من أهم الوصفات الطبيعية لتغذية وتطويل الأظافر:
<ul>زيت الزيتون: سخني الزيت قليلاً، ودلّكي أظافرك به لمدة خمس دقائق، ثمّ اشطفيه وامسحي أظافرك بماء الورد.صفار البيض والعسل: خذي صفار بيضة، وأضيفي لها ملعقة كبيرة من العسل، والقليل من الملح، وامزجي المكوّنات جيداً، ثم ادعكي به أظافرك واتركيه لمدّة نصف ساعة، ومن الأفضل لو تتركي أظافرك مغموسة في المزيج.صفار البيض وخلّ التفاح: خذي صفار بيضة وأضيفي لها ثلاث ملاعق من خل التفاح، وملعقة من زيت الزيتون، وامزجي المكوّنات جيّداً وطبقيها على أظافرك من التدليك لمدة نصف ساعة.الليمون: استخدمي نصف ليمونة لفرك أظافرك بها لمدة عشر دقائق، ثمّ اشطفيها وضعي القليل من الفازلين لمدة ربع ساعة.ماء الثوم: ينصح بمسح الأظافر بماء الثوم يوميّاً قبل الذهاب للنوم، أو فرك الأظافر بسنّ ثوم وخاصة عند الأطراف.الحليب الطازج: أحضري كوب من الحليب الكامل الدسم، ويفضل أن يكون طازجاً، وأضيفي له ملعقة من زيت اللوز، وملعقة من ماء الورد، واغمسي أظافرك به لمدة نصف ساعة.العسل: يمكن استغلال معظم المكونات الطبيعيّة المفيدة لصحة الأظافر من خلال تسخين ملعقة عسل قليلاً على النار، ثمّ رفعها وإضافة ثلاث ملاعق من ماء الورد، وملعقتين من الجليسرين، وربع ملعقة خل تفاح، ومزج المكوّنات معاً، وتدليك الأظافر بالمزيج يوميّاً، ويمكن حفظه في الثلاجة.</ul>
<strong>ملاحظة:</strong> لاكتمال جمال الأظافر لا بدَّ من المحافظة على نظافتها، وإزالة الجلد الزائد حول الأظفر باستخدام نوع خاص من مبارد الأظافر.
