كويتيات للطبخ

العودة   منتديات كويتيات النسائية > >

الأطباق الصحية يختص بالأطباق الصحيه وأطباق الرجيم


جبتلكم اكلة صينية سهلة عبارة عن دجاج بالخضار

الأطباق الصحية



إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 22-08-2015, 10:09:01 PM   #1
بنوتة ريجيمية
كــويــتــيــة نــشــيــطــة
 
تاريخ التسجيل: Aug 2015
المشاركات: 218

Eh S(7) جبتلكم اكلة صينية سهلة عبارة عن دجاج بالخضار





شلونكم حبيباتي اخترت لكم اطباق صينية شهية دجاج مع الخضارyumy yumy

متمنية ان تعجبكم



المكونات:
2 صدر دجاج مسحب
كوسا مقطعة
فلفل أصفر شرائح
فلفل أخضر شرائح
ملح وفلفل حسب الرغبة
ثوم مهروس
ملعقة صويا صوص
عصير ليمون
ملعقتان كبيرتان زيت زيتون


طريقة التحضير:
في مقلاة، نضع القليل من زيت الزيتون.
نضيف الدجاج ونتبله بالملح والفلفل ونقوم بتقليبه جيداً.
نضيف الثوم المهروس ونحرك.
نضيف الخضار المقطعة ونتبلها بالفلفل الأسود ونحركها جيداً حتى ينضج الخليط.
نضيف الصويا صوص وعصير الليمون ونغطي المقلاة ونتركها على نار متوسطة حتى ينضج الخليط وتتجانس الصلصة.










بنوتة ريجيمية غير متواجدة حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML متاحة

الانتقال السريع


الساعة الآن حسب دولة الكويت : 06:16:55 PM.