©«-.¸¸.-»© ¶ *رابطة المتكممات* ¶© «-.¸¸.-»© الجزء الرابع

[ضايعة بالطوشة]

السلام عليكم

شلونكم

مبارك عليكم باجي الشهر حبايبي


والله يعوده علينا بصحه وعافيه وبكامل رشاقتناا يارب



برب اقرا الي طافني ورادتلكم


بس قبل لا ارد عليكم



انا غلطت غلطه كبيره اول 3 ايام ماصمت لان الدكتور قالي لا تصومين

وتحسفت سمعت كلامه وبعد ريلي قالي مدام قالج الدكتور لا تصومين لا تصومين

الحين صمت واحس اني خفيييييييفه ونزلت كيلو وناسه قبل كان واقف ههههههه بس صداع موووووطبييييييييييييييييييييعي
وباجر بداوم واول يوم لي مع الدوام والصيام بشوف ان تعبت بفطر

علينا وعليج يتبارك


انا اليوم صايمه سويتها 21/7 امبيه تصدقين وايد عوار بس تحملت راح يصير علي وايد ايام اقضيها بعدين مابي :eh_s(11)::eh_s(11):

 

[ضايعة بالطوشة]

حبيبتي انتي توج بأول المشوار
ذكرتيني كنت احاتي واسأل بس نصيحه مني لج وانتي كيفج خليج اسبوعين سوائل تالي دشي بالسوائل الثقيله وبعد شهر بلشي مهروس
علشان معدتج تتعود
انا غلطت كنت شهر ب سسوائل الحين تعالي شوفيني 3 شهور ما اقدر احط شي بحلجي سدا ارجعه معدتي ما تتحمل اي اكل

الدكتور زفني قالي لازم تاكين توست بيض بس للاسف ما اتحمل
امس شربت فيمتو ما قدرت حتي الفيمتو رجعته
فأنتي لا تقولين بس سوائل علشان انزل بسرعه غلط
اساسا يوقف الوزن جذي

وابتعدي عن المقالي والدهون والعيوش والبيبسي اذا ابتعدي عنهم راح تضعفين بسرعه ولا تنسين حبوبج والبروتين والمشي اهم شي الرياضه واذا انتي بنت انصحج تدشين نادي
انا عيالي حاكريني اروح النادي ساعتين وارد احاتيهم

والله يعطيج العافيه قلت بخليه شهر عشان اضعف جنج بالي :eh_s(1):
انشالله عادي ادش نادي من الحين دكتور قالي بعد شهر ؟

اقولج شي بروتين سايل مو حلو شسوي تلوع جبدي ما اقدر عليه :eh_s(2):

 

[omal7lo]

والله يعطيج العافيه قلت بخليه شهر عشان اضعف جنج بالي :eh_s(1):
انشالله عادي ادش نادي من الحين دكتور قالي بعد شهر ؟

اقولج شي بروتين سايل مو حلو شسوي تلوع جبدي ما اقدر عليه :eh_s(2):

حبيبتي انتي جم لج الحين من العمليه ؟

اذا اقل من اسبوعين شوي صعبه عليج الصيام بس مدام معدتج بعدها ما تعودت علي الاكل سهالات ان شالله لان ماتشتهين تاكلين فتصومين احسن بس اذا حسيتي بتعب ودوخه فطري
وشربي ماااي واااااااااااااااااااايد علشان كليتج ماتتعب

وبخصوص البروتين
ما اجذب عليج شريته وما شربت الا مرتين بس مو بالعته كلش معني شرالي ريلي علي خوج وتوت احلي شي عندي بس ما ادري ليش مو متقبلته
بس اذا ماتشربين سوي مثلي عوضيه عن الدياي والسمج شغلات مفيده وفيها بروتين اكثر

بخصوص النادي هذا الدكتور يقولج متي لان انا دكتوري قالي وقت ماشفتي روحج مستعده دشي ودشيت 20 يوم من العمليه ماشالله سهالات والدكتور شجعني وايد
وفيه بنات دكاترتهم قالوا لهم بعد شهرين والي قال ب 6 شهور من العمليه
كنت اعارضهم اقولهم اهم شي الرياضه بس ماتدرين يمكن حالتهم تختلف عنه

فانتي شوفي دكتورج شقول
اذا مافيج دوخه وعوار دددددددددددددشي نصيحه من باجر دشي

الرياضه مهمه تنزلين بسسسسسسرعه ومايترهل جسمج

انتي جم وزنج وعمرج شكلج عنونه

 

[ضايعة بالطوشة]

امبيه بنات ترى شابكه من الايباد اضغط علا فيس ينحط فيس ثاني /:

 

[ضايعة بالطوشة]

حبيبتي انتي جم لج الحين من العمليه ؟

اذا اقل من اسبوعين شوي صعبه عليج الصيام بس مدام معدتج بعدها ما تعودت علي الاكل سهالات ان شالله لان ماتشتهين تاكلين فتصومين احسن بس اذا حسيتي بتعب ودوخه فطري
وشربي ماااي واااااااااااااااااااايد علشان كليتج ماتتعب

وبخصوص البروتين
ما اجذب عليج شريته وما شربت الا مرتين بس مو بالعته كلش معني شرالي ريلي علي خوج وتوت احلي شي عندي بس ما ادري ليش مو متقبلته
بس اذا ماتشربين سوي مثلي عوضيه عن الدياي والسمج شغلات مفيده وفيها بروتين اكثر

بخصوص النادي هذا الدكتور يقولج متي لان انا دكتوري قالي وقت ماشفتي روحج مستعده دشي ودشيت 20 يوم من العمليه ماشالله سهالات والدكتور شجعني وايد
وفيه بنات دكاترتهم قالوا لهم بعد شهرين والي قال ب 6 شهور من العمليه
كنت اعارضهم اقولهم اهم شي الرياضه بس ماتدرين يمكن حالتهم تختلف عنه

فانتي شوفي دكتورج شقول
اذا مافيج دوخه وعوار دددددددددددددشي نصيحه من باجر دشي

الرياضه مهمه تنزلين بسسسسسسرعه ومايترهل جسمج

انتي جم وزنج وعمرج شكلج عنونه

صارلي 8 ايام انشالله راح اسمع نصحيتج

لا مااقدر اكل سمج توني اول مرحله


والله ودي ادش نادي حق مشي لان بره حر ودكتور قالي ديربالج من حر ورطوبه حاولي ماتعرضين لهم مابيج تمريضين




انا وزني 117 وعمري 22:eh_s(22):
وانتي جم يوم صالرلج وجم نزلتي بشرني

 

[HOT^CHOCOLAT]

السلام عليكم

شلونكم

مبارك عليكم باجي الشهر حبايبي

والله يعوده علينا بصحه وعافيه وبكامل رشاقتناا يارب
برب اقرا الي طافني ورادتلكم

بس قبل لا ارد عليكم

انا غلطت غلطه كبيره اول 3 ايام ماصمت لان الدكتور قالي لا تصومين
وتحسفت سمعت كلامه وبعد ريلي قالي مدام قالج الدكتور لا تصومين لا تصومين

الحين صمت واحس اني خفيييييييفه ونزلت كيلو وناسه قبل كان واقف ههههههه بس صداع موووووطبييييييييييييييييييييعي
وباجر بداوم واول يوم لي مع الدوام والصيام بشوف ان تعبت بفطر

هلا والله حبيبتي علينا وعليج انتي شلونج شخبارج. الله يتمم عليج وعلينا وتضعف بس صج لصيام نقص وزني كان ثابت وتحرك الحمدالله ومستانسه وعودت معدتي علي الاكل تعبا اي شي اكله اتعب وارجع صابره عقب عودتها علي الاكل الحمدالله. احسن بس الحين ودي سوايل عشان اضعف اكثر للعيد وتره عادي يصير تصومين الدكتور يقول الله ياجرنا

 

[HOT^CHOCOLAT]

شلونج حبي
ان شالله تضعفين بصحه وعافيه لا تحاتين صج نزولنا بطي بس احسن الدكتور قالي احسن لج علشان الترهلات
ماشالله ثنتين معاي بالدوام مسوينها معاي
وحده قبلي بأسبوعين
ووحده بعدي بشهر
اشوفهم انزلوا اكثر مني كنت اتضايق اقول فيه غلط فيني بس اشوه الدكتور طمني ان نزولي حلو
اهم شي وصلت بالثمينات والفال لسبعينات والستينات


:yaaaaaarb::yaaaaaarb::yaaaaaarb::yaaaaaarb::yaaaaaarb:

بخير حبيبتي الحمدالله انتي شلونج شمسويه
الحمدالله مشالله تبارك الرحمن وزنج حلو احسن اذا كان بطي أنا جذي مابي بترهل وعمليات وتعب أنا الحين نقصت 19 كيلو الله يتمم يارب وانقص 60 كيلو مشواري طويل

 

[ضايعة بالطوشة]

بخير حبيبتي الحمدالله انتي شلونج شمسويه
الحمدالله مشالله تبارك الرحمن وزنج حلو احسن اذا كان بطي أنا جذي مابي بترهل وعمليات وتعب أنا الحين نقصت 19 كيلو الله يتمم يارب وانقص 60 كيلو مشواري طويل

حبيبتيجم صارلج وجم وزنج وجم نزلت عفيه جاوبني عشان اتشجع ؟

 

[ضايعة بالطوشة]

بنات بين فترة وفترة حطو لنا جم نزلتو وجذي تذكير ومنها تحفيز لنا

 

[HOT^CHOCOLAT]

حياتي أنا بصيرلي بعد جم يوم ٣ شهور واقولج شي أنا ما امشي حدي مكتابه ماكو وقت امشي وميته امشي عشان انقص اكثر ومايترهل جسمي
اول ماسويتها كنت ١٣٣ والحين ١١٤ وطولي ١٦٧

 

[ضايعة بالطوشة]

حياتي أنا بصيرلي بعد جم يوم 3 شهور واقولج شي أنا ما امشي حدي مكتابه ماكو وقت امشي وميته امشي عشان انقص اكثر ومايترهل جسمي
اول ماسويتها كنت 133 والحين 114 وطولي 167

الحمد الله الله يتمم عليج حبيبتي وشدي حيلج واشتركي بنادي

 

[ضايعة بالطوشة]

شنو سبب الغازات ؟!

 

[HOT^CHOCOLAT]

تسلمين حبيبتي انشالله بدش والله يسهل

 

[HOT^CHOCOLAT]

سبب الغازات البنج والعدس وحتا ماي النخي والباجلا عليج باعشاب مثل يانسون وحبه حلوه وامشي عشان تطلع وترتاحين

 

[ضايعة بالطوشة]

بنات متا اقدر انام عادي

تعبت مليت كله انام علا جنب واحد

انا متعوده انام علا بطني

استغفر الله حدي متضايقه ومن اجبر عمري وانام عاليسار احس بثقل بطني تتوقعون ليش؟

 

[ضايعة بالطوشة]

سبب الغازات البنج والعدس وحتا ماي النخي والباجلا عليج باعشاب مثل يانسون وحبه حلوه وامشي عشان تطلع وترتاحين

كل هذا ما اكله ولا اسربه غربيه :eh_s(1):


يعطيج العافيه انشالله حبي

 

[HOT^CHOCOLAT]

بنات متا اقدر انام عادي

تعبت مليت كله انام علا جنب واحد

انا متعوده انام علا بطني

استغفر الله حدي متضايقه ومن اجبر عمري وانام عاليسار احس بثقل بطني تتوقعون ليش؟

نطري تو الناس أنا عقب شهرين قالي ًعادي نامي تحملي أنا اكثر شي اليمين تدرين ليش الثقل باليسار لانه المعده مطلعينها من جهة اليسار من جذي تحسين بثقل

 

[HOT^CHOCOLAT]

الله يعافيج بسالج شكثر صارلج من سوتيهاوشنو تشربين او تاكلين

 

[Maryam]

الغازات لأن لما سو العملية اتفخو البطن بغاز عشان يقدرون يسونها من جذي بعد العملية ألم الغازات يضايق
بالنسبة للنوم على البطن اتوقع على الأسبوع الأول تقدرين بالتدريج و الله يعينج اكثر شي عانيت منه النوم بعد العملية لأن ما تقدريين تتقلبين و الضغط على جسمج جهه وحدة يكسر لج جسمج
بس لا تحاتين يهون

دكتور خالد العنزي رد على هالسوال ان أي وقت تحسين ان ماكو ألم و تقدرين تنامين على بطنج عادي نامي ما يأثر على العملية

 

[Maryam]

فترة السوائل اهم شي شربي ماي الدجاج
عشان بروتين تعوضين و تلتئم جروحج