!~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (انتهت)

[go0omar]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

قوه اليوم الصجيه والله ضايق خلقي الحين بتعرفون ليش

الاسم:sweet18
الفريق:الاخضر
الرجيم المتبع:[/COLOR]تخفيف الاكل ومااكل خرابيط ورياضه
الوزن قبل المسابقه:64
الوزن الحالي:64

لا يصر فيج احباط ترى انا مثلج اتوقع بس لمن تشوفين نتايج غيرج يعطيج حاافز اكثر خلي هل شي في بالج والحمدالله نفس الوزن مو زايده
وبعدين ترى كل جسم ونوعه

 

[بطة رشيقة]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

اى خل اقولكم شنو تريقت ....
جاى حليب وشابوره والحين اشرب بطل ماى .... وبعد شوى بشرب جاى اخضر والغدا بطلع لى شى من النت الحين والعشا بحاول انى ما اتعشى عشان الميزااااان

 

[SWEET18]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

مشكوره على التشجيع gooooomar
والله عاد من شفت الوزن خقيت شوي بس الحين
لا بستمر والله يوفق الجميع

 

[moony77]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

انا بغيت اسألكم سؤال انا حاسة اني شوي منتفخة هل الدورة الشهرية صج تزيد من الوزن ؟؟

مادري وايد اخصائيين تغذية يقولون انها تعمل على زيادة في تحت الجلد بالسوائل ومفروض الواحد ما يوزن في تلك الفتره هل هذا الكلام صحيح.

 

[MissChoco]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

هاي بنوتات شلووووونكم؟؟


انا من قعدت شربتلي بس جااااي .. وصمونه صغيييييره الي أأأأد الاصبع ويا جبن


ويمكن امشــــــــــــي

 

[لولي**]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

قوه بنات
شلونكم توني قعدت قلت ادش اشوف شنو مسوين
للحين مااكلت شي مو عارفه شنو اكل لانه انا ماامشي على رجيم معين
اقترحوا علي بس بسرعه لانه من امس الساعه مس العصر مو ماكله شي ونمت بدون عشا


وهذي بياناتي
الاسم لولي
الفريق الاخضر
الوزن الاول 63
الوزن الحالي 60
مجموع الوزن المفقود 3كيلو ولله الحمد
ملاحظات (ماعندي رجيم متبع اخفف وااااااااااااااايد وامشي واتحرك زياده )
يارب انزل اكثر بس بدا يبين علي من جسمي وملابسي

 

[mrs_sugar]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

السلام عليكم

هذي نتيجتي :

32 - mrs_sugar

الفريق: الأزرق

الرجيم المتبع: فليكس غورميه 1500 سعرة حرارية

الوزن في بداية المسابقة : 83.3 كجم

الوزن (النتيجة الأولى) : 81.3 كجم

اجمالي الوزن المفقود : 2 كجم :ggdw: :ggdw: الحمدلله نعمة تستاهل الحمد

ملاحظات أخرى: مشي يوم بعد يوم + صعود سلالم + رضاعة طبيعية

و هذي وردة حقي و حق كل اللي نزلوا نتايجهم و بينزلونهم باجر

و اقول لهم go ahead و لا يأس مع الحياة و لا حياة مع اليأس :tek:

و لا تنسون الماي

 

[go0omar]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

انا بغيت اسألكم سؤال انا حاسة اني شوي منتفخة هل الدورة الشهرية صج تزيد من الوزن ؟؟

مادري وايد اخصائيين تغذية يقولون انها تعمل على زيادة في تحت الجلد بالسوائل ومفروض الواحد ما يوزن في تلك الفتره هل هذا الكلام صحيح.

اهلين حبيبتي طبعا الدوره قبل لاتيي تتفخ الجسم واذا انزلت تزيد الوزن من كيلوو الي 2 بس هذا شي طبيعي وبعدها يرد وزنج

 

[go0omar]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

قوه بنات
شلونكم توني قعدت قلت ادش اشوف شنو مسوين
للحين مااكلت شي مو عارفه شنو اكل لانه انا ماامشي على رجيم معين
اقترحوا علي بس بسرعه لانه من امس الساعه مس العصر مو ماكله شي ونمت بدون عشا


وهذي بياناتي
الاسم لولي
الفريق الاخضر
الوزن الاول 63
الوزن الحالي 60
مجموع الوزن المفقود 3كيلو ولله الحمد
ملاحظات (ماعندي رجيم متبع اخفف وااااااااااااااايد وامشي واتحرك زياده )
يارب انزل اكثر بس بدا يبين علي من جسمي وملابسي

لولي بخاطري عيش برياني
:dddds:
وميته يوع بس ماراح اكل اله الساعه وحده ونص
عاد انتي شتسوين اكلي بدالي العيش بس لاتكثرين ههههههههه

 

[لولي**]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

يؤيؤيؤ قمور لا تحريني عاد لو على خاطري خاطري باشياء وايد
مكرونه بالباشميل
ومجبوس وعلى قلولتج برياني وشوكلاته وايس كريم وحلويات صواني
تبين بعد والا اسكت احسن ليجيني انذار طاير
بس تدرين اليوم باكل اشياء بسيطه لانه عندي طلعه العصر بروح ازور ناس
وحالفه الي شي يضيفونا ماارجعهم الا باخذ من كل شي
وبخليه اليوم المفتوح
لانه من سويت الرجيم مااكلت ولا شوكلاته وحلا
بس اليوم هجمه ههههههههه
ادعوا اللي اروح لهم يطلعون بخلى مايضيفونا اشياء وايد ههههههههههه لو يسمعوني ههههه

 

[go0omar]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

ملاحظه للفريق الاخضر

بنات قاعدين تنسون تحطون رقمج فالمسابقه وتبعو هل طريقه احسن

الرقم + الاسم

الفريق: الأخضر

الرجيم المتبع:

الوزن في بداية المسابقة :

الوزن (النتيجة الأولى) :

اجمالي الوزن المفقود :

ملاحظات أخرى:

 

[go0omar]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

يؤيؤيؤ قمور لا تحريني عاد لو على خاطري خاطري باشياء وايد
مكرونه بالباشميل
ومجبوس وعلى قلولتج برياني وشوكلاته وايس كريم وحلويات صواني
تبين بعد والا اسكت احسن ليجيني انذار طاير
بس تدرين اليوم باكل اشياء بسيطه لانه عندي طلعه العصر بروح ازور ناس
وحالفه الي شي يضيفونا ماارجعهم الا باخذ من كل شي
وبخليه اليوم المفتوح
لانه من سويت الرجيم مااكلت ولا شوكلاته وحلا
بس اليوم هجمه ههههههههه
ادعوا اللي اروح لهم يطلعون بخلى مايضيفونا اشياء وايد ههههههههههه لو يسمعوني ههههه

:krkrkr::krkrkr::krkrkr::krkrkr::krkrkr::krkrkr::krkrkr::krkrkr::krkrkr:

حراااااااااااااااااااااام عليج عذبتيني وانا ماسكه نفسي من امس بس لاكملين تعبت :cxxxp:
مادري اشفيني على العيش باجر انا بخليه افري مالي وبرح مطعم

 

[بطة رشيقة]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

انشالله باجر بحط لكم النتيجه وبعد شوى بتغدى حمسه دياى وجبن وخبز الاسمر مال امير الامراء وسلطه .... وبحاول انى ما اتعشى ... يالله اشوفكم على خير باذن الله مع النتيجه

 

[لولي**]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

وهذي بياناتي من جديد
الرقم 37
الاسم لولي **
الفريق الاخضر
الوزن الاول 63
الوزن الحالي 60
مجموع الوزن المفقود 3كيلو ولله الحمد
ملاحظات (ماعندي رجيم متبع اخفف وااااااااااااااايد وامشي واتحرك زياده )
يارب انزل اكثر بس بدا يبين علي من جسمي وملابسي

 

[لولي**]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

وانا بعد والله نفسيتي تتعب وارجع تاني اشحنها من جديد هههههه( تلفون مو نفسيه )
بس بستمر عشان يصير جسمي احلى
بروح ادور لي شي اتريق هلكت نفسي ماي
بروح وبرجع

 

[go0omar]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

اخذي راحتج انا حالفه ما اكل اله وحده ونص

 

[JODA]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

7) joda

(الفريق الأحمر)

الرجيم المتبع: رجيمي ( متنوع وصحي مني )

الوزن في بداية المسابقة : 124

الوزن (النتيجة الأولى) :120.800 كيلو

اجمالي الوزن المفقود :

3،200ولله الحمد

ملاحظات أخرى:
انا لي شهر على الرجيم تقريبا والحمد لله قدرت انزل 6,200 وباذن الله بودع العشرين يا رب..

 

[أم حمودي]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

Maneena Manaana زي ياعمري على الأقل اخذي تصبيرة تفاحة تسد اليوع شوي

أنا من فرحتي مابي آكل زوجي أمس وصل وباجر حفلة بنتي بالمدرسة

باجر أحط النتيجة الصبح قبل روحتي للمدرسة

 

[لولي**]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

هلا بنات
هذا ريوقي


وماراح اشرب عليه شي غير الماي
لانه اليوم اكيد بشرب شاي وقهوه
فبخفف

 

[JODA]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

اليوم ريوقي ..

ماي وقهوة فرنسية..

الغدا كباب مشوي مع سلطة فتوش بس بدون الخبز..

وابشركم يا بنات انا لي فترة ما اكل سناك بين الوجبات الحمدلله يا رب والله حدي مستانسة الله يتم علي يا رب..