كويتيات للطبخ

العودة   منتديات كويتيات النسائية > منتديات كويتيات الصحية > السمنة و النحافة > يوميات وتجمعات السمينات والنحيفات


إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 26-08-2012, 11:11:59 PM   #1
كــويــتــيــة مــاســيــة
 
الصورة الرمزية كويتيه سبيشل
 
تاريخ التسجيل: Nov 2009
الدولة: الكويت
المشاركات: 3,356
افتراضي يوميات و مناقشات حملة رشيقات العيد الاضحى ( الجزء الثاني )

بسم الله الرحمان الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركااته

اليوم ان شاء الله بنبتدي بحملة رشيقات العيد الاضحى الجزء الثااني

وقبل لا ابدي باي شي حبيت اشكر اختي وحبيبتي العضوه
Ǥoldɛn ʝɛωɛL
لتعاملها الراقي ونفسيتها الحلوه اهياا صممت توقيع الحمله والوساام للجزئين
يعطيج الف عااافيه حيااتي وتشرفنا متاابعتج



هني بتكتبون جداولكم ويوميااتكم ونفسيااتكم واستفساارااتكم الخ ..

واتمنى ان يظل الحمااس لاخر يوم ونشجع بعض



قوانين الحملة :


1.الوزن الاسبوعي كل يوم خميس وطبعا مانبي غش لان ان غشيتي انتي ماتخدعينا انتي تخدعين نفسج
2.اليوميات ان لاتتخلف المتسابقة عن الموضوع لمدة اكثر من 3 ايام
3.يفضل ذكر الماء المشروب يوميا
4.الوزن الاسبوعي مهم جدا ! اي تأخير عن يوم الخميس راح ألغي اسم المتسابقة لعدم جديتها
5.الطريقة الصحيحة لاخذ الوزن هو على معدة خالية في الصباح وبعد الحمام ( اعزكن الله )
6.للمشاركة حرية اختيار اي رجيم او نظام يناسبها
7.ثتبيت الشعار بالتوقيع
8- يفضل تنزيل صور الوجبات اليوميه


الجداول :











_________

هذاا توقيع الحمله واتمنى الكل ينزله







وهذا وسام للعضوه اللي تنقص اكثر




بناات اي استفساار شي مو عاارفين اسألو
لا يردكم الا الكيبورد
ترى انا خبره بهالسوااالف

والحين انطلقواااا


وشكرا.....





التعديل الأخير تم بواسطة كويتيه سبيشل ; 26-08-2012 الساعة 11:14:28 PM
كويتيه سبيشل غير متواجدة حالياً   رد مع اقتباس
قديم 26-08-2012, 11:45:02 PM   #2
كــويــتــيــة فــعــالــة
 
تاريخ التسجيل: Apr 2011
المشاركات: 375
افتراضي رد: يوميات و مناقشات حملة رشيقات العيد الاضحى ( الجزء الثاني )

حمدلله انا الي افتتحت الحمله
اليوم
نفسيتي؟ حمدلله بس اخاف فيني الغده الخامله

اكلي؟ الريوم صمونه حلوم من
امريكانا




وتغديت الساعه 8 وكملت
اكلي الساعه10
ومشيت الصبح تقريبا
ساعه
ورقصة زومبا
وبعد شوي بشرب شاي اخضؤ مع زنجبيل
يارب تعينا



__________________



يااارب نظعف بصحه وعافيه
*شوقي معنيني* غير متواجدة حالياً   رد مع اقتباس
قديم 26-08-2012, 11:54:21 PM   #3
كــويــتــيــة بــرونــزيــة
 
الصورة الرمزية ديور اديكت
 
تاريخ التسجيل: Oct 2011
المشاركات: 516
افتراضي رد: يوميات و مناقشات حملة رشيقات العيد الاضحى ( الجزء الثاني )

كويتية سبشل
هنية نحط يومياتنا عدل؟




__________________
وبنلتقے وبعلمگ ان الشوق ماھو بس حگے!!

ديور اديكت غير متواجدة حالياً   رد مع اقتباس
قديم 26-08-2012, 11:55:21 PM   #4
كــويــتــيــة نــشــيــطــة
 
الصورة الرمزية eman el.roo7
 
تاريخ التسجيل: Jun 2012
المشاركات: 148
افتراضي رد: يوميات و مناقشات حملة رشيقات العيد الاضحى ( الجزء الثاني )

مبرووووووووووووووك الافتتاح .. وووووووو انا وياكم ..

و الله يساعدنا جميعا .. يـارب ..

, لي رجعة ان شاء الله




__________________

eman el.roo7 غير متواجدة حالياً   رد مع اقتباس
قديم 27-08-2012, 12:00:27 AM   #5
كــويــتــيــة
 
تاريخ التسجيل: Jan 2011
الدولة: ##Bahrain##
المشاركات: 95
افتراضي رد: يوميات و مناقشات حملة رشيقات العيد الاضحى ( الجزء الثاني )

الااااي اسمي رابع اسم
اكييد التزم بس ما ادري ان اليوم أول يووم




من بكرة ببتدي

ناوية اخذ قشر القهوة من كثر ما اسمع بفوايده



sweet alone غير متواجدة حالياً   رد مع اقتباس
قديم 27-08-2012, 12:07:08 AM   #6
كــويــتــيــة مــاســيــة
 
الصورة الرمزية كويتيه سبيشل
 
تاريخ التسجيل: Nov 2009
الدولة: الكويت
المشاركات: 3,356
افتراضي رد: يوميات و مناقشات حملة رشيقات العيد الاضحى ( الجزء الثاني )

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة *شوقي معنيني* مشاهدة المشاركة
حمدلله انا الي افتتحت الحمله
اليوم
نفسيتي؟ حمدلله بس اخاف فيني الغده الخامله

اكلي؟ الريوم صمونه حلوم من
امريكانا
وتغديت الساعه 8 وكملت
اكلي الساعه10
ومشيت الصبح تقريبا
ساعه
ورقصة زومبا
وبعد شوي بشرب شاي اخضؤ مع زنجبيل
يارب تعينا
الحمدالله وعسى دووم النفسيه الحلوه
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ديور اديكت مشاهدة المشاركة
كويتية سبشل
هنية نحط يومياتنا عدل؟
اي حبوووبه


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة eman el.roo7 مشاهدة المشاركة
مبرووووووووووووووك الافتتاح .. وووووووو انا وياكم ..


و الله يساعدنا جميعا .. يـارب ..

, لي رجعة ان شاء الله
يبااارك فيج
ناااطرينج حبيبتي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة sweet alone مشاهدة المشاركة
الااااي اسمي رابع اسم
اكييد التزم بس ما ادري ان اليوم أول يووم
من بكرة ببتدي

ناوية اخذ قشر القهوة من كثر ما اسمع بفوايده


اي حبيبتي بااجر نبدي
والله حتى انا اسمع عنه بس مااا استخدمته



كويتيه سبيشل غير متواجدة حالياً   رد مع اقتباس
قديم 27-08-2012, 12:08:23 AM   #7
كــويــتــيــة مــاســيــة
 
الصورة الرمزية كويتيه سبيشل
 
تاريخ التسجيل: Nov 2009
الدولة: الكويت
المشاركات: 3,356
افتراضي رد: يوميات و مناقشات حملة رشيقات العيد الاضحى ( الجزء الثاني )

امبيييييييييييييه من كثر ماا اعتفست
نسيت اكتب وزني

ع العموم وزني 75.4



كويتيه سبيشل غير متواجدة حالياً   رد مع اقتباس
قديم 27-08-2012, 12:17:14 AM   #8
كــويــتــيــة ذهــبــيــة
 
الصورة الرمزية fatma A
 
تاريخ التسجيل: Jun 2012
الدولة: بقلبي
المشاركات: 1,176
افتراضي رد: يوميات و مناقشات حملة رشيقات العيد الاضحى ( الجزء الثاني )

حدي متحمسه وانشالله بكتب يومياتي باجر اليوم خربتها بس انشالله باجر بلتزم بس اليوميات اهني مع المناقشات مع بعض ولا



fatma A غير متواجدة حالياً   رد مع اقتباس
قديم 27-08-2012, 12:20:29 AM   #9
كــويــتــيــة ذهــبــيــة
 
الصورة الرمزية fatma A
 
تاريخ التسجيل: Jun 2012
الدولة: بقلبي
المشاركات: 1,176
افتراضي رد: يوميات و مناقشات حملة رشيقات العيد الاضحى ( الجزء الثاني )

كويتيه سبيشل حبيبتي هالخميس راح تاخذين الوزن يعني بعد 4 ايام ولا الخميس الياي راح تاخذينه



fatma A غير متواجدة حالياً   رد مع اقتباس
قديم 27-08-2012, 12:34:16 AM   #10
كــويــتــيــة بــرونــزيــة
 
الصورة الرمزية الوناسة
 
تاريخ التسجيل: Oct 2009
المشاركات: 579
افتراضي رد: يوميات و مناقشات حملة رشيقات العيد الاضحى ( الجزء الثاني )

الله يوفقنا ان شاء الله



__________________
لا إله إلا الله محمد رسول الله
استغفر الله ~ استغفر الله
اللهم صلي وسلم على محمد وعلى آله وصحبه أجمعين

أطباقي الصحية : حلو الفراولة والروب - السبانخ والباستا
الوناسة غير متواجدة حالياً   رد مع اقتباس
قديم 27-08-2012, 12:44:04 AM   #11
كــويــتــيــة ذهــبــيــة
 
الصورة الرمزية ضــمــاد
 
تاريخ التسجيل: Mar 2012
المشاركات: 1,319
افتراضي رد: يوميات و مناقشات حملة رشيقات العيد الاضحى ( الجزء الثاني )

تسلم ايد

Ǥoldɛn ʝɛωɛL


على التوقيع الحلو .. ويعطيج العافيه كويتيه على المتابعه والمجهود


حدي مشتاقه للبنات والحمله ..


بالنسبه لي ..

اليوم أنا صايمه

فطوري : 3 تمرات + توستتين بالشوايه + لبن أكتيفيا


والحين الساعه 11:43 م .. راح أتسحر توستتين + تفاحه + لبن أكتيفيا






وبس



__________________
اللهم اكفني بحلالك عن حرامك
واغنني بفضلك عمن سواك ،،


أنستغـــرام .. أخصائيين تغذية , شركات التغذية , وكل ماله علاقه بالصحه والرشاقه
حصري ::: حــســابــات الـطــبــخ بالأنــســتــقـــرام :::
ضــمــاد غير متواجدة حالياً   رد مع اقتباس
قديم 27-08-2012, 12:44:47 AM   #12
كــويــتــيــة مــاســيــة
 
الصورة الرمزية كويتيه سبيشل
 
تاريخ التسجيل: Nov 2009
الدولة: الكويت
المشاركات: 3,356
افتراضي رد: يوميات و مناقشات حملة رشيقات العيد الاضحى ( الجزء الثاني )

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة fatma A مشاهدة المشاركة
حدي متحمسه وانشالله بكتب يومياتي باجر اليوم خربتها بس انشالله باجر بلتزم بس اليوميات اهني مع المناقشات مع بعض ولا
عسسى ـى دوووم يااارب
اي حبوووبه هني

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة fatma A مشاهدة المشاركة
كويتيه سبيشل حبيبتي هالخميس راح تاخذين الوزن يعني بعد 4 ايام ولا الخميس الياي راح تاخذينه
لا اللي ورااه احسن

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الوناسة مشاهدة المشاركة
الله يوفقنا ان شاء الله
اجمعين يااارب



كويتيه سبيشل غير متواجدة حالياً   رد مع اقتباس
قديم 27-08-2012, 12:46:41 AM   #13
كــويــتــيــة مــاســيــة
 
الصورة الرمزية كويتيه سبيشل
 
تاريخ التسجيل: Nov 2009
الدولة: الكويت
المشاركات: 3,356
افتراضي رد: يوميات و مناقشات حملة رشيقات العيد الاضحى ( الجزء الثاني )

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ضــمــاد مشاهدة المشاركة
تسلم ايد

Ǥoldɛn ʝɛωɛL


على التوقيع الحلو .. ويعطيج العافيه كويتيه على المتابعه والمجهود


حدي مشتاقه للبنات والحمله ..


بالنسبه لي ..

اليوم أنا صايمه

فطوري : 3 تمرات + توستتين بالشوايه + لبن أكتيفيا


والحين الساعه 11:43 م .. راح أتسحر توستتين + تفاحه + لبن أكتيفيا


وبس
الله يعااافيج حبيبتي

و مدااخيل العااافيه



كويتيه سبيشل غير متواجدة حالياً   رد مع اقتباس
قديم 27-08-2012, 12:49:02 AM   #14
كــويــتــيــة بــرونــزيــة
 
الصورة الرمزية الوناسة
 
تاريخ التسجيل: Oct 2009
المشاركات: 579
افتراضي رد: يوميات و مناقشات حملة رشيقات العيد الاضحى ( الجزء الثاني )

أتمنى من المشرفة تثبت الموضوعين أحسن



__________________
لا إله إلا الله محمد رسول الله
استغفر الله ~ استغفر الله
اللهم صلي وسلم على محمد وعلى آله وصحبه أجمعين

أطباقي الصحية : حلو الفراولة والروب - السبانخ والباستا
الوناسة غير متواجدة حالياً   رد مع اقتباس
قديم 27-08-2012, 12:50:30 AM   #15
كــويــتــيــة مــاســيــة
 
الصورة الرمزية كويتيه سبيشل
 
تاريخ التسجيل: Nov 2009
الدولة: الكويت
المشاركات: 3,356
افتراضي رد: يوميات و مناقشات حملة رشيقات العيد الاضحى ( الجزء الثاني )

اي الحين اقول لها

شكرا لانج ذكرتيني



كويتيه سبيشل غير متواجدة حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

اكثر الكلمات بحث
مناقشات, الاضحى, الثاني, الجسم, العيد, حملة, يوميات, رشيقات

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML متاحة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن حسب دولة الكويت : 10:01:27 PM.