,,,___((&&)) هـــذا التجمع غــــير _ تفضلوا حيـــاكم(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

[@حنين 2008@]

رد: ,,,___((&&)) هـــذا التجمع غــــير _ تفضلوا حيـــاكم(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

حنين 2008

:0bee2e8d89:

:0bee2e8d89:

:0bee2e8d89:


أفــــــــــــــــــــــااااااااا سألتج سؤال ؟؟؟؟؟

جنج عطيتيني طااااااف

أفأأأأأأأأأأأأأأأأ ما عاااااااااش إلي يعطييييج طاف بس والله زوارنا زيارتهم سريعة حيل يعني مراجعة طبيب يعني بس يوم واحد بليلتها وثاني يوم مشوا على طول جذيييييييه ما لحقت أشووووووووفهم واسألهم بس ما يصير خاطرج يالغالية إلا طيب بس إييييييييييييو نالزيارة الياية أسألهم وعن قريب إنشالله:68_asmilies-com:
هاااااااااااااااااااااا طاح الحطب:tek:

 

[@حنين 2008@]

رد: ,,,___((&&)) هـــذا التجمع غــــير _ تفضلوا حيـــاكم(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

سويت لكم جدول وان شاء الله راح يكون جدول اسبوعي بعد كل يوم ميزان _03BA:

هذا الجدول لقياسات يوم السبت الموافق 26/7/2008


اسم العضوة : حنين 2008

تاريخ الانضمام : 19/7

الوزن منذ البداية : 115 كجم

الوزن الحالي : 113 كجم

الفرق : - 2 كجم


اسم العضوة : عروسة بس كول

تاريخ الانضمام : 19/7

الوزن منذ البداية : 85 كجم

الوزن الحالي : 82 كجم

الفرق : - 3 كجم




اسم العضوة : شيخة *** البنات

تاريخ الانضمام :21 /7

الوزن منذ البداية : 97.7 كجم

الوزن الحالي: 96.6 كجم

الفرق : - 1.1 كجم





اسم العضوة : قطوة الكويت

تاريخ الانضمام :23 /7

الوزن منذ البداية: 107.8 كجم

الوزن الحالي: 106.8 كجم

الفرق : - 1 كجم




اسم العضوة : dream

تاريخ الانضمام :18 / 7

الوزن منذ البداية : 115.3 كجم

الوزن الحالي : 115.3 كجم

الفرق : صفر كجم[/COLOR]

أحححححححححححححححتج ياااااادرييييييييييم:0bee2e8d89:
أناااااااااااااوزني كااااان وزني 116 وصااااااااااااااااار 113

 

[@حنين 2008@]

رد: ,,,___((&&)) هـــذا التجمع غــــير _ تفضلوا حيـــاكم(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

وصج مبرووووووووووووووووووووووووووووووووووك لكل اللي نزل وزنهم

عروسة بس كول

:nbvppw:

شيخة البنات

:nbvppw:

حنين 2008

:nbvppw:

دريم انتي بعد تستاهلين لانج أكيد نازلة بالقياسات يا حلوة
:nbvppw:




وفااااااااااااااااااااالكم الوزن المثالي ياربي :tek:​

مشككككككككككككككككككككككككورة حبيبتي قطوه ما قصرتي والفااااااال للكل إنشالله:tek:

 

[@حنين 2008@]

رد: ,,,___((&&)) هـــذا التجمع غــــير _ تفضلوا حيـــاكم(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

دررررررررررررررررريم نصيحة:eh_s(1):
لالالالالالالاتتبعين هالأنظمة إللي تقولج 7 أو 8 كيلو ب10أيام أو أسبوع ترا كل حجي فاااااااااااااضي اتعبين نفسج وبعدها يصييييييييييير عندج حاااااااااالة هجووووووووووووووووم لللأكل :eh_s(14):
اتبعي شي معقول ويتصدق 3أو2كيلو بأسبوع إي ممكن أنتي صغغغغغغغغيرة جسمج محتاج فيتامينات من أكلج لاتحرمين نفسج بعدين تندمين

 

[@حنين 2008@]

رد: ,,,___((&&)) هـــذا التجمع غــــير _ تفضلوا حيـــاكم(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

يااااااااااااااااااااااااااااحلاتكم كلكم فطااااااافيط وصغااااااااااار حيييييل:dddds:
واااااااااااااااااااااااي أغوووووووووووووووووووووووووووو:dddds: :dddds:

 

[عروسه بس كول]

رد: ,,,___((&&)) هـــذا التجمع غــــير _ تفضلوا حيـــاكم(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

وااااااااااااااااااااااااااااااااااي صج انكم هذره بس يومين وعديتو هالصفحات كلها
ماشاءالله صج حريم



خخخخ انا خربطت يوم الجمعه بس على خفيف اكلت بونتي اممممممممممم لذيذ

ومتبعه ريجيم الفواكه واشرب شاي اخضر ونسكافيه عصاير



وش قلتو وش حشيتو فيني ؟؟؟

وش اخباركم مع الدايت ماشيين ولا لا ؟؟

انا عندي احساس اني ماراح انزل وااااايد هالاسبوع لاني ماتحركت صاير مالي خلق
ولاابي اتحرك من مكاني بس كل مااشوف صور ديانا كرزون اصك حلجي كلللللش

اسم العضوة : عروسة بس كول

تاريخ الانضمام : 19/7

الوزن منذ البداية : 85 كجم

الوزن الحالي : 82 كجم

الفرق : - 3 كجم

خطأ صار 80 _03BA: ويوم الاربعاء اقيس :ggdw:

 

[you 2]

رد: ,,,___((&&)) هـــذا التجمع غــــير _ تفضلوا حيـــاكم(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

مسااااء الخير شلونكم بنات انا ودي أكون معاكم وينزل وزني يااااااااارب قبل العيد

أنا وزني 75 ودي اكون 60 إن شااء الله ياارب وطولي 155

أنا اليوم أول يوم لي وإن شاء الله أستمر معاكم بالتشجيع والإرادة والريجيم راح يكون ريجيم عذاري

موفقين

 

[عروسه بس كول]

رد: ,,,___((&&)) هـــذا التجمع غــــير _ تفضلوا حيـــاكم(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

مرحبا اخيتي وحيااااااج الله بيننا ترى نبي همه واراده وعزيمه
لان احنا المنافسه بيننا حاااااااميه _03ba: _03ba:

 

[dream]

رد: ,,,___((&&)) هـــذا التجمع غــــير _ تفضلوا حيـــاكم(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

لأسم:حنين2008
الوزن 115
الرجيم /واااااااااااااااي تعبت من الأنظمة حيلللللللللللل قبل الزواج كنت ابع النظام بحذااافيرة والنتيجة روعة بس ألحين بعد الزواج والولادة انتفخت صج(( ودي نتشارك برجيم مع بعض ودي

حنين انا كتبت وزنج بمجرد انضمامج الى التجمع وكان 115 كجم اخاف يمكن انتي ناسية اوشي ؟!

اذا انتي غلطانة او ناسية او شي ؟ وكان وزنج 116 كجم راح اغيره علطول منتظرة ردج حبابة ؟؟

هاااااااااااااااااااااا طاح الحطب

اياني واياج اسمع هالكلمة هاذي مرة ثانية ؟!

بعد عمري انتي
مافي زعل بين الاخوات
انتي اشوي اشوي راح تتعودين على اسلوبي
انا كله جذي ضحك وغشمررررة ومع الوقت راح تتعودين
ترى مو من صجي
بس احب اتحرش

فديت قلبج والله

 

[شيخه***البنات]

رد: ,,,___((&&)) هـــذا التجمع غــــير _ تفضلوا حيـــاكم(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

دررررررررررررررررريم نصيحة:eh_s(1):
لالالالالالالاتتبعين هالأنظمة إللي تقولج 7 أو 8 كيلو ب10أيام أو أسبوع ترا كل حجي فاااااااااااااضي اتعبين نفسج وبعدها يصييييييييييير عندج حاااااااااالة هجووووووووووووووووم لللأكل :eh_s(14):
اتبعي شي معقول ويتصدق 3أو2كيلو بأسبوع إي ممكن أنتي صغغغغغغغغيرة جسمج محتاج فيتامينات من أكلج لاتحرمين نفسج بعدين تندمين

اي انا قلتلها جذي بعد

وانا عن نفسي هم اذا اتبعت جذي نظام ارد اهجم على الاكل على قوولتج ههههههه

بس اذا عقبه بتحافظ حلوو ختسويه

وبالتوفيق :tek:

 

[شيخه***البنات]

رد: ,,,___((&&)) هـــذا التجمع غــــير _ تفضلوا حيـــاكم(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

You 2

حياااج الله يااا قلبي و ان شاءالله تضعفين معانا ..

 

[شيخه***البنات]

رد: ,,,___((&&)) هـــذا التجمع غــــير _ تفضلوا حيـــاكم(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

عروووووووس

علييج بألف عااافيه و مووفقه

بس دربالج لاتخربطين من اليوم عااد

ولا ترى بنفووز علييج ههههههه

 

[dream]

رد: ,,,___((&&)) هـــذا التجمع غــــير _ تفضلوا حيـــاكم(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

وااااااااااااااااااااااااااااااااااي صج انكم هذره بس يومين وعديتو هالصفحات كلها
ماشاءالله صج حريم

يا هلا والله عروسة بس كول

لووووووووووووووول:dddds:

والله حرام عليج

سوالفنا كلها عن الريجيم والتشجيع والنصايح

اي صح عروسة بس كول انتي اللي وينج ؟

من زمان عنج ؟

بنات اليوم وزنت لان كل اربعاء اوزن
والمفأجاه هههههههههههههههههههههههههه
الوزن اول الريجيم 85
بعد اسبوع 82

وهذا الاسبوع 80 عاااااشت عروسه كووووول

الله بنات نشوف اوزانكم

اهــــا يعني انتي توزنين كل أربعا اخر مرة قستي فيها كان يوم الأربعاء التاريخ :23/7

كان وزنج 82 وصار يوم الاربعا 80 صح ولا ؟؟

منتظرة ردج علشان اغير حبابة ؟؟

 

[dream]

رد: ,,,___((&&)) هـــذا التجمع غــــير _ تفضلوا حيـــاكم(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

أرسل أصلا بواسطة @حنين 2008@
دررررررررررررررررريم نصيحة
لالالالالالالاتتبعين هالأنظمة إللي تقولج 7 أو 8 كيلو ب10أيام أو أسبوع ترا كل حجي فاااااااااااااضي اتعبين نفسج وبعدها يصييييييييييير عندج حاااااااااالة هجووووووووووووووووم لللأكل
اتبعي شي معقول ويتصدق 3أو2كيلو بأسبوع إي ممكن أنتي صغغغغغغغغيرة جسمج محتاج فيتامينات من أكلج لاتحرمين نفسج بعدين تندمين

اي انا قلتلها جذي بعد

وانا عن نفسي هم اذا اتبعت جذي نظام ارد اهجم على الاكل على قوولتج ههههههه

بس اذا عقبه بتحافظ حلوو ختسويه

وبالتوفيق

يا بعد عمري والله :sfg:

على رااااسي

احب النصايح وتجارب الغير

والله يا جماعة انتوا ماشفتوا ريجيم د. الشمري وانا عندي قاعدة اللي يقدر على ريجيم الشمري راح يقدر على كل ريجيم :eh_s(14):

وترى الريجيم هذا حددده مشابه لريجيم طالب كله همبرغر او لبنة او بيض او زبادي ترى الريجيم بدايته حلوة وعادية واليوم الصعب والوحيد والله يقدرني عليه هو اليوم الاخير لانه بس فاكهة

وانا خلاص جسمي اعتقد انه تعود على الحرمااان

يعني الحين تخيلوا قعد اكلمكم ويمي جيس متروووووس حلويات sweet factory اللي اموت عليهم ولا هزت فيني شعرة ...!!

على قولة د. طالب كل ما تعود جسمك على الريجيم خلاص معدتك تصغر مع الوقت وشهيتك حيل تقل ..!!

انا خل اجربه هالاسبوع اذا نفع زين و اذا مانفع افكر شنو راح أسوي ؟!!






وتكفوووون لا تحرموني من نصايحكم الحلوة

 

[dream]

رد: ,,,___((&&)) هـــذا التجمع غــــير _ تفضلوا حيـــاكم(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

مسااااء الخير شلونكم بنات انا ودي أكون معاكم وينزل وزني يااااااااارب قبل العيد

أنا وزني 75 ودي اكون 60 إن شااء الله ياارب وطولي 155

أنا اليوم أول يوم لي وإن شاء الله أستمر معاكم بالتشجيع والإرادة والريجيم راح يكون ريجيم عذاري

موفقين

أختي (you 2 ) اسمحي لي بأن ارحب فيج ..

وان شاء الله ياااااااااارب تضعفين قبل العيد وحلو حيييل انج حاطة هدف جدامج

لاتنسين تكتبين يومياتج حبابة والميزان يعتبر كل يوم سبت

انا متأكدة اهني راح اتلاقين التشجيع الطيب والمساندة الحلوة وهذا الفضل يعود الى العضوات في هذا التجمع

ماشاء الله عليهم

والله يحفظكم

 

[dream]

رد: ,,,___((&&)) هـــذا التجمع غــــير _ تفضلوا حيـــاكم(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

::اليوم شنو عندي لكم ؟!::

كتاب (ذكريات سمين سابق ) للكاتب :تركي الدخيل

وصورة الكاتب موجودة على غلاف الكتاب >> اي نعم_هذا اهو تركي الدخيل قبل وبعد ؟!

نصيحة مني لكم اقروه :ggdw::ggdw:

الكتاب اتخلصونه بنص ساعة ..!!

واقتبس لكم جزء مهم من الكتاب علشان اوضح لكم مضمونه بقلم الكاتب :


هذا الكتاب ليس وصفة رياضية ... ولا هو روشتة طبية ولا هو وصايا الاباء للابناء وليس دواء من كل داء ..

كما أنه ليس منهاجا يجب أن يتبع ... ولا دستورا يجب أن يطبق..

انها ذكريات رجل مر بمرحلة تستحق في نظره على الأقل أن تكتب ...

التوقيع : سمين سابق



الكتاب رووووعة استخدم تركي الدخيل الكتابة الساخرة من همومه اليومية تكلم عن معاناة البدناء مع الطائرات والملابس والكراسي حتى المراحيض ....!!!

تكلم عن رحلته في امريكا وسياسة امريكا في التعامل مع البدناء تخيلواااا امريكا تشجع البدانة ..!! (اشلون ؟!) لازم تقرون الكتاب علشان اتعرفون ؟؟؟

تكلم عن البدناء وخفة الدم والمقارنات بين البدناء والنحفيين أشياااااااء وايد

الكتاب حدددده خفيف ويونس وكان واضح فيه الثقافة الكبيرة اللي يتمتع فيها تركي الدخيل ..


مع تمنياتي لكم بقراءة ممتعة

 

[dream]

رد: ,,,___((&&)) هـــذا التجمع غــــير _ تفضلوا حيـــاكم(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

بس حبيت اقول شغلة


ghad3eer

نسيت احطج بياناتج بالجدول

افا عليج راح احطج وانتي على بالي

بس ناطرة عروسة بس كول و حنين 2008 يردون علي علشان احط الجدول الجديد بعد التعديلات مرة واحدة ؟؟

 

[dream]

رد: ,,,___((&&)) هـــذا التجمع غــــير _ تفضلوا حيـــاكم(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

::يومياتي ::


طبعا اليوم قصتي قصة امس كان عواااار مو طبيعي ويالله قدرت انام قمت الصبح ولا (الحجية) شرفت !!

تعب وزهقة والم ومااااااالي خـــلق !

تريقت : نيسكافيه

وبعدهــا تغديت : 1 همبرغر + سلطة




وبعدين تعبت حييييييييييييل مو قادرة حتى اقعد واتحرك من سرير الى سرير كل غرفة في بيتنا دشيتهــاااااا


:0bee2e8d89::0bee2e8d89:

قلت خلاص لازم اسوي حق نفسي شي مو قادرة العوار راح يذبحني

سويت شاي الزعتر (معجزة الشفاء) والحمد لله خف عني العوار اشوي ..!!

طبــعــااااااا أكيــد ما سويت رياضة ..!!

وبالنسبة للعشا مو مشتهية نهائيــا ..؟؟

اذا قدرت أكــل ؟؟

راح اطقق بالسلطة واحاول التزم بالريجيم ..!!

 

[you 2]

رد: ,,,___((&&)) هـــذا التجمع غــــير _ تفضلوا حيـــاكم(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

You 2

حياااج الله يااا قلبي و ان شاءالله تضعفين معانا ..

الله يحيج ويخليج ياااقمر ومشكورة واااااااااااااااااااااايد

 

[you 2]

رد: ,,,___((&&)) هـــذا التجمع غــــير _ تفضلوا حيـــاكم(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

You 2

حياااج الله يااا قلبي و ان شاءالله تضعفين معانا ..

أختي (you 2 ) اسمحي لي بأن ارحب فيج ..

وان شاء الله ياااااااااارب تضعفين قبل العيد وحلو حيييل انج حاطة هدف جدامج

لاتنسين تكتبين يومياتج حبابة والميزان يعتبر كل يوم سبت

انا متأكدة اهني راح اتلاقين التشجيع الطيب والمساندة الحلوة وهذا الفضل يعود الى العضوات في هذا التجمع

ماشاء الله عليهم

والله يحفظكم

ياااااااااااااابعد عمري على التشجيع ويكفي كلامكم العسل إلي يخلي الواحد قصب يستمر ويتشجع

مشكوووووووووووووووووووووووووووووووووورة حبيبتي :tek: