العودة   منتديات كويتيات النسائية > منتديات كويتيات الصحية > الصحة والطب البديل

الصحة والطب البديل ركن يختص بالأمور الطبية والعلاجية والوقائية ، وأعراض الأمراض وسبل الوقاية منها

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 08-11-2018, 05:27:32 PM   #1
من كبار شخصيات كويتيات
 
تاريخ التسجيل: Jun 2011
المشاركات: 31,444
افتراضي كيف ارفع مناعتي


موضوع اليوم مهم للبعض وحبيت انقله لكم وهي معلومة من د.وجدان عن تكرر التعب والمرض بسهولة وبشكل دائم:
.
ما هي اسهل طريقة لرفع المناعة ، الإجابة هي ممارسة الرياضة خصوصاً رياضة المشي بإنتظام و النوم الجيد ، كما للتغذية دور مهم .
.
لرفع المناعة بالجسم:




يجب ممارسة الرياضة بإنتظام1⃣
الحرص على النوم الجيد2⃣
التغذية الجيدة الغنية بالفيتامينات3⃣
التخلص من التوتر4⃣
(((تقل مناعة الجسم مع التوتر و الضغوط النفسية)))
..

__________________
ماكنتوش 1988 غير متواجدة حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن حسب دولة الكويت : 07:01:41 PM.