التفاح الاخضر
1- مصدر غني بالالياف
يفضل عدم تقشير التفاح ,لان قشرته غنية بالألياف.
إن التفاح الاخضر من الفواكه الغنية بالألياف , ولا ينكر احد فوائد هذه الالياف على الانسان وكيف انها تساعد الجسم في التخلص من الدهون , وكيف انها تساعدك على البقاء في لياقة عالية.
2- يحرق المزيد من الدهون والسعرات الحراريةهنااااااااااااااااااااااااااا
1- مصدر غني بالالياف
يفضل عدم تقشير التفاح ,لان قشرته غنية بالألياف.
إن التفاح الاخضر من الفواكه الغنية بالألياف , ولا ينكر احد فوائد هذه الالياف على الانسان وكيف انها تساعد الجسم في التخلص من الدهون , وكيف انها تساعدك على البقاء في لياقة عالية.
2- يحرق المزيد من الدهون والسعرات الحراريةهنااااااااااااااااااااااااااا
