أهم أسباب ظهور الشعر الأبيض عند الشباب:-1-خسارة صبغة الميلانين :-يكتسب الشعر لونه من صبغة الميلانين التي توجد في بصيلات الشعر والأنسجة المحيطة بجذره، وباستمرار عمليات نموه، فإن كمية صبغة الميلانين تقل مع الوقت، وهذا ما يؤدي لتحوّله إلى اللّون الرمادي، أو الأبيض بشكل كامل، وينتج الشعر الأبيض بسبب انخفاض مستويات الصبغة المسؤولة عن تلوّن الشعر، إضافةً إلى ذلك فإنّ الإصابة بالشيخوخة المبكرة والآثار الجانبيّة لبعض الأدوية تعد من الأسباب المؤدية لفقدان صبغة الشعر.2-العوامل الوراثية:- تعد الوراثة سبباً رئيسياً في ظهور الشعر الأبيض، وقد يعود السبب في ظهوره في سن مبكرة إلى امتلاك الأجداد والآباء شعراً أبيض في سن مبكرة كذلك، وتعد الوراثة من الأسباب التي لا يمكن التحكم بها، ولكن يمكن تغيير لون الشعر عن طريق استخدام الصبغة.طرق الوقاية من ظهور الشعر الأبيض:- 1-تناول الأسماك والمأكولات البحريّة فهي تحافظ على لون الشعر؛ نظراً لاحتوائها على عنصر السيلينيوم، الذي ينظّم إنتاج الهرمون المسؤول عن اللون الأسود للشعر. 2-تناول الشوكولاتة الداكنة التي تحتوي على كمّية من عنصر النحاس، الذي يزيد إنتاج الميلانين المسؤول عن إنتاج لون الشعر. 3-تناول الملح الذي يساعد اليود الموجود فيه على محاربة ظهور الشعر الأبيض، إلا أنّه يفضّل أن لا يتمّ تناوله وحده، وإنّما بإضافته بكمّيات مناسبة للأطعمة. 4-تناول اللوز الغنيّ بفيتامين هـ وعنصر النحاس، اللذان يحاربان الشيب. 5-تناول الألبان ومنتجاتها الغنيّة بكمّية وفيرة من الفيتامينات، التي تحافظ على صحّة الشعر ولونه.6- ممارسة رياضة المشي في الصباح الباكر، ويفضّل أن يكون المشي بقدمين عاريتين على حشيش رطب. 7-شرب العصائر الطازجة، أو تناول الفواكه والخضروات الطازجة.8- تناول الفيتامينات، وعلى وجه الخصوص فيتامين ب12. 9-تناول الأطعمة الغنيّة باليود، والأطعمة الغنيّة بالنحاس: مثل كبد الغنم والسبانخ والبندورة والزنجبيل. 10-وضع الحنّاء العربيّة على الشعر. 11-استعمال حمّامات الزيت، والخلطات الطبيعيّة على الشعر؛ لتغذية الشعر والحفاظ على لونه.12- الابتعاد عن درجات الحرارة العالية؛ حيث يؤدّي التعرّض المفرط للحرارة إلى جفاف فروة الرأس، وبالتالي ضعف بصيلات الشعر وتغيّر لونها للرمادي. 13-وضع مرطّبات الشعر الطبيعيّة التي تعزّز نمو الشعر وتغذّيه جيّداً، مثل صنع خليط من المشمش والجوز حتّى تتشكّل عجينة، وإضافة بعض الزيوت الطبيعيّة، وتستخدم ثلاث مرّات أسبوعيّاً.
