*تجمـع سبعينيـات نبي نوصل الستينيات لـي بدايـة عطـلة الربيـع .. ( الجزء الثاني )*

[بريق أنثى]

مرحبا بنات شلونكم
تفاصيل قلن لك عن الرجيم شكله صحي بس طويل وفيه توست كثير جربي هذا http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=472499

 

[قــل مـا تـشـاء]

اي صج الحين بررد وخوفج تمرضين على هالجو
امشي في اي غرفة فاضية في بيتكم أحسن
نوووووم الهنآ يارب .,

 

[Orangiya]

باك بنات ~ ..

سوري ما مداني اقرا ردود الصفحات اللي طافت ...

تفاااصيل وينج يا ام الاوسمة ... انتي اللي تقدمين الاوسمة لانج انتي اللي سويتيها ..

..

الجدول الاسبوعي لتجمع البيض المفيوح والسبانخ

..

جدول الاهداف

..

..

في جدول الاهداف .. كلما وحدة توصل هدفنا نظلله باللون الاحمر .. ونبارك لها وصولها هدفها .. وعقبااااااااال الهدف اللي بعدووو .. وعقبااال البنات اللي ما وصلوا اول اهدافهم ..

..

..

واترك الاوسمة حق تفاااصيل تشوف الجدول وتقرر حق منوو تعطي الاوسمة .. ^_~

لي باك~

 

[قــل مـا تـشـاء]

وااااااااااو اشوا لحقت عالجدول قبل لآ اقوم ..,
الله يعطيج ألف عااافية أورنجيآ ومبروووووك دخولج للستينآت .,
والفال لنا الباقي كلنا إن شاااء الله ., أوزانكم كلكم تشوووق عليكم بالعاافية بنات
وعقباااالي حدددي متحسفه أني مانقصت الا 600 جرام الاسبوع اللي طآف
بس يلا إن شاااء الله أعوضهآ هالأسبوع ., أدعوو لي بنآت .,
ننطر الأوسمة بس أنا شكلي بآخذ وسآم دبدوبة هالأسبوع ص1

 

[Orangiya]

ملاحظات ..

ادري الصور مو واضحة .. لان المنتدى ما يسمح بصيغة png للصور ... وال jpg مو واضحة من برنامج البينت .. وللحين ما حصلت سيريال محترم حق الفوتوشوب .. كلما احط سيريال ينلغي بعد 10 دقايق .. قهرررررررررر ... او اذا بنزل الكيجن اغلبهم معاهم فااايرس تروجان .. >__< ..

قاعدة افكر اشتري الفوتوشوب ... مادري .. جاري التفكير بالموضوع ..

*********

بنااااااااااااااات وسعوا شوي ... انا بطيح غشياااااااااااانة ..

ماااني مصدقة كلش كلش كلش ...

امبييي .. صج انا وصلت عالم الستينات !؟!!!!!

حتى شوفو مصورة الميزان بسرعة .. من كثر ماني مصدقة .. ههههههه

وبعد لاني مووو مصدقة 4 مرااات وقفت عالميزان ابي اتأكد !!!

مرة 69.4
مرة 69.2
مرة 69.3

لوووووووووول .. بس انا صورت النتيجة اللي شفتها اول مرة وقفت عليه هههههههههههه ..

الحمدلله اني نزلت هالاسبوع لاني رحت النادي مرتين و شديت على نفسي بالرياضة بالبيت بعد ما كان الاسبوع اللي قبل اسبوع المرور والخمول ..
وان شالله هالاسبوع نفس الشي .. بحاول اثبت عالوزن اول شي بعدين انزل .. لاني اذا استمريت بالنزووول السريييع راح ارد السبعينات مرة ثانية ومااابي هالشي ..

*****************

امس زوارتنا .. بس الحمدلله ما بلعت وايد ولا خربتها ... طبعاً ما كليت حلا بس تمر .. وما سويت رياضة للأسف ..
اليوم ابوي يرجع من السفر بروح اشوفه .. واحتمال اسوي رياضة بالبيت ...

توني سويت حفلة ريوق مع اختي لوووول .. بيض بتوست اسمر و حليب حار ونخي وخضره ورقية ..

غدا بسوي شوربة ..

عشا بس فواكه .. مستحيل اكل خرابيط عشان وزني اليديد .. لووول ...


*****************

بنااااااااااااااات حبيباتي كلكم سامحوني ما قريت كل الردود ... بس قريت شوي ..

تفاصيل و ليلي و توتة وتومي و بريق ولونيتا وام فجر ..

بريق انا انزل الافلام من التورنت ..
اكتب بغوغل twilight saga breaking dawn brrip torrent
بريكنغ داون اسم الجزء الاخير منهم ... نسيت شنو اسم اول جزء بس كتبي توايلايت 1 ...
brrip ... بلوراي هذي الجودة ووضوح الصورة .. اقوى من جودة الديفيدي .. غالباً احجام جودة البلوراي 1 غيغا تقريباً ..

ولازم تشوفين موقع زين فيه السيييد وايد .. اللي يساعدون بالتنزيل عشان تزيد السرعة ..
ولازم يكون الموقع ممتاز مافيه فايروسات ..
ولازم تقرين التعليقات عالفلم قبل لا تنزلينه .. احتمال يكون فايرس او جودة سيئة او ايا كان ...

سوري وايد قرقت ... ولدي يبجي بقوم له هههههه ...


ليي باااك

 

[قــل مـا تـشـاء]

اورنجيآ يااااااربي وناااسة مصوورة الميزآن
انـا فرحت شلون انتي لووووووول
يلا الفال لنا الباقي ان شااء الله وانتي مثلي اذا ضعفتي ماتخربطين وايد من الفرحة لووول
وأهم شي حفلة البيض هههههههههه سويتيها أحنا قايلين بنسوي حفلة للبيض أنا وتفاصيل
لآ أنا اليوم عقب ما جاني الحماس من الجدول قلت بشد على نفسي أكثر والله كرييييم ياااارب .,
أنا ودي أنقص كيلو واحد بس بالأسبوع أحسه هو النزول الصحي وعشان أضمن وزني مايرتفع بعدين .,
بس إذا بنقص زيادة الحمد لله خير وبركة وأكيييييييد بطير من الفرحة .,
الحمد لله على سلآمة البابا قلبوو .,
سييو بنات .,

 

[Orangiya]

ليلي.. اهلييين حبووبة يبارك فيج ربي ...

عادي نازلة 600 غرام نفسي الاسبوع اللي طاف ... انا اقول احسن جذي اسبوع ينزل نزول حلو خفيف و اسبوع نزول ممتاز .. عشان لا يكون كله نزووول كله قوي يضر الجسم ...
انا هالاسبوع جذي بحاول اثبت الوزن تقريبا او انزل نص كيلو بس .. اذا نزلت كيلو هم حلو .. ما نقول لأ .. لوووول ..


بريق .. خلج من طوالة التورنت اذا مالج خلقه ... تذكرت .. اكو مواقع مشاهدة افلام اونلاين ... كتبي توايلايت اونلاين ... وراح يطلع معاج ..

شوفي هالموقع ممتاز .. فيه افلام مترجم عربي ...

http://www.dardarkom.com/9267-twilight-1-2-3.html

 

[تفاصيل روح .!.]

liloo

ايه فعلا احس 200 كالوريز باليوم فواكه ممكن بس اذا زادت بتنقلب عكس الشي اذا زاد عن حده ينقلب ضده


من ناحيه الدكتوره ان شاء الله تقتنع يارب مليت من الحوسه ابي شي وفق تحاليل يناسبني 100%


ليدي

اي شوربه اللي فيها ملفوف وكرفس

اذا هي اذكر اني سويتها يوم بسس ماعجبتني ومافكرت بعدها اشربها بس كثير يمدحونها لان مكوناتها كلها تحرق

ايه سوي تمارين بالبيت يمكن تنحفين انا بعد كسر يدي اجبروني بتمارين واشتركت في نادي للعلاج الطبعي بس ماعمري سويت عنهم الرياضات كلها الا مرا وحدا بس اسوي عنهم حقت اليدين والزنود والباقي اكمل بالبيت مشي او دراجه او رقص واحيانا تمارين من النت

