!~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (انتهت)

[mrs_sugar]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

احلى صباح على احلى فريق

الموج الأزرق


والهتاااااااف يقوووووووول وقوووولووووو معاااااي
فووووووووق فووووق فوووووووووق الازرق دايـــــــــــــــــــــــما فووووووووووووووووووووق ....


شخباركم

اول شي

الحمدلله ان اليوم الرابع عاد على خير بدون خرابيط

اليوم الخامس أكلي كان بالبوكس كالتالي :

الريوق : توستة وحدة سمرة مع شريحة تيركي و خس و طماط + حليب قليل الدسم
سناك 1 : فروت سالاد كالعادة
الغدا : هامور بصلصة اللوز + نتفة عيش + exotic salad
سناك 2 : كيكة بلاك فورست يمييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييي + حليب قليل الدسم
العشاء : غورميه ساندويش مادري شنو فيها + julien soup
سناك 3 : ميني ساندويش جبن + حليب قليل الدسم

ما باقي شي على يوم الوزن

شدوا الهمة بنات الأزرق

جوري يسلم عمرج التزمي شوي لا تييبيلنا انذار

باقي البنات

الماي
الماي
الماي

ريلي توه دخل و شاري برد و عيز يعزم فيني و انا اموت عالبرد ما اقومه

بس الحمدلله خلصوه عيالي و الخدم و ما كليت منه

 

[سـكـر زيـادة]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)



قموووور تروحيييييين وترجعييييين بالسلامةةة
---


لولي**



ممتااااااااااز كملي واستمرررري بهذا الطريق وراااح نوصل أكيييييييييد


ونتغلب على البطااااااااااات الفريق الازرق والاحمر _03BA:


-------

البطااااااات ام بسكوووته وقطووةة


ترا انا ما اعرفكم ، اول مرة بحياتي اشوووووووووفكم ( كأنها ما شافتهم بمسابقة ثانية :> ) :tek:



---

حاليااااا بمسك مكان قمووور لين ترجع وتمسك الدفة عني :>


وانتغلب على الموج الازرق والمد الااحمر :>



ونخش هدايانااااااا عنهم :jbdwjbd:

 

[سـكـر زيـادة]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

سمسمية ؟؟؟؟؟



انتي دايما جذي


لازم التبدع بالاكل ؟؟؟؟؟؟؟؟



التزمي مو يعني مشرفة تخربطييييييييين :>

 

[أم حمودي]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

عاشوا بنات الأزرق:ggdw:

أنا توني متغدية 2توست مع جبنة وخيار وخس + علبة دايت​

 

[سمسميه]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

سمسمية ؟؟؟؟؟



انتي دايما جذي


لازم التبدع بالاكل ؟؟؟؟؟؟؟؟



التزمي مو يعني مشرفة تخربطييييييييين :>

واااااااااااااااااااي حرام عليج!!
ملتزمه ملتزمه لا تخافن والقوانين راح تمشي علي مشرفه ولا مو مشرفه!!:tomato2:

 

[b6o6a]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

هلوو بنات

اليوم قعدت الظهر وكليت : حليب وجاي + كتكات

وين بنات فريقي ما اشوفكم قليلين

 

[(ذلتهم عيوني)]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

هلا فيكم حبيبات قلبي الخضروات :ggdw:


طافكم امس من الصبح رحنا الشاليه


وحده الاكل يشوق


بوفيه


مجابيس


محاشي


ورق عنب


سلطات


جريش


........ الخ


حده الاكل كان يشوق


بس ابشركم



اشوووه ما خربطت و قاومت الاكل


مع ان قاعدين يحروني يقولون لذيييييذ لا يطوفج :eh_s(14):


بس انا حدي مو معطيتهم وي :dddds:


زيادة انا متشجعه وشادة حيلي الحمدلله


و سويت لي وجبتي الخاصة حق الشاليه وصورتها لكم



بس تطلع الصورة كبيرة قاعده اشوفها بالمعاينة


ما حطيتها خفت اخرب الصفحات عليكم :tomato2:


ياربت لو تعلموني شلون اصغر الصورة ما عليكم امر ابي احطها لكم



واليوم قعدت الظهر متأخر لان امس رجعنا حدنا متأخر


تغديت على طول

1 بيض مسلوق مع خس و طماط و جزر وقطعه جبن ابيض


وعالمغرب راح اشرب نسكافيه مع حليب


والعشا راح يكون على خير توست اسمر مع جبن قليل الدسم وخس وطماط وجزر


شدوا حيلكم يا فريقنا يا اخضر :gathering:


