*¤§x§¶ قروب تحديني وكسري عيني للرشاقة ¶§x§¤*((التسجيل اسبوعي كل خميس ))

[كتكوته غنوجه]

نظر عينه
مبرووووووووووووووووك>>يالغاليه
روووووووووووج
مجهودج روووووووووووعه
تفداج روحي
ماعليه حياتي
الاسبوع الجاي تعوضين ان شاء الله
بااااااااااايات وتصبحون على خير

 

[روج وردي]

^^^^
جابوا عالسؤال
شرايكم بفكره سمينه الاسبوع



وربي يعافيكم ونضعف عاجل غير اجل

 

[om-s3oodi]

مشالله تبارك الله نظر عينه .. برااافو عليج والله ..

...

بالنسبة لـ سمينة الأسبوع .. عن نفسي .. أجوفها عآدي .. بالعكس أتكون مُحفز .. أنه الأسابيع الياية ألتزم بالريجيم أكثر و أكثر ..

..

قوّآج الله روج وردي .. مجهود مشالله عليج

 

[nonita.87]

روج وردي

بالنسبه لسمينه الاسبوع ان كل عضوه هنا بتكون ماتبي تصير سمينه الاسبوع فا يصير دافع انها تحاول وتبذل جهد اكثر

وبالنسبه للي تاخذ اللقب بتفكر فيها من جهتين يا انها يتتحطم وتقول انا ماراح انحف وخلاص ومابي وانا سمينه طول عمري

اما الناحيه الثانيه انها بتتشجع اكثر وتصيرين تبي تفاجئنا الاسبوع الي بعده انها تصير هي نجمه الاسبوع وانا احس ان اغلب المشتركات بيحسون انهم يبون يتشجعون اكثر


تفداك روحي

حبيبي اول شي مبروك النزول ثاني شي لا تخلين هالشي يحطمك بالعكس وتذكري انك اليوم انحف من قبل 7 ايام وبعد 7 ايام بتصيرين انحف من اليوم ان شاء الله

يعني فيه تقددددم الوزن تحرك واصلي حبوبه واحنا معاك​

 

[nonita.87]

روج وردي ​

بالنسبه لسمينه الاسبوع ان كل عضوه هنا بتكون ماتبي تصير سمينه الاسبوع فا يصير دافع انها تحاول وتبذل جهد اكثر​

وبالنسبه للي تاخذ اللقب بتفكر فيها من جهتين يا انها يتتحطم وتقول انا ماراح انحف وخلاص ومابي وانا سمينه طول عمري​

اما الناحيه الثانيه انها بتتشجع اكثر وتصيرين تبي تفاجئنا الاسبوع الي بعده انها تصير هي نجمه الاسبوع وانا احس ان اغلب المشتركات بيحسون انهم يبون يتشجعون اكثر ​

تفداك روحي​

حبيبي اول شي مبروك النزول ثاني شي لا تخلين هالشي يحطمك بالعكس وتذكري انك اليوم انحف من قبل 7 ايام وبعد 7 ايام بتصيرين انحف من اليوم ان شاء الله​

يعني فيه تقددددم الوزن تحرك واصلي حبوبه واحنا معاك​

 

[كاترينا كيف]

السلام
الف مبروك نظر عينه
ومبروك علينا النزول
الفكره كلها من الاول روعه وفيها حماس>>لا تغيرين شي ارجوج
كنت على وشك أني أصير سمينه الاسبوع
وهذا بعد يعطي دافع ان نتقيد اكثر *

 

[كاترينا كيف]

السلام
الف مبروك نظر عينه
ومبروك علينا النزول ،يعطييج العافيه روج
الفكره كلها من الاول روعه وفيها حماس>>لا تغيرين شي ارجوج
كنت على وشك أني أصير سمينه الاسبوع>>هاردلك (تفداج)اهم شي الروح الرياضيه
وهذا بعد يعطي دافع ان نتقيد اكثر *

 

[دلوعة حمني]

ألف مبروووك للي نزلوا و خصوصا نظر عينه

و روووج... فديتج صج موضوع فوق الممتاز

تفداج روحي...ماعليهالاسبوع الياي ان شاءالله تنزلين وزن اكثر

 

[دلوعة حمني]

ألف مبروووك للي نزلوا و خصوصا نظر عينه

و روووج... فديتج صج موضوع فوق الممتاز

تفداج روحي...ماعليهالاسبوع الياي ان شاءالله تنزلين وزن اكثر

 

[كيكه محروقه]

صباح الخير
مبروك للبنات الي نزلوا وان شاء الله الكل ينزل بعد
بنات ابي اشترك معاكم وقاعده ادز مسج مو راضي لان مشاركاتي قليله
انا من اليوم معاكم ان شاء الله

 

[كيكه محروقه]

صباح الخير
مبروك للبنات الي نزلوا وان شاء الله الكل ينزل بعد
بنات ابي اشترك معاكم وقاعده ادز مسج مو راضي لان مشاركاتي قليله
انا من اليوم معاكم ان شاء الله

 

[روج وردي]

بنات مشكورين فديتكم
ولولا وجودكم مأكان للموضوع قيمه


كيكه محروقه

إذا عندج بي بي ضيفيني

واذا ماعندج حطي وزنج أهنيه وأضيفج

موفقه حبوبه

 

[" ام حمود "]

مبــروك عليكم النززوول وتسستاهل نظر عيييييييييينه وعفيه علييييج

 

[دلوعه الكوت]

ابي اشترك معاكم
الحشره مع الناس عييد

طولي 156
وزني 69
وهدفي اوصل 50

 

[3washa al-m]

صباح الخير ...ولدي قعدني من النوم صياااااااح ....

اول شي انا مشتركه يديده معاكم ...كنت اخفف و اكل حبوب ليبو زين و اروح النادي ...كنت 74 و باسبوع و نص صرت 72


اليوم ببدي رجيم كيميائي مع الحبوب و الرياضه كل يوم ماعدا اليمعه النادي مسكر

 

[CUTIE-THUG]

سكرتو التسجيل ولا في مجال ؟ :$

 

[روح بحرينية]

صباح الخير

مبروووووووك نضر عينه وهاردلك تفداج <<<خخخخخخخخخ تدرين لو ما فرق بيني وبينج جان انا الحين مكانج يلا نتنافس


ويه راحه سامحوني امس نمت وانا انتظر

بحط لكم اكلي امس وريوقي

 

[+ ازهار +]

ابي اشترك معاكم اذا ممكن

 

[كويتيه سبيشل]

الف مبروووووووك
حبيبتي نظر عينه
عقبال توصلين 55 او 60
علا كيفج

روووج بلعكس فكره السمينة الاسبوع وااايد زينه

 

[روح بحرينية]

بنات امس ريوقي كان

بيضتين وعصير برتقال

وعلى الظهر شربت كوفي بلاس

وغداي كان خوخ مع عصير برتقال

ورحت وزنت المغرب

وعشاي كان سلطة مع كباب دجاج وعصير ليمون وبرتقال