وعلى فكره مانحفني الا المشي نحفت من فوق بقووه بس الحين باقي اللي تحت

هو متى زواجه ؟؟

شدي حيلك بشهر كامل يمكن تنحفين 10 او 9 برجيم قوي بس بتخفيف بتنحفين 4 >> يويلي من اورنجيا


لوليتا
حياج منتظرين قرقرتج >> محد فاضي

ترجعين لنا بالسلامه يالغلا

بريق

بقرا الدايت وبشوف ان شاء الله يصلح اهم شي الزبادي عندي حاليا لان وضع يدي تردى رجع نفس اول ما انكسرت




اوووه اورنجيا نزلت الجدول مبروووك لكل اللي نزلو بررب اشوف الجدول :eh_s(9)::eh_s(9):

 

[تفاصيل روح .!.]

وناسسه اورنجيه الف مبروك دخولك عالم الستينات عقبال الخمسينات يارب:eh_s(9)::eh_s(9)::eh_s(9)::eh_s(9):


احم احم اقل وحده نزلت اناا بس لاني ما وزنت الا بعد مابديت الاوف بيومين :eh_s(22):

تسلم يدينك اورنجيا الله يحرم يدينك عن النار ..

طبعا الاوسمه ...!!

حق رشيقه الاسبوع تمنح لاكثر وحده نقصت

كانت ام فجر مشاء الله معدل النزول 1.9
الف مبروك عليج رشيقه الاسبوع

وحق دبدوبه الاسبوع لاقل وحده نقصت اللي هي تفاصيل مو اناا ترى :eh_s(11)::bbbiu: والله حاسسه

 

[تفاصيل روح .!.]

ام بوني ..,.. ياشايل الظبي ..,.. شيخة العذاري ..,.. زينه البنات ..,.. دريمز !!!!!!!!!!


اورنجيا منو فيهم ارسل وزنه الاسبوع اللي طاف

وبعدين ماقلتي رايك فتغيير ايام الميزان عشان ام فجر ماتقد توزن الا السبت ومن رايي تصير الجمعه والسبت

والسبت العصر ينزل الجدول

انتي وش رايك

 

[تفاصيل روح .!.]

طبعا قبل لانسى العقوبه حقتي بسويها
مشي نص ساعه الصبح ونص ساعه المغرب

ودراجه نص ساعه او ساعه

ورابط اورنجيا بختار واحد وبسويه

ادعو لي عاد ان باكر اكون كويسه اقدر اسوي كل هذا

الوسام حطيته وشكله بيرافقني هالاسبوع والاسبوع الجاي الله يعيني


اورنجيه الرابط اللي عطيتك فيه اصدارات الفوتو مانفع معك ؟

 

[Orangiya]

اهلييييييييييييين تفااصيل .. تسلمين حبيبتي ... والله من فضل ربي و تشجعيكم بعد حده قروبنا حمااااااااااااس ... الحمدلله ^_~ ..

ولاااا مستحيل ادش عالم الخمسينات .. اصير هيكل عظمي بعدين .. طولي يكفيه اوصل 60 وبس .. لازم شوي يكون في لحم مابي جلد وعظم لووول ..

..

ايام الميزان والله ما قريت الردود عنه سووري .. واكيد اوافق عادي ... بس ليلي تدزلي يوم الاربعا وزنها ..
ليلي مادري اذا تقدرين يوم الجمعة او السبت ؟؟

البنات اللي حطيتي اسماءهم مادزولي اوزانهم .. الاسبوع اللي طاف بلى دزولي باستثناء دريمز .. للاسف مو ملتزمة ..

زينة حتى يوميات ما تحط
شيخة نفس الشي ..
يا شايل ... يمكن مرتين ثلاث حطت يومياتها ؟

مادري اخاف اظلمهم تفاصيل شنو تعليقج وهل شفتي لهم يوميات ؟؟ عشان الاسبوع الياي نمسحهم ..

لوووووووووووووول .. توقيعج تحفة تفاصيل مبروك الوسام .. ههههههههههه ..
بس انتي حالة استثنائية عشان صحتج حبوبة .. ^_^ ...

ام فجر مبرووووووك الوسام يا رشيقتة الاسبوع .. ومنها للاحسن ان شالله~ ..

 

[تفاصيل روح .!.]

الحمد لله وربي حدي فرحت يوم شفتك بالستين حسيت بقووه واراده زايده :eh_s(15): يلا استمرري وعقبال ماتوصلين لهدفج

بالعكس الخمسينات حلووه مراا .. اذا تبين 60 خلاص هانت بشهرين بتوصلينها :eh_s(15):

ليلي امس قالت اذا انتو موافيقن بحدد لي يوم

يابعدي انا شفت شيخه اول يوم انظمت لنا

ان بوني تدخل نادراا بس تدخل يمكن 3 مرات بالاسبوع

والباقي ماعرفهم

خلاص بس احذفيهم كلهم تبقى ام بوني

طبعا ام بوني هذي وضعها ثاني لاني شفتها هالاسبوع كم مرا تدخل وتنزل يومياتها وتطلع

الاسبوع الجاي اذا ما ارسلت وزنها تنحذف على طول


شنو رايكم ؟




اما التوقيع جالسه اوريه امي اقول شوفي صرت دبدوبه الاسبوع

قالت تعالي بس تقهوي معي شوفي فيه الحلاو اللي تحبيه :bbbiu::bbbiu::bbbiu:

طبعا ما انكر واقول ماكليت منه لا والله كليت :eh_s(22): ما اقاومه

 

[تفاصيل روح .!.]

ماتلاحظون القسم كله قلب رجيم اللبن والتمر !!!!

بنات شرايكم اسويه الاسبوع الجاي >> هذا المستخدم مايتوب ابداا

 

[Orangiya]

ما وصلني شي عن الفوتو تفاصيل ... انا عندي الاصدار بس ابي سيريال >_<

ليلييي نسيت اجاوبج عالحفلة لوووول عاد والله ماكنت ادري عنها .. توني اقرا ردودكم ههههه
عاد سوينا بيض عيون فوقه جبن قليل الدسم عجيييب .. و طبعا سباااانخ لازم .. بس طازج مو محموس ..

يعني صج قروبنا بيض وسبانخ لووووول يا حلات اسمنا والله

لييدييي نعومة ..

عادي تنزلين 8 كيلوات بالشهر ... اذا كل اسبوع كيلوين ... > تفاصيل الحين تقول شفيها اورنجيا تغيرت .. لووووووووووووول

لان ماشالله عليج رياضتج وايد حلوة قوية حيل ...
بس بالاكل .. اممم .. والله ناسية يومياتج بس فعلاً على كلام ولد عمج الشوربة تنزل الوزن وتنظف سموم البطن .. طبعاً الكلام حق اليخني و الشوربات الصحية .. اما شوربة الكرييمااات مستحيييل تاكلينها ..

وعلى فكرة ترى شوربات كنور الجاهزة مو صحية لان كلها مواد حافظة .. بالله شوربة مجففة من قبل 6 شهور وتوه نطبخها وناكلها يعني صحية يعني !!!!!!!!!

فزين اللي تسوين .. خلي الخدامة تسويلج كل يوم شوربة خضار شوربة بروكلي شوربة قرع شوربة عدس شوربة دياي شوربة شوفااااان اهم شي .. يخني دياي يخني لحم .. وانتي ماشية .. كل يوم لون.
وخليها تزيد انواع الخضار اهم شي .. بقوليات .. خضار ورقية سلق سبانخ .. خضار جذرية شلغم جزر ..
احس اني صرت مدرسة علوم .. لووووووووووووووووووووول ..

وموفقة ان شالله ..

***

تفاصيل ... الدايت اللي حطيتيه قبل جم صفحة .. ما قريته كله بس حلو اهم شي اكله صحي .. واذا حاسه انه صج لازمج و راح يفيدج فتوكلي على الله وسويه .. بس اهم شي الكبدة والشمندر الاحمر .. امس عمتي عطتني نصيحة حلوة حق فقر الدم ..
شربي ماي الشمندر الاحمر بعد ما تفوحينه .. الشراب ماله يرد الدم بسرعة وواايد مفيد ..

بصراحة ... عن نفسي .. ريجيم صحي او مو صحي .. انا وحدة ما احب الروتين .. هههههه ..
ما احب احد يقرر لي شنو اكل شنو اسوي كل يوم ..
بما اني واعية بالاكل الصحي والاكل الضار واعرف امنع نفسي من الخراابييط .. فالحمدلله مقتنعة اني ماشية صح بالاكل اللي اقرره كل يوم لنفسي .. ^_^ ..

***

برييق يا ام الافكار العبقرية ... عيل تبينا نفتح تجمع عصقولات يبون المتن بعد ما نضعف ؟! لوووووووول
وخلي عنج ريجيم 5 كيلوات هذا مو مستوانا .. احنا كل بنات تجمعنا عقلنا كبييير ونهتم حق صحتنا قبل مظهرنا ..
اللي يبون يبنزلون نزول قاااسي يبون المرض .. فخليهم بوادي واحنا بوادي ..

انا متني صار بأشهر حملي الاخيرة .. خصوصاً بالصيف .. كل يوم آيس كريم البسكوت .. وضروري بعد الوجبات ككاااااو .. ×_× .. وبشهر رمضان الدمااااار الشامل صار ... قطاايف كل يووووم وغير البلع اللي ما يخلص من اذان المغرب لي اذان الفجر .. لوووووووووووووووول ..
ياربي لا تعيدها من ايام ظلم واجرام بحق البطن ..

****

ام بوني !!!!!!

ليييش ما دزيتيلي بياناتج عالخاص .. وانا ما شفت ردج الا توني بالصفحة 88 ... :"( ..
حاطة وزنج اليديد هني ليش ... انا قلت من قبل يوم الجمعة زوارتنا من الصبح لي الليل ماااقدر اتابع التجمع واشوف الردود كلهاا .. فشفتي شلون كلش ما انتبهت على ردج هذا .. -___- ..

 

[Orangiya]

تفاااااااااااااصيل يا وييلج اذا سويتي ريجيم تمر ولبن ... اناديلج ام السعف الحولة مع خيزرانتها !!!!

هذا مو ريجيم .. هذا مرض التمر واللبن ... الله يشفيهم ...

انا بحط كاميرا مراقبة عندج ياااويلج بس تسوين هالريجيم ..

ههههههههههه

وصح .. راح امسح اسماء البنات اللي ما ينزلون يوميات ... لان صرنا وايد .. وهم مو مهتمين للتجمع .. فكافي احنا النشيطات وبس~ ..

 

[تفاصيل روح .!.]

http://www.dev-point.com/vb/t165982.html

شوفيه هذا الرابط فيه الاصدارات كلها ممكن تحصلين السريال

طيب كويس كل اسبوع كيلوين طيب وش نوع الدايت اللي ممكن ينقص 2 :eh_s(10):

الدايت اللي انا حاطته احس اكله وايد اخاف يسمنني

انا اخذ دايت بس غالبا احرف فيه بس مو بكل الايام مثلا لو ماعجبني شي او صار شي ما اكله انا اغيره بشي من نفسي اكون عارفه انه ماراح يضر الدايت

لا تخافين موب مسويته امزح وياكم >> عيني بعينج تفاصيل

هههههههههههه لادام السالفه فيها كاميرات اجل كلش موب مسويته

بس لازم انزل كيلوين او 3 كيلو بالاسبوع الجاي :yaaaaaarb::eh_s(11): ابي اصير رشيقه الاسبوع

لازم ادور دايت كذا

 

[بريق أنثى]

بنات مبروووووك النزوول لسى ماقريت الردود يااحبي لكم ويعطيك العافيه اورنجيه وتفاصيل برجع لكم بالليل حدي مشغوله
احبــــــــــــــــــــــــــــــــــكم وبقولكم منهو الضيف اللي جاني اليوم ؟؟؟؟

 

[Laidy n3ooma]

باك بنات ~ ..

سوري ما مداني اقرا ردود الصفحات اللي طافت ...

تفاااصيل وينج يا ام الاوسمة ... انتي اللي تقدمين الاوسمة لانج انتي اللي سويتيها ..

..

الجدول الاسبوعي لتجمع البيض المفيوح والسبانخ

..

جدول الاهداف

..

..

في جدول الاهداف .. كلما وحدة توصل هدفنا نظلله باللون الاحمر .. ونبارك لها وصولها هدفها .. وعقبااااااااال الهدف اللي بعدووو .. وعقبااال البنات اللي ما وصلوا اول اهدافهم ..

..

..

واترك الاوسمة حق تفاااصيل تشوف الجدول وتقرر حق منوو تعطي الاوسمة .. ^_~

لي باك~

الف الف الف مبرووووووووووووووووووووووووووووووووووووك لكل البنات اللي نزلت اوزاااااااااانهم هذا الاسبووووووووووووع

ومبرووووووووووووووووووك للبنات اللي اوصلوا هدفهم الاول

عقبال الهدف الثاني والثااااااالث بصحه وعااافيه ياااااااااااااارب :yaaaaaarb:

liloo

ليدي

اي شوربه اللي فيها ملفوف وكرفس

اذا هي اذكر اني سويتها يوم بسس ماعجبتني ومافكرت بعدها اشربها بس كثير يمدحونها لان مكوناتها كلها تحرق

ايه سوي تمارين بالبيت يمكن تنحفين انا بعد كسر يدي اجبروني بتمارين واشتركت في نادي للعلاج الطبعي بس ماعمري سويت عنهم الرياضات كلها الا مرا وحدا بس اسوي عنهم حقت اليدين والزنود والباقي اكمل بالبيت مشي او دراجه او رقص واحيانا تمارين من النت

وعلى فكره مانحفني الا المشي نحفت من فوق بقووه بس الحين باقي اللي تحت

هو متى زواجه ؟؟

شدي حيلك بشهر كامل يمكن تنحفين 10 او 9 برجيم قوي بس بتخفيف بتنحفين 4 >> يويلي من اورنجيا

لا حبيبتي مو رجيم الشوربه الحارقه .. هو رجيم الشوووربه او بشكل اصح رجيم السوائل بطريقه ثااانيه ان اشرب اي شوربه ابيها مو ششرط الشوربه الحارقه

لان الشوووربه سايله فبسرعه تنهضم غير عن الاكل

الله يسلمج هو عرسه 1_4 بس انا لازم اضعف على شهرر 2 عشان اشتري الفستااااان برووح دبي شهر 2 مخصوص عشان ادور فستان حق عرررسه

وناسسه اورنجيه الف مبروك دخولك عالم الستينات عقبال الخمسينات يارب:eh_s(9)::eh_s(9)::eh_s(9)::eh_s(9):


احم احم اقل وحده نزلت اناا بس لاني ما وزنت الا بعد مابديت الاوف بيومين :eh_s(22):

تسلم يدينك اورنجيا الله يحرم يدينك عن النار ..

طبعا الاوسمه ...!!

حق رشيقه الاسبوع تمنح لاكثر وحده نقصت

كانت ام فجر مشاء الله معدل النزول 1.9
الف مبروك عليج رشيقه الاسبوع

وحق دبدوبه الاسبوع لاقل وحده نقصت اللي هي تفاصيل مو اناا ترى :eh_s(11)::bbbiu: والله حاسسه

مبروووووك لام فجررررر بس معليييييه انا اراااويجج ان ماخذت عنج الوسام الاسبوووع الجاي :rgewrg:

وتفاصيل هاااااااااااااااارد لك >>>> ماتبي تتشمت عشان محد يتشمت فيها عقب لوووووووووول

بس صراحه يعطييييييييج الف عااااااااااااافيه على الاوسمه وااااااااااايد حلوووووه :eh_s(7):

لييدييي نعومة ..

