©«-.¸¸.-»© ¶ *رابطة المتكممات* ¶© «-.¸¸.-»© الجزء الثاني

[عذبه الصوت]

مسويه

 

[عذبه الصوت]

عذبه انتي تراجعين مع اخصائيه تغذيه لان اخصائيه التغذيه في عياده د العنزي معطيتني جدول للاكل وفيه سمك فيليه مشوي هذا غير الدجاج وغير المعكرونه المسلوقه والهريس واليريش بس 2-3 ملعقه متوسطه من كل شي

لا والله مااراجع

بس اكل اللي تتقبله معدتي

 

[اميره بكلمتي]

الصراحه لو تراجعين مع اخصائي تغذيه افضلج

 

[عذبه الصوت]

الصراحه لو تراجعين مع اخصائي تغذيه افضلج

امي ماترضا كل مااقولها تقولي اكلي عدل اول تراجعين على الفاضي وبيني وبينج انا مااحب التزم بالاكل مااحب الاكل الاجباري

 

[لؤلؤية]

بغيت اسئلج شنو حبوووب الشعر اللي تاخذينهم ؟
:eh_s(7)::eh_s(7):

هذا الفيتامين

 

[نجدية ستايل]

اول مره ادري يقصون المعده كلها خااااف مسويه تغيير مسار ؟

اذا مسويه تغيير مسار ماانصحج فيها تعيشين طول عمرج على الفيتامين خلج على التكميم اخفلج

عذبه انا نجديه شفيج اليوم صارلي شهر من سويت التكميم:eh_s(10):

 

[نجدية ستايل]

شلونكم بنات


سؤال

انا بعد 3 ايام اكمل شهر ونزلت بس 9 كيلوات وشهيتي مفتوحه بس اكل خفيف .. الهم امس اكلت روبيان كثرت وتعبت ونفسيه زفت

وزني ماينزل بسرعه ..لوع جبدي .. طبعا اروح ممشي بس مو منتظمه

الشكل تغير .. الملابس الضيجه صارت وسيعه

جسمي الحمدالله صار مرتب مافي زوايد بس علي متن بس انا ابي انزل من 90 :eh_s(11): قطيعه موراضي

انا اليوم كملت شهر ونازله نفسج بس 9 كيلو احباااط :bbbiu: ونتيجه هالاحباط اكلت ذره كامله

 

[نجدية ستايل]

بنات شلونكم .. :eh_s(17): طبعا حبيت ابلغكم ان صارلي شهر اليوم الحمدلله ورحت الصيدليه قبل شوي لقيت نازله بس 9 كيلو :eh_s(14): يمكن لاني ماروح امشي ولا مسجله بنادي .. يعني اتوقع لو اسجل بنادي انزل اكثر من جذي .. المهم بغيت اعرف يصير الحين اشترك بنادي وحمام السباحه ولا مايصير؟

 

[Sweetq8]

انا نفسج انتي و تمنيتك

و يمكن لان ماقاعده اكل و لا فيني حيل امشي بس من امس ضغطت ع نفسي

و كل ماصار لي خلق مشيت ع جهاز المشي اشوي

 

[عذبه الصوت]

بنات شلونكم .. :eh_s(17): طبعا حبيت ابلغكم ان صارلي شهر اليوم الحمدلله ورحت الصيدليه قبل شوي لقيت نازله بس 9 كيلو :eh_s(14): يمكن لاني ماروح امشي ولا مسجله بنادي .. يعني اتوقع لو اسجل بنادي انزل اكثر من جذي .. المهم بغيت اعرف يصير الحين اشترك بنادي وحمام السباحه ولا مايصير؟

حبيبتي ليش متضايقه حمدلله ينزل ولا يصعد اول شهر مانزلت الا 4 كيلوو بس المهم حمدلله ينزل ولا يصعد شفيكم العمليه مويوم وليله تنزلين للوزن اللي تبونه

 

[اميره بكلمتي]

هذا الفيتامين

مشكوووووره حبيبتي

 

[اميره بكلمتي]

انا اليوم كملت شهر ونازله نفسج بس 9 كيلو احباااط :bbbiu: ونتيجه هالاحباط اكلت ذره كامله

بنات شلونكم .. :eh_s(17): طبعا حبيت ابلغكم ان صارلي شهر اليوم الحمدلله ورحت الصيدليه قبل شوي لقيت نازله بس 9 كيلو :eh_s(14): يمكن لاني ماروح امشي ولا مسجله بنادي .. يعني اتوقع لو اسجل بنادي انزل اكثر من جذي .. المهم بغيت اعرف يصير الحين اشترك بنادي وحمام السباحه ولا مايصير؟

