يتم الحصول على قشور القهوة من خلال تعريض القهوة الخضراء إلى النار من ثم طحنها.
جدير بالذكر إلى أن هذه القشور معروفة بفوائدها العديدة، فهي تمتع بخصائص مضادة للأكسدة ومعقمة.بعض الوصفات لقشور القهوة تستخدم فى التنحيف:-1-وصفة قشور القهوة والزنجبيل للتنحيف:-المكوّنات: ملعقتان من قشور البن القهوة. ملعقة من القرفة المطحونة. ملعقة من الشمر السنوت. ملعقة من الزنجبيل المطحون أو الأخضر الطازج. حفنة بسيطة من أعواد القرنفل. طريقة التحضير: نخلط ملعقتي البن مع ملعقة القرفة المطحونة مع ملعقة الشمر وتوضع في إبريق الشاي. نضيف على الخليط الماء المغلي ونتركها على النار لمدة 15 دقيقة على درجة حرارة متوسطة. نقوم بوضع أعواد القرنفل والزنجبيل المطحون أو الأخضر المقطع في داخل الترمس دلة القهوة. نصب منقوع القرفة والشمر والبن على الزنجبيل وأعواد القرنفل في الترمس بعد تركها في الماء الساخن لمدة نصف ساعة، ثم نتركها قليلاً بعد إغلاق الترمس جيداً حتى تتداخل المكونات ثم نقوم برج الترمس قليلاً. نشرب من هذا الخليط اللذيذ الحارق للدهون بشكل يومي بمعدل دلة كاملة أو نصفها حسب الاستطاعة لأن طعمها حار ولاذع نسبياً وقد يكون غير مستساغ من قبل البعض، ويفضل تناوله مع حبات من التمر لمزيد من الفائدة ولإضافة نكهة محببة للجميع وتعديل المذاق أو قطعة صغيرة جداً من الحلوى أو الشوكولاتة الداكنة ، فهذة الخلطة السحرية تنقص الوزن بشكل ملحوظ خلال فترة قصيرة، يفضل شرب الكمية الأكبر خلال الصباح ويجوز شربها بعد الغداء لحرق الوجبة الدسمة، وتبدأ النتائج بالظهور تدريجياً بعد المداومة على شرب قشور البن لمدة ثلاثة أسابيع إلى شهر حيث تلاحظ المرأة بأن دهون منطقة الكرش البطن بدات بالتلاشي دون ترك آثار للترهّلات أو تدلي في منطقة البطن حيث أن قشور البن تعمل على شد الجسم والتخلص من فائض الماء المترسب تحت الجلد والذي يتسبب بظهور دهون السيلوليت.2-وصفة <b style="****-align: right;]خليط القهوة والأعشاب للتنحيف:-
المكونات:
- 2 ملعقة من قشر القهوة
- ملعقة ميرامية
- ملعقة شاي أخضر
طريقة التحضير:
- نغلي المكونات جيداً لحوالي العشر دقائق.
- نشرب من الخليط طوال اليوم خصوصاً بعد وجبات الطعام للحصول على النتائج المثالية في تقليل حجم كرش البطن.
