رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(انتهت المده!)

[ام بنتها]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!

ههههههههه حدنا اليوم صبااحيه

لأ بالنظام حاطه يوم الخميس الريوق والغدا والعشا فري اكل الي ابيه عاي اخلي هاليوم السبت ؟؟

 

[شيخه***البنات]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!

انا بعد ابي اصير وياكم
لعل وعسى اني انزل من وزني:krkrkr:
ان شاء الله ببتدي معاكم 1\3 وبالتوفيق للجميع:ggdw:

حبيبتي حيااااااااج الله معانا .. ان شاءالله يارب توصلين حق وزنج المثالي بصحه وعافيه يارب ..

امين يارب :ggdw:..

 

[شيخه***البنات]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!

ههههههههه حدنا اليوم صبااحيه

لأ بالنظام حاطه يوم الخميس الريوق والغدا والعشا فري اكل الي ابيه عاي اخلي هاليوم السبت ؟؟

لوووووووول اي عادي افاعليج ههههههههه ...

اي قصدهم باليوم المفتوووج انج تختارين اي صنف من الاصناف اللي بالرجيم عرفتي ؟؟

يعني مو يوووم مفتوووووح ديري بالج ..

 

[غرس الجنان]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!

السلام عليكم

وانا بعد معاكم عسى ربي يثبتنا عاد

بإذن الله يوم الأحد أبدي الله يستر

عاد لازم رياضه معاه ولا عادي ؟ ​

 

[شيخه***البنات]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!

السلام عليكم

وانا بعد معاكم عسى ربي يثبتنا عاد

بإذن الله يوم الأحد أبدي الله يستر

عاد لازم رياضه معاه ولا عادي ؟ ​

عليكم السلام ورحمه الله وبركاته ..

انش اءالله امين عسى ربي يثبتنا يارب ..

بإذن االله االاحد ..

انا كنت اسوي رياضه معاه كل يوم مشي ساعه بأول اسبوع بثاني وثالت اسبوع تقريبا 3 مرات بالاسبوع ..

والحمدلله ..

حطي الشعار ماعليج امر بتوقيعج عشان يميزنا :ggdw: ..

بالتوفيق يااااااارب ان شاءالله توصلين للوزن اللي تبينه بصحه و عافيه ..

 

[ام بنتها]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!

ويييي ياافرحه ما تمت
انا عبالي اكل الي ابيه

انزين اخلي هاليوم السبت عادي ولا مايصير ؟ ؟

 

[شيخه***البنات]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!

ويييي ياافرحه ما تمت
انا عبالي اكل الي ابيه

انزين اخلي هاليوم السبت عادي ولا مايصير ؟ ؟

ههههههههههه انا اول الايام استانست عبالي جذي بس لما قريت عدل استوعبت ..

اهوا مايصير تبدلين بين الايام .. بس ماعتقد ان راح يخرب الرجيم عادي

بس الاحسن انج تضبطينه عرفتي يعني انتي مو الا تمشين على الايام اللي حاطينها ..

لان احنا راح نبدي الاحد فراح يصير يوم الاحد بالرجيم نسوي اللي مكتوب بيوم السبت عرفتي ؟

 

[ام بنتها]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!

لوووووووووووول
بس نفكر بالاكل بطينيين

نايتي نايت

 

[شيخه***البنات]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!

لوووووووووووول
بس نفكر بالاكل بطينيين

نايتي نايت

لوووووووووووول اي و الله صااااااجه :krkrkr: ...

 

[@شمس الضحى@]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!

عـــــاااااااااااا شـــت شيوووووخـــة قلبي ..



بنـــات يا حظ اللي يبي يسجل معــاهــا شيوووخة حمــاااااسية وطيووبة

واتساعدج على الالتـــزاااااام

غير طبعــا انها اخت عزيزة وغالية وادش القلب ..

بالتوفيق شيوووخة يالله توصلين اللي تبينه يــارب

بالتوفيق


:ggdw::ggdw::ggdw:

وانا بعد من راي درييييييم شيوخ وما ادراك ماشيوخ
هالبنت حبيبه وطيبه وشقرديه وتدش القلب
ماقدر ازيد ع كلام دريم
لان دريم من نفس الطينه ماشاء الله عليهم هالبنات
الله يوفقكم ويسعدكم :edbf4317b9:

 

[شيخه***البنات]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!

وانا بعد من راي درييييييم شيوخ وما ادراك ماشيوخ
هالبنت حبيبه وطيبه وشقرديه وتدش القلب
ماقدر ازيد ع كلام دريم
لان دريم من نفس الطينه ماشاء الله عليهم هالبنات
الله يوفقكم ويسعدكم :edbf4317b9:

بعد عمرررررررري اسوووووم فديتج يالغاليه ..

تسلميييييين والله انحرجت من هالكلام العسل .. امين يارب ويوفقج يارب دنيا وآخره يالغاليه ..

ياحلات صحبتكم الطيبه فديتكم :*** ..

 

[_ظل الياسمين _]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!

يعطيها العافيه شوااااخ ماقصرت..ربى يقويها..
ويجزيها الخير عنااا يارب.

 

[_ظل الياسمين _]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!

صباااااح الفل والياسمين..
يوم جديد على ريجيمنا..ربى يجعله يوم خير وسهاااله يارب..
كيف الحال شواااخ..كيف الحال بنااااات..
وينكم اليوم للحين نايمييين هههه..شوفوا اللى اليوم
بتروح تييب طلبات الريجيم نايمه ..توها قعدت..وقعدت ذابحنى اليووع ههه
سويتلى بيضه مسلووقه وقطعه توست..
يالله العوض ولا القطيعه ..بعد شوى عندى موعد عند الدكتور
وانا راده بييب الشغلات المطلوووبه..عاااد ماادرى شوااخ اليوم
احسبه من الريجيم ولااا ابدا من باجر..
وعن عصيييير البرتقاااال الفرش..فيه عصيير جاهز يكون طبيعى
بدوون سكر ينفع ..مافينى اقعد اعصر كل يوووم ..
يالله حبايبى شدوووا الهمه .

 

[Nice Lips]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!

تصبحيييين على كل الخير ياااعمرى..ننطرج باجر باذن الله..
وجنى شفت تفاااح بروح اجيك اول صفحه عدل.

ها قلبوو طلع فيه تفاح ولا لأ
لاني ماقريت الرجيم كله بس اول يوووم
اللحين بقراه كله

 

[Nice Lips]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!

بنات هذا شعارنا ان شاءالله يارب يعجبكم << موزوود بالفوتوشوب زين طلع مني شي هههههه



حطوو بتوقيعكم عشان يميزنا وعسى ربي يوفقكم .. :ggdw:

مشكوووورة حبيبتي شيوخ على الشعار والله العظيم حلووو

 

[_ظل الياسمين _]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!

ها قلبوو طلع فيه تفاح ولا لأ
لاني ماقريت الرجيم كله بس اول يوووم
اللحين بقراه كله

هلا والله ..ياصبااح الورد على الحلوات والرشيقاات يارب..
بديتى اليوم على خير يارب..اى الغاليه شوفى اخر شى يوم كاتبه ..
اذا جعتوا اكلوا هوااا ...هههه تقصد تفاااح قايله وقت اليوع..
خوا انا طول الوقت يوعاانه فمااادرى كم تفاااحه باليوم؟؟

 

[Nice Lips]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!

هلا والله ..ياصبااح الورد على الحلوات والرشيقاات يارب..
بديتى اليوم على خير يارب..اى الغاليه شوفى اخر شى يوم كاتبه ..
اذا جعتوا اكلوا هوااا ...هههه تقصد تفاااح قايله وقت اليوع..
خوا انا طول الوقت يوعاانه فمااادرى كم تفاااحه باليوم؟؟

اها لول لول اخاف تقوول اكلوا هوا يعني الهوا
اكلي اذا حسيتي انج يووعانه لا تحددين كميه التفاح باليوم
يعني يمكن بيوم تاكلين تفاحتين بس يمكن وحده او ثلاث
بس لو حدتتي مضطره تاكلينهم كلهم
وسالي شيوخ اكيد تعرف

 

[_ظل الياسمين _]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!

اها لول لول اخاف تقوول اكلوا هوا يعني الهوا
اكلي اذا حسيتي انج يووعانه لا تحددين كميه التفاح باليوم
يعني يمكن بيوم تاكلين تفاحتين بس يمكن وحده او ثلاث
بس لو حدتتي مضطره تاكلينهم كلهم
وسالي شيوخ اكيد تعرف

مشكووره حياتى.

 

[Nice Lips]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!

العفو ولو يا احلى ريحانه
راح تبتدين مع البنات يوم الاحد ولا لما تشترين اغراض

 

[_ظل الياسمين _]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!

العفو ولو يا احلى ريحانه
راح تبتدين مع البنات يوم الاحد ولا لما تشترين اغراض

لا باذن الله من باجر ماعندى شى..
مانى مسويه الحين ريجيم محدد ..ولا عندى زوارات ولا شى بما انى بروحى..
ابتدى من باجر..والحين انا عندى موعد دكتور ادعيلى يالغاليه الله يسهل امورى.
استودعتكم الله.