انا نفسج انتي و تمنيتك

و يمكن لان ماقاعده اكل و لا فيني حيل امشي بس من امس ضغطت ع نفسي

و كل ماصار لي خلق مشيت ع جهاز المشي اشوي

بناااات من صجكم لاحد يدخل ناادي صحي الحين ألا بعد 3 شهوووووور من العمليه
واذا تبون بس سبااحه بعد شهر من العمليه :eh_s(7)::eh_s(7)::eh_s(7):

 

[ام الحنان]

مرحبا بنات انا كان موعدي عند الدكتور احمد الملا بالاميري قبل اسبوعين رحت من بعد ما شفت بعيني ناس اعرفهم سو عنده وامدحوه قالي بنبدي تحاليل شامله اخلصهم وامره بس قلتله ابي بسرعه وابي موعد قريب للعمليه ان شاء بس وايد زحمه عنده الله يستر وبصراحه وراني صور لناس قبل وبعد العمليه تشجعت بس لما صار موضوع العمليه جد اختلرعت بس ان شاء اخلص تحاليلي ويشوفلي موعد بس ما شاء الله عليه ذوق وفاهم شغله وانا انطر دوري قعدت اسولف مع وحده موعدها يابختها الاسبوع الياي تقول انها من زمان حجزت موعد عنده وبنات عمها ثنتين مسوين عنده قبل سنه تقول صراحهقررت اني اضعف وتقول ان الدكتور احمد الملا سمعته وايد زينه من زمان ووايد شاطر انا بشوف شنو يقولي وان شاء الله الله كريم وبقولك الاخبار

 

[بالمشمش]

مرحبا بنات انا كان موعدي عند الدكتور احمد الملا بالاميري قبل اسبوعين رحت من بعد ما شفت بعيني ناس اعرفهم سو عنده وامدحوه قالي بنبدي تحاليل شامله اخلصهم وامره بس قلتله ابي بسرعه وابي موعد قريب للعمليه ان شاء بس وايد زحمه عنده الله يستر وبصراحه وراني صور لناس قبل وبعد العمليه تشجعت بس لما صار موضوع العمليه جد اختلرعت بس ان شاء اخلص تحاليلي ويشوفلي موعد بس ما شاء الله عليه ذوق وفاهم شغله وانا انطر دوري قعدت اسولف مع وحده موعدها يابختها الاسبوع الياي تقول انها من زمان حجزت موعد عنده وبنات عمها ثنتين مسوين عنده قبل سنه تقول صراحهقررت اني اضعف وتقول ان الدكتور احمد الملا سمعته وايد زينه من زمان ووايد شاطر انا بشوف شنو يقولي وان شاء الله الله كريم وبقولك الاخبار

الله يوفقج حبيبتي ويكتب لج اللي فيه الخير

 

[اميره بكلمتي]

الله يوفقج ام الحنان

 

[لؤلؤية]

انا محبطة حدي
متشهية اكل شي يديد...وخايفه معدتي تعورني
توني ما كملت شهر
بنات شنو تاكلون؟؟؟
مليت من العصير والشوربة
واليريش والهريس ما اقدر اكل الا نتفه ...واحسه ثقيييييييل على معدتي

ممكن نعرف شتاكلون بالشهر الاول ..؟؟؟

 

[miss-one]

انا محبطة حدي
متشهية اكل شي يديد...وخايفه معدتي تعورني
توني ما كملت شهر
بنات شنو تاكلون؟؟؟
مليت من العصير والشوربة
واليريش والهريس ما اقدر اكل الا نتفه ...واحسه ثقيييييييل على معدتي

ممكن نعرف شتاكلون بالشهر الاول ..؟؟؟

شربي ماي النخي

بطاط مهروس

 

[ليالي العاشقين]

منو موجود ؟

 

[~شوق الغلا~]

مرحبا يالمتكممات شخباركم ،،

انا رحت عند دكتورة التغذية آيه بمستشفى السلام أهي نفسها اللي مرت علي يوم اسوي التكميم تقولي شنو أكل اممم حبيت اراجع عندها و بمآ ان طولي 166 ،، ووزني الحين 62 ..

بصراحه قلت لهآ اني احس بدوخه وابي اكل يعطيني طاقه و مايسمني .. وعطتني وجبات تقول مافيها سعرات حراريه عاليه اذا تامرون عليه من عيوني اكتبه لكم ،،

 

[~شوق الغلا~]

أنا هون