~¤ô¦¦§¦¦ô¤~ دوانية رشيقات المستقبل ~¤ô¦¦§¦¦ô¤~

[شيخه***البنات]

صبااااح الورد شلونكم بنات .....


على الرجيم الكيميائى او رجيم الكورن فلكس او رجيم ال12 يوم والله يا بنات يا حبايبى يا حلوين يا خواااتى الغالين ماااااااامنه فااااااااايده والحين انتوا جربتوا وشفتوا النتيجه واللى ايى بسرعه يرووووووووووووووووح بسرعه وهالشى كلنا نعرفه ..... بس مثل رجيم الصباح اللى عند شيوووووخه مشالله مشالله وايد حلو ربى يوفقج وانشالله بتوصلين للى تبين لانه صحى وحلو ويشبع ومافيه تعب او يووع وايد .... ومع الوقت راح تتعودين عليه ....

مستشاااره شلونج شخبارج .... ربى يوفقكم ....

انا امس كنت تمااام تريقت توست وجبن والغدا كان نتفه دياى مع سلطه والعشاااا كان تبوله من امريكاااااااانا اتيييييييييييييييييييييييييييييييييييين وايد حلووووووووووه بنات لا تطوووووووووفكم ...
ولعبت رياضه نص ساعه .....
واليوم ما ادرى شنو بسسوووى

والله انا سويته قبل يا بطوو ومارديتهم مادري الحين ليش رديتهم يالله الحمدلله ..

المهم اووصل واحقق اللي ابيه بإذن الله ورجيمي يوونس وحلوو ان شاءالله انا بس راح اتم لي وجبه المغرب الفاكهه

وراح اقطع العشا والتوفييق من الله ..

وعلييج بالعافيه ان شاءالله ,,,

 

[سارونه87]

اطلاله بعد عمري يبارك بعمرج
يلا ان شاء الله يصير وزنج رقمين ياااااااااااااااااااارب

 

[شيخه***البنات]

صباح الخير
بنااااااااااااااااااااااااااات
ابشركم وزني نزل عن التسعينات
واي حدي مستانسه وان شاء الله ليم عيد الاضحى اوصل على الاقل 85
بنات والله شعور حلو لما تنزلين عن وزن معين
شدوا حيلكم
ونعومه ترى انتي وزنج مايبيله وايد
شدي حيلج شهر ونزلي بس 7 او 8 كيلوات

ماشاءالله علييييييييييييج والله انج قدها الله يوووفقج ساارونه شعوور حلوووووو

واااااايد لما الواحد يقط جم كيلوو ..

مووفقه حبيبتي تستاهلين اللي يتعب يلقى :ggdw:

شديييييي حييييييلج ..

 

[شيخه***البنات]

ماشااااااء الله عليييييييييييج الف مبروووووووووووووووك حبيبتي سارونه ان شاء الله عقبال الستينات ..
فعلا شعور حلو لما تنتقلين من مرحله لي مرحله .. براااااااااااااااااااااااااافوا عليج استمري :ggdw::ggdw:
انا باجيلي ثلاث كيلوات ويصير وزني رقمين ادعيلي ..

طلووووووووووووله شلووووووووووونج شخبااارج انتي وينج طمنينا علييج ؟؟؟

ماشاءالله وعقباااااااال الوزن المثااالي ياااااااااارب يالله هانت حبيبتي ..

الله يوووووفقج :ggdw::ggdw::ggdw:

 

[سمسميه]

بنات انا في قمة الاحباط
مو قادره اسوي رجيم وزني وايد زاد
ساعدوني لازم لازم انتبه لنفسي
مو قادره
ماكو اراده كلش

 

[شيخه***البنات]

بنات انا في قمة الاحباط
مو قادره اسوي رجيم وزني وايد زاد
ساعدوني لازم لازم انتبه لنفسي
مو قادره
ماكو اراده كلش

سمسميه لا تتحبطيين افا علييج ابدي وياااانا ..

وصج انتبهي حق نفسج و الله موشي تاكلين وانتي مو حاسه وفجأه تحسين نفسج وايد متنتي ...

تعوذي من ابليس وخليج ويانا وبلشي رجيم ويانا يالله :ggdw::ggdw::ggdw:

 

[سمسميه]

شيخه
المشكله اني حاسه وكل اسبوع ابدي رجيم وخربه
ما ادري شالحل
الجسم صاير

 

[شيخه***البنات]

سمسميه الحل ان نسوي مسابقه يديده وصج فيها اصرار وحتى انتو المشرفات تكونون معانا متواصلين وتكتبون يومياتكم

واوزانكم تشاركوونا كل يووم وتقولولنا شيصير وياكم بالرجيم ومنها نشجع بعض من زمان ماسوينا مسابقه في روح التنافس الشريف

وصج نمشي على رجييم ويكوون بينا تنافس حلوو ونبدى رجيييييم عدل بدوون مانخرب و نحط في بالنا ان خلاااص لي متى

والله لازم نبدي جد

 

[* Na3oMa *]

اي سوولنا مسابقه وفيها جوائز عشان نتشجع خخخخخخخخخخـــ

وانا بعد يوم رجيم ويوم لا مليت !! ..

 

[مستشاره قانونيه]

نفسيتي تعبانه

 

[شيخه***البنات]

اي سوولنا مسابقه وفيها جوائز عشان نتشجع خخخخخخخخخخـــ

وانا بعد يوم رجيم ويوم لا مليت !! ..

لوووووووول نعوومه والله مو قصدي جوائز بكلامي و الله ..

انا قصدي نفس مسابقات قبل فيها روووووح التنافس الحلووو ..

الحين الكل لاهي وكل بين جم يوم فتحوو البنات موضووع فيه تجمع وبعد جم يووم تلاقين الموضووع يصفر ..

 

[شيخه***البنات]

نفسيتي تعبانه

عسى ماااشر ميشووووووو ؟؟؟؟؟

:eh_s(1):

 

[مستشاره قانونيه]

الشر مايييج ياعمري

:×

 

[سارونه87]

بونجور بنات

 

[Pop^*^CoRN]

هلوو بنات شلونكم ويا الرجيم

ودي اقولكم هالجم يوم شنو كنت اسوي و قولولي صح ولا غلط اللي اسويه >> هالجم يوم ترا 3 اسابيع لووول

المهم

ريوقي دايم كورن فيكس العادي و حليب لو فات و بالكلية اذا في بريك اخذ خبز صاج مع حلوم و ماي او كابوتشينو بدون كريمه و سكر دايت

و غداي اذا ماكنت بالكلية يكون برجر مشوي او سلطه

و العشا على حسب بس غالبا ما يكون كون فلكس و طبعا هالحجي يكون قبل ال8 او مرات ال7 لان عقب اسكر حلجي و بس ماي او عصير اناناس

و اشرب اعشاب عقب الغدا و العب على الوربت تراك 5 دقايق 3مرات باليوم

و الحلو بالموضوع اني نزلت من 75 اي 72.5-73 وناسه مو

شرايكم حلو اللي اسويه ولا اغير فيه شي

 

[* Na3oMa *]

بو كورن والله رجيمج حلو وانا اقراه قلت بقلبي مااتوقع يضعف بس يثبت لان تاكلين صاج وكورن فليكس عادي وبرجر بس دام نزلتي وناسه ,,

انا اليوم بس كليت سلطه لان امس مبدعه ماكله من هارديز خخخخ صايره يوم رجيم ويوم اخربط ..

 

[جرح الليالي]

قوة بطات


تهقون ايي يوم ونبسط في موضوع الرشيقات؟؟؟؟



والا راح يفتحون لنا موضوع اسمه


ملتقى الفيلة ههههههههههههه


<<< وحدة متفائلة حدها

 

[جوجو.]

مسا الخير

 

[* Na3oMa *]

مساء النور الجوري شلونج شلون الرجيم ؟ شكلج مبدعه نفسي خخخخخ

 

[سمسميه]

بنات حياكم شاركونا

باب الاقتراح مفتوح

:68_asmilies-com: