رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(انتهت المده!)

[زينة2008]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

مرحبااااا

بناات ليش تخربوني وتقولون روحي قوسي الحين.......... قلنا الاحد يعني الاحد

وانا ملتزمه مع ابله شيوووخ يقولون عصبيه ............. ترى بفتن عليكم :lololoe:

بناات شنو سالفة الكتان

سالفت الكتان حطيه بالروب وكليه عشى....وايد زين

 

[عاشقه رويشد]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

سلام عليكم انا عضوه يديده وشفت موضوعج لاني متيييييينه وتعقدت من اهلي كله يعيبون علي
ومن باجر راح ابدي برجيم بس يحتاج حق قوه اراده وصبر >>> حشي معركه لووول

 

[اطباق ماي ورد]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

واااى وناسه سوينا عرس ههههههههه

قريت الريجيم وللاسف ما ينفع معاى كله دجاج وبيض وسوالف مو نباتيه لوووووول

يلا فرصتج زينه حق التحرش خخخخ

ويعطيج الف عافيه صاحبة الريجيم مره ثانيه .

 

[om rayan]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

السلام عليكم

والله اليوم راسي يعورني من اليوم من الصبح شابورتين يوجبنه وحليب خالي الدسم وبسسسسسسسسسسسسسسسسسسس

 

[نسوره]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

ام ريان ما تشوفين شر

هذا لانج مو ماكله

 

[ayoya]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

امممممممم
ترا أنا ما قايسه باجر
من الحين أقول لسببين :
1- الميزان خربان
2- الدوره تزيد
جم يوم و قولكم

 

[شيخه***البنات]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

ام ريان :

لانج ماكليتي شي ,, ليش ماكليتي ,,

انا بعد اليوم راسي حدددددددده صداااااع مو طبيعي ..

__

ايويا :

اووكي حبيبتي ننطر وزنج بعد جم يوم موفقه ان شاءالله نازله ..

 

[ayoya]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

شيخه
آميييين الله يسمع منج

 

[~*~الملكة~*~]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

هل عسولات شلونكم

:nbvppw::nbvppw::nbvppw:
بصراحه حدددددي

مستانسه اليوم امي وابوي

قالوووووووولي ضعفانه

امبييييه حدي مستانسه

ومن الوناسه خونت فيكم

ورحت ركبت على الميزان

صج نازله شويه مو الي ابيه

بس اهم شي انه بين علي

وبداية مشوار الالف ميل خطوة

والحمدالله هذي اول خطوة

 

[نسوره]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

هل عسولات شلونكم

:nbvppw::nbvppw::nbvppw:
بصراحه حدددددي

مستانسه اليوم امي وابوي

قالوووووووولي ضعفانه

امبييييه حدي مستانسه

ومن الوناسه خونت فيكم

ورحت ركبت على الميزان

صج نازله شويه مو الي ابيه

بس اهم شي انه بين علي

وبداية مشوار الالف ميل خطوة

والحمدالله هذي اول خطوة

ميروووووووووووووك وتستاهيل اكثر من جذى وانشالله توصيل للى تبينه يا رب

 

[~*~الملكة~*~]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

ميروووووووووووووك وتستاهيل اكثر من جذى وانشالله توصيل للى تبينه يا رب

الله يبارك فيج يااحلى نسوره

امين ان شاءالله اوصل للوزن المثالي

 

[شيخه***البنات]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

الف مبروووك يا الملكه تستاهلين كل خيير .. وان شاءالله توصلين للوزن اللي تبينه بصحه و عافيه يارب..

بس ماقلتيلنا جم كييلو نزلتي عشان تفيدين البنات ويتشجعون .,

 

[lazaward]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

يسعد صباااااااااااكم يا احلى بنات
باركوووووووووووولي باااااارركوووووووولي
:eh_s(9)::eh_s(9)::eh_s(9)::eh_s(9)::eh_s(9):
واللله بنات مو مصدقه رحت قطيت بنتي الحضانه وطرت الصيدلية لانه ميزاني خربان ووزنت ولا يطلع وزني 76.8 وكان وزني 78.2 يعني نازلة 1.4 هييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييي هييييييييييييييييييييييييييييي هييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييي هييييييييييييييييييييييييييييييييييييي


والفرحة فرحتين اليوم عيد ميلادي :happybday:
وامس ريلي بليل ميمع خواته وخوانه وخالتي ومسويلي مفاجأة يايبلي كيكة ويغنولي هبي بيردي كلهم
وتدرون شنو الكيكة اللي انا احبه وما قدرت اكلها بس اهو وكلني لقمه بس واليوم بعد ماوزنت ابي اكل قطعه صغيرة بعد اذنكم
:016::016::016:

 

[om rayan]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

عفيه عليها وعفيه عليها وعفيه عليها

عاشت لازورد وعاشت لازورد

ايووووووووووووووووووووا


والله انا قعدت الصبح وطرت علي ميزاني الجليدي اسميه جذي ليش وزني ما يتغير عليه

ولا المفجاه العظمااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا









نازله كيلووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو

1
1
1
1
1
1
1
والله حبيته هالرجيم وحبيتكم كلكم زووووووووووووووووووود لما شفت الكيلو
بس تدرون ضاق خلقي لاني خربطت وايد لو اني ملتزمه جان نزلت اكثر والله
وقررت اني لو شنو ماصار ماراح اخربط هالاسبوع ان شاء الله
وبمشي 15 ساعه يويما <<< ادري شويه بس مسويه عمليه اعذروني بعد فتره ازيدهم


وعقبال الكل يارب تكونون نازلين اكثر مني لانكم ملتزمين وتستاهلون

وحتى الي ما التزمووووووووووووووووووووووو

يكونون نزلوووووووووووووووووووووووووووو يارب

 

[lazaward]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

عفيه عليها وعفيه عليها وعفيه عليها

عاشت لازورد وعاشت لازورد

ايووووووووووووووووووووا


والله انا قعدت الصبح وطرت علي ميزاني الجليدي اسميه جذي ليش وزني ما يتغير عليه

ولا المفجاه العظمااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا









نازله كيلووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو

1
1
1
1
1
1
1
والله حبيته هالرجيم وحبيتكم كلكم زووووووووووووووووووود لما شفت الكيلو
بس تدرون ضاق خلقي لاني خربطت وايد لو اني ملتزمه جان نزلت اكثر والله
وقررت اني لو شنو ماصار ماراح اخربط هالاسبوع ان شاء الله
وبمشي 15 ساعه يويما <<< ادري شويه بس مسويه عمليه اعذروني بعد فتره ازيدهم


وعقبال الكل يارب تكونون نازلين اكثر مني لانكم ملتزمين وتستاهلون

وحتى الي ما التزمووووووووووووووووووووووو

يكونون نزلوووووووووووووووووووووووووووو يارب

حبيبتي ام ريون مشكورررررة على التشجيع
وانتي بعد مبروك على الكيلو ليش ايضيق خلقج مدام نزلتي كيلو معناته فيه تقدم انا كيلو ونص ومستانسه حدي هذا يعطينه حافز وانه هالاسبوع نلتزم عدل مدل
واذا على الميزان غيري روحي الصيدليه نفسي
والله يوفق الجميع يااارب

 

[jodee]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

بنات صباحكم ووووورررد ترى رجيييم شيخة البنات صج يشبع وعقبال ما نخسر الاوزان جميعاااااااا **************************

 

[um jojo]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

قوه بنات شلووونكم ,,

ادري مو خوش بشارة بس شسوي اليوم وزنت و لا طلعت مو ضاعفة و لا ربع كيلووو ,,, ليييييييييييييييييييييييش انا اشسوييت ابدنيتيييي :krkrkr: اهي اهيي اهييي :eh_s(3):

مادري ليش مع اني ما خربطت الا يوم واحد يوم رحت العرس كليت 3 ربيانات , و امس بليل بس تعشيت شاي اخضر و الحين بس شربت قهوه الي وحده قالت عنها اهني بالمنتدى اسمها ( علي كافيه) (

 

[Ya7aLaTi]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

هااااااااااااااااااااااااااااي بنات.. شلوونكم ويا الوزن ؟؟

اليوم أول ما قعدت الصبح قست وزني وشلت كيلوويين لأن علي الدورة وطلعت نازلة 3 كيلوات ونص تقريبا :ggdw:
الصراحة حدة إنجاز وحدي مستانسة :eh_s(9):
وبعدين رحت الطبيب لأن بطني يعورني وسألت الدكتور شكثر يزيد الوزن من الدورة ؟ قالي 4 أو 5 على حسب كمية الماي إلي بالجسم.. قلتلا يعني مو كيلووين <<< (علشان أتأكد :dddds: ) قالي لا أكثر من كيلووين...
بس أنا قنوعة وقلت أشيل بس كيلووين همن راظية :dddds: وطلعت نازلة 3 ونص تقريبا الحمد لله :ggdw:

بس أنا الصراحة بدون رياضة... بس في وجبات من الرجيم أطوفهم وما آكل... وبس خربطت مرة وحدة يووم كليت كرة صغيرة من باسكن روبنز ويومها ما كنت ماكله شي طوول اليوم بس قطعتين شيش طاووق إي صج تذكرت.. وفي يوم من الأيام ما كنت ماكله شي كلش >> بس كنت شاربة 3 عصير أناناس (يعني ريوق وغدا وعشا بس عصير)

بس محد قالي ظعفانة وأنا ما أحس إني نازلة بالشكل :0bee2e8d89: بس الحمد لله إن بالوزن نازلة همن زيين :ggdw: إن شاء الله إذا كملت واستمريت عليه يبين بالشكل :eh_s(6):
وناااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااسة :eh_s(9):

 

[om rayan]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

um jojo

حبيبتي لا تياسين في ناس استاجيتهم للرجيم ما تكون سريعه ومن اول اسبوع ان شاء الله الاسبوع الياي تنزلين الديل

اهم شي تكملين وتواظبين على الرجيم عدل من غير تخربط

والله ينولج الي في بالج و يارب توصلين للوزن الي تبينه

لازورد

مو زعلانه انا حبيبتي اصلا طايرة من الفرحه

بس الي مضايقني انه لو ملتزمه عدل جان نزلت اكثر

 

[lazaward]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

قوه بنات شلووونكم ,,

ادري مو خوش بشارة بس شسوي اليوم وزنت و لا طلعت مو ضاعفة و لا ربع كيلووو ,,, ليييييييييييييييييييييييش انا اشسوييت ابدنيتيييي :krkrkr: اهي اهيي اهييي :eh_s(3):

مادري ليش مع اني ما خربطت الا يوم واحد يوم رحت العرس كليت 3 ربيانات , و امس بليل بس تعشيت شاي اخضر و الحين بس شربت قهوه الي وحده قالت عنها اهني بالمنتدى اسمها ( علي كافيه) (

هلا حبيبتي
لا تيأسين خليج معانا وبتشوفين تشجيعنا لج اهو اللي يخليج تلتزمين وترى يختلف من جسم لي جسم كملي معانا وانشالله تلقين نتيجه