بنوتات صباح الخيرات
حبيباتي انا اليوم المفروض ابدأ بشرب البروتين وما لقيت بالسوق غير البودرة والصراحه ماني عارفه شلون استعمله
مكتوب ع العلبه كل 500 مل ماي معاها 25 مل بروتين شلون مايصير جذي مو كثير شلون اشرب 500 مل ثلاث مرات باليوم
منوشات حبيبتي،،
انا شريت الي بطعم الاناناس سعره 25 كبير شوي
اخذ القفشه الموجوده فيه ،، واترسها كلها واصبها بعلبه ماي صحه 500 مل
يعني علبه ماي صحه وترسي فيها ملعقه وحده من البروتين ،،
وخضيه عدل وكل شوي شربي نتفه ،،
انا بصراحه يخلص اليوم وانا ماخلصته بس يبقي فيه ربع او نص ،،بس ع الاقل شربته
سما،،
لالحمدلله مافيني حراره ،،
وانا انسانه راعيه صدر وربوا من رمان وان شالله اموري بخير ،،لان مع الكمام ارتاح وكمامي بالبيت ودواي عندي وان شاله خير