©«-.¸¸.-»© ¶ *رابطة المتكممات* ¶© «-.¸¸.-»© الجزء الثالث

[فجووره]

امبله قالي دشي نادي دشيت توني بس بنات مااكل وايد حدي نتفه مومعقوله كلش قالي لازم بالشهر عالاقل9 كيلو حتى ال9 مانزلتهم حدي تحسفت أني سويت العمليه كلش مااعجبتني النتيجه بنات بليز اللي صار فيها مثلي تقولي شنو الحل؟!

 

[غلاتي الكويت]

ام عيالي حبيبتي تعووووذي من ابليس وذكررري ربج. ازمه وتعدي واذا الاكل يضايقج لاتاكلينه خلج عللسوائل راح تنزلين اكثر ودخليلج شغله وحده مهروسه باليوم لمن معدتج تتعوود

باجر لي شفتي الميزان يتحرك بتستااانسين وتنسين كل التعب

 

[غلاتي الكويت]

سمااااا وتييينا الحمدالله علي السلامه وفالكم الرشااااقه يااااارب


ولاتخلووون النفسيه والتعب يغلبووونكم انتو قدها وبتضعفووون ان شالله

 

[غلاتي الكويت]

مذهله والله ماعندي خبر انا تووني مسوييتها

سالي طبيبج اة يمكن انتي لي الخين اكلج مو زود

 

[غلاتي الكويت]

سمييتي فجوووره لازم تراجعين الدكتور اتشوفين شالسالفه ليش ما تنزليين ط
متي سويتي العمليه؟

 

[سـما]

حبيبتي سما انه عقب العمليه اخذت الحبوب مرتين صبح وبالليل ولما اخلصو رحت لدكتوري حتا ما قال لي اكلليهم مره ثانيه البنات بالمنتدا قالولي ورحت الصيدليه شريتهم والصيدلي قالي اكليهم الصبح
انه صج الحين بمرحله المهروس وامس قريت ان بنات يتكلمون عن البيض وطول اليل انطر الصبح عشان اكل فششششششله
الصراحه شفت بكلامج شغلات صح جنج تدرين اني شسوي صج انه اكل ورا بعض مو علا دفعات الضاهر لازم انتبه لهالشي
وبعدين سالفه الوزن الثابت حسسني بالاحباط مع العوار مع النفسيه حسيت اني دشيت متاهه انه بغنا عنها خل ينزل لو كيلو واااااحد بس علشان ارجع اتحمس
ايقولون امشي انه لما امشي احس اني بطيح بكل الاتجاهات عرفتي ادوخ جنه احس بدوااااار وماني عارفه شسوي
انه الصراحه لازم اخذ الكلام الي قلتيه بالحسبان واتعود اكل بطيييييء واشوف
يزاج الله خير ياقلبي تعبتي نفسج وماقصرتي وانتي توج تعبانه والله صج ماتقصرين وانتي ماتشوفين شر ان شالله*

حبيبتي انتي الشر ما يجيج
انا اليوم ماخذه الصبح دربين مغذي والظهر ابره مسكن
يعني الحمدلله الالم مو قوي وللحين ما قلت نسبة التغذية بدمي
وجتني الدوخة
فـ ان شاء الله اني اقدر باجر اشرب قدر كبير من السوائل اللي تخليني ما ادوخ
الحين بدا الالم يزيد .. وقاعده اشرب جغمه جغمه بنادول السائل للأطفال
من 5 - 12 سنة .. اخذ 15 ملي يسكن الالم
عشان ارتاح وانام ان شاء الله

وباجر بشوف احد يجيب لي البروتين من سوق شرق فوق عند مركز سلطان
مقابل زين ,, عندهم بروتين ببطول شراب .. هذا مفيد يا ام عيالي
ياليتج تجيبينه وتشربين منه .. لانه يغذي ويوخر الدوخة

واحبوب المعدة لازم تاخذينهم لمده شهرين متواصلين , انا دكتوري امس قال لي
وحبتين , صيح قبل لا يدخل الاكل بالمعدة بنص ساعة .. وحبة قبل العشا بنص ساعه
الحبه تقطينها بفنجال قهوة غسلينه عدل
وخليها تذوب نص ساعه وفقصيها باصبعج ,
ضغطي عليها حركيها خليها تكون ذابت كلها . طبعا تكونين مغسلة عدل
عشان ماتدخل للمعدة اي جراثيم مسكينة بروحها تعبانه

