النباتيات تعالوا !؟

۞ F A N T A S Y ۞

New member
إنضم
29 أكتوبر 2010
المشاركات
503
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
My RoOoM
السلام عليكم


حياكم الله بنات نباتيات و غير نباتيات .. نورتوا :eh_s(7):

هالموضوع للحلوات النباتيات و الي حابين يستفيدون منهم عندي جم سؤال و استفسار لكم ،، اتمنى تفيدونا

اول شي شنو الشي الي خلاكم تصيرون نباتيين و ليش ؟؟؟ بالنسبة للحوم الي اعرف ان لها فوائد بس ليش ما تاكلونها ؟؟

شنو التغيرات الي لاحظتوها بأجسامكم بعد تغير نظام اكلكم ؟؟ بالنسبة للبشرة - الصحة - النشاط ؟؟

جم وجبة باليوم تاكلون و شنو تاكلون بالضبط ؟؟ شنو الأشياء الممنوعة غير اللحوم ؟؟

لما تطلعون مكان من اي المطاعم تاكلون و شنو تطلبون ؟؟


و بس هذا الأسئلة الي عندي حاليا ،، فيا ليت تفيدونا بتجربتكم مع الاكل النباتي و الصحي : )
 

{هتًان}

New member
إنضم
9 أغسطس 2010
المشاركات
2,316
مستوى التفاعل
4
النقاط
0
الإقامة
" سبحان الله والحمد لله ولا اله الا الله والله اكب
الموقع الالكتروني
www.islamway.com
انا نباتيه

عادي جداً بالعكس دوم مرهقه وتعبانه وفقر دم حاد

والأطباء دايم يهاشوني يقولون اهمال ولازم اغير بأكلي

ماادري الأكل النباتي موميزه ترى لأن زهرة الخرجي نباتيه وهم عانت من مرض

مابي اخرعج بس لازم مراقبة دكتور فاهم وتعويض النقص بالفيتامينات والحديد أهم شيء

لأن انا عانيت من فقر دم حاد جداً والحين علاجي ولفترة طويلة بالدربات


:yaaaaaarb:

حبيت انقل تجربتي للفائده والعبرة ودعواتج لي بالشفاء​
 

۞ F A N T A S Y ۞

New member
إنضم
29 أكتوبر 2010
المشاركات
503
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
My RoOoM
انا نباتيه

عادي جداً بالعكس دوم مرهقه وتعبانه وفقر دم حاد

والأطباء دايم يهاشوني يقولون اهمال ولازم اغير بأكلي

ماادري الأكل النباتي موميزه ترى لأن زهرة الخرجي نباتيه وهم عانت من مرض

مابي اخرعج بس لازم مراقبة دكتور فاهم وتعويض النقص بالفيتامينات والحديد أهم شيء

لأن انا عانيت من فقر دم حاد جداً والحين علاجي ولفترة طويلة بالدربات


:yaaaaaarb:

حبيت انقل تجربتي للفائده والعبرة ودعواتج لي بالشفاء​


زين شنو الاكل الي تاكلينه دايما ،، اتوقع لو ناكل كمية كبيرة و مختلفة من الفواكة و الخضروات
و التنويع بالعكس احس احسن للصحة يمكن انتي اكلج قليل و تاكلين اصناف معينة ما تنوعين :eh_s(10):

انا لي الحين ما ادري هل النباتين اكلهم كله صحي و نباتي و لا شنو بالضبط الغازيات مثلا و الحلويات مانعينها و لا شلون ؟؟

بالنسبة لفقر الدم اكلي شمندر كل يوم (بروحة اذا تحبينه او مع سلطة ) و قللي من الجاي مع العلاج ان شاء الله تتحسنين
فقر الدم مرض الكل و تقريبا كلنا عانينا منه احنا البنات :eh_s(4): الله يشفيج و مشكورة حبيبتي على ذكر تجربتج :eh_s(7):
 

جارة القمر

**مشرفة قسم مائدتك**
إنضم
2 أبريل 2005
المشاركات
64,020
مستوى التفاعل
5
النقاط
0
العمر
45
۞ F A N T A S Y ۞;24670454 قال:
السلام عليكم


حياكم الله بنات نباتيات و غير نباتيات .. نورتوا :eh_s(7):

هالموضوع للحلوات النباتيات و الي حابين يستفيدون منهم عندي جم سؤال و استفسار لكم ،، اتمنى تفيدونا

اول شي شنو الشي الي خلاكم تصيرون نباتيين و ليش ؟؟؟ بالنسبة للحوم الي اعرف ان لها فوائد بس ليش ما تاكلونها ؟؟

شنو التغيرات الي لاحظتوها بأجسامكم بعد تغير نظام اكلكم ؟؟ بالنسبة للبشرة - الصحة - النشاط ؟؟

