¤©§][§©¤][ آهلاً 2011 و بـآي بآي زغـآديـد ][¤©§][§©¤

[ام مهرة 2009]

انا قاعدة اشوف دكتور فيل
ويتكلم عن دايت يديد 17 يوم رجيم وتخسرين 17 باوند يعني تقريبا 8 كيلو
تهقون صج ولا خربوطة

 

[* اجمل ملاك *]

جيكو بيشووو جنهااا زودتها هالمره

ههههههههههههههههههه امبيه بدعت هيفااا لوووووووووووووول تتدلع بششكل اووفر كل دقيقه يزيد خخخخخخخخخخ

 

[ام مهرة 2009]

17daydiet.com
الموقع تشترون من كتاب الرجيم وتقدري تكررينه
حطو بالشو وجبة ريوق وغداء وعشاء مو غريب كله بروتين وخضار وفواكه بدوووووووووووووووووووووووووووووون نشويات

 

[BiiShOoO]

هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه حدهااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا بدعت

 

[المتميزة دائما]

رد : ¤©§][§©¤][ آهلاً 2011 و بـآي بآي زغـآديـد ][¤©§][§©¤

مساااء الخير وااااي حدي لوية وتعبت شغل ورى شغل امبيه ما في سوق ما رحت له اشتري العاب وهدايا ورحت الجمعية وللحين مو نايمة والظهر بعد ما نمت عيوني حمره

شربت قلاصين ماي قبل العشا

عشاي روب المشمش مع نص تفاحة حمرة

الحين قاعدة اشرب قلاصين ماي

 

[* اجمل ملاك *]

عوافي مـــيزو

الله يعيينج حياتي :*

 

[ام مهرة 2009]

ميزو::
عوافي والله يعينج ياقلبي

 

[BiiShOoO]

عوافي ميزو و عطيج العافية يا رب

 

[المتميزة دائما]

رد : ¤©§][§©¤][ آهلاً 2011 و بـآي بآي زغـآديـد ][¤©§][§©¤

الله يعافييكم
امبيه صج الروضة تعب وكراااف مو طبيعي وباجر عندنا اجتماع اولياء امور من جذيه خابه عمري
باجر بيكون يوم الفري لأن بالليل بروح يمعة رفيجاتي

 

[zo'3a girl]

رد : ¤©§][§©¤][ آهلاً 2011 و بـآي بآي زغـآديـد ][¤©§][§©¤

ام مهره بالعكس الحلو ماكو اسهل منه اسهل شي !!!!


جيز كيك


الطبقه الاولى


بسكوت دايجستف + نص زبده

الطريقه يطحن البسكوت بالخلاط + اخذي نص زبده وحطيها بالمايكرويف اتسيح وصبيه فوق البسكوت المطحون
وحطي البسكوت بماعوت وحاولي اترصينه شوي حطيه بالثلاجه


الطبقه الثانيه

ظرف كريمه دريم ويب +قيمر

هالعلبه الحلوه الزرقه اخذي منها جيس واحد وهمن نفس القيمر اللي موجود بالصوره

علبة حليب نستله مكثف ومحلى نفس هذا

علبه ونص جبن فلاديفيا لايت

قفشه وحدددده بس جيلاتين +ربع كوب ماي
اللي لون علبته شذري

كله بالخلاط ماعدا الجلاتين والماي لا
اخذي الربع كوب ماي وحطي عليه قفشه وحده بس جيلاتين وحركيه بسرعه وحطي مشخاله وكتيه على اللي بالخلاط وخلطيه وطلعي البسكوت وحطي الخلطه عليه غطيها بنايلون عدل وخليها لماااا تبرد وتصك شوي اهي راح تكون كريميه مو صاكه حيل

الطبقه الثالثه

باي فيلينق يعني حشوه فطيره

او هالماركه اللي عاليسار

والفراوله احلى

وحطيه فوقها


وهالصور من طباخي
والله انها احلى من الكفيهات بمليون مره مالت الكافيه تكون صاكه وموكريميه ماحبها جذي تلوع جبدي

ومني سويتها على بلاك بيري

 

[ام مهرة 2009]

ملوكه ::
عليج بالعافية تعلمي
واكيد بيصير طباخج يهبل مثلج

 

[zo'3a girl]

رد : ¤©§][§©¤][ آهلاً 2011 و بـآي بآي زغـآديـد ][¤©§][§©¤

والماي حق الجلاتين لازم يكون دافي مو حار ولا بارد :**

 

[zo'3a girl]

رد : ¤©§][§©¤][ آهلاً 2011 و بـآي بآي زغـآديـد ][¤©§][§©¤

تصبحون على خير :**
ام مهره افا عليج قولي شنو تبين تتعلمين وانا حاضر :**

 

[ام مهرة 2009]

يعطيج العافية زوغة
خوش شي
مادري ليش ما تضبط معاي الحلويات واذا ضبطت صار شكلها حوسه

 

[ام مهرة 2009]

سناكي 2

[/URL][/IMG]

العشاء نفس الريوق حليب وتمر

والحمدلله على العافية

 

[LuLiTa]

لالا لا النت مو صج ,,,


المهم ادري انكم بتذبحوني ,,,بس اول ما قعدت من النوم لقيت اهلي طالبين من المطعم جان اطلب معاهم ,,, انا بريجيمي مسمووح لي ب 1000 كالوري باليوم ,, و خلصتهم كلهم بوجبه وحده ! ,,, يبيلي فناقر على هالتخبيص !

 

[zo'3a girl]

رد : ¤©§][§©¤][ آهلاً 2011 و بـآي بآي زغـآديـد ][¤©§][§©¤

ام مهره

الله يعافيج وبالعافيه عليج



لولو

لوووووووووول اليوم ضروري اتسوين رجين قاسي شوي عشان لاياثر عليج حرام انتي تعبتي طول الاسبوع واتخربين هالتعب حرام :**

 

[HIFA90]

رد : ¤©§][§©¤][ آهلاً 2011 و بـآي بآي زغـآديـد ][¤©§][§©¤

صباحم عسل يا حلويين
عاشت زوغه سنعه سنعه يالله انشالله حق الريل جذيه مو تقولين مالي خلق هههههههههههه
انا امس خرته شوي بس خلاص انا مليت صارلي يومين ازرق بس بس لانه زاد وزني كيلو
واليوم برد على الرجيم
قاعده اشرب الحين موكا نسكافيه

 

[HIFA90]

رد : ¤©§][§©¤][ آهلاً 2011 و بـآي بآي زغـآديـد ][¤©§][§©¤

وبسال اذا تعرفون برجر بدون دهن الي تكون لحم لانه انا دكتور قالي عنها بمركز سلطان ما لقيتها ياريت الي مجربتها تفيدنا

 

[HIFA90]

رد : ¤©§][§©¤][ آهلاً 2011 و بـآي بآي زغـآديـد ][¤©§][§©¤