قروب رجيم 12 كيلو في 12 يوم ( حـــياكم)
- بادئ الموضوع kAmMoOnH
- تاريخ البدء
^ قمرهم كلهم ^
New member
- إنضم
- 6 مارس 2011
- المشاركات
- 73
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
رد : قروب رجيم 12 كيلو في 12 يوم ( حـــياكم)
اهلين ياحلوات
حبيت اخبركم بنتيجه بعد 8 ايام نتيجه ماتصدقونها
ولا انا عمري تخيلت ان نزل كذا الحمدالله
الكل يقولي نحفانه واحس بروحي اني نحفانه
النتيجه يوم الخميس
انا بكره عندي اخر يوم للخضروات ومن بعده بيكون اللحم او الدجاج بيكونون يومين بس
وان شاء الله اكت لكم كم نقصت خلال 12 يوم
بالتوفيق للجميع
اهلين ياحلوات
حبيت اخبركم بنتيجه بعد 8 ايام نتيجه ماتصدقونها
ولا انا عمري تخيلت ان نزل كذا الحمدالله
الكل يقولي نحفانه واحس بروحي اني نحفانه
النتيجه يوم الخميس
انا بكره عندي اخر يوم للخضروات ومن بعده بيكون اللحم او الدجاج بيكونون يومين بس
وان شاء الله اكت لكم كم نقصت خلال 12 يوم
بالتوفيق للجميع
زهره الجلنار
New member
- إنضم
- 8 يونيو 2010
- المشاركات
- 7,194
- مستوى التفاعل
- 2
- النقاط
- 0
$ fancy fit $
New member
رد : قروب رجيم 12 كيلو في 12 يوم ( حـــياكم)
انا راح ابتدي ان شاء الله من يوم السبت و الله يعين و اقدر اتحمل و ان شاء الله نضعف و اتروح هالكرشه اهم شي عندي الكرشة و الزنود يروحون
انا راح ابتدي ان شاء الله من يوم السبت و الله يعين و اقدر اتحمل و ان شاء الله نضعف و اتروح هالكرشه اهم شي عندي الكرشة و الزنود يروحون
$ fancy fit $
New member
رد : قروب رجيم 12 كيلو في 12 يوم ( حـــياكم)
ايه بنات اصير ابدل الثلاث ايام مالت الفاكهة بعصير هوليوود ؟
ايه بنات اصير ابدل الثلاث ايام مالت الفاكهة بعصير هوليوود ؟
زهره الجلنار
New member
- إنضم
- 8 يونيو 2010
- المشاركات
- 7,194
- مستوى التفاعل
- 2
- النقاط
- 0
رد : قروب رجيم 12 كيلو في 12 يوم ( حـــياكم)
اهلين يالغلا
وش مكونات هالعصير
اذا كانت مكوناته طبيعيه من الفواككه اللي ماتسمن وبعيده عن الموز والمانجو
اوكي عادي أهم شي فواكه طبيعيه
اهلين يالغلا
وش مكونات هالعصير
اذا كانت مكوناته طبيعيه من الفواككه اللي ماتسمن وبعيده عن الموز والمانجو
اوكي عادي أهم شي فواكه طبيعيه
رد : قروب رجيم 12 كيلو في 12 يوم ( حـــياكم)
حبيبتي
حياك الله
انا رح ابتدي من جديد يوم السبت لأن الرجيم كثير ناسبني
والمهم تكون عندك اراده قويه ,,
حبيبتي
حياك الله
انا رح ابتدي من جديد يوم السبت لأن الرجيم كثير ناسبني
والمهم تكون عندك اراده قويه ,,
رد : رد: قروب رجيم 12 كيلو في 12 يوم ( حـــياكم)
يالغلا صدقيني مادخلت قسم الرجيم الا وانتي عندك اراده لنحافه
يالله تشجعي وقوي عزيمتك وصدقيني رح تنبسطين من وزنك لما ينزل
بالتوفيق
بنات انا مادري اشفيني ماكو اردة كلش
يالغلا صدقيني مادخلت قسم الرجيم الا وانتي عندك اراده لنحافه
يالله تشجعي وقوي عزيمتك وصدقيني رح تنبسطين من وزنك لما ينزل
بالتوفيق
انا سويت هارجيم وحلوو خسرت في شهر 6 كيلوووو بس وزني كان 107والحين 101 والله يقدرررني اوصل 65 يارررب ساعدني مليت وزني 101 وطولي 163
زهره الجلنار
New member
- إنضم
- 8 يونيو 2010
- المشاركات
- 7,194
- مستوى التفاعل
- 2
- النقاط
- 0
رد: رد : رد: قروب رجيم 12 كيلو في 12 يوم ( حـــياكم)
ودي والله بس امي الله يهداها كل ماسويت رجيم واقولها قبل بيوم ارد من الدوام القاها طابخة لي اكل عادي واتقولي خلاص باجر سوي رجيم ماله داعي اليوم ماكو تشجيع كلش :eh_s(11):
ودي والله بس امي الله يهداها كل ماسويت رجيم واقولها قبل بيوم ارد من الدوام القاها طابخة لي اكل عادي واتقولي خلاص باجر سوي رجيم ماله داعي اليوم ماكو تشجيع كلش :eh_s(11):
