©«-.¸¸.-»© ¶ *رابطة المتكممات* ¶© «-.¸¸.-»© الجزء الثالث

[سكره2012]

لله يسلمك تيناا ويعطيك العافية على رفع المعنويات .

 

[لوولووة]

تينا الله يهداج مافيه احد يمشي وياكل شويه ما يضعف

 

[اوووفه]

مرحبا حلوات ياحلات الرشاقه والله صرت احب نفسي وادلعها

لوف انجل لا حسافه ماشفتج انا جيت العياده 8 ودخلت عليه الساعه 9 كان زحمه حيل

 

[مذهلة 78]

مرحبت بنات شلونكم شخباركم

طبعا انا اختفي واطلع مره وحده بس مو بايدي والله ياريت تعذروني والبنات اليدد الحمدلله على سلامتكم واللي بسوون العمليه اقولهم الحمدلله على سلامتكم مقدما وفالكم الرشاقه

طبعا بقولكم يومياتي الحين بدا اكلي يتحسن بالزواره عالعشا كليت جاردن سالد حبيبتي مع نص فطيره لحم وبعدها شربت بيبسي غرامي وما اقدر استغني عنه

طبعا سئلت الطبيب عن البيبسي قالي عادي اذا ما يأذيج وما يسسبلج غازات شربيه
وطبعا الدكتور منبهر من النتيجه اللي وصلت لها خلال هال4 شهور

ماشاءالله تبارك الرحمن نزلت حوالي 32 كيلوا والحمدالله والحمدلله جسمي مشدود والسبب ان من ثاني اسبوع بعد العمليه دشيت النادي وكنت اسوي تمارين الاكوا

لما قلت حق الدكتور اني اتبعت هالطريقه قالي عفيه عليج هذا اللي لازم يصير مع النزول لازم تلعبون رياضه عشان الجسم يشد بس اغلب اللي اييون ينطرون شهر وشهرين تالي يدشون نادي وهالشي غلط عشان جذي يترهل جسمهم

جان اقوله دكتور شعري طاااااااااح كله جان يكتبلي على ابر حق الشعر كورس كامل مكون من 7 ابر كل يوم ابره قالي اخذي ابره كل يوم وتعالي 1/11 عشان اشوف شصار عليج وبث

 

[بسنت88]

اميره انا لي شهرين
اقدر ادخل نادي سويدي
لاني بصراحه منقرفه من السباحه

 

[أم مـنـ*ـار]

مرحبت بنات شلونكم شخباركم

طبعا انا اختفي واطلع مره وحده بس مو بايدي والله ياريت تعذروني والبنات اليدد الحمدلله على سلامتكم واللي بسوون العمليه اقولهم الحمدلله على سلامتكم مقدما وفالكم الرشاقه

طبعا بقولكم يومياتي الحين بدا اكلي يتحسن بالزواره عالعشا كليت جاردن سالد حبيبتي مع نص فطيره لحم وبعدها شربت بيبسي غرامي وما اقدر استغني عنه

طبعا سئلت الطبيب عن البيبسي قالي عادي اذا ما يأذيج وما يسسبلج غازات شربيه
وطبعا الدكتور منبهر من النتيجه اللي وصلت لها خلال هال4 شهور

ماشاءالله تبارك الرحمن نزلت حوالي 32 كيلوا والحمدالله والحمدلله جسمي مشدود والسبب ان من ثاني اسبوع بعد العمليه دشيت النادي وكنت اسوي تمارين الاكوا

لما قلت حق الدكتور اني اتبعت هالطريقه قالي عفيه عليج هذا اللي لازم يصير مع النزول لازم تلعبون رياضه عشان الجسم يشد بس اغلب اللي اييون ينطرون شهر وشهرين تالي يدشون نادي وهالشي غلط عشان جذي يترهل جسمهم

جان اقوله دكتور شعري طاااااااااح كله جان يكتبلي على ابر حق الشعر كورس كامل مكون من 7 ابر كل يوم ابره قالي اخذي ابره كل يوم وتعالي 1/11 عشان اشوف شصار عليج وبث

السلام عليكم
شلونك مذهلة مبروك النزول حبيبتي تهنين ان شاء الله
والله صاجة النادي ضروري للشدة انااول اقدر علي النادي وبعدين قمت اتعب الله يعين
بغيت اسألك عن الشعر بصراحة هذي مشكلة بحدذاتها
شنو الابر اللي اخذيتها منو اللي صرفها دكتورك اللي سوي لك العملية افيديني بالموضوع جزاك الله خير

 

[الريم30]

مذهله انا بديت مشي ماحب النوادي عادي ولا لازم نادي وحته الدكتور مالي خلق اروح لازم دكتور تغذيه ولا عادي لان نزولي حده بطي مادي شسويً تعبت

 

[مشاعر]

مساااء الخيررر بنات

 

[تيناا]

ماشاءالله تبارك الرحمن مذهله الله يتمم عليج يارب

بس شنو كان نظام اكلج انا للحين بالبدايه وحابه اني انزل بسرعه

 

[تيناا]

مساء الورد مشاعر

 

[تيناا]

تينا الله يهداج مافيه احد يمشي وياكل شويه ما يضعف

ان شالله يتحرك هالميزان

 

[الأسطووره]

سلامتج حبيبتي ماتشوفين شر

ترا الترجيع معناته ان معدتج اساسا حساسة لا تخافين وايد ناس يصيرلهم جذي

ويمكن انتي من اول شي ماعودتي معدتج او خربطتي بالمراحل

انا كنت اعاني لين الشهر الرابع بعدها خلاص ماقام اييني عوار

اول شي واهم شي لا تنسين حبة اللوزك او القاسيك الي تاخذينها الصبح على الريج هذي تغلف المعدة قبل لا تحطين فيها اي شي سواء اكل او سوائل انا اخذها الساعه 5 الصبح وماتريق الا الساعه 7 وابتدي يومي بماي او عصير

لما المعدة تبتدي بسوائل خلاص تكيفت مع التدريج بعدها بساعه ساعتين تنفتح شهيتج وتقدرين تاكلين ويخف الالم والترجيع

صح الي سويتيه بدون حركة ترا الجسم يثبت خلاص ما ينزل الوزن وحرام احنا مسوين عملية علشان نضعف كثر مانقدر

تحركي امشي حتى لو اي مجمع المهم اتحركين شوي

كل ما حسيتي انج ثقلتي بالاكل اليوم الي وراه خففي سوي موازنة

وماتشوفين شر موفقة خير :eh_s(17):

تسلمين أختي ما قصرتي شوفي انا النيكسيوم اخذها من اول يوم عمليه يمكن يومين او ثلاث نسيتهم بس ماشيه عليهم تمام انا بصراحه طولت بمرحله السوائل شهر هذا اللي تعبني لاني الحين اي شيء فيه عيش او معكرونه او لحم او دياي او سمج ما يقعد على جبدي واحس بثقل مو صج ما ارتاح الا بعد الاستفراغ بس همن اي شيء ثاني احس بثقل حتى لو عصير مادري شلون اعوض البروتين لانه شعري يطيح بشكل فضيع طبعا دكتور خالد كاتب لي الفيتامينات من اول شهر وشاريتهم بس كل يوم باجر ببلش فيهم احس معدتي تعورني وهكذا امس قلت يالله يا بنت الحلال بلشي والله لا يوريج بغيت اموت لين رجعتها وانتي بكرامه والمشي هذا انا احاول اتحرك .







والاخت اللي تتكلم عن الاستفراغ لا تخافين وايد ناس ما مروا بالمرحله بس انا خربت على عمري بتمديد الفترات لين صاومت الجبد و على دخلت رمضان تعبني الصيام زود

 

[love^angel]

قوه بنات شلونكم شخباركم
مذهله مبروك حبيبتي نزولج حلو تبارك الرحمن الله يتمم عليج بالصحه والعافيه يارب بس صج عادي البيبسي؟؟ انا صارلي شهر و ١٢ يوم و ميته ابي نتفة سفن اب بس خايفه اشوف الكل يقول مايصير

تصدقون حدي متحسفه هالويكند كله خربطت فيه لين قلت بس قاعده اكل اي شي بس طبعا حدي جم لقمه بس كليت حلويات واكل فيه دهون وكريما و نشويات امبيه لما اتذكر يضيق خلقي صج انه شويه بس اخاف زاد وزني مابي اشوف الميزان
معقوله بنعيش طول عمرنا جذي برجيم ونحاسب روحنا عالاكل ولا ناكل اي شي بس حدنا جم لقمه!!

 

[مذهلة 78]

السلام عليكم
شلونك مذهلة مبروك النزول حبيبتي تهنين ان شاء الله
والله صاجة النادي ضروري للشدة انااول اقدر علي النادي وبعدين قمت اتعب الله يعين
بغيت اسألك عن الشعر بصراحة هذي مشكلة بحدذاتها
شنو الابر اللي اخذيتها منو اللي صرفها دكتورك اللي سوي لك العملية افيديني بالموضوع جزاك الله خير

هلا حبوبه انتي شلونج انشالله بخير وعافيه طمنيني عنج وشلون النزول معاج

حبيبتي الابر كتبها لي الدكتور عبيد الحربي اللي سوالي العمليه وقالي هالابر فيتامينات للشعر والاظافر والبشره انشالله مراجعتي الجايه اسئله عن اسمهم واقولكم

 

[مذهلة 78]

مذهله انا بديت مشي ماحب النوادي عادي ولا لازم نادي وحته الدكتور مالي خلق اروح لازم دكتور تغذيه ولا عادي لان نزولي حده بطي مادي شسويً تعبت

حبيبتي المشي وايد زين بس المشي بروحه ما ينفع يعني المشي ما يشد الصدر والزنود عرفتي في تمارين بالنادي خاصه حق هالمناطق وبالذات تمارين الاكوا اللي تكون تقريبا مثل السويدي بس بالحوض وحبيبتي انا تابعت عند الدكتوره سماح وبعدين لما حسيت روحي اني صرت اوكي بطلت وقمت اكل من كيفي بس طبعا الكميات حيل صغيره

 

[مذهلة 78]

ماشاءالله تبارك الرحمن مذهله الله يتمم عليج يارب

بس شنو كان نظام اكلج انا للحين بالبدايه وحابه اني انزل بسرعه

الله يتمم علينا كلنا يارب حبيبتي انا كنت ماشيه على نظام عند الدكتوره سماح وكنت امارس الرياضه من اول ما طلعت من المستشفى اول شي مشي كل يوم نص ساعه وبعدها السباحه

 

[مذهلة 78]

قوه بنات شلونكم شخباركم
مذهله مبروك حبيبتي نزولج حلو تبارك الرحمن الله يتمم عليج بالصحه والعافيه يارب بس صج عادي البيبسي؟؟ انا صارلي شهر و ١٢ يوم و ميته ابي نتفة سفن اب بس خايفه اشوف الكل يقول مايصير

تصدقون حدي متحسفه هالويكند كله خربطت فيه لين قلت بس قاعده اكل اي شي بس طبعا حدي جم لقمه بس كليت حلويات واكل فيه دهون وكريما و نشويات امبيه لما اتذكر يضيق خلقي صج انه شويه بس اخاف زاد وزني مابي اشوف الميزان
معقوله بنعيش طول عمرنا جذي برجيم ونحاسب روحنا عالاكل ولا ناكل اي شي بس حدنا جم لقمه!!

حبيبتي عادي اكلي اللي تبينه لان اكلنا عباره عن اكل عصافير واكيد ماراح ترجعين نفس قبل مستحيل اصلا وبالنسبه للاكل اكلي اللي تبينه لا تخلين بخاطرج شي

بالنسبه للبيبسي والله الدكتور قالي عادي حتى قتله ان الشي الوحيد اللي اشربه وانا سعيده بدون ما يعور معدتي البيبسي قالي عادي ما يأثر بس اهم شي ما يسويلج غازات والحمدلله مو قاعد يسويلي غازات

وحبيبتي اذا بتشربين اخذي قلاص وترسيه ثلج وصبي فيه البيبسي بس طبعا اول مره شربي علبه صغيره وشوفي الوضع عندج شلون وبعدين بالتدريج الحين انا اشرب قوطي كامل :ggdw::ggdw: وبدون ثلج السالفه كلها انج تعودين معدتج وبس

 

[اوووفه]

هلا مذهله اشلونج وشخبارج ياه ايام تذكرين لما سويناها مع بعض ونتحلطم وحالتنا حاله الحمدلله اليوم تغير وضعنا وصرنا احسن صج ذكري

بس حبيبتي الابر هذي شريتيها من بري او المستوصف يعطيج اياها لان انا شعري يخرع خلاص مابقي شي ضايق خلقي حيل عليه
وجهي بعد صار مصوفر وكلش مافي حياه كل من شافني يقولي شكلج مريضه

ماتعرفون مكان ودكتور زين نطق عنده ابر النظاره او تفخ خدود

 

[اوووفه]

ام عيالي تري عادي تجوعين وتاكلين وبعدها بشوي هم تجوعين حصلت معانا لا اكلنا بكميات قليله فماراح ياثر علي نزول الوزن
وبالويك اند نحوس الدنيا بس باقي الاسبوع نرجع نضبط الامور بس اهم شي لاتاكلين بفك لانه دهن والكاكاو ممنوع والبيبسيوالباقي اخذي. راحتج

 

[بتبوتااا]

باك

بقول لكم عن وصفات خفيفه عالمعده اسويها لريلي

اندومي دجاج اللي لونه برتقالي مع شريحه تونه العلايلي او كاليفورنيا

تفاحه خضرا شيلي القشره منها واكلي الي داخل

الأفندي بعد شيلي الطبقه البيضه وأكليهاا

بيضه مفيوحه وشيلي الصفار وحطي البياض مع لبنه ونص خبزه

فخذه دياي فوح او مشوي

وان شاء الله اذا سويت شي بعد وحس انه خفيف عليه بقول لكم عنه