اذا كانت قوة الحبه 20 تاخذين 2 صبح وبالليل
وان كانت قوتها 40 تاخذين وحده بس انا دكتوري يقول ام 20 مرتين احسن

وكل اللي قلته وكل اللي يقولونه البنات وكل اللي يقولونه الاطباء
اذا اخذتيه يعتبر انج اخذي الاسباب للشفاء ,لكن الاخذ بالاسباب وحدها
لا يكفي
بل
يجب ان تاخذ بالاسباب مع التوكل على الله لانه هو وحده الشافي
المعافي , ونرتجي منه الشفاء
اكثري من الاستغفار والدعاء اللي قلت لج عليه
وثقي بان الله سيشفيج واحسني الظن بالله

يقول الحق سبحانه وتعالى في حديثه القدسي:
"أنا عند ظن عبدي بي إن ظن خيرًا فله وإن ظن شرًا فله"..
رواه مسلم،

وحسبنا الله ونعم الوكيل
يا حي يا قيوم برحمتك نستغيث
اصلح لنا شأننا كله ولا تكلنا لانفسنا طرفة عين

 

[om-3abodey]

بنات وايد اقرا انكم متحسفين خرعتوني وحبطتوني الصراحه انا يبيلي 27 كيلو وماقدر عالرجيم وتعبت معدتي من ادوية الرجيم عالشان جذي فكرت بالعمليه بس لمن قريت كلامكم خوفتوني ووااايد الله يساعدني واسويها واقوم بالسلامة بنات منو وززها كان 92 او 93 وطولها 165 وسوتها شلون النزول والترهلات

 

[om-3abodey]

الحمدلله على سلااامتكم تيناا وسماا الله يحفظكم

 

[سـما]

فجووورة توتة ( بالتاء المربوطة )
الحمدلله على سلامتج ما تشوفين شر ان شاء الله

انا وياج وتينا بنفس الوقت مسوينها ,
انتي قبلي بيومين وهي بعدي بيوم
كلنا اكتوبريات

يالله يا ربي ان ما يخلص الشتاء الا انا كلنا رشيقات وبصحة وعافية
ومعانا كل المتكممات الجدد واللي بيتكممون

 

[ام عيالي]

مذهله الوزن يثبت الحين ولا شنو انه بقالي جم يوم واكمل الشهر والوزن من الاسبوع الي فات ثاااابت
يعني متا يتحرك
والله انحبطت
تكفين قوليلي انتي متا ثبت وزنج ونتا تحرك مره ثانيه انه وايد متوتره

 

[سـما]

بنات وايد اقرا انكم متحسفين خرعتوني وحبطتوني الصراحه انا يبيلي 27 كيلو وماقدر عالرجيم وتعبت معدتي من ادوية الرجيم عالشان جذي فكرت بالعمليه بس لمن قريت كلامكم خوفتوني ووااايد الله يساعدني واسويها واقوم بالسلامة بنات منو وززها كان 92 او 93 وطولها 165 وسوتها شلون النزول والترهلات

نصيحة اخت والله يحاسبني عليها يوم القيامة
انتي مو متينة كثير

لا تعرضين نفسج للموت والعملية عشان عشرين كيلو
والا 25 ,

انتي يبي لج اخصائيين تغذية مو بكيفج تنزلين نفسج والا تاكلين حبوب
وغيرها

وزنج زايد صحيح لكن مو كثير وفي طرق كثيرة جدا
انج تتخلصين من هالكيلوات البسيطة بدون عملية
والله اني ابي مصلحتج
دشي نادي وشوفي لج دكتور تغذية ونزلي كل شهر 2 او 3
بخلال اقل من سنة انتي رشيقة وبمعدة كاملة
وبشرة مرتاحة وشعر متغذي وصحي
وبدون ترهلات
ولا نفسية ولا عذاب

بس انتي تعوذي من الشيطان واستخري
واطلبي من الله انه يفك عوقج ويرحم حالتج
وثقي بان الله راح يستجيب لج ويسهل عليج الرجيم

 

[غلاتي الكويت]

الله يسلمج ياااقلبي سمااا

اي عشان انشجع بعض


ان شالله باجر انسولف عن الرشاقه وكل شي وسع علينا لوول


جم وزنج سما

 

[سـما]

