Avatar
اكلي صحي
  • 15
  • Loading
  • 0
  • الأحد, 26 يوليو, 2020 - 8 , مساءً
  • التقييم:
نصائح

‏ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
اجمالي سعرات ريوقي ٢٥٨ سعره حراريه
‏ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
١ كوب حليب خالي الدسم ٨٢ سعره
١ توسته سمره ٦٤ سعره
جرجير من حديقتي
٦ حبات طماط شيري ١٨ سعره
١ بيضه وسط ٩٤ سعره
‏ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
‏ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
الهدف من هالبوست
ان التنويع مهم جداً والعين تاكل دايما قبل الفم
وكل ما صغرتوا صحنكم كان افضل
بس للامانه صحني كبير بس لعبت بالتنويع
وباجر بعطيكم فكره ثانيه للريوق بمكونات غير

الوسوم: