ملل
منو شهيتها مفتووحه مثلي خخخخخخخخخخ
بس اشوى قاعده احاول اسيطر كثر ما اقدر .. ابي حل ..؟؟
قوة بنات
اول يوم لي برجيم التمر والحمدلله تمام
الريوق:
كوب حليب +7تمرات
سناك الاول
جاي احمر +مكسرات
الغداء :
صدر دجاج مشوي +سلطة
سناك الثاني :
برتقال
العشاء :
كوب حليب+7 تمرات
وسلامتكم
صايره اخربط بالاكل حيييييييييييل كل يوم بسوي رجي بطاطا ارد اخورها
صباح الخير
ريوقي
نص حبه جوز عشان اصير ذكيه :eh_s(7):
![]()
نص قلاس حليب خالي الدسم
![]()
داسين +زعتر ابي الدوره تنزل :eh_s(11)::yaaaaaarb:
![]()
توست اسمر + قفشه صغيره قيمر + عسل
![]()
![]()
وشرب 4 قلاسات ماي تقريبا
:edbf4317b9:
وبس:hjy5jewf:
صباح الخير شلونكم بنات ادعولي رايحه الوزاره أودي أوراقي.
:tek:
نزلت علي الدوره تكرمون
توني كليت تمر مع رشاد :eh_s(4):
![]()
وبس ايوع بشرب نسكافيه
شوشا::
موفقه و عسى الله يفتحها بويهج ,,,
زوغه::
شربي دارسين و زعتر بدال النسكافيه احسن حق عوار البطن ,,,
انا تريقت صمونه حلوووم +4-5 سمبوسه خضار و جبن جم حبه +عصير برتقااال ,,,في تخخبيص بالريووق ف بحاول اسوي تمارين اليوم عشان احرق السعرات الزايده ,,,
توني تغدين
نص جيس نودلز حطيت معاه جزر وفلفل اخضر وصويا سوس
![]()
متغديه مبجرر شسوي يوعانه هههههه :eh_s(22):
واي اخوي يعيب علي مسويه جاي اخضر وزنجبيل وحاطته يمي يقول تاكلين اكل انتي زين ماتاكلينا واخر شي تشربين هذا يعني الحين هذا اللي بيضعفج ؟؟
يعني اذا شربتي هذا كل الاكل اللي كليتيه يحترق ؟؟
واي يحبطووووني تهئ تهئ
كل ماشافوني اقول حق الخدامه جاي اخضر يضحكون علي
عن الشماته لا انحاش من البيت << خدامه ههههههههههه