الله يسلمج ياااقلبي سمااا

اي عشان انشجع بعض


ان شالله باجر انسولف عن الرشاقه وكل شي وسع علينا لوول


جم وزنج سما

وزني 109 - وطولي 156

وانتي ؟

 

[om-3abodey]

سما صح كلامج بس والي ماعندها اراده والي بالبيت جدامي محد يشجع عالرجيم ولا لو يشجعون وفي ارىدة جان مى لجات حق العمليه الله كريم يارب

 

[غلاتي الكويت]

وزني 109 - وطولي 156

وانتي ؟

انا وزني114 وطولي 158

 

[اميره بكلمتي]

سما صح كلامج بس والي ماعندها اراده والي بالبيت جدامي محد يشجع عالرجيم ولا لو يشجعون وفي ارىدة جان مى لجات حق العمليه الله كريم يارب

وااااي جنكم انا تتكلمون عني يااابووي عندي اضراب قبل بالريجيم

 

[اميره بكلمتي]

انا قبل كان 112 وطولي 157 والحين 54 وطولي 155 اهئ اهئ مدري ليش قصرت

 

[غلاتي الكويت]

لوووول اميره خبري الانسان مايقصر شسالفتج لوول

ماشالله تبااارك الرحمن الله يثبتج علي هالوزن بصحه وعافيه

بسالج مقاش الجوتي وانتي بكرامه تغير عندج ؟

 

[سـما]

سما صح كلامج بس والي ماعندها اراده والي بالبيت جدامي محد يشجع عالرجيم ولا لو يشجعون وفي ارىدة جان مى لجات حق العمليه الله كريم يارب

اللي ما يشجع على الرجيم ما راح يشجع على العملية ويتحملج
تعبج ونفسيتج وضعف قوتج
غير الترهلات وتساقط الشعر والبشرة وجفافها
وكله كوم والمعدة المتبقية

لا تخلين تشجيع الناس هو السبب لعدم اصرارج على الرجيم والرياضة
يمكن انتي عندج فهم خاطيئ او تجارب خاطئة للرجيم
وما كنتي تحت اشراف اختصاصيين التغذية

والله بسنة تقدرين توصلين للوزن المثالي
ان كنتي مع اختصاصيين ورياضة
لكن المشكلة في نفسيتج انتي مخليه ان السبب بالاخرين وتشجيعهم !

ما احد راح يحب نفسه كثرج
ولا راح يتألم لنفسه كثرج
اذا حبيتي تسوين العملية الصعبة او الرجيم الاخف منها بمراحل
ايضا لنفسج انتي مو لاحد ثاني

انتي واغلبنا كنا نحاول نتجاهل مشكلة اساسية ومانحاول نحلها
ونعوض عن تعبنا منها اننا ناكل
فكري بينج وبين نفسج شنو المشكلة التي متعبتج وماحليتيها ؟

اذا عرفتيها .. لا تحاولين تحلينها الحين
روحي لدكتور او دكتوره تغذية وحلي مشكلة وزنج
ودخلي نادي
وفي هالاشهر اللي تكونين مع نفسج فيها بالنادي والرياضة
او السباحة فكي براحتج وبهدوء عن حل مشكلتج
واستمري بالرياضة او السباحة وتركيزج على المشكله وحلها

راح تلاقين حل ان شاء الله
وعلى ما تلاقين الحل الا انتي ضعفتي وحتى لو ضعفتي نصف الوزن المطلوب
اللي هو 15 كيلو ترى مو شي بسيط التغير اللي بيصير لج شكليا
ونفسيا .. هنا حاولي تحلين المشكلة او تفتحين نقاش خفيف عنها لا تتعمقين

وبعدين بالفتره المتبقية على العشر كيوات او ال12 كيلو الباقيات
كملي وانتي تسوين رياضة او سباحة فكري بهدوء وقلبي الامور بعقلج
وشنو استجد وياج بعد ما فتحتي الموضوع
وراح تلاقين باذن الله الحل
وبفتره اقل من الاولى وراح تنزلين باذن الله بصحة وعافية وسعادة

 

[اميره بكلمتي]

لوووول اميره خبري الانسان مايقصر شسالفتج لوول

ماشالله تبااارك الرحمن الله يثبتج علي هالوزن بصحه وعافيه

بسالج مقاش الجوتي وانتي بكرامه تغير عندج ؟

اي والله من هالناحيه متعقده حددددي والمشكله القصر مبين علي حيييل

امين يارب

اي تغير كنت البس قياس 40 والحين بين 37 او 38