*¤§x§¶ قروب تحديني وكسري عيني للرشاقة ¶§x§¤*((التسجيل اسبوعي كل خميس ))

[كلي نوور]

روج >>> ايزيلاكس نفس حبوب سليملاكس >>> قاعده استخدمهم قبل الاكل بنص ساعه مع نص لتر ماي

يسون ليونه وهم اساسا مكمل غذائي >>> اصلا هالحبوب يكتبها دكتور طالب الشمري مع نظامه

ونفس ماقالت اختي لونهم اخضر وريحتهم اعشاب مو يعني مسهل لا بس اول ماتقوومين الصبح تدخلين الحمام تفضين الي ببطنج
انا الحين استخدم سليملاكس لانهم اجدد من ايزيلاكس


باجر احطلج صورتهم واسالي الصيدلي انا سويت تحقيق مع الدكتور قبل لا اخذهم وقال قبل ايزيلاكس والحين سليملاكس


طبعا كتبت الريوق ,,, والغدا,,, والعشاء >>> لاشي مو مشتهيه بس بطل ماي واشرب جاي اخضر الحين وقهوه عربيه


>> طبعا لعبت نط الحبل عشرين مره وتعبت ورقصت نص ساعه <<

 

[دلوعة حمني]

السلام عليكم بنات... شخباركم و اشلون الرجيم معاكم؟؟
ترى مو مصبرني الا انتو و الشحم اللي تارس جسمي
سوري من زمان مادخلت والله ولدي الله يعينه صج تعبان و متعبني معاه الحمدلله على كل حال
اليوم سويت ريوج سلطة حلوم و كليت مرتديلا المغرب خاليية و شربت عصير ليمون

اما العشا فطلت دياي مشوي و خشخاش حقي و حق عيالي
الحلو اللي في اتكنز هذي مقاديره:

1. كوب كريمة كثيفة او مخفوقة
2. 3\2 كوب ماء
3. 4 ملاعق من بدائل السكر على شكل حبيبات
4. ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيلا
5. بيضتان
6. 4 قوالب

· سخنوا الفرن على حرارة 160
· و في وعاء سخنوا الكريمة و الماء و بديل السكر لغاية الغليان ثم يرفع الوعاء من الحرارة و يضاف إليه الفانيلا و يترك 15 دقيقة ليبرد.
· في وعاء متوسط يخفق البيض و يضاف له ثلث كمية المزيج السابق ثم يعاد المزيج الجديد و يخفق لفترة.
· يصفى المزيج و يسكب في قوالب سعة 180 غ و توضع القوالب في صينية فرن كبيرة ثم يسكب ماء مغلي في الصينية لمنتصف القوالب.
· تغطى الصينية بورق الألمنيوم يخبز الفلان لمدة 40 دقيقة حتى يجمد وسطه.
· تترك القوالب في الصينية بدرجة حرارة معتدلة لمدة 15 دقيقة.
· ترفع القوالب من الصينية و تغطى بورق النايلون و تترك لمدة ساعة أو حتى تبرد.

استمتعوا و الكتاب فيه وايد نصايح بس اخلص من امتحاناتي وولدي يصير احسن اتفرغ و احط لكم كل شيء
عندي سؤال للي يسوون اتكنز تاخذون يوم مفتوح و لا لأ؟ ابي كاكاو او برد ​

 

[روج وردي]

يومي لحد الحين

كنت ناويه ابلش نظام التمر واللبن

فالصبح قبل الدوام كلت 7 تمرات ولبن اكتيفيا بس كامل الدسم >>> ماجهزت نفسي من الليل :eh_s(4):



وقلت بشرب ماي اكثر

جان امر صديقتي وتحلف علي اتريق وانا اسوي رجيم المهم كلت معاهم شوي فطاير :eh_s(2):

بس يارب ماخربط اليوم كلش واقدر اكمل على رجيم التمر واللبن لين يوم السبت :krkrkr:

 

[روح بحرينية]

good morning girls

i had a yogurt with carrot ,cucumber , garlic and cabbage
and coffee plus
and 4 piece of biscuits


​

 

[روج وردي]

روج وردي بجرب الرجيم من باجر انشالله بس يوم الخميس راح ابلش رجيم كميائي بطرقتي ما يتعب و فيه راحه لمدة يوم عشلن الزواره ما ابي احد يحس لان التحبيط عجيب عندهم

ربي يوفقج :yaaaaaarb:

معزومه مطعم
قلت يلا اختبار لي
حسيت المره غير >>> خفت ماتهنيت بالاكل
طلبت سلطه روكا وما حطيت الصوص
كبده دجاج بدبس الرمان نص خبزه صاج الخفيف
زوجي يقولي يلا اكلي آخر مره
وطاولتي قبال الكيك والحلو >>> قلت لا >>>والف لا

شاطره

روج >>> ايزيلاكس نفس حبوب سليملاكس >>> قاعده استخدمهم قبل الاكل بنص ساعه مع نص لتر ماي

يسون ليونه وهم اساسا مكمل غذائي >>> اصلا هالحبوب يكتبها دكتور طالب الشمري مع نظامه

ونفس ماقالت اختي لونهم اخضر وريحتهم اعشاب مو يعني مسهل لا بس اول ماتقوومين الصبح تدخلين الحمام تفضين الي ببطنج
انا الحين استخدم سليملاكس لانهم اجدد من ايزيلاكس


باجر احطلج صورتهم واسالي الصيدلي انا سويت تحقيق مع الدكتور قبل لا اخذهم وقال قبل ايزيلاكس والحين سليملاكس


طبعا كتبت الريوق ,,, والغدا,,, والعشاء >>> لاشي مو مشتهيه بس بطل ماي واشرب جاي اخضر الحين وقهوه عربيه


>> طبعا لعبت نط الحبل عشرين مره وتعبت ورقصت نص ساعه <<

بجرب اخذهم

قبل اسبوعين اظن كنت استخدم ليبونت وجارسلم

السلام عليكم بنات... شخباركم و اشلون الرجيم معاكم؟؟
ترى مو مصبرني الا انتو و الشحم اللي تارس جسمي
سوري من زمان مادخلت والله ولدي الله يعينه صج تعبان و متعبني معاه الحمدلله على كل حال
اليوم سويت ريوج سلطة حلوم و كليت مرتديلا المغرب خاليية و شربت عصير ليمون

اما العشا فطلت دياي مشوي و خشخاش حقي و حق عيالي
الحلو اللي في اتكنز هذي مقاديره:

1. كوب كريمة كثيفة او مخفوقة
2. 3\2 كوب ماء
3. 4 ملاعق من بدائل السكر على شكل حبيبات
4. ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيلا
5. بيضتان
6. 4 قوالب

· سخنوا الفرن على حرارة 160
· و في وعاء سخنوا الكريمة و الماء و بديل السكر لغاية الغليان ثم يرفع الوعاء من الحرارة و يضاف إليه الفانيلا و يترك 15 دقيقة ليبرد.
· في وعاء متوسط يخفق البيض و يضاف له ثلث كمية المزيج السابق ثم يعاد المزيج الجديد و يخفق لفترة.
· يصفى المزيج و يسكب في قوالب سعة 180 غ و توضع القوالب في صينية فرن كبيرة ثم يسكب ماء مغلي في الصينية لمنتصف القوالب.
· تغطى الصينية بورق الألمنيوم يخبز الفلان لمدة 40 دقيقة حتى يجمد وسطه.
· تترك القوالب في الصينية بدرجة حرارة معتدلة لمدة 15 دقيقة.
· ترفع القوالب من الصينية و تغطى بورق النايلون و تترك لمدة ساعة أو حتى تبرد.

استمتعوا و الكتاب فيه وايد نصايح بس اخلص من امتحاناتي وولدي يصير احسن اتفرغ و احط لكم كل شيء
عندي سؤال للي يسوون اتكنز تاخذون يوم مفتوح و لا لأ؟ ابي كاكاو او برد ​

ربي يوفقج
ماعندي فكره

 

[تفداج روحي]

صباحكم ورررررد




بناااات
نصييييحه دارو روحكم ونفسياتكم ولا تتاثرون بكلام غيركم السلبي
صدقوني النفسيه تلعب دوووور كبييييير وترا احنا اللي ايدنا بالنار واللي ايده بالماي مو حاس فينه بس يتكلمون وحتى ما يراعون مشاعرنا
خلونا نتعلم ما نسمعلهم ونصد كلامهم لووو بالحقران ولا تحطينه ببالج

بقولكم قصه رفيجتي للعبره بسسسس

رفيجتي طولها حيييل حلو اقدرون تقولون عنها طويله
ووزنها وجسمها حيييل مناسبين ومتناسقين وشكلها حيييل حلو وكيوت
ومهتمه بنفسها المهم تزوجت وحملت طبعا شي طبيعي بيكبر بطنها
وريلها طايح فيها طنازه وتعليقات واهيا قلبها يعورها من هالحجي
ودشت الثامن وبدا وييها ينتفخ وريلها يعني وحده بتولد اكيد بتنتفخ
واكيد الحامل حساسه وقعد يقولها صايره شمتنج وصايره كبر الكبت وطبعا اهيا تحترق من داخل ومع ان اللي فيها شي طبيعي بمجرد ما انها تولد وتقعد شهر بيرد وضعها بس اثر فيها وماقامت تطلع الا للطبيب

وعقب الولاده يالها المستشفى وقالها انتي لي الحين بطه هذا وانتي ولدتي!!!

المهم البنيه حاشها مرض نفسي ما تتخيلون شنو استغفر الله هالمرض عرفتي من برنامج دكتور فل وما توقعت اشوف وحده اعرفها فيها هالحاله

البنت واهي بالنفاس مارضعت ولدها وبس قعدت تسوي رجيم رجيم رجيم
صحتها راحت ونفسيتها اكس طبعا عقب ما طلعت من النفاس كانت ذبلانه وريلها ماعطاها ويه وتم يقولها يالمتينه
طبعا تنصدمون لا شفتو المتينه شمتنها صدقووووووني تلبس. مقاس 12

طبعا مع الوقت واستمرار الرجيم صارت تلبس 8 واهي مو قصيره فيها 171 تقريبا
ونقولها ترا مابقى فيج شي وقفي رجيم تقول لااا شوفو فخوذي شكبرهم
تعوذي من ابليس فخذ الديايه اكبر من فخذج شفييييج
بعد عمري قامت كل ما تطالع المنظره تشوف وحده متينه واهيا عمرها ما كانت متينه
لوع جبدها وعفس نفسيتها ولد اللذينه استغفر الله
وفوق هذا ضعفت وماعطاها ويه وقام يلعب من ورااهااا
تدرون جم وزنها هالمتينه؟
قلتلكم طولها 171
وزنها 49
وتقول فخوذي وزنودي بالله من ويلج زنود انتي



الله يحفظكم من كل شر وسوري طولت عليكم وايد بس عورني قلبي وما ودي هالشي يتكرر مع وحده ثانيه

 

[روج وردي]

البنات اللي عندهم مشاركات قليله


عندي 3 طرق لارسال الوزن

1) البلاك بيري
2) الواتس اب
3) الايميل

 

[تفداج روحي]

رووووج
جم مره نقول لا نجامل على حساب نفسنا هاااااا
خو اوزانا تبي الشاره علينا دوره تتفخنا يوم فري يمتنا زين ما ناكل هوا

 

[روح بحرينية]

my coffee

yogurt with carrot ,cucumber , garlic and cabbage

4 piece of biscuits


​

 

[تفداج روحي]

عووووافي بحرينيه

الله يتمم عليج ويسهل امورج

 

[روج وردي]

رووووج
جم مره نقول لا نجامل على حساب نفسنا هاااااا
خو اوزانا تبي الشاره علينا دوره تتفخنا يوم فري يمتنا زين ما ناكل هوا

اخر مره :eh_s(2):

انا كل يوم وقت ااالريوق اشرد اليوم جيت متاخره وماشردت :krkrkr:

 

[روح بحرينية]

Ameeeeeeeeeeen

i need the good wishes

and thanks

 

[روج وردي]

صباحكم ورررررد




بناااات
نصييييحه دارو روحكم ونفسياتكم ولا تتاثرون بكلام غيركم السلبي
صدقوني النفسيه تلعب دوووور كبييييير وترا احنا اللي ايدنا بالنار واللي ايده بالماي مو حاس فينه بس يتكلمون وحتى ما يراعون مشاعرنا
خلونا نتعلم ما نسمعلهم ونصد كلامهم لووو بالحقران ولا تحطينه ببالج

بقولكم قصه رفيجتي للعبره بسسسس

رفيجتي طولها حيييل حلو اقدرون تقولون عنها طويله
ووزنها وجسمها حيييل مناسبين ومتناسقين وشكلها حيييل حلو وكيوت
ومهتمه بنفسها المهم تزوجت وحملت طبعا شي طبيعي بيكبر بطنها
وريلها طايح فيها طنازه وتعليقات واهيا قلبها يعورها من هالحجي
ودشت الثامن وبدا وييها ينتفخ وريلها يعني وحده بتولد اكيد بتنتفخ
واكيد الحامل حساسه وقعد يقولها صايره شمتنج وصايره كبر الكبت وطبعا اهيا تحترق من داخل ومع ان اللي فيها شي طبيعي بمجرد ما انها تولد وتقعد شهر بيرد وضعها بس اثر فيها وماقامت تطلع الا للطبيب

وعقب الولاده يالها المستشفى وقالها انتي لي الحين بطه هذا وانتي ولدتي!!!

المهم البنيه حاشها مرض نفسي ما تتخيلون شنو استغفر الله هالمرض عرفتي من برنامج دكتور فل وما توقعت اشوف وحده اعرفها فيها هالحاله

البنت واهي بالنفاس مارضعت ولدها وبس قعدت تسوي رجيم رجيم رجيم
صحتها راحت ونفسيتها اكس طبعا عقب ما طلعت من النفاس كانت ذبلانه وريلها ماعطاها ويه وتم يقولها يالمتينه
طبعا تنصدمون لا شفتو المتينه شمتنها صدقووووووني تلبس. مقاس 12

طبعا مع الوقت واستمرار الرجيم صارت تلبس 8 واهي مو قصيره فيها 171 تقريبا
ونقولها ترا مابقى فيج شي وقفي رجيم تقول لااا شوفو فخوذي شكبرهم
تعوذي من ابليس فخذ الديايه اكبر من فخذج شفييييج
بعد عمري قامت كل ما تطالع المنظره تشوف وحده متينه واهيا عمرها ما كانت متينه
لوع جبدها وعفس نفسيتها ولد اللذينه استغفر الله
وفوق هذا ضعفت وماعطاها ويه وقام يلعب من ورااهااا
تدرون جم وزنها هالمتينه؟
قلتلكم طولها 171
وزنها 49
وتقول فخوذي وزنودي بالله من ويلج زنود انتي



الله يحفظكم من كل شر وسوري طولت عليكم وايد بس عورني قلبي وما ودي هالشي يتكرر مع وحده ثانيه

بصراحه ريلها يقهر :rgewrg:

 

[روح بحرينية]

اخر مره :eh_s(2):

انا كل يوم وقت ااالريوق اشرد اليوم جيت متاخره وماشردت :krkrkr:

:krkrkr:

no comment

roooog

 

[نظر عينـَه ..]

صبااح الورد
عيني عليكم بارده ، الصفحات تركض 
ريوقي لليوم كان ٣ تمرات + كوفي
والحمدلله ..


مابقى شي للميزان
يارب نكون نازلين كلنا بصحه وعافيه

 

[روج وردي]

اشرب ماااااااااااااااااااااااااااااااااااي

بحاول اشرب لين انفجر

 

[نظر عينـَه ..]

عليج بالعافيه..
مره جفت بالرابح الاكبر الي ع mbc4
ان الماي البارد يحرق احسن من الدافي
بس ما تأكدت من صحه الكلام.

تحسين يفرق ؟!

 

[نظر عينـَه ..]

صج قبل لا انسى
بخصوص سمنتني ..

انا صغرتي لين الثانويه
وزني وسط
مو متينه ولا ضعيفه وزني معقول
لان فيني طول وعظامي عريضه ..

بالجامعه مرضت ف أخذت حبوب
ف ارتفع وزني لي ال٩٠
ونزلته والحمدلله ليي ٧٠ ..

الحين رد ارتفع لان أهملت الرياضه
وبأذن الله بنزله ..

 

[انكتب لي احبك]

روج حياتي سجلي اسمي للاسبوع الياي

وممكن نسوي قروب فالبلاك بيري عشان نشجع بعض

ماقدر ارسل رسايل خاصة مشاركاتي قليله

 

[انكتب لي احبك]

عليج بالعافيه..
مره جفت بالرابح الاكبر الي ع mbc4
ان الماي البارد يحرق احسن من الدافي
بس ما تأكدت من صحه الكلام.

تحسين يفرق ؟!

نظر عينة ان سالت عن هالنقطة من قبل دكتورة ردت وقالت هاي خرابيط كله نفس المفعول والله اعلم