!~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (انتهت)

[GAP^^الكبيرة]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

ام بسكوته يا قلبي جيكي الخاص

 

[مقهورة ورايقة]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

بنات انا صارلي ظروف طارئة .... لكن ماشية على الريجيم 4+2+1
وانا ماتزمة وماخربطت ووزني بالتسجيل 88 وبالبداية 87 واليوم وزنت للاسف 86,4 مع العلم ان الدورة ماشية معاي ...
بليز تسامحوني مضطرة لكن ان شاءالله كل جم يوم بدش واعطيكم يومياتي بصورة عامة ... اوكي ست جولي .. اوكي يا ريسة ام بسكوتة.....

 

[GAP^^الكبيرة]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

بنااات واخييييرا شريت عداد الخطوات والشكر موصول حق سمسومه... خذته من صيدليه الغانم بقولكم اخر اليوم جم خطوة مشيتها والله يستر

مقهوره... الله يسهل لج ظرووفج يااارب وترا عادي ساعات الجسم ما ينزل وايد وبعدين يرد ينزل طبيعي

 

[$$مذهلة$$]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

الرقم:29
الاسم: $$مذهلة$$

الفريق: الأزرق

الرجيم المتبع: تخفيف

الوزن في بداية المسابقة: 82

الوزن (النتيجة الأولى) : 81,5

اجمالي الوزن المفقود : نص كيلو

ملاحظات أخرى: بدون حركة للاسف لاني كسولة:0bee2e8d89:

 

[MissChoco]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

اهلين بنات شلونكم حبيباتي؟؟

عادي بنات لا تنقهرون .. انا جذي بعد مانزلت ولا كيلو :\


بس ان شاء الله راح انزل هالاسبوع



واليوم حبيت اسويه فري .. شرايكم؟!!!!!

 

[ii DareeN ii]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

بنات شربو شاي اخضر وزنجبيل ترا والله زين وحطو شوي مراميه وياه بتحسون بفرق وزنكم راح ينزل شوي شوي

 

[$$مذهلة$$]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

دارين
عيزت وانا اقحن بهالمرامية والزنجبيل شبت جبدي نار وشحومي على شغلها ولا فتفوته نزلت

 

[MissChoco]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

انا الزنجبيل ما ايي وياي .. لانه حيل حيل حار :\


مذهله

لا تتحطمييييين انا مانزلت ولا كيلو لوول .. واليوم يمكن اسوي فري شرايج؟؟

 

[سارونةالمزيونة]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

بنااات واخييييرا شريت عداد الخطوات والشكر موصول حق سمسومه... خذته من صيدليه الغانم بقولكم اخر اليوم جم خطوة مشيتها والله يستر

مقهوره... الله يسهل لج ظرووفج يااارب وترا عادي ساعات الجسم ما ينزل وايد وبعدين يرد ينزل طبيعي

بجم خذيتيه GAP؟

يالله بنات عادي الوزن ما ينزل أول الايام

 

[F@ntG Q@t]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

ابي اشترك ؟؟

 

[$$مذهلة$$]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

انا الزنجبيل ما ايي وياي .. لانه حيل حيل حار :\


مذهله

لا تتحطمييييين انا مانزلت ولا كيلو لوول .. واليوم يمكن اسوي فري شرايج؟؟

اليوم من أمه فري بنات اختي يايين لنا بزيارة للكويت وبتعشى معاهم برا اليوم

أفا عليييييييييييييج بس

 

[بطة رشيقة]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

حبيبتى نارينا والله كان ودنا بس للاسف المسابقه باديه صارلها 10 ايام

 

[GAP^^الكبيرة]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

دارين...

مشكووره يا قلبي على النصيحه... بجرب ازيد الجيله من هالسوالف ولعل وعسى يفيد معاي

مس كاكا...

ايي سويه اليوم عشان يصير في مجال يخف تاثيره على الميزان.. انا متضايقه لاني زايده بموت من القهر مع انه كل اللي خربطته يوم واحد.. الله يسامح قوزي الوزان و بوفيه موفمبيك... لا و يوم السبت قاليتلهممابي اطبخ وطلبنا قوووزي مره ثانيه... الله يستر شكلي بهاليوم بسوي لي طشت شوربه حارقه للدهون وباكلها قبل الغدا


سارونه المزيونه...

حبيبتي اخذته ب 17.600 بس سمسميه ماخذته جن ب 10 او 13 وفي عضوه شافته بالمهلب ب 12

نارينه....

حبيبتي تسكر باب التسجيل... ان شاء الله بالمسابقه اليايه نشوفج معانا

 

[GAP^^الكبيرة]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

شكل فريقنا اليوم كله فري.... شرايكم بلي تاخذ فري واصلا مو مسموح لها بفري خخخخخخخخ

بحط لكم صور وجباتي باليوم بتشوفون ريوقي امس اخذته من دايت سنتر توست لبنه وجبن اكلت نص والنص الثاني عطيته اختي الصغيره... طعمها كان لا باس بس اتخيل لو ظالين على اللبنه والزيتون ومادري شنو خالطين معاها بيكون احلى

وغداي كان مقلوبه سمج بالشبنت يم يم ... صارلي جم يوم مالي خلق اكل سلطه بس امس اكلت خضار عاديه

اول شي الغدا وبعدين صحني

انا بالنسبه للعشا شربت حليب كامل الدسم واكتفيت فيه... بنات هالحليب عجيب وخاصه للي معدتهم ما تهضم الاكتوز راااااااائع بس للاسف ماكو منه لوفات

وريوقي اليوم هم توست مع لبنه و شرايح طماط وخيار و 5 شرايح زيتون اخضر مع ماي... ماكان عندي توست اسمر فسويته بالابيض

 

[MissChoco]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

مذهله

لوووووووول اي والله انا بعد من امه وعلييييييج بالعافيه



قاب

يالله بعد شنسوي مادري شفي علينا الميزان .. ماندري انه احنا مخربطين

وعليج بالعافيه اكلج يشوووووووووووووووق .. ويالله سوي ويانا فري اليوم لووول خنكلمها

 

[b6o6a]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

هاي

اليوم غذاي 6 قفاش معكرونية وشوي خس


اوشال عندي بقايا كرش الولادة

 

[GAP^^الكبيرة]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

مس كاكا... لوووووووووووووووووووووووووول خير ان شاء الله

والله يسلمج حبيبتي كلج ذوق

بطوطه بالعافيه

بنات انا استاذن اليوم دوامي خلص اشوفكم باجر على خير

عاااش الازرق اللي مكتسح الفتره الصباحيه خخخخخخ

 

[go0omar]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

الاسم : DaLaLy

الرقم : 15

الفريق : الاخضر

الرجيم المتبع: تخفيف + رجيم يوسف الخضر

الوزن بداية المسابقة : 70.5

الوزن " النتيجة الاولى " : 68.1

الوزن المفقود : 2.4 كيلو

ملاحظات اخرى : الحمدالله ,,

قمر امس كنت موجوده ليش مو حاطه اسمي :eh_s(14):

سوري ياقلبي الحين اصلح الغلط
وهذي بوسة ترضيه اموااااااااااااااااااااااااااااااه :dddds:

:tek:

 

[go0omar]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

كشف الحظور والغياب ليوم الاربعه
مشاءالله اليوم اكثر عضوات الفريق الاخضر حضور وكلهم سجلووو نتايجهم معده وحده عارفه نفسهاا [/u

1بطوطه
2 قمر
3 سمالكويت
4 ذلتهم عيوني
5 لولي
6 خوش ابنيه
7 سارونه المزيونه
8 اسويت 18
9 ستايل
10 برييل
11 اوشال ( اشوف نتايجج باجر انشاءالله وتبشر بالخير
12 كويت العز
13 دلالي ( الحلوه )


الخظور 13 من اصب 38

 

[go0omar]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

يوميااتي اليوم
بطبعا توني قاعده من النوم

وبتريق الحين نسكافيه مع بسكوت ماري
وبحط كريم نيفيا وبروح النادي اليوم بالعب نص ساعه مع المدربه وساعه على جهاز المشي وبقضي طول الوقت بحوظ السباحه عشان يشد جسمي

يالله باي اذا رديت اكل الباااجي