابره]

بنات انتو نفسي عوار من الجهه اليسرى ذبحني اذا نمت عالسرير غصب أقوم واليوم لي خامس يوم متى يخف وأقعد امارس حياتي طبيعي
أدري أزعجتكم بس شسوي قاعده أتعب لاني خايفه حتى الماي ماقدر أشربه

 

[alanode]

عادة الصداع يجي مع الجفاف ,,ما عليج الا العافية ,,,يمكن مقصره بشرب الماي

 

[ام خدود ورديه]

كات الله يسمع منج لانه ظايق خلقي اليوم اكلت شويه تونه ومعدتي عورتني الدكتور قالي يوم تونه يوم حلوم 5 ايام بعدين ادش بالمهروس
لحظات عابره لاتحاتين عمري انا تقريبا اسبوع واختفى العوار كنت نفسج يبيله شوية صبر بس

 

[ام سالم العنزي]

بنات في حد منكم كان يعاني من تركز الدهون في الأرداف؟؟؟
و هل العملية جابت نتيجه حلوه؟؟؟؟

أنا متني كله في فخوذي :eh_s(16):

بليز بردوا خاطري

نفس المشكله ونفس الاستفسار

 

[ام سالم العنزي]

بنات متى اقدر اسوى رياضه عقب العمليه وشنو احسن شي المشي والا السباحه لشد الجسم

 

[cat-girlq8]

كات الله يسمع منج لانه ظايق خلقي اليوم اكلت شويه تونه ومعدتي عورتني الدكتور قالي يوم تونه يوم حلوم 5 ايام بعدين ادش بالمهروس
لحظات عابره لاتحاتين عمري انا تقريبا اسبوع واختفى العوار كنت نفسج يبيله شوية صبر بس

عادي كلنا مرينا بهالشي فتره وتعدي وفالج الرشاقه

 

[cat-girlq8]

بنات متى اقدر اسوى رياضه عقب العمليه وشنو احسن شي المشي والا السباحه لشد الجسم

ان شاء الله بعد 3 اشهر من العمليه

 

[ام سالم العنزي]

كات حبيبتي مشكوره

 

[alanode]

بنات لا تفوتكم صفوف zumba وااايد الاجانب طايحين فيها لشد الجسم,,,صراحه وناااااااااسه,,انا جربتها عندنا في نادي اسباير ,,وناسه ,,بس تخلي العرق ينط من رموش عيونكم ))

 

[ام سالم العنزي]

بنات لا تفوتكم صفوف zumba وااايد الاجانب طايحين فيها لشد الجسم,,,صراحه وناااااااااسه,,انا جربتها عندنا في نادي اسباير ,,وناسه ,,بس تخلي العرق ينط من رموش عيونكم ))

ممكن توضحين اكثر يا قلبي وجزاك الله خير

 

[Q8 fashion]

هاااااااااي بنات شلونكم هااا سهره اليوم ولا ما فيكم

 

[ام خدود ورديه]

الله وين صاير هالكلاس شكله يونس

 

[ام سالم العنزي]

هلا والله شكلنا سهاري

 

[Q8 fashion]

الله وين صاير هالكلاس شكله يونس

ام خدود عقب السوائل شنو قالج ما فهمت سالفة الحلوم و التونه فهميني

 

[ام سالم العنزي]

بنات تنصحوني بعد العمليه مباشره لما اطلع من المستشفى اروح بيت الوالد والوالده اريح والا عادي اظل بشقتي ما يحتاج
والله يجزاكم خير

 

[لحظات عابره]

Q8 fashion. .. أنت عمليتج قبل عمليتي بيوم انتي 18 وأنا 19. .. بس بغيت أسألج تحسين بالعوار اﻷي بجهة اليسار ويالله تقومين منه اذا نمتي عابسرير ؟؟؟وشنو بديتي تشربين من السوائل أول شي ؟؟وشنو الكميه ؟؟؟
وشنو الأدويه الي خذيتيها ؟؟أنا عطوني النكسوم اللي علبته بنفسجيه بس موعارفه أغسلهم أول شي وبعدين أذوبهم ؟؟؟ ..

 

[لحظات عابره]

والله أنا أقولج أم سالم أنا اول الأيام كنت بشقتي بس من أمس حسيت بدوخه وتعب وجوني خواتي ودوني الطبيب طلع معاي هبوط بالسكري فاخفت لايصير فيني شي ومحد عندي عاد قمت خذيت أغراضي ورحت مع خواتي لبيت أهلي. .فأنا أنصحج أذا ماعندج أحد بالشقه روحي قعدي عند أهلج أمن لج الواحد موظامن شيصير فيه من تعب الفتره الأولى والله يسهلها عليج أن شالله

 

[ام سالم العنزي]

لحظات عابره الحمدالله على السلامه وان شالله فتره وتعدي والله يسهل هالفتره للجميع وكله بأجره ان شالله ومشكوره عالنصيحه فديتج 

 

[alanode]

حبيباتي الل اسالوني عن ال zumba ,,
هذا رابط يشرح عنها :
http://safat.com/index.php/sports/zumba_fitness/

و هذا رابط لواحد من سيديهات المجموعه و هو المفضل بالنسبة لي :
http://www.youtube.com/watch?v=paDCwWu68Aw

و يبيعون المجموعه في امازون على هالرابط:
http://www.amazon.com/Zumba-Fitness...YLGS/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1332582895&sr=8-1

بالتوفيق يا حلوات و فالكم الرشاقة و الجمال