كويتيات للطبخ

العودة   منتديات كويتيات النسائية > >

العناية بالشعر والبشرة والجسم (ركن مختص بطرق العناية بالشعر .. الصبغات .. التسريحات والعناية بالبشرة والجسم)


نصائح هامة لتكثيف الشعر الخفيف

العناية بالشعر والبشرة والجسم



إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 09-11-2019, 07:12:19 PM   #1
اناقة كويتيات
مشرفة
 
تاريخ التسجيل: Feb 2019
المشاركات: 2,547

افتراضي نصائح هامة لتكثيف الشعر الخفيف


نصائح هامة لتكثيف الشعر الخفيف

يعتبر الشعر من الأمور الهامة التي تزيد جمال وجاذبية المرأة، إلاّ هناك العديد من السيدات يعانين من مشكلة تساقط الشعر، وهناك عدة أسباب تؤدي لتساقط الشعر؛ ومن أهمها سوء التغذية، والحمل، ووجود مشاكل بالغدة الدرقية، أو الإصابة بفقر الدم، أو التعرض لصدمات نفسية، لذلك لا بد من معرفة الأسباب لعلاج المشكلة، بالإضافة للاعتناء بفروة الرأس التي تعتبر الأساس لنمو الشعيرات وتناول الأغذية الغنية بالبروتينات والحديد واليوم سوف نعرض عليكم بعض النصائح لتكثيف الشعر .

نصائح هامة لتكثيف الشعر الخفيف:-

استعمال الزيوت لتكثيف شعرك الخفيف:
حاول استخدام زيت الخروع. فقد استخدم زيت الخروع لعدة قرون لزيادة كثافة الشعر وهو يساعد على نموه بشكل أسرع. للتطبيق تقوم بفرك الزيت بين راحة يديك وتمريره على شعرك عبر أصابعك لجعله يخترق بصيلاته إلى أقصى حد.


زيت اللافندر بدوره مستخرج من زهرة ذات قيمة عالية، و قد ثبت أنه قادر على تكثيف الشعر بنسبة تصل إلى 44٪ عندما يفرك فيه. يمكن استخدام الزيت على الشعر المبلل أو الجاف جنبا إلى جنب مع الزيوت الطبيعية الأخرى للمساعدة في تسريع عملية تكثيف شعرك.






الزيت المغربي هو نوع جديد من الزيوت التي أصبحت شعبية جدا لتكثيف كبير للشعر. على الرغم من أنه يمكن أن يكون مكلفا (20 يورو لكل زجاجة)، و لكن بتجريب العديد من الرجال و النساء له أقروا أنه يستحق الثمن. إذا لم تكن مستعدا لدفع هذا السعر، ابحث عن منتجات الزيت المغربي التي تنتج نتائج مماثلة في أقرب صيدلية أو متجر تجميل في منطقتك.  


قص شعرك الخفيف لتكثيفه:
قص شعرك بانتظام يساهم في تكثيفه و زيادة نموه بنسبة كبيرة مقارنة بعدم القيام بذلك. ومعدل هذا التحفيف يكون بعد عشرين يوم من كل شهر. 


تناول الفيتامينات لتكثيف الشعر الخفيف:
عليك تناول الفيتامينات التي تحفز كثافة الشعر. ويمكنك العثور على العديد من المكملات الغذائية والفيتامينات بسهولة في الصيدليات. ويعتبر البيوتين أفضل فيتامين في السوق لتكثيف الشعر.


يمكن العثور عليه في شكل كبسولات في العديد من مخازن المواد الغذائية العضوية أو على مواقع التسوق عبر الإنترنت. فإنه يساعد على تجديد خلايا شعرك، مما يسمح لك بالحصول على شعر أغزر لفترة أطول، وأسرع.


فيتامين B6 هو تكملة جيدة جدا للمساعدة في  تكثيف الشعر لأنه يمنع مستقبلات هرمون التستوستيرون الموجودة في جذر شعرك. ارتفاع مستوى هرمون تستوستيرون مفرط في بصيلات الخاص بك يجعل الشعر أرق ويبطئ نموه مما يجعله خفيفا جدا. فيتامين B6 يمنع بعض من هذا التستوستيرون، للمساعدة في تكثيف شعرك بشكل أسرع.  

حماية أطراف شعرك:
أطراف شعرك هي الأجزاء الأكثر هشاشة و التالفة من شعرك (لأنها تحصل على دهون أقل) وهي الأكثر احتمالا أن تصبح هشة. إذا كنت تعاني من تساقط شعرك باستمرار، عليك حماية أطرافه بدرجة أولى لتكثيفه.


لا تقم بتسريح  شعرك مرة أخرى في شكل كعكة باستخدام دبابيس الشعر في محاولة للحفاظ على شعرك في نفس المكان. ويفضل، لا تقوم بتسريحه في شكل ذيل حصان ولا تستخدم مطاطا الشعر، فهذا يمكنه كسر شعرك و تخفيفه.


قد لا تعرف أنّ تجديل شعرك يساهم في تكثيفه ناهيك عن انه يحميه من التعرض للتلف. يمكنك اختيار العشرات من أنواع الضفائر الصغيرة أو بعض الضفائر الكبيرة، ولكن تأكد من نسج نهايات الشعر حتى لا تمزق الشعر عند حلّ الضفائر.

لفّ شعرك يساهم في تكثيفه:
حاول التفاف شعرك عندما يكون ذلك ممكنا. لمساعدته على التكثيف قم بتغريقه بالزيت و لفه بوشاح. حتى لو كنت لا تستطيع أن تفعل ذلك في كل وقت، قم بارتداء وشاح خلال النهار لتجنب الأضرار الناجمة عن العدوان الخارجي.


كما عليك محاولة النوم كل ليلة مع شعرك ملفوفة بلطف في وشاح غني بالزيت.حاول استخدام وشاح الساتان لأن هذه المواد لا تمتص الزيت كما هو الحال مع القطن والأقمشة الاصطناعية الأخرى.يفضّل النوم على وسادة الحرير حتى لا تمتص الوسادة الدهون في شعرك أثناء النوم.


البروتين لتكثيف الشعر الخفيف:
عليك تناول منتجات البروتين لشعرك لملء الأماكن التي يتم كسرها أو تلفها. على الرغم من أن هذه المنتجات لا تجلب سوى فائدة مؤقتة لشعرك، فإنها يمكن أن تساعد على تكثيف شعرك على المدى الطويل.


فالعلاج القائم على البروتين له تأثير إيجابي أقصى على الشعر الخفيف، عندما تبحث عن العلاج القائم على البروتين، عليك قراءة ما هو مكتوب على الحزمة. إذا كان نوع معين من البروتين (الحيوان أو الخضار) لا يظهر في المكونات الخمسة الأولى، فإنه ربما لن يكون فعال جدا لشعرك. لا يوجد فرق بين علاجات الشعر على أساس البروتينات الحيوانية أو النباتية.  


تناول الأطعمة الصحية لتكثيف الشعر:


  • بعض الأطعمة مناسبة جدا لتغذية فروة الرأس و تكثيف الشعر. على غرار سمك السلمون والأفوكادو وبذور اليقطين الغنية بالبروتين والأحماض الدهنية أوميغا 3.
  • السبانخ والبيض واللبن اليوناني والعدس هي مصادر ممتازة من البروتين التي تثري أقفال شعرك.
  • التوت هو مصدر من فيتامين C المهم لتعزيز كثافة الشعر الخفيف جدا.




اناقة كويتيات غير متواجدة حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML متاحة

الانتقال السريع


الساعة الآن حسب دولة الكويت : 08:05:53 PM.