رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(انتهت المده!)

[Bnt.Azmer]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

صباح الخير بنات انا اسفة خنتكم امس خربطت ماخليت شي ماكليته كانت نفسيتي شوي تعبانة ورحت بيت اهلي وبدعت بصراحة حيييييييييييل متحسفة lazawardمشكورة ياقلبي على السؤال تدرين وصلت عند مصافط المستشفى جان ارجع!!!! مادري انقمت قلبي ورحت المستوصف وخذيت مرة ثانية تحويل حق الخميس الياي لان بس كل خميس!! طبعا انا كل مرة جذي اوصل هناك وارجع!! وانا على هالتخربط يمكن بطول اكثر من عشرين يوم لان ودي يصير وزني تحت 65انشالله

 

[نسوره]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

صباح الخير

اخباكم بناات

والله خوش تجمع وخوش فكره الله يعطيكم العافيه

بنات احنا قسنا وزنا يوم الاحد..........يعني الاحد الجاي نتقيس من الصبح ....صح؟

الله يثبتج نســــــــــــــوره والله فرحت لك من قلبي وتحمست زياااده


صااااااامدوووون

صباحو

مشكوره حبيبتى دعوتج طيبه من قلبج

وانشالله الفال لج توصلين للى تبينه بصحه يا رب

 

[نسوره]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

في حبوب اسمها ايزيلاكس

احد سامع عنها اعرف وحدف قالتلي نزلت عليهم 12 كيلو بس المدن طويله من رمضان تقول مادري احد سامع عنهم

ودي اجرب

ايزى لاكس يت بنات ترى ملين مو منزل دهون عطانى اياهم د محمد ربيع لان فينى تكرمون امساك مزمن الحبوب زينه بس تييب مغص مو طبيعى

وجربت لايبو6 يابتلى صداع قاتل

وجربت سيبترومين صج عاد تسد السهيه بس تنشف الريج بشكل مو طبيعى جنى بالعه فوطه ومن كثر الصداغ بغيت اقط راسى باقرب ما عندى !!!

بس عندى وحده من خواتى تستخد سيميلاكس وماشيه عليهم

وترى يختلف من جسم لى الثانى

 

[SeDuCTive]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

(سيديكتيف )

هلا و غلا عليج بالعافيه حبيبتي ..

لا ان شاءالله راح انطر لي يوم الاحد عشان اكمل اسبوع ..

وانتي قستي ؟

____
:ggdw: ..

هلا شيوخه.. انشالله الاحد الصبح بقيس وزني .. وانشالله خير ..:fun:
وقعد تسوين رياضه واللا لأ .. انا لأ :eh_s(13):

 

[_ظل الياسمين _]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

صباااااح الخير بناااااااااات..
شووااخ ..بشووف باااجر ببدا معاكم الاسبووع الثاانى باذن الله ..حشر مع النااس عيييد.:27d66a9c24b146327bf


والنداااااااااااء الاخييير لنااايس لبس
تعااالى اشتقنا لك:eh_s(17):

 

[شيخه***البنات]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

(غرام الحبايب)

اليوم قالوا لي ان ضعفانه ومستغربين اني صامده هههههههههههههههههههه ..

عاد اليوم جايبين من الخباز اشتهيت لي قطعه بس قلت يالله باجر باكل لما اضعف

الا صج باجر كل شي مفتوح يصير اختار للريوق شي والغدا والعشا شي

ولا لازم نظام واحد مثل يوم السبت كامل او الاحد كامل

الا صج بنوتات تعرفون حبوب زينه لتحرق الدهون ؟

^.^

ماشاءالله الله يوفقج حبيبتي والله ..

اليوم ان شاءالله تختارين اي شي من الرجيم حق اي يوم عادي والغدا و العشا نفس الشي يعني مو نظان كامل

لا نقي من مثلاً السبت ريوق من يوم الاحد غدا الاثنين عشا عادي عرفتي بس لاتبدلين الوجبات ..

الله يوفقج ..

____

(ام بنتها )

اي و الله احسن لج ابدي من اليوم .. موفقه ..

___

(ام ريان )

لوووول حدج مبدعه .. الدياي بروحه اوكي البطاط لووول ..

وايييييييييييييييي بنات صج الله يتمم لنا على خير


ولا يحرمنا من هالتجمع الي عطانا الاراده

انا كليت دياي مشوي توه بس يعت الحين ومشتهيه كتكات بس شربت ماي وقعدت عاجله ههههههههههه

اميييييييين يارب ..

لوووووووووووول اي ام ريان بسج شطانه لوووووووووول ..

____

(lazward)

عالبركه حبيبتي ان شاءالله علطووووول صامده ..

____

(amta)

بس يختي حسرة علي ازيد شوي من كمية الاكل يزيد وزني بسرعه
يعني الكيلو والجم غرام نزلتهم راحو
بس علشان زدت العشا بدل الشابوة اخذت اربع توستات مع جبن ادري قوية لووووووول بس يعت حيييل

قلبتي الرجيم فوووووق تحت حبيبتي لووول شنو 4 توستات غلط جذي تبدلين شابوره بدال توست ..

تدرين ليش تزيدين لان اول اسبوع بس لما تمسكين نفسج اول اسبوع اهم شي لان اكثر اسبوع تقطين فيه كيلوات ..

____

(سمــــو)

صباح الخير

اخباكم بناات

والله خوش تجمع وخوش فكره الله يعطيكم العافيه

بنات احنا قسنا وزنا يوم الاحد..........يعني الاحد الجاي نتقيس من الصبح ....صح؟

الله يثبتج نســــــــــــــوره والله فرحت لك من قلبي وتحمست زياااده


صااااااامدوووون

صباح الورد ..

الحمدلله بخيير ..

والله خوووش تجمع لانكم فييي ماشاءالله عليكم اراده ..

اي حبيبتي ان شاءالله الاحد الصبح ويارب تكونين نازله جم كيلو انتي والبنات ..

وصاااااااااامدوووووون ..
______

 

[شيخه***البنات]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

صباح الخير بنات انا اسفة خنتكم امس خربطت ماخليت شي ماكليته كانت نفسيتي شوي تعبانة ورحت بيت اهلي وبدعت بصراحة حيييييييييييل متحسفة lazawardمشكورة ياقلبي على السؤال تدرين وصلت عند مصافط المستشفى جان ارجع!!!! مادري انقمت قلبي ورحت المستوصف وخذيت مرة ثانية تحويل حق الخميس الياي لان بس كل خميس!! طبعا انا كل مرة جذي اوصل هناك وارجع!! وانا على هالتخربط يمكن بطول اكثر من عشرين يوم لان ودي يصير وزني تحت 65انشالله

صباج النور ام خالد حبيبتي ..

ليش رجعتي تعوذي من ابليس وشووفي شنو فيج و ان شاءالله ماكو الا كل خير يالغاليه

لاتخافين افا عليج ذكري الله ..

الخميس الياي لاتخلين تكفين وطمنينا عليج ...

ان شاءالله هالتجمع مدته شهر عادي كملي فوق الـ 20 يوم

الله يوفقج ام خالد حبيبتي ..

 

[شيخه***البنات]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

هلا شيوخه.. انشالله الاحد الصبح بقيس وزني .. وانشالله خير ..:fun:
وقعد تسوين رياضه واللا لأ .. انا لأ :eh_s(13):

هلا فيييج ..

ان شاءالله وانا بعد ان شاءالله خيييييييير اذا ضابطته لاتحاتيييييييين ان شاءالله نازله :fun: ..


انا بس امشي ساعه الا ربع بس مو كل يوم ..

سوي رياضه ترى تفرقين بالشكل حييل ..

 

[شيخه***البنات]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

صباااااح الخير بناااااااااات..
شووااخ ..بشووف باااجر ببدا معاكم الاسبووع الثاانى باذن الله ..حشر مع النااس عيييد.:27d66a9c24b146327bf


والنداااااااااااء الاخييير لنااايس لبس
تعااالى اشتقنا لك:eh_s(17):

صبااااااااااااح النور هلا بالغاليه :eh_s(17)::eh_s(17): ..

اي ابدي معاااااااااانا ان شاءالله راح يتحرك وزنج صدقيني ..

انتي خربتي الرجيم هالجم يوم ولالا ..

ا:eh_s(17): نايس لبس اعتقد عندها مشكله بالانتر نت ان شاءالله ترد عليكم لاتحاتون اهيا ملتزمه بالرجيم

عسى ربي يوفقها ..

ويوفقكم كلكم يارب ..

 

[lazaward]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

صباح الخير بنات انا اسفة خنتكم امس خربطت ماخليت شي ماكليته كانت نفسيتي شوي تعبانة ورحت بيت اهلي وبدعت بصراحة حيييييييييييل متحسفة lazawardمشكورة ياقلبي على السؤال تدرين وصلت عند مصافط المستشفى جان ارجع!!!! مادري انقمت قلبي ورحت المستوصف وخذيت مرة ثانية تحويل حق الخميس الياي لان بس كل خميس!! طبعا انا كل مرة جذي اوصل هناك وارجع!! وانا على هالتخربط يمكن بطول اكثر من عشرين يوم لان ودي يصير وزني تحت 65انشالله

هلا ام خالد صباح الخيرات انشالله ما عليج شر بس روحي وتوكلي على الله كل شي بيد الله على كل حال انتي في قولي الحمدلله والشكر وانشالله مافيج الاالعافيه
وبعدين ليش اتخونينا واتخربطين:eh_s(13):
والله ياوخيتج الحمدلله انا للحين صامده

 

[lazaward]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

(غرام الحبايب)

(lazward)

عالبركه حبيبتي ان شاءالله علطووووول صامده ..
______

حبيبة قلبي كله بفضلج انتي والبنات

 

[lazaward]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

بنات انا توني قاعده اكل اكلت شابورتين وجبن وعصير اناناس
وماراح اتغدى لاني راح اكل بليل بروح مع ريلي السينما يعني ماراح اكل لا نفيش ولا نجز

 

[شيخه***البنات]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

بنات انا توني قاعده اكل اكلت شابورتين وجبن وعصير اناناس
وماراح اتغدى لاني راح اكل بليل بروح مع ريلي السينما يعني ماراح اكل لا نفيش ولا نجز

ميخالف لازووورده صبري و الله وناااسه راح تشوفين الوزن بعدين ..

روحي وطلعي ولاتخلين الاكل كل همج عادي استانسي بس بدون ناتجوز ولا نفيش ..

وان شاءالله اذا رديتي بليل اكلي اكل الرجيم وقولي الحمدلله عشان بإذن الله راح تضعفين :ggdw::tek:

 

[SeDuCTive]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

هلا فيييج ..
ان شاءالله وانا بعد ان شاءالله خيييييييير اذا ضابطته لاتحاتيييييييين ان شاءالله نازله :fun: ..
انا بس امشي ساعه الا ربع بس مو كل يوم ..
سوي رياضه ترى تفرقين بالشكل حييل ..

ودي بس ماعندي وقت كللللش.. بروح اشتري جهاز مشي ان شاء الله..
وصج شيوخه المفروض جم ننزل اول اسبوع حبيبتي :eh_s(17):

 

[شيخه***البنات]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

اليوم زواره ان شاءالله ..

تريقت توسته سمره + جبنتين سلايز صارو 42 جرام لوول المفروض 100 ..

الغدا : ان شاءالله بتغدا تندر لحم اينن بنات جنها همبورجر متينه حيل وتشبع 2 يقثون بس مادري شنو ماركته اقولكم بعد شوي ..

العشا : ان شاءالله بتعشا شابوره مع جبن او 3 بيضات وتوسته وجبن ..

اليوم وناسه مفتوح ننقي اللي نبي من قائمه الرجيم ..

 

[Lulu_Perla]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

و انا ليش توني ادري عن الموضوع !!!!!!!!!!!
<< حدي مو داشة عرض ,, شيوووووووووخة سميتي فديتج ,, انا بعد ابي ابدي معاكم ,,صج طاف عليكم اسبوع ,, بس انا ان شالله باذن الله راح ابدي من الاحد الياي ,,

بس شنو بريد بر ؟؟؟؟؟؟؟ قصدج شابورة ؟؟؟

الريجيم شكله وايد حلو ,,
انا كولي 162 و وزني 75 و ابي انزل هال 15 كيلو .. و ياليت ينزلون ب 20 يوم صج !!
ياليت تقولولي عن تجاربكم ,, نفع معاكم ؟؟ تيوعون ؟؟ تدوخون ؟؟

ناطرتكم .. و ن شالله كلنا ننزل 15 كيلووووووووووو عقب هال 20 يوم


يعطيكم العافية

 

[شيخه***البنات]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

ودي بس ماعندي وقت كللللش.. بروح اشتري جهاز مشي ان شاء الله..
وصج شيوخه المفروض جم ننزل اول اسبوع حبيبتي :eh_s(17):

اي حاولي تمشين ..

اهوا على حسب الجسم .. يعني ماشاءالله نايس لبس انزلت 4.2 باسبوع لانها بالـ 90 نات ..

بس انتي لانج بالـ 70 نات وزنج راح ينزل اقل بس ماعليه كملي يعني لو نقط بـ 20 يوم 5 كيلوات راضيين

ولا شرايج ؟ :eh_s(17):

 

[شيخه***البنات]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

و انا ليش توني ادري عن الموضوع !!!!!!!!!!!
<< حدي مو داشة عرض ,, شيوووووووووخة سميتي فديتج ,, انا بعد ابي ابدي معاكم ,,صج طاف عليكم اسبوع ,, بس انا ان شالله باذن الله راح ابدي من الاحد الياي ,,

بس شنو بريد بر ؟؟؟؟؟؟؟ قصدج شابورة ؟؟؟

الريجيم شكله وايد حلو ,,
انا كولي 162 و وزني 75 و ابي انزل هال 15 كيلو .. و ياليت ينزلون ب 20 يوم صج !!
ياليت تقولولي عن تجاربكم ,, نفع معاكم ؟؟ تيوعون ؟؟ تدوخون ؟؟

ناطرتكم .. و ن شالله كلنا ننزل 15 كيلووووووووووو عقب هال 20 يوم


يعطيكم العافية

هلا و غلااااااااا حبيبتي .. ماعليه ابدي معانا من يوم الاحد الله يوفقج سميتي :eh_s(17): ..

حياج الله ويانا و ان شاءالله يارب تنزلين هالـ 15 كيلوو اللي باطين جبج لوول ..

اهوا اكيد ماراح ينزل 15 كيلو بس اهوا عنوان الرجيم جذي في ناس انزلت عليه 15 كيلو

انا اول مره سويته نزلت 7 كيلوات ماشاءالله ..

الرجيم حلوو يمكن عشان اول مره راح تسوينه بس اول الايام راح تحسين بصداع بس تحملي وقاومي

الحمدلله انا والبنات الحين تعودنا وماكو الا العافيه ..

عندج العضوه نايس لبس ماشاءالله تبارك الرحمن انزلت باسبوع 4.2 كيلوو ونسووره ماشاءالله لا اله الا الله

انزت 2.100 باربع ايام اعتقد .. ماشاءالله عليهم وفي جم عضوه بعد انزلوو ..

وموعدنا كل احد الصبح الميزان يالله تشجعي حبيبتي ولاتيإسين وناسه ..

وصاحبه الموضوع اللي اسمها عذاري اول صفحه قصتها انزلت ماشاءالله 15 كيلوو يعني كل جسم يفرق عن الثاني

وحتى لو تنزلين 6 او 8 تكونين عالاقل وصلتي نص المشوار ووفرتي على نفسج وماراج يبقالج الا جم كيلو نزليهم

برجيم عادي .. الله يوفقج حبوبه ..

دشي اهني انا موضحه الرجيم عدل عشان اسئلتج بخصوص الرجيم ..

http://q8yat.net/showpost.php?p=7943486&postcount=980

 

[om rayan]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

السلام عليكم

حده صاكه فيني الدنيا بنتي مريضه كان المفروض اليوم نطلع ونتغدى برى وكنت ناويه على ستيك من جاتشوجريل

بس للاسف والحين قاعده بالبيت وحده منبطه جبدي شكلي بطلب ستيك من برى

 

[_ظل الياسمين _]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

صبااااااااااااح النور هلا بالغاليه :eh_s(17)::eh_s(17): ..

اي ابدي معاااااااااانا ان شاءالله راح يتحرك وزنج صدقيني ..

انتي خربتي الرجيم هالجم يوم ولالا ..

ا:eh_s(17): نايس لبس اعتقد عندها مشكله بالانتر نت ان شاءالله ترد عليكم لاتحاتون اهيا ملتزمه بالرجيم

عسى ربي يوفقها ..

ويوفقكم كلكم يارب ..

هلا والله شووااخى ..يااحبى لهالطله الحلوه ربى لا يحرمنى منهااا:eh_s(22):
حيااتى انا ماكمت ملتزمه فيه مثل ما هو مكتوب بس كنت اكل شغلات شبيهه فيه وكلهااا دايت..
ماعندى مشكله ابدا من جديد اياام تنقضى بفااايده والتزااام ولا تمر جذيه ..وانا بصرااحه حسيت التغيير بجسمى
فرق ..مو بالوزن ..وحتى يووم شفت بااجى الدايت ياايكون شبيه له او صعب وفيه شغلات واايد..
وانا مااحب جذيه..وصابتنى كاابه يوم حسيت انى ببدا بعيد عنكم وغير عنكم ..
وانا ماالتزمت بالريجيم الا معاااج شالفايده بعد:ssssso: