©«-.¸¸.-»© ¶ *رابطة المتكممات* ¶© «-.¸¸.-»© الجزء الثاني

[mahawey]

--------------------------------------------------------

 

[مذهلة 78]

بنات اكيد عقب العمليه الويه ضعف وراح ينصفق ويصير غير فشنو الحل برايكم :eh_s(10):

نتفخ الخدود :wqedqw:ولا نشتري من التاجرات العسل مال الخدود اللي يقولون عنه لان بنتي اليوم

حبطتني قالتلي ماما ويهج صاير غير المتن احلى عليج :bbbiu:

 

[كرستاالة]

صباااح الخيرات لاحلى رشيقاااااات
اووفة انا رحت الموعد امس وغيرت على الجرح ولقيت نفسي تبارك الله نازلة ٥كيلو
سرااحة حيل استانست لاني ما كنت متوقعة اكثر
اووفة حبيبتي التزمي بالساعات في الاكل نفس جدول الدكتور وبعديين إحنا مو متان حيل والوزن لا تستعجلين راح ينزل
امس قالت لي سماح نوعي من العصائر تفاح عنب توت وقالت افضل ماركة هي المراعي وقالت ابتعدي عن شرب الماي قبل او بعد الوجبة بنصف ساعة
اووفة حبيبتي انا يوميا شوربة مرتين وروب خالي الدسم وحليب بس ملتزمة بالورقة مالت الدكتور ...بس ذابحني الخمول والكسل ما امشي ما فيه طاقة يقول الدكتور بسس عدم شرب الماي ...


مذهلة مبروك النزول ....وفالج الرشاقة اتصدقين الحال من بعضة انا نفسج الوجه مصفر وشاحب والخدود بدت تروح بس ان شاء مفكرة اذا نزلت ٢٠ ك بنفخ الخدود اسماعيل ندي بدار الشفاء روعة انا مرة سويت رجيم ونزل وزني ٧٠ ورحت له وكان روعة مو اوفر نفس البنات الي انشوفهم ويعطي رونق ونضارة للبشره....والله بنات صاير وجهي مصفر وذبلان....وامي كل شوي تزف فيني تقول عاجبك شكلك.....




اووفة سماح قالت لي عن المرحلة الثانية ... شحلاتها فيها مكرونيا وجبن وبيض وشغلات شكثر.... رسالتها قلت برمضان نقدر ناكل قالت راح تكونون بمرحلة فيها سلطات ...عاد انا أموت عسلطات ....وقالت من اكثر الممنوعات الخضروات والبقوليات والخبز
وبس


نسيت اقول لكم اليوم رحت الدوام كل ما شافني احد قال اشفيج ضعفانه ووجهك مصفر

 

[كرستاالة]

صباااح الخيرات لاحلى رشيقاااااات






..

 

[كرستاالة]

صباااح الخيرات لاحلى رشيقاااااات
اووفة انا رحت الموعد امس وغيرت على الجرح ولقيت نفسي تبارك الله نازلة 5كيلو
سرااحة حيل استانست لاني ما كنت متوقعة اكثر
اووفة حبيبتي التزمي بالساعات في الاكل نفس جدول الدكتور وبعديين إحنا مو متان حيل والوزن لا تستعجلين راح ينزل
امس قالت لي سماح نوعي من العصائر تفاح عنب توت وقالت افضل ماركة هي المراعي وقالت ابتعدي عن شرب الماي قبل او بعد الوجبة بنصف ساعة
اووفة حبيبتي انا يوميا شوربة مرتين وروب خالي الدسم وحليب بس ملتزمة بالورقة مالت الدكتور ...بس ذابحني الخمول والكسل ما امشي ما فيه طاقة يقول الدكتور بسس عدم شرب الماي ...


مذهلة مبروك النزول ....وفالج الرشاقة اتصدقين الحال من بعضة انا نفسج الوجه مصفر وشاحب والخدود بدت تروح بس ان شاء مفكرة اذا نزلت 20 ك بنفخ الخدود اسماعيل ندي بدار الشفاء روعة انا مرة سويت رجيم ونزل وزني 70 ورحت له وكان روعة مو اوفر نفس البنات الي انشوفهم ويعطي رونق ونضارة للبشره....والله بنات صاير وجهي مصفر وذبلان....وامي كل شوي تزف فيني تقول عاجبك شكلك.....




