©«-.¸¸.-»© ¶ *رابطة المتكممات* ¶© «-.¸¸.-»© الجزء الثاني

[أم مـنـ*ـار]

شوشه ذكري الله ماكوا الا العافيه هذا من قلت الاكل

نيو لايف انا مسويه العمليه قبلج بيوم مو معاج

تاريخ 4 /7

اليوم انا واختي رحنا للدكتور الحمد الله انا نازله 10 كيلوات

وعطانا نظام الاكل حق 20 يوم كل 10 غير

ونروح له ان شاء الله خامس يوم رمضان

الف الحمد لله النزول ان شاء الله بصحة وعافية

 

[أم مـنـ*ـار]

ان شاءالله يارب الله يعطي كل وحدة اللي فباالها يارب ومشكوورين بنات ماقصرتوو والله بس صج يتني الضيقة قعدت ابجي من الضيقة والاكتئاب

عادي اختي هذي الحاله هذي تغيرات داخل الجسم
الجسم والعقل مو متقبلها عادي لما يتعود عليها
استعيني بالله واكثري من الاستغفار وقراءة القرآن ان شاء الله ينشرح صدرك

 

[kat.kot]

الحمدالله اليوم رحت الدكتور نازلة ثمانية كيلو خلال عشر ايام

 

[ام الكتكوته]

الله يبارك فيكم ويسلمكم حبيبات قلبي


حبيبتي النظام قال اكلوا لبنه وروب ولبن

وقال حطي الخضار الي تحبينها بماي مع دجاج

وبعدين طحنوها بالخلاط تصير شوربه وشربوها

٣ مرات باليوم

هذي اول عشر ايام

اي بعد قال المغرب اكلوا قطعة حلوم او تونه

وثتني عشر ايام قال اكلي بطاطه مفيوحه وحطي عليها ملعقة

جبن قلاص دايت مال كرافت يديد اليلونه فوشي

وهريس وجريش واش

ووبعد قلت له باكل برد دايت قال عادي اكلي

باسكن روبنز منزلين برد بالباشن فروت والبرتقال

مافي سعرات حلو ويمشي الحال

وسلامتكم

 

[ام الكتكوته]

اي نسيت بعد قال حطي فوق البطاطه حميسة لحم مفروم عادي

عاد انا قلت بطحن الدياي وبسوي حميسه وبحطه فوق البطاطه

 

[أم مـنـ*ـار]

اي نسيت بعد قال حطي فوق البطاطه حميسة لحم مفروم عادي

عاد انا قلت بطحن الدياي وبسوي حميسه وبحطه فوق البطاطه

هذا النظام من الدكتور او الاخصائية التغذية

 

[ام الكتكوته]

من الدكتور احمد الشرهان

 

[شووشه87]

قوة بنات شلونكم اليوم لي ثاني يوم مع عصير التفاح بس لمن اشرب شوي تييني لوية خفيفة بالمعدة ان شاءالله هالاسبوعين يعدون بسرعه لان لحد الان مومتعوده على حياتي اليديدة

 

[kat.kot]

شووشة انا كنت نفسج قالي الدكتور امشي عشان الغازات تطلع وشربي وانتي تمشين يخف المغص*

 

[NeW-life]

ام الكتكوته
ماقصرتي حبيبت قلبي خوش نظام منوع ماشاءالله وحلو وخيارات وايد

بنات بسألكم شلونكم مع السياقه أنا خايفه اسوق بس مردي بسوق خايفه بطني يعورني <<<شعندها الدلوعه

 

[NeW-life]

كاتكوت

الف مبروووك حبيبتي فالكم الرشاقه

 

[kat.kot]

نيو لايف الفال لج والسياقة انا اسوق عادي بس فيني خمول مو طبيعي فتلاقيني اسوق وانا خايفة

 

[kat.kot]

انتي وين سويتيها وعند منو وكم يوم صارلك

 

[شووشه87]

انزين بنات بالمرحلة الاولى شنوو اشرب غير التفاح والماي والشوربة ماكوو شي يديد؟

 

[NeW-life]

انتي وين سويتيها وعند منو وكم يوم صارلك

اي أنا خايفه من الخمول :eh_s(2):

سويتها بالسلام عند الدكتور موسى خورشيد عجيب هالانسان طيب لآخر مدى

 

[NeW-life]

انزين بنات بالمرحلة الاولى شنوو اشرب غير التفاح والماي والشوربة ماكوو شي يديد؟

عصير عنب عصير كرز عصير رمان كله مال كي دي دي
شورية ماجي خضار ودياي بس صفيها عدل

 

[شووشه87]

اوكي حلوو جذي في تغيير عالاقل

 

[شووشه87]

:eh_s(2):حتى انا خايفة من الخمول

 

[kat.kot]

ماني قادرة اتحرك خمول مو طبيعي من اوقف الدنيا ادور فيني وماني قادرة اكل نفسي مسدودة ما ادري شسوي

 

[شووشه87]

الله يعينج عاد ماحب هالشعور كلش الله يستر ان شاءالله ماكوو الا العافيه لاتحاتين بس انتي جم صارلج من سويتي العمليه؟