فوائد التمر الهندي للتنحيف:-
يُعدّ التمر الهندي غنيّاً بالألياف، والتي تعزز الشعور بالشبع، ممّا يقلل كميات الطعام المستهلكة، وقد يساهم في خسارة الوزن، كما أنّه يحتوي على المغنيسيوم الذي ينظم عمليات الأيض في الجسم، ولكن يجدر التنبيه إلى أنّه خلال صنع مشروب الهندي قد تُضاف كميّاتٌ كبيرةٌ من السكر، وقد يؤدي شرب كميّاتٍ كبيرةٍ منه إلى المعاناة من زيادةٍ في الوزن.
يحتوي على أحماض دهنية تساهم في تحويل السكر الزائد في الجسم إلى طاقة، وللحصول على فائدة هذا الحمض يفضل تناول 25 ملغم ثلاث مرات يومياً.
يُساهم في حرق وإذابة الدهون في الجسم. يعتبر من النباتات القليلة بالسعرات الحرارية.
يساعد على زيادة الشعور بالشبع.