اووفة سماح قالت لي عن المرحلة الثانية ... شحلاتها فيها مكرونيا وجبن وبيض وشغلات شكثر.... رسالتها قلت برمضان نقدر ناكل قالت راح تكونون بمرحلة فيها سلطات ...عاد انا أموت عسلطات ....وقالت من اكثر الممنوعات الخضروات والبقوليات والخبز
وبس


نسيت اقول لكم اليوم رحت الدوام كل ما شافني احد قال اشفيج ضعفانه ووجهك مصفر

 

[أم مـنـ*ـار]

السلام عليكم اختي كرستاالة شلون عن النظام الغذائي؟ لازم التزم مع اخصائية تغذيه من متى ابدي ؟ وين مكانها سماح؟ واللي مجرب التغذيه العسكرية شلونها زينه يرد عليه ؟ وجزاكم الله خير

 

[مذهلة 78]

مبروك كرستاله على النزول

بس شكثر عطوج مرضيه عقب العملية

 

[كرستاالة]

ام منار.....
سماح اخصائية تغذية في health care. ومو تبع الدكتور خالد يعني مو شرط تكونين مسوية العملية عند الدكتور علشان تعالجين عندها .....

مذهلة.....
المستشفي قال بنعطيك اسبوعين بس انا ما ابي عطاني اسبوع واذا داوت الأحد يعني قطعت الإجازة وما ينحسب الجمعة والسبت ولو غبت اليوم ينحسب خميس وجمعة لان احنى المدرسات لازم ما نزيد عن ١٥ يوم لنحصل على مكافأة الاعمال الممتازة

بنات اليوم شربت عصير التوت من كي دي دي لذيذ احلى من التفاح

 

[مذهلة 78]

كرستاله ديري بالج من عصير التوت ترى كله سكر

حاولي تشربين عصاير طبيعيه 100%

 

[¤§ زيتونة §¤]

قوة بنات

شلونكم

شخباركم




حمدلله عالسلامة يا حلوين ياللي تكممتو

وفالكم الرشاقة ان شاءالله




الصراحة انا اهنيكم على اختيار التكميم

وراح تتعودون على الاكل القليل شوي شوي

الصراحة الضعف حلوووووووووووووووو


والرشاقة شي عجيييييييييييييب لما تقدرين تلبسين كل شي وباي وقت

والاحلى لما تشوفين ناس اول مرة بعد العملية وينبهرون بشكلج اليديد لا لا ونااااااااااااااااااسة والله


انا الحين قمت احضر عروس واروح مناسبات عشان يشوفوني ضعفت وتغير ستايلي حيل عن قبل



فانصحكم تحملووو كل شي لانكم بتشوفون النتيجة بعدين وتستانسون وشوي شوي بتتعودون تلقائي على الاكل القليل



وفالكم الرشاقة والصحة والعافية

 

[mahawey]

هااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااي بناااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااات اشلونكم شخباركم

 

[مذهلة 78]

الله يبارك فيج زيتونه

 

[infinity luv]

هااي بنااات
انا انضممت حقكم لول
صارلي 11 يوم متكممه الحمدلله

بغيت اسأل شنو اكلكم الحين ؟ ... ( كل وحده تقول شكثر صارلها .. و شنو تاكل الحين ؟)

بالظبط يعني الريوق : ....
الغدا : ...
العشا:...

و تقول شكثر صارلها ؟

و بث ^_^

 

[مذهلة 78]

انا صالي 7 ايام و شربي كله سوائل و متبعه نظام الساعات مالي شي محدد اشربه

كل يوم غير يعني ساعات عالريوق اشرب شاي ساعات حليب ساعات عصير على حسب

 

[اميره بكلمتي]

مرررررررررررررحبتين كباااااااااااااار

اشتقتلكم يارشيقااااات

ابشركم اليوم خللصت امتحاناتي كللللللووولووووووش
من كثر الوناسه مانمت وبعد شوي عندي هياته للشوبينق

 

[مذهلة 78]

الف الف مبروووووك اميره وانشالله النتيجه تبيض الويهه

 

[اميره بكلمتي]

الف الف مبروووووك اميره وانشالله النتيجه تبيض الويهه

الله يبارك فيييج ياقلبي

ان شاء الله

والله لايضيع تعبي يارب بس صج تعبت

 

[al7nooona]

اهلييييين اميره نورتييييييييي والله

والله لايضيع تعبج ان شاءالله

 

[أم مـنـ*ـار]

السلام عليكم
اهلين اميره الحمد لله انك خلصتي والله يوفقك يكتب لك النتائج الحلوه بشرينا اذا اطلعت

 

[كرستاالة]

الف مبروك اميره
ومسااااااااء الخير بنات انا ذابحني الخمول بنات وماني قادرة أتحرك ما ادري أنتو نفسي
اليوم شريت لبروتين وكنت مستانسة قلت الحين بشربة وبصحصح بس ما قدرت اتحملة ورجعت
بنات امانة شلون تحملون طعمة شتحطون معاه اميرة حبيبتي ....وبافي البنات السابقات في التكميم
ساعدونا امانة والله بنات شكلي يكسر الخاطر حتى السيارة ما اقدر اسوق ....حتى. زوجي قام يشك. ليقول انتي حتى في الحمال ما كنتي نفس
الحين ......