كويتيات للطبخ

العودة   منتديات كويتيات النسائية > >

الصحة والطب البديل ركن يختص بالأمور الطبية والعلاجية والوقائية ، وأعراض الأمراض وسبل الوقاية منها


الفوائد الصحية للكركم

الصحة والطب البديل



إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 17-10-2020, 11:24:10 PM   #1
اناقة كويتيات
مشرفة
 
تاريخ التسجيل: Feb 2019
المشاركات: 3,916

افتراضي الفوائد الصحية للكركم


الفوائد الصحية للكركم

بات الكركم موجوداً في الكثير من الأغذية الصحية، بشكل أقراص أو مسحوق، حيث يعتبر من المكملات الغذائية الأسرع نمواً في الأسواق.


هذا البهار ضمن عائلة الزنجبيل استخدم في الطب الهندي منذ ألوف السنين. لونه كالعنبر ونكهته مريرة، أما المكون الأساسي فيه فهو مركب الكركمين والذي يشكل نسبة 3% فقط من البهار المجفف.

هناك العديد من فوائد الكركم التى يجب التعرف عليها، ومنها:


-يعد الكركم من الأعشاب المهمة المضاد للالتهابات، التى تساهم بشكل كبير فى حماية الجسم من الإصابة بالجراثيم والفيروسات، ولذا يمكنك وضع ملعقة من الكركم علي كوب الحليب في الصباح.


-نظرا لاحتواء الكركم على نسبة عالية من مضادات الأكسدة فهذا يجعله من الأعشاب التى تساهم بشكل كبير فى الحد من الإصابة بالسرطان وهذا يجعله من الأعشاب المهمة للجسم.


-أثبتت العديد من الدراسات الطبية الحديثة، أن تناول الكركم يساعد بشكل كبير في تقوية الجهاز المناعي بالجسم، وهذا يساهم في الحد من الإصابة بنزلات البرد الشديدة، والأنفلونزا.


-أكدت العديد من الدراسات الطبية الحديثة، أن الكركم يحتوي علي العديد من العناصر الغذائية التي تساهم بشكل كبير في علاج الالتهابات المفاصل والعظام، بشكل كبير.


-أثبتت العديد من الدراسات الطبية الحديثة، أن تناول الكركم له دور كبير في تسكين الألم بالجسم، وهذا يساهم بشكل كبير في الحد من التعرض للألم.

الكركم له دور كبير فى علاج الأمراض الجلدية، حيث إنه يساهم بشكل كبير في الحد من الإصابة به وأبرزها الصدفية.


-أثبتت العديد من الدراسات الطبية الحديثة، أن تناول الكركم يوميا يعد من الأمور الجيدة التي تساهم في علاج الربو، وتقليل فرص التعرض له.


-يحتوي الكركم علي العديد من الخصائص الغذائية الهامة التي تساهم في التئام الجروح والحروق، حيث أنه يساهم بشكل كبير في إعادة تشكيل الجلد التالف.


-أثبتت بعض الدراسات الطبية الحديثة، أن الكركم له دور كبير في تخلص الجسم من السموم المتراكمة داخل الجسم، ويعمل أيضا علي تقوية صحة الكبد والحد من تعرضه لأي مضاعفات صحية.


-يعمل الكركم علي تنشيط الدورة الدموية، ولذا عليك تناوله باستمرار.






اناقة كويتيات غير متواجدة حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML متاحة

الانتقال السريع


الساعة الآن حسب دولة الكويت : 03:19:14 PM.