*¤§x§¶ قروب تحديني وكسري عيني للرشاقة ¶§x§¤*((التسجيل اسبوعي كل خميس ))

[نظر عينـَه ..]

السلام بنات
نظر عينه فيج الخير
والله يحقق إمانيج
ادخل اتابعكم كل فتره وفتره
وصراحه استانس اقرى اخبارج
الفتره اللي طافت حدي مشغوله وخلاني مبتعده عن النت

عليكم السلآم ’’
حلآلآتج ’ من طيبج
’’ وآمييين يارب ويآج ..
وطلي علينآ ..

غلا
مبروووووووووووك النزول
نظرعينه
فديتج لج وحشه يالغاليه..

مآيوحشج غآلي عروستنآ ’

ااااااااااااااااااااب
وينكم بنااااااااااااااات؟؟؟؟؟؟

انآ بصراحه صآر التجمع يمللني ’
احب اجتمع بالنآس الي فيه
بس الوضع مأساوي ؟
مافي الا احنآ 3 او 4 بنآت
سوري ’
بس ماتوقع رآح ارد اشآرك فيه نفس أول

 

[كاترينا كيف]

السلام بنات
نظر عينه والله ضاق خلقي
لا تحرمينا من دخولج بلييييييز
انت اللي محليه القروب وبعد كتكوته الغاليه

نداااااء لبنات القروب

 

[كتكوته غنوجه]

خساره شلون جذي صار القروب كان اروع تجمع بس صج خساره.....

 

[كتكوته غنوجه]

كاترينا
نظر عينه
فدييييييييييييييييييييييييييييييييتكم,,,,,,,,,

 

[نظر عينـَه ..]

قوُد أفتر نوووووووُن

السلام بنات
نظر عينه والله ضاق خلقي
لا تحرمينا من دخولج بلييييييز
انت اللي محليه القروب وبعد كتكوته الغاليه

نداااااء لبنات القروب

عليكم السلآم ’
افا والله ’
حبوبه لو علي انآ ماودي .. بس انتي شايفه الوضع
كئئئئئئئئيب !
وبصراحه اتنرفز هههه ..
من طيبج حبيبتي .. مشكوره ..

خساره شلون جذي صار القروب كان اروع تجمع بس صج خساره.....

حداااااا خسآره
صراحه ماتوقعت بننتهي جذي ’

كاترينا
نظر عينه
فدييييييييييييييييييييييييييييييييتكم,,,,,,,,,

يفدآج كل غآلي ’

 

[نظر عينـَه ..]

انآ زايده تقريبآ كيلو ’
مخففه اكل قبل رمضآن
وماخربط بس اكل باعتدآل ,,

يعني يوم التزام
ويوم كامل التزآم الا وجبه اخربط فيها او سنآك ..
والرياضه هم يوم اي يوم لا ..
ويوم اسوي تمارين بس
ويوم بس مشي ..

منها ما اوقف ..
ومنها أكسر قبل رمضآن ..

وموعدي هـ الخميس ..

وان شاء الله اشوفكم بـ تجمع ملتزم أكثر ’
وخ نسجل بالمسابقه الرمضآنيه
حاسه انه بيطلع شي حلووو ..

 

[نظر عينـَه ..]

انآ زايده تقريبآ كيلو ’
مخففه اكل قبل رمضآن
وماخربط بس اكل باعتدآل ,,

يعني يوم التزام
ويوم كامل التزآم الا وجبه اخربط فيها او سنآك ..
والرياضه هم يوم اي يوم لا ..
ويوم اسوي تمارين بس
ويوم بس مشي ..

منها ما اوقف ..
ومنها أكسر قبل رمضآن ..

وموعدي هـ الخميس ..

وان شاء الله اشوفكم بـ تجمع ملتزم أكثر ’
وخ نسجل بالمسابقه الرمضآنيه
حاسه انه بيطلع شي حلووو ..

 

[كتكوته غنوجه]

نظرعينه
ماعلي تعوضينها برمضان ان شاءالله
نبي العيد يصير عيدين مع الوزن المثالي يااااارب

 

[كتكوته غنوجه]

افا 3ايام ولاوحده دشت؟؟؟؟

 

[نظر عينـَه ..]

السسسلآم عليكم ُ ..
مبآرك عليكم الشهر ..

انا اطل يوميآ بس مآ احط رد ’

 

[نظر عينـَه ..]

طبعآ هـ التجمع انتهى ’
وكنآ حاطين احتمالات ع شلون بنكون بـ رمضان ولـ العيد ..

وانا الحمدلله وصلت وزني لـ اللي ابيه
بديت بـ 84 ..
واليوم 76 ..

ألف حمد وشكر ..

وباقي علي بـ رمضان
من 76
لـ 70 ..

والكل ملآحظ اني ضعفآنه ..
والكل يقولي وقفي
وملابسي وسعآنه
والتعليقات الحمدلله تشرح الصدر
وماتخلوو من مو حلوووووو ردي متني ههه ..

ششششششششكرآ لـ الكل ’
وشكرآ للي جمعنآ ..
وشكر مخصوص للبنآت الي تواجدو معآي ..
le
كتكوُته
دبه موُت
ام حمود
دلوُعه حمني
وسوري اذا نسيت احد ..

 

[كتكوته غنوجه]

نظر عينه
مبارك عليج الشهر وكل عام وانتي بخير
واقول لكل البنات حتى لو موموجودين
مبارك عليكم الشهر
نظرعينه
مبرووووووووك نزول الوزن وصراحه تعبتي وتستاهلين هالنتيجه
موفقه....

 

[نجوم الشمس]

بنااات السلام عليكم انا حبيت اسجل وياكم لا ني مررره مليت من السمنه وابي احد يشجعني وزوجي مرره يحطم فيني انا تعبت بليز ساعدوني ممكن تقبلوني وياكم

 

[le corbusier]

قوة نظر عينة
ليلحين التجمع موجود ؟؟!!!!!!!!!!

 

[روج وردي]

التجمع تسكر
وهذا رابط التجمع الجديد

http://www.q8yat.com/showthread.php?p=26769436#post26769436

 

[بنتي نور عيني]

السلام عليكم بنوتات يارشيقااات <<يارب
انا حبيت ادش معاكم هالتجمع لان جد محتاجه انزل وزني حييييل

انا توني مسقطه وناويه ابتدي ريجيمي لنفسي
محتاجه انزل 20 كيلوو
خاطري اوصل ل75لي70 احلا وزن
انا الحين 90 من شهريين قايسته الحين اتوقع اقل لاني بدييت تخفيف ومشي نص ساعه
ومن باجر ببتدي ريجيم فاكهه بنظف جسمي وبكمل ريجمات

ادعولي انزل ياااارب
اليوم طبعااا مخبصه حييييييل
عاد الحين بروووح امشي احرق الي اكلته

 

[كبرياء عتيبيه]

نظر عينه حياك

 

[كبرياء عتيبيه]

ايش رايك نسوي دايت مع بعض

 

[كبرياء عتيبيه]

ليشمحديرديادارة المنتدى كل مادخل برساله خاصه مومسموح لي ليه اجل طلعوني ابي اسولف مع احد

 

[كبرياء عتيبيه]

ردي علي