Ya7aLaTi
New member
- إنضم
- 25 فبراير 2009
- المشاركات
- 8,000
- مستوى التفاعل
- 1
- النقاط
- 0
- العمر
- 35
رد : ¤©§][§©¤][ آهلاً 2011 و بـآي بآي زغـآديـد ][¤©§][§©¤
بنات بقول لكم شي :eh_s(22):
الحين صارلي تقريبا إسبوعين ملتزمه بالرجيم بدون أوف..
ويوم الأحد وزنت كان وزني 74 بالضبط.. وشديت حيلي بالرياضه (مشي وقاري) كل يوم أحرق 600 كالوري.. وأكلي ما أخليه يتعدى 1000 كالوري باليوم..
اليوم وزنت ولا بس نازله 100 قرام :eh_s(2): والله تحبطت وما كنت بروح النادي :eh_s(2):
بس إحترمت نفسي وقمت رحت
... بس ليش مو نازله إلا 100 قرام.. جني قاعده أطر من جسمي :eh_s(2):
أخاف وزني بدى يعلق.. لأن ساعات يعلق عند 73 أو 74 :eh_s(2):.. بس والله إحباط :eh_s(2):
:eh_s(2)::eh_s(2): <<< شكله يكسر الخاطر
بنات بقول لكم شي :eh_s(22):
الحين صارلي تقريبا إسبوعين ملتزمه بالرجيم بدون أوف..
ويوم الأحد وزنت كان وزني 74 بالضبط.. وشديت حيلي بالرياضه (مشي وقاري) كل يوم أحرق 600 كالوري.. وأكلي ما أخليه يتعدى 1000 كالوري باليوم..
اليوم وزنت ولا بس نازله 100 قرام :eh_s(2): والله تحبطت وما كنت بروح النادي :eh_s(2):
بس إحترمت نفسي وقمت رحت
... بس ليش مو نازله إلا 100 قرام.. جني قاعده أطر من جسمي :eh_s(2):أخاف وزني بدى يعلق.. لأن ساعات يعلق عند 73 أو 74 :eh_s(2):.. بس والله إحباط :eh_s(2):
:eh_s(2)::eh_s(2): <<< شكله يكسر الخاطر
