,,,___((&&)) هـــذا التجمع غــــير _ تفضلوا حيـــاكم(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

[dream]

رد: ,,,___((&&)) هـــذا التجمع غــــير _ تفضلوا حيـــاكم(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

ولا هزيمة ولا شي بس ميزانج موصاحي

لووووووووووووول اي صح الميزان اهو الغلطان :ggdw:

مع انج مو قاعده اتخربطين ولا شي وبعدين انا كنت بوزنج والله اني سويت رجيم ونزلت

بالاسبوع 4 كيلوات

ماشاء الله

انزين حطي قطوة الكويت هالريجيم اللي ينزل 4 كيلو بالاسبوع بالموضوع .. يمكن انشوفه ويعجبنا ونستفيد ؟؟

شوفي لازم اتغيرين نظامج هذا وانتي تلعبين رياضة بعد واتعبين روحج

غيري نظامج اوكي

ان شاء الله

ولا تتضايقين يالله استانسي وضحكي لانج اكيد بالقياسات غير

وخري الاحباط عنج وابدي من يد ويديد

لا حياة مع اليأس ولا يأس مع الحياة

وهالمره غير

هالاسبوع انا معاج

شدي حيلج وغلبيني يالله

لووووووووووووووول ان شاء الله اشد حيلي تبين التحدي على شنو هالمرة ؟؟ انخليها منو ينزل 2 كيلو بالاسبوع ولا منو ينزل اكثر من الثاني ؟؟

 

[dream]

رد: ,,,___((&&)) هـــذا التجمع غــــير _ تفضلوا حيـــاكم(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

::يومياتي::


قمت متأخر مافي ريوق

تغديت : سمكـ مشوي + اشوية تبولة

بعد الغدا ابفترة : نيسكافيه


والحين تعشيت : قطعتين cheese cake من ايدين اختي العودة واستخدمت في طبخها كل شي لايت

فعلا تسلم ايدها حلوة وخفيفة وتشبع واهم شي ماشية مع الريجيم

 

[dream]

رد: ,,,___((&&)) هـــذا التجمع غــــير _ تفضلوا حيـــاكم(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

وينكم يا احلى العضوات وين يومياتكم ؟؟




ghadeer

عروسة بس كول

شيخة البنات

حنين 2008

قطوة الكويت




اهئ اهئ اهئ قاعدة ابروحي

 

[dream]

رد: ,,,___((&&)) هـــذا التجمع غــــير _ تفضلوا حيـــاكم(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

قطوة الكويت شخباره الكيميائي معاج ؟!

شكله اول الايام صعبة ؟!

 

[@حنين 2008@]

رد: ,,,___((&&)) هـــذا التجمع غــــير _ تفضلوا حيـــاكم(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

يومياتي يا عزيزاتي
الضحى / عصير كيوي واناناس فرش
الغدا/ 3 همبرجر مع شوية مايو كتشب عشان يحلي الطعم:ggdw:
العشا/ كورن فلكس فتنس+حليب وشاي +سكر رجيييييييم
ودمتم سالمييييييييييييييييين :tek:

 

[dream]

رد: ,,,___((&&)) هـــذا التجمع غــــير _ تفضلوا حيـــاكم(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

حبيباتي قررت وما بأذني ماي :eh_s(14)::eh_s(14):

ان شاء الله راح اتبع هذا الريجيم وطبعا راح أبلغكم النتايج أول بأول


ادعوووووووولي الله يثبتني عليه والاقي منه نتيجة


::تفضلوا الريجيم::

الأفطار ثابت طيلة الأسبوع: شاي أو قهوة بدون سكر أو ان رغبت كأسان من الماء

يومي السبت والأحد
الغذاء: قطعة لحمة بقري "ستيك" مشوية ومعاها الكثير من السلطة "الخس" وطماطم وخيار وجزر بدون زيت ولكن القليل من الملح والليمون.
العشاء صحن سلطة فقط

يومي الأثنين والثلاثاء
الغذاء: بيضتان مسلوقتان وصحن سلطة
العشاء سلطة فقط

يومي الأربعاء والخميس
الغذاء: خيارتان وعلبة صغيرة "حوالي 125 غرام" من الزبادي الخالي الدسم
العشاء خيارتان فقط

يوم الجمعة
الغذاء: تفاحة
العشاء: تفاحة


ملاحظة: لا يمكن الأكل بين الوجبات ابداً ... وان شعرتي بدوخة بسيطة وهو شعور طبيعي لنقص السكر في هذا الرجيم فيمكني اخذ ملعقة شاي صغيرة من العسل
لا يمكنك الأستمرار في هذا الرجيم بعد أنتهاء الأسبوع الأول ولكن يجب أن ترتاحي لمدة يومين ومن بعد تبدأين من جديد..

 

[قطوة الكويت]

رد: ,,,___((&&)) هـــذا التجمع غــــير _ تفضلوا حيـــاكم(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

::يومياتي::


قمت متأخر مافي ريوق

تغديت : سمكـ مشوي + اشوية تبولة

بعد الغدا ابفترة : نيسكافيه


والحين تعشيت : قطعتين cheese cake من ايدين اختي العودة واستخدمت في طبخها كل شي لايت

فعلا تسلم ايدها حلوة وخفيفة وتشبع واهم شي ماشية مع الريجيم

عليج بألف عافية حبيبتي:tek:

وحاولي اتكون تبولتج بدون برغل

وتسلم ايد اختج والله يحفظها ان شاء الله ويخليها لكم

شكل الجيز كيك يمي يمي :eh_s(15): بالعااااااااااااافية ​

 

[dream]

رد: ,,,___((&&)) هـــذا التجمع غــــير _ تفضلوا حيـــاكم(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

حنين 2008

:0bee2e8d89:

:0bee2e8d89:

:0bee2e8d89:


أفــــــــــــــــــــــااااااااا سألتج سؤال ؟؟؟؟؟

جنج عطيتيني طااااااف

واااااااااي أحب أهل الامارات وااااااايد تكفين حنين ودي أسألج سؤال يمكن انتي اتعرفين علشان انتي امعاشرتهم ؟؟ الله يخليج شنو معنى كلمة (فزاع ) دايمن أسمعها بالقنوات الامارتية وماعرف معناتها ؟؟

 

[قطوة الكويت]

رد: ,,,___((&&)) هـــذا التجمع غــــير _ تفضلوا حيـــاكم(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

قطوة الكويت شخباره الكيميائي معاج ؟!

شكله اول الايام صعبة ؟!

أهلين درييييييييييييييييم

اليوم للأسف مامشيت على الكيميائي:0bee2e8d89: لان الأغراض ماكانت موجودة

فخليته عادي بدون كاربز

وراح أكتب النظام أول بأول يوميا

وبالنسبة انه صعب أقولج انه عذااااااااااااااااااااااااااب

بس ان شاء الله احنا قدها

يسلموووو على السؤال دريم :tek:​

 

[dream]

رد: ,,,___((&&)) هـــذا التجمع غــــير _ تفضلوا حيـــاكم(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

عليج بألف عافية حبيبتي

وحاولي اتكون تبولتج بدون برغل

وتسلم ايد اختج والله يحفظها ان شاء الله ويخليها لكم

شكل الجيز كيك يمي يمي بالعااااااااااااافية

الله يعافيج قطوتنا الحلوة ميااااااااااااااو

طاااااافج اصلا اختى العودة ما تعرف تطبخ وكل يوم اتجرب فينا شي ..!!

والله مرة راح يصير فينا جذي من اكلاتها >>

شكل الجيز كيك من فوق يمي يمي بس ماشفتها من تحت محتررررقة لوووووووووووووول

بعد عمري ليش اكل التبولة من غير برغل ؟!

عاد انا احب المعلومات تكفين فيديني

قطووووووووة ناطرة يومياتج بشوق حااااااااااااااااااااااااااااااار

 

[قطوة الكويت]

رد: ,,,___((&&)) هـــذا التجمع غــــير _ تفضلوا حيـــاكم(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

يومياتي يا عزيزاتي
الضحى / عصير كيوي واناناس فرش
الغدا/ 3 همبرجر مع شوية مايو كتشب عشان يحلي الطعم:ggdw:
العشا/ كورن فلكس فتنس+حليب وشاي +سكر رجيييييييم
ودمتم سالمييييييييييييييييين :tek:

جميل جميل جميل

ومبروك ألف مبروك على النزول الحلو

وبالتوفيق ياربي :tek:​

 

[قطوة الكويت]

رد: ,,,___((&&)) هـــذا التجمع غــــير _ تفضلوا حيـــاكم(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

حبيباتي قررت وما بأذني ماي :eh_s(14)::eh_s(14):

ان شاء الله راح اتبع هذا الريجيم وطبعا راح أبلغكم النتايج أول بأول


ادعوووووووولي الله يثبتني عليه والاقي منه نتيجة


::تفضلوا الريجيم::

الأفطار ثابت طيلة الأسبوع: شاي أو قهوة بدون سكر أو ان رغبت كأسان من الماء
QUOTE]

الله يوفقج ياربي ويثبتج عليه

قريت عن الرجيم بالمنتدى وسمعت انه ينزل 7 كيلو بالأسبوع أو 8

وودي أطبقة واتبعه بس يكون أخر شهر 8 بعد ما أخلص شهر الرجيم الكيميائي

موفقة درييييييييييييييييييييييييييييييييييييم

وعطينا اخر الأخبار أول بأول خلال تجربتج لهذا الرجيم

موفقة عزيزتي :tek:​

 

[dream]

رد: ,,,___((&&)) هـــذا التجمع غــــير _ تفضلوا حيـــاكم(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

الله يوفقج ياربي ويثبتج عليه

قريت عن الرجيم بالمنتدى وسمعت انه ينزل 7 كيلو بالأسبوع أو 8

وودي أطبقة واتبعه بس يكون أخر شهر 8 بعد ما أخلص شهر الرجيم الكيميائي

موفقة درييييييييييييييييييييييييييييييييييييم

وعطينا اخر الأخبار أول بأول خلال تجربتج لهذا الرجيم

موفقة عزيزتي

ان شاء الله يارب

انزين قطوة ليش ما اتسوين العكس ؟!

ابتدي بالرجيم هذا اول شي واهو مدته اسبوع يعني لو بديتي من باجر ؟ راح اتكون الفترة (من 27 /7 الى 2/ 8 )

على الاقل يكون جسمج تعود على الريجيم والحرمان يعني تعطينه نوع من التمهيد بعدين دشي بالقوي وهو الريجيم الكيميائي .. سبحان الله يمكن يضبط معاج هالريجيم وتنزلين عليه وتلغين فكرة الكيميائي اشرايج حبوبة ؟؟

فكري فيها ؟؟

 

[قطوة الكويت]

رد: ,,,___((&&)) هـــذا التجمع غــــير _ تفضلوا حيـــاكم(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

نسيت أقولكم النتيجة

بديت معاكم قبل 3 أيام وكان وزني 107,8

اليوم الحمدالله وزني 106,8:dddds:

الحمدالله الحمدالله ياربي نزلت كيلو:yaaaaaarb:

وأنا معاكم من اليوم لييييييييييييييييييييييييي السبت الياي

وانشوف منو اللي ينزل أكثر طبعا مع التشجيييييييييييييع:ggdw:​

 

[dream]

رد: ,,,___((&&)) هـــذا التجمع غــــير _ تفضلوا حيـــاكم(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

قريت عن الرجيم بالمنتدى وسمعت انه ينزل 7 كيلو بالأسبوع أو 8

وقسما بالله والرب عليم بذات الصدووووور

انا مابي السبع كيلوااااات والله لو 2 كيلو ونص بالاسبوع ابوس ايدي ويه وظهر

لوووووووووووول حدددددددي قنوعة


تخيلي اسويه قطوة واضعف 7 كيلووووو

وامبيه اصلا بسوي عرس واخلي الدعوووووووووووووووة عااااااااااااااااااااامة


:dddds::dddds:

 

[قطوة الكويت]

رد: ,,,___((&&)) هـــذا التجمع غــــير _ تفضلوا حيـــاكم(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

ان شاء الله يارب

انزين قطوة ليش ما اتسوين العكس ؟!

ابتدي بالرجيم هذا اول شي واهو مدته اسبوع يعني لو بديتي من باجر ؟ راح اتكون الفترة (من 27 /7 الى 2/ 8 )

على الاقل يكون جسمج تعود على الريجيم والحرمان يعني تعطينه نوع من التمهيد بعدين دشي بالقوي وهو الريجيم الكيميائي .. سبحان الله يمكن يضبط معاج هالريجيم وتنزلين عليه وتلغين فكرة الكيميائي اشرايج حبوبة ؟؟

فكري فيها ؟؟

مممممممممممممممممممممممم

حيرتينيييييييييييييييييييييييييييييييييييي

مممممممممممممممممممممم

خل أفكر :gr4uu:



ممممممممممممممممم:gr4uu:





:eh_s(20): خلاص أتوكل على الله وأبدي فيه باجر واهوا مافرق وايد عن رجيمي الكيميائي

ايي صج نسيت أقولج رجيمي اللي كنت بطبقه واللي نزلني 4 بالأسبوع رجيم د. أسامة حمدي

موجود بعد بالمنتدى وهم موجود بقوقل

درييييييييييييييييييييييييييييييم

يعني أنا معاج نفس الرجيم من باجر

يوييييييييييييييييلج اذا خربطتي

يويييييييييييييييييييييييييييييييلج اذا ماضعفتي ترا :23_asmilies-com:​

 

[قطوة الكويت]

رد: ,,,___((&&)) هـــذا التجمع غــــير _ تفضلوا حيـــاكم(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

وقسما بالله والرب عليم بذات الصدووووور

انا مابي السبع كيلوااااات والله لو 2 كيلو ونص بالاسبوع ابوس ايدي ويه وظهر

لوووووووووووول حدددددددي قنوعة


تخيلي اسويه قطوة واضعف 7 كيلووووو

وامبيه اصلا بسوي عرس واخلي الدعوووووووووووووووة عااااااااااااااااااااامة


:dddds::dddds:

ليييييييييييييييييييييييييييش لا


يمكن صج يضعف 7

بيني وبينج انا طماعه ابي 8 بعد :dddds:

واااااااااااااااي ياقلبي اذا 8 تدرين يعني شنو

يعني 99

خلاص ان شاء الله باجر اول يوم فيه وأتوقع لج مع التطبيق وعدم التخربط تنزلين عليه 5

وأنا أنزل 7 لأنج ماتبين 7 :dddds:

ولا اشرايج :tek:​

 

[dream]

رد: ,,,___((&&)) هـــذا التجمع غــــير _ تفضلوا حيـــاكم(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

خلاص أتوكل على الله وأبدي فيه باجر واهوا مافرق وايد عن رجيمي الكيميائي

ايي صج نسيت أقولج رجيمي اللي كنت بطبقه واللي نزلني 4 بالأسبوع رجيم د. أسامة حمدي

موجود بعد بالمنتدى وهم موجود بقوقل

درييييييييييييييييييييييييييييييم

يعني أنا معاج نفس الرجيم من باجر

يوييييييييييييييييلج اذا خربطتي

يويييييييييييييييييييييييييييييييلج اذا ماضعفتي ترا

هييييييييييييييييييييييييييييييييه


ونااااااااااسة راح انكون مع بعض عاد توني قعد احاجي الوالدة اقولها في استيك اتقولي لأ ؟؟


باجر راح اخل الغدا همبرغر بداله بس هذا التغيير الوحيد اللي راح اسويه والباجي راح امشي عليه بالضبط


:eh_s(14)::eh_s(14):


قطوووووة عودي نفسج على القهوة من الحين


لووووووووووووول مشتاقة حق يومياتج من الحين :ggdw:

اي والله اذا ماضعفتي راح اسوي جذي لانه ماكو غير هالحل ؟؟؟؟

 

[dream]

رد: ,,,___((&&)) هـــذا التجمع غــــير _ تفضلوا حيـــاكم(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

قطوتنا شكلج ماشفتي الرد بالصفحة اللي طافت ... تفضلي حبوبة ؟؟؟

الله يعافيج قطوتنا الحلوة ميااااااااااااااو

طاااااافج اصلا اختى العودة ما تعرف تطبخ وكل يوم اتجرب فينا شي ..!!

والله مرة راح يصير فينا جذي من اكلاتها >>

شكل الجيز كيك من فوق يمي يمي بس ماشفتها من تحت محتررررقة لوووووووووووووول

بعد عمري ليش اكل التبولة من غير برغل ؟!

عاد انا احب المعلومات تكفين فيديني

قطووووووووة ناطرة يومياتج بشوق حااااااااااااااااااااااااااااااار

خلاص ان شاء الله باجر اول يوم فيه وأتوقع لج مع التطبيق وعدم التخربط تنزلين عليه 5

وأنا أنزل 7 لأنج ماتبين 7

لووووووووووووووووووووووووووووووووووول:dddds::dddds:


حده ماعندي أي ماااااااانع واااااااااااااااااااااااااااااي خمسة شكله بانتحر اذا صارت !!!!

 

[dream]

رد: ,,,___((&&)) هـــذا التجمع غــــير _ تفضلوا حيـــاكم(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

نسيت أقولكم النتيجة

بديت معاكم قبل 3 أيام وكان وزني 107,8

اليوم الحمدالله وزني 106,8:dddds:

الحمدالله الحمدالله ياربي نزلت كيلو:yaaaaaarb:

وأنا معاكم من اليوم لييييييييييييييييييييييييي السبت الياي

وانشوف منو اللي ينزل أكثر طبعا مع التشجيييييييييييييع:ggdw:​

عااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااشت

قطوتناااااااااااااا






هيه كيلوووووووووووووووووووو


يلا بس 6

بس 6 وقولي لفئة المية


bye bye