جم وجبة باليوم تاكلون و شنو تاكلون بالضبط ؟؟ شنو الأشياء الممنوعة غير اللحوم ؟؟

لما تطلعون مكان من اي المطاعم تاكلون و شنو تطلبون ؟؟

و بس هذا الأسئلة الي عندي حاليا ،، فيا ليت تفيدونا بتجربتكم مع الاكل النباتي و الصحي : )





وعليكم السلام حبيبتي

اول شي شنو الشي الي خلاكم تصيرون نباتيين و ليش ؟؟؟ بالنسبة للحوم الي اعرف ان لها فوائد بس ليش ما تاكلونها ؟؟


أنا صرت نباتيه من عقب الغزو لم شفت ذبح الخروف والدجاج جدامي



والسمج من عقب ما غصيت بشوكة ميد وانا فيني حساسية صدر ومن الممنوعات علي السمج والروبيان




حتي عندي خواتي 2 نباتيات



شنو التغيرات الي لاحظتوها بأجسامكم بعد تغير نظام اكلكم ؟؟ بالنسبة للبشرة - الصحة - النشاط ؟؟

كل الدكاتره تزف وتخانق علي هالسالفه بس شسوي ما اتقبل اكل


جم وجبة باليوم تاكلون و شنو تاكلون بالضبط ؟؟ شنو الأشياء الممنوعة غير اللحوم ؟؟

اكل ريوق وغداء والعشاء يكون فاكهه وساعات ما اتعشي




لما تطلعون مكان من اي المطاعم تاكلون و شنو تطلبون ؟؟


ورق عنب انا احب السلطات والسمبوسه والفطائر وسوالف الخضار والجبن :eh_s(7)::eh_s(7):




مشكوووووووووووووووووووره:eh_s(7)::eh_s(7):
 
إنضم
19 أبريل 2007
المشاركات
2,626
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
انا نباتيه من اول ما انولدت ما اتقبل اللحوم نهائيا

صحتي ممتازه ما عندي اي مشكله

وانا صغيره حاولت الوالده تغصبني اكل قمت ارجع ودتني الدكتور قالها لا تغصبينها معدتها ما اتحمل

وبالنسبه للمطاعم كل مطعم عنده اكلات للنباتيين
 
إنضم
13 مارس 2011
المشاركات
2,226
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
انا شبه نباتيه>>حلوووه
يعني مااكل اللحوم كلش ولا السمج
الا وجبات فليه>>يعني فليه الدجاج فقط لاغيييييييييييييير
بس الحمدلله صحتي بخير لان الخضار احبها بكل انواعها
 

brat

Active member
إنضم
18 مايو 2005
المشاركات
4,956
مستوى التفاعل
3
النقاط
38
الإقامة
UK/ Kuwait
النباتيين أنواع:

النوع الأول: ياكلون منتجات نباتية + مشتقات الحليب + بيض + أسماك

النوع الثاني: ياكون منتجات نباتية + مشتقات الحليب + بيض

النوع الثالث: ياكلون منتجات نباتية + مشتقات الحليب أو البيض بس

النوع الرابع: ياكلون منتجات نباتية بدون أي مصدر حيواني

بالنسبة للياهل على وجه الخصوص، يحتاج لحوم حق النمو، وحتى الحامل إذا كانت نباتية تحتاج بروتينات من مصادر حيوانية حق نمو الجنين

اهوا النباتيين يقدرون يعوضون البروتين بالبقول وفول الصويا، والكالسيوم يقدرون ياكلون سيريلز مثل الكورن فليكس ويكون مضاف لها كالسيوم

آنا مو نباتية بس تقدرين تاكلين وايد أشياء، بيتزا، معكرونيات، عيش مع نوع من أنواع البقول (معدس أو عيش ومرق عدس أو عيش وفاصوليا حمرا أو مموش بدون ربيان يابس)

سلطات، شوربات خضار، مرق خضار...

عاد مريم نور عندها كتاب جنه اسمه صحتك عن نظام الماكروبيوتيك وكله وصفات نباتية ومفيدة
وتقدرين تسوين سيرج حق فيجيتيريان ديشيز

 
إنضم
25 أغسطس 2009
المشاركات
93
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
انا شبه نباتيه ما اكل الحم والدجاج

بس احب السمك مع انه يتعبني

واللي خلاني نباتيه ان اللحوم تسبب لي مشاكل
 
إنضم
17 يونيو 2011
المشاركات
34
مستوى التفاعل
0
النقاط
6
السلام عليكم


حياكم الله بنات نباتيات و غير نباتيات .. نورتوا :eh_s(7):

هالموضوع للحلوات النباتيات و الي حابين يستفيدون منهم عندي جم سؤال و استفسار لكم ،، اتمنى تفيدونا

اول شي شنو الشي الي خلاكم تصيرون نباتيين و ليش ؟؟؟ بالنسبة للحوم الي اعرف ان لها فوائد بس ليش ما تاكلونها ؟؟

بسبب الرحمة و الرأفة بالحيوانات و السمك
و لاسباب صحية مثل لان اللحوم صعبة الهضم و تتعب الجسم و النفس و التفكير


شنو التغيرات الي لاحظتوها بأجسامكم بعد تغير نظام اكلكم ؟؟ بالنسبة للبشرة - الصحة - النشاط ؟؟

تغييرات كثيرة تحضير الطعام اسهل و انظف
البشرة و الجلد بشكل عام انظف و انعم
الوزن اصبح طبيعي
النشاط زاد و الرياضة



جم وجبة باليوم تاكلون و شنو تاكلون بالضبط ؟؟ شنو الأشياء الممنوعة غير اللحوم ؟؟

الاكل اليومي كثييير سلاطات خضار مثل الخس و الكرفس و الخيار مع الثوم و البصل مع الزيتون و زيت الزيتون و الليمون

كثييير فواكه مثل البرتقال و كريب فروت و موز و مانجو و تفاح و تمر و تين و زبيب و ايضا حوليات مثل بطيخ و فراولة

حبوب مثل السمسم و دوار الشمس
جوز و لوز و بندق و كشيو و ثمر الصنوبر


لما تطلعون مكان من اي المطاعم تاكلون و شنو تطلبون ؟؟


لا توجد مشاكل كل المطاعم تقدم سلاطات و اكلات نباتية


و بس هذا الأسئلة الي عندي حاليا ،، فيا ليت تفيدونا بتجربتكم مع الاكل النباتي و الصحي : )

من تجربتي الافضل ان يعرف الناس من البداية ان كنت ضيفا سواء في مطعم او عند المضيف انك نباتية حتى لا يحصل سوء تفاهم و احراج للاخرين
 
التعديل الأخير:

فركيته

New member
إنضم
26 فبراير 2008
المشاركات
436
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
انا بعد شبه نباتيه مو لاني ما احب اللحم لا بس احب الخضراوات اكثر يعني من وين لوين اكل ايدام وبالسفر لازم اقلب نباتيه حتى لو زوجي جاب لنا لحم حلال سبحان الله ما اكل ما احب ,والحين شكثر وصفات بالخضراوات والعدس يغني عن اللحم يعني ما فرق وايد شكرا لج على الموضوع :)
 

Sparkle

*مساعدة مشرفات قسم المكياج والعطور*
إنضم
2 يونيو 2009
المشاركات
8,531
مستوى التفاعل
7
النقاط
0
الإقامة
UK
اول شي شنو الشي الي خلاكم تصيرون نباتيين و ليش ؟؟؟ بالنسبة للحوم الي اعرف ان لها فوائد بس ليش ما تاكلونها ؟؟

أمي منعتني من اللحوم وقت جنون البقر بس كانت ترضى دياي أو سمج وكل ما سافرت برا وكليت أكل من الجمعيات بالأكل النباتي لاحظت صحتي وطاقتي ورشاقتي عكس لما أكل لحوم فقررت لما رجعت الديره أجرب أني أكون نباااتيه

عندنا مشتق اسم Mycoprotein مشتق من الفطريات
بروتين يعوض الأنسان عن أكل اللحوم

http://www.mycoprotein.org/health_benefits/index.html


شنو التغيرات الي لاحظتوها بأجسامكم بعد تغير نظام اكلكم ؟؟ بالنسبة للبشرة - الصحة - النشاط ؟؟

وزني خففف واايد,,بشرتي حلوه والصحه والنشاط كله مشاء الله تمام

جم وجبة باليوم تاكلون و شنو تاكلون بالضبط ؟؟ شنو الأشياء الممنوعة غير اللحوم ؟؟
أنا أكل مرتين
أكل منتجات نباتية + مشتقات الحليب + بيض’’ فيني حساسيه حق حليب وما أحب بيض بس أحب الجبن :>

أكل أي شىء بيتزا,سلطه,كروسون,ساندويش,باستا,شوربه الخ.....


لما تطلعون مكان من اي المطاعم تاكلون و شنو تطلبون ؟؟
هذوووله بنسبه حق takeaway
هارديز أكل منه سويس مشروم بدون لحم بس المشروم والجبن بالصمونه يمي يمي وبطاط كرسبي
Veggie burger وسلطات وبطاط من ماك دونالدز
Mozzarella sticks و Veggie burger و onion rings و بطاط من برغر كنج
The Great Steak & Potato اكو وايد شغلات

ماكو مطعم ما نقدر نطلب منه الا اذا كان مطعم مختص بالستيكااات فنطر ناااكل بس سلطه وبطاط

والي يرووح
luluhypermarket اكو سكشن أكل
مختص حق نباتيييين
http://www.tryingtobefahad.com/2011/06/lulu-hypermarket-goes-vegan-crazy/
 
إنضم
8 يناير 2018
المشاركات
5
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
بسم الله قاعده اقرا الموضوع صدمني تاريخ تعليقج����