عادي تنزلين 8 كيلوات بالشهر ... اذا كل اسبوع كيلوين ... > تفاصيل الحين تقول شفيها اورنجيا تغيرت .. لووووووووووووول

لان ماشالله عليج رياضتج وايد حلوة قوية حيل ...
بس بالاكل .. اممم .. والله ناسية يومياتج بس فعلاً على كلام ولد عمج الشوربة تنزل الوزن وتنظف سموم البطن .. طبعاً الكلام حق اليخني و الشوربات الصحية .. اما شوربة الكرييمااات مستحيييل تاكلينها ..

وعلى فكرة ترى شوربات كنور الجاهزة مو صحية لان كلها مواد حافظة .. بالله شوربة مجففة من قبل 6 شهور وتوه نطبخها وناكلها يعني صحية يعني !!!!!!!!!

فزين اللي تسوين .. خلي الخدامة تسويلج كل يوم شوربة خضار شوربة بروكلي شوربة قرع شوربة عدس شوربة دياي شوربة شوفااااان اهم شي .. يخني دياي يخني لحم .. وانتي ماشية .. كل يوم لون.
وخليها تزيد انواع الخضار اهم شي .. بقوليات .. خضار ورقية سلق سبانخ .. خضار جذرية شلغم جزر ..
احس اني صرت مدرسة علوم .. لووووووووووووووووووووول ..

وموفقة ان شالله ..
الخراابييط .. فالحمدلله مقتنعة اني ماشية صح بالاكل اللي اقرره كل يوم لنفسي .. ^_^ ..

..

اييي والله انا مره ذقت شوربه كنووور حدهااا ويييييييييييييع احس اكل شي خاااااايس يعني مادري شيحسون فيه اللي ياكلوووونه

بس انا ماعرف شنوو هي الشوربات الصحيييييه او بالاصح ماعرف شلون اوصف حق الخدامه وجذي خدامتنا مشاء الله تعرف انواع حق الشوربات بس كلها بدهن وجذي

بناااااات ممكن تحطون لي طرق حق شوربات صحيييييه والمقادير بليييز

 

[قــل مـا تـشـاء]

اورنجيآ والله فكره اسبوع نزول قوي واسبوع لآ ., بس ان شاء الله انزل هالاسبوع كيلو .,
وخلآص ميزآني بيكون يوم الجمعة > واااااااااااااااااااااااااااايد أحلى من يوم الأربعا ماادري وش احس فيه أنا ويوم الميزان اللي اخترررته لوووووول
خلآص صار من هذا الاسبوع بوزن الجمعة ان شاء الله لأني هونت عن خرابيط العشا المتأخر ولله الحمد .,
وخوووش اسم للقرووب لووول ,., عوااافي عليكم البيض والسبانخ
تعالي بسألج عن الشمندر > كم يوم قايله بسألكم ولا سألت والحين ذكرتيني .,
أنا مامره استخدمته الا في المخللات آكله هو شلون يسوونه أنا أقول بفوحه وبستخدمه في السلطة بسوي لي سلطة شمندر
وبعد غيره شلون اسويه هو ينوكل مشوي بعد والا لا ؟ وطعمه في غير المخلل شلون قريب من الشلغم ؟ أو يختلف
تفاصيل
هلا هلا بدبدوبة الأسبوع لووول الحمد لله انج شلتي عني اللقب والوسااام مبروووك عليج ., أحنا قلنا بنعفيج من العقوبة عشان انج تعبانه ههههه بس ماعليه نعفيج الأسبوع الجاي .,
بس تعالي عقوبتج واااايد قاااسية يعني لو أنا شلون بسويها بقسمها على يومين ولا وبس بكتفي بعقاب المشي والدراجة بس
وأنتي ماتتوبين من الريجيمااات القاسية صج
ليدي نعومآ .,
توقعت عرس ولد عمج شهر 2 ., طيب يمدي ليش ماتروحين لدبي شهر 3 لأنج بتضعفين حبوووبة ., شهر يفرق للي يسوي دايت ,,
ألف مبروووووووووووووووووك لرشيقة الأسبوع ., أم فجر .,
والى الأمااااااااام حبوووبة
هااارد لك تفاااصيل .,, ان شاء الله أول مره وآخر مره تاخذين هذا الوسام .,
اسبوع الجاي لآقدر الله اذا انا خذيته بهديه لأورنجيا هههههههههههه