صدقوني والله ما اقص عليكم رجيمي هذا مال طالب الشمري ونزلت فيه


بس ما راح اقول لكم الحين طبعا لوووووول

:eh_s(8):​

 

[سمسميه]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

ذلتهم عيوني
شطوره

 

[لولي**]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

هلا بنات بما اني اليوم مستانسه انه نزل وزني وبنطلوني صار واسع
صممت شعار لنا احنا الفريق الاخضر


وهذا هو اتمنى من فريقنا يحطه لما يرد بالموضوع

بالنسبه لج ذلتهم عيوني
افتحي الصور بالرسام
واضغطي شفت وحرف الصاد او الدبليو وصغريها حطي رقم 60 على 60 وتصغر وحمليها من موقع التحميل

 

[almost a whisper]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

انشالله ابله قطوه ماعيدها .. مادري انه يأثر هالكثر :s
قلت البطاطا بدال التوست يعني بكحلها شكلي عميتها :23_asmilies-com:
ماعيدها

وعلى الكوكتيل .. كان لو كالوريز .. جاهز مو فرش! :23_asmilies-com:
هم ماعيدها انشالله

وانا اصلن ما احب اتريق .. يعني اطلع من البيت بسرعه عشان الحق على الدوام

ووووووووووو
اليوم ما تريقت..

بس الحين بتغدا انشالله

2 برغر لحم + سلطة كلها خس وجرجير ومن هالطقه ..



:tek: بالتوفيق للكل

 

[JODA]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

مرحبااااااااا جوريات شلووونكم والله اشتقت لكم حييييل ...

قطوة........ مبروووووك حبيبتي تستاهلين..

شوفوا انا اليومين الي راحوا كنت صايمة المهم فطوري كان .. فطاير الميني بالتونة وتقريبا كانت 5-6 حبات مع شاي ...

واليوم ما صمت بس ما تريقت والغدا كان سلطة تبولة وقطع شيش طاوووق مشوي مع نص خبزة وهم سلطة باذنجان بس استاهل الطق لاني حسيت اني كثرت وبالعادة اقلل بس ما ادري ليش خرتها وهم يومين ما مشيت بحكم الجمعه علشان جذي انا قررت باجي اليوم حرمان ماكو عشا خير شر .... بادب نفسي.. تستاهل الطق.. وبس سلامتكم..

 

[um_baskoota]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

هلا وغلا بام حمودي

عفية علييج شطورة :ggdw:

____________________________

سمسمية

ايي ديري بالج ...

كافي اسمج يشوق و يمتن :dddds:

_______________________________
شقورة هاذي اي شركة اللي انتي مشتركة معاهم ؟؟!!

شكل اكلهم لذيييييييذ

جنه يبيله اشترك معاهم _03BA:

ها قطوة اشرايج !!!

شوفي اذا نزلتي خلال اسبوع 2 كيلو من الشهر الياي باشترك معاهم ..

____________________________

في الأحلام يا اطلالة قمر :dddds:

صج انه في وحده باطه جبدي .. من بدينا المسابقة و اهيه تاكل مايونيز :dddds:

علييج بالعافية يا جوري بس مو مسموح لج ابدا تعيدينها مرة ثانية

و احنا اللي بنفوز انشالله ​

 

[um_baskoota]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

مسااء الخير على الحلوين الرشيقين ....

امس كانت زوارتنا ..

و كل ما لذ و طاب موجود ..

كيك فانيليا

شوكليت كيك

ميني سينابون

انواع العصاير

سمبوسة انواع

شباتي

نخي و باجلا

بعد شنو يا ربي .......

اييي برد انواع

والمصيييييييييييييييييييبة






فدج سندي من مكدوني :0bee2e8d89:

تعبت نفسيا بصراحة ....








و لو مو حاطييني رئيسة الفريق الازرق جان عفست الدنيا و خربت الريجيم :dddds:


بس ما طب بحلجي و لا نتفة :ggdw::ggdw:

مع اني كنت اعاني صراحة

ووايد تعبت نفسيا

و رديت البيت ميتة من اليوع ..

جان اسويلي بيضتين مع طماطة و نص خبزة سمرة

ما كان ودي اكل بس كنت مكتأبة و الحمدالله اني ما خرتها ..


اما اليوم فما أكلت شي من الصبح

و طلعنا ودينا بنتي الألعاب و تغديت في مرينا تاي

اكلت سويت اند سور شيكن

كان لذييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييذ

و بس

لما الساعة 7 راح اشرب شوربة انشالله

و بعدين قبل لا انام راح اشرب اعشاب

و بس :eh_s(8):


الموج الازرق شدوا حيلكم باقي 4 ايام على الميزان

نبيييييي نفوووووووووووووووووووووووووووووووز

و نصير رشييييقاااااااااااات
​

 

[مستشاره قانونيه]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

السلام عليكم
انا اليوم اكلت فخذ دياي مشوي مع خضار ((المثلجه)) مسلوقه واشويه حمص
بس المشكله اني شربت قلاص بيبسي لان ماكان في دايت ماقدر استغنى عن المشروبات الغازيه
وامس بليل شربت شاي رويال بس
واليوم بعد العشا راح اشرب كوب شاي رويال والله يتمم علينا هالعشر ايام على خير وننزل انشالله

 

[مستشاره قانونيه]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

عفيه عليييييييييييييييييييج ام بسكوته انتي مثلنا الاعلى ولازم تكونين قدها وقدود


عاشت ام بسكوته وفريقي الازرق الراقي

 

[$$مذهلة$$]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

قوة رشيقات

اليوم غداي اهو عشاي وطبعا مافي ريوق

وكان عيش وطماط (عيش احمر) بس

واكلت حبة من ميني جالكسي مع فنجان قهوة فرنسية بسكر تروبيكاناو سلامتكم

بتم عليهم ليما الليل واذا حسيت بيوع بحط حرتي بالماي او القهوة لان على قولتكم مابقى شي على الميزان

 

[DaLaLy]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

انا اليوم تريقت توست و تيركي وو حليب ونسكفيه

تغدييت سلطه سيزر ومع لبن اكتيفيا صار فيني اسهال (( تكرموون )) مادري لييش ..

شربت جاي اخضر وزنجبيل

والعصر شربت حليب ونسكفيه ويا سنيكرز صغير

وبتعشا فواكه

...

 

[Paella]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

موفقيييين فريقي

ولله الحمد احس نفسي خفيفه وايد
وراضيه عن روحي ولو فيه اغراءات بس الحمدلله على الاصرار والعزيمه

الحمدلله امس كان يوم حلو
ريوقي مبجر بال9 وكليت 7 تمرات وماي

وغداي وعشاي بال7ونص او8 كليت السلطه والعصير برتقال فرش

ونمت ورا صلاة الفير وماطب ببطني شي
وقعدت متأخر بال4ونص العصر وشربت قلاصين ماي

وتوني اشتهي اكل
الحين الساعه 7ونص توست اسمر ويا جبن ومشروم+نسكافيه ويا شكر تروبيكانا

وبس

وبالساعه 11 او 12 بيكون غدا عشا باكل كورن فلكس وفاكهه

 

[b6o6a]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

ذلتهم عيوني :eh_s(15):


لولي قستي وزنج ما صبرتي ؟ :dddds:


دلالي غريبه يالج اسهال خبري الي تسوي رجيم يصير فيها امساك

ويوومج كان اوكي :ggdw:



انا تعشيت صدر دياي مشوي + سلطة + شوية حمص

والحمدالله

 

[سما الكويت]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

قموره ..

موجوده...الحمدلله على السلامه..

دلوعه..

تسلمين على المعلومات الحلوه..,الحمدلله انى من عشاق شرب الماى..

بطوطه..

اسمله عليج يا الغلا..اكلى عدل علشان ماتدوخين..

جروح تبتسم..

شلونج ياقلبي وشلون النونو؟؟ وينج شهالغيبه ما اشوفج بالتجمع الجديد..:gathering:

لولى..

الله يبشرج بالخير ..ومبروك النزول..انا بعد صارلى جم يوم ما اعرف طريج الميزان..بس لانى ادرى انى يازايده او ثابته علشان الدوره..فمالى خلق احباط من اول المسابقه..

الله يثبتج على هالحماس واستمرى..

اطلالة قمر..

البطه المناسبه بالمكان المناسب...:tomato2:

بطوطه..ذلتهم عيونى..

عفيه عليكم واصلو واستمرو و بنحصل نتايج حلوه ان شاء الله..

لولى ..

مشكوره على الشعار..والحين بحطه بالتوقيع..

دلالى..

ماتشوفين شر..



عفيه عليكم يا النعناعات..شغلكم عدل مدل اليوم